Moje doświadczenie
Właścicielką poradni dietetycznej Food4life.
Od ponad 14 lat uświadamiam nasze społeczeństwo, że jesteśmy tym co jemy, a dieta to nie tylko jadłospis, ale przede wszystkim styl życia, który spokojnie można dostosować do własnych możliwości.
Głównym moim celem jest pokazanie, że można jeść i żyć zdrowo, korzystając jednocześnie z życia, a dieta nie musi być uwięzieniem i karą.
Uczestniczę w wielu szkoleniach i konferencjach ciągle pogłębiając swoją wiedzę o nowinki dietetyczne oraz metody leczenia chorób dietozależnych. Pracując z pacjentami zarówno zdrowymi jak i chorymi staram każdego zrozumieć i dopasować plan żywienia tak, by móc skutecznie zmienić nawyki żywieniowe na prawidłowe.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Moje doświadczenie
Magdalena Ochnio
dietetyk
Choroby
- Alergia pokarmowa
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Nadciśnienie tętnicze
- Nadczynność tarczycy
- Zespół jelita drażliwego
- Otyłość
- Choroby przewodu pokarmowego
- Choroby autoimmunologiczne
- Niedoczynność tarczycy
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Nadwaga
- Osteoporoza
- Choroba Hashimoto
- Dna moczanowa
- Zaparcia
- Choroby wątroby
- Hipercholesterolemia
- Choroby dietozależne
- Celiakia
- Cukrzyca typu 2
- Miażdżyca
- Choroba wrzodowa
- Anemia
- Choroby tarczycy
Znajomość języków
- polski
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny w Łodzi
- WSBiNOZ w Łodzi
Certyfikaty
Profile społecznościowe
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy (opis) • 200 zł
Pierwsza wizyta + plan żywieniowy (opis) • 320 zł
Dieta dla kobiet w ciąży • Od 200 zł +5 więcej
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
1) Przed rozpoczęciem konsultacji zrób przelew na moje konto: 74 **** **** **** **** **** **** Food4life Magdalena Ochnio (ALIOR BANK)
2) Wpisz swoje imię i nazwisko w tytule przelewu.
3) Prześlij na adres mailowy: **************************** potwierdzenie przelewu.
4) Jeśli potrzebujesz napisz pytania, które Cię nurtują i chcesz omówić na konsultacji
5) Wraz z potwierdzeniem wyślij swoje pomiary (waga, centymetry -wg indywidualnych ustaleń)
6) To wszystko. W dniu ustalonej wizyty czekaj na kontakt. Dziękuję za Twoje zaufanie.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy
Pierwsza wizyta + plan żywieniowy
Dieta dla kobiet w ciąży
Jadłospis 14-dniowy
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
+ 5 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
63 opinie pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
MS
Pani Magdalena jest profesjonalistką w swojej dziedzinie.Gorąco polecam.
Tomek
Bardzo polecam, Pani Magda bardzo dobrze wytłumaczyła o mojej przypadłości.
Roksana
Wszystko zostało wytłumaczone bardzo dokładnie i zrozumiale:)
Katarzyna
Super pani dietetyk polecam Jedzonko bardzo dobre i szybkie do przygotowania
Anna Miętus
Kompetentna przemiła Pani z fachową wiedzą serdecznie polecam
Aneta
Bardzo miła Pani Magda wysłucha wytłumaczyć dostosuje jedzenie do twoich potrzeb
Aneta
Profesjonalne podejście, wsparcie i motywacja na każdej wizycie. Pani Magdalena jest ciepła i szczerą osobą. Polecam
Patrycja
Genialna Pani dietetyk. Nasza trzecia i ostatnia, przy Niej zostajemy. Kobieta z realnym, życiowym podejściem. Nie usłyszeliśmy ani grama oklepanych, górnolotnych formułek. Indywidualne podejście i dopasowanie żywienia do stylu życia pacjenta, nie odwrotnie. Analiza składu masy ciała to strzał w 10, bo mimo dobrych wyników z krwi bardzo dużo wyszło w analizie.
TZ
Lokalizacja bardzo dobra, krótki czas oczekiwania na wizytę, możliwość stałego kontaktu telefonicznego, można płacić kartą, przypomnienie o umówionej wizycie . Pani Magdalena jest konkretną i kompetentną. Ma indywidualne podejście do danego pacjenta.
Ewa
profesjonalne podejście do pacjenta. miła atmosfera.
Odpowiedzi na pytania
10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Glukoza na czczo 112 po 1 godz 149 po 2godz 114. Insulina na czczo15,6,po 2 godz 30,1 ,HbA1c 5,8 .Mam 59 lat .Czy mam insulinoopornosc
Witam,
Diagnozę czy jest to insulinooporność powinien postawić lekarz rodzinny lub diabetolog.
Z podanych przez Panią wyników wychodzi iż wskaźnik HOMA, jest na poziomie 4,31. Wynik powyżej 2,5 może wskazywać na insulinooporność, a ta może wystąpić w każdym wieku.
Pomocna w dążeniu do prawidłowych wyników na pewno będzie dieta z uwzględnieniem odpowiedniego indeksu oraz ładunku glikemicznego, a także niezbędna konsultacja lekarska.
Pozdrawiam,
Magdalena Ochnio
Jestem po badaniu glukozy w ciąży i wyszła mi cukrzyca ciążowa. Idę do szpitala na dokładniejsze badania i zastanawiam się, co zabrać na drugie śniadanie czy podwieczorek (ponieważ mam zapewnione tylko 3 główne posiłki).
W cukrzycy ciążowej ważne jest zapewnienie nie tylko odpowiednich przerw pomiędzy posiłkami ale również odpowiednio skomponowane przekąski. W przypadku pobyty w szpitalu warto zabrać ze sobą owoce z niskim indeksem glikemicznym i zjeść je np z garstką orzechów bez soli (np. orzechy nerkowca, migdały itp). Jeśli wiemy że jest zapewniony dla pacjentów dostęp do lodówki warto zabrać ze sobą jogurt naturalny lub dla wygody np pitny jogurt typu islandzkiego "skyr" i wtedy też zjeść go razem z owocem o niskim IG (jabłko, gruszka, pomarańcza, grejpfrut, niedojrzały "zielony" banan")
Pozdrawiam,
Magdalena Ochnio
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Magdalena Ochnio?Magdalena Ochnio to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Magdalena Ochnio oferuje usługi takie jak: Pierwsza wizyta + plan żywieniowy, konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy, jadłospis 14-dniowy, dieta dla kobiet w ciąży, Konsultacja dietetyczna rodzinna - 2 osoby (pierwsza wizyta), Pierwsza konsultacja (wywiad zdrowotno-żywieniowy, analiza składu ciała, ustalenie potrzeb i celów współpracy, pierwsze zalecenia żywieniowe), konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), Wizyta kontrolna dla pary - 2 osoby (wizyta + indywidualne diety).
-
Gdzie Magdalena Ochnio ma swój gabinet?Magdalena Ochnio przyjmuje pod adresem:
- Kościuszki 49e Garwolin
-
Czy Magdalena Ochnio przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Magdalena Ochnio oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Magdalena Ochnio akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Magdalena Ochnio to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Magdalena Ochnio?Języki, których używa Magdalena Ochnio to polski.
-
Jak Magdalena Ochnio umawia wizyty?Magdalena Ochnio używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Magdalena Ochnio?Magdalena Ochnio może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Magdalena Ochnio: co mówią pacjenci?63 osób dodało swoją opinię. Magdalena Ochnio ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Magdalena Ochnio?Magdalena Ochnio nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: