mgr Krzysztof Sobota

Jestem fizjoterapeutą z 10-letnim doświadczeniem. Pasjonatem mojego zawodu, wkładam serce w prace z pacjentem. Cechuje mnie indywidualne podejście do pacjenta i empatia.

Specjalizuję się w terapii z pacjentami ortopedycznymi, zespołami bólowymi kręgosłupa, stanach po artroskopii stawów obwodowych, rekonstrukcjach więzadeł. W swojej pracy wykorzystuje techniki terapii manualnej, terapię tkanek miękkich, techniki energizacji mięśniowej, masaż klasyczny, torowanie nerwowo-mięśniowe (PNF), kinesiology taping oraz fizykoterapię.

Obecnie pracuję w swoim gabinecie Fizjo Studio Krzysztof Sobota oraz współpracuję z Centrum Dobrej Rehabilitacji w Legionowie.

Jestem absolwentem Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu, ukończyłem stacjonarne studia magisterskie.

Kieruje się maksymą wielkiego autorytetu z dziedziny rehabilitacji Dra W. Degi: "Kto nie ma czasu na ruch, będzie musiał znaleźć czas na chorobę".

Doświadczenie zawodowe zdobywałem w licznych ośrodkach rehabilitacyjnych:
- NZOZ "Feniks Medica" Przychodnia Ortopedyczno-Rehabilitacyjna w Warszawie
- Centrum Medyczne „Ursmed Rehabilitacja” w Warszawie
- „Klinika Sprawności - Centrum Medyczne” w Warszawie
- Wojskowa Specjalistyczna Przychodnia Lekarska w Legionowie, Oddział Dzienny Rehabilitacji
- Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej, Zakład Fizjoterapii w Pułtusku.

Kursy specjalistyczne i szkolenia:

1. Terapia manualna wg koncepcji Kaltenborn & Evjenth:
Terapia Manualna OWS - Badanie i leczenie odcinka szyjnego kręgosłupa
Terapia Manualna OEX - Badanie i leczenie stawów kończyny górnej
Terapia Manualna UEX - Badanie i leczenie stawów kończyny dolnej
Terapia Manualna UWS - Część miednica i dolny kręgosłup. Badanie i leczenie stawów obręczy biodrowej
Terapia manualna AEX 1 - Badanie i leczenie kończyny dolnej, kurs zaawansowany
Terapia manualna AEX 2 - Badanie i leczenie kończyny górnej, kurs zaawansowany

2. Manipulacje krótkodźwigniowe kręgosłupa (HVLA)

3. Terapia manualna wg koncepcji W.Ackermanna
- Osteopatia strukturalna z elementami chiropraktyki

4. Terapia manualna wg koncepcji B.Mulligana:
- Funkcjonalna Terapia Manualna (Mobilisations with Movement) - moduł A - upper quadrant
- Funkcjonalna Terapia Manualna (Mobilisations with Movement) - moduł B - lower quadrant

5. Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu barkowego

6. PNF (Proprioceptywna Nerwowo-Mięśniowa Facilitacja/ Torowanie Nerwowo-Mięśniowe)

7. Masaż funkcyjny, poprzeczny i inne techniki masażu wykorzystywane w fizjoterapii

8. Masaż tkanek głębokich (MTG)

9. Plastrowanie Dynamiczne Bolesnych Stawów - Kinesiology Taping.

Hobby:

Pasjonuję się sportem - to naturalna prewencja chorób i powikłań ze strony układu szkieletowego:
- Od kilku lat jestem czynnym amatorem triathlonistą, dyscypliny wymagającej wytrzymałościowo, będącej połączeniem pływania, jazdy na rowerze ora biegania
- Interesuje się koszykówką, wielokrotnie uczestniczyłem w rozgrywkach Pułtuskiej Amatorskiej Ligi Koszykówki
- Pasjonuję się także narciarstwem alpejskim, pływaniem oraz trekkingiem.

Fizjo Studio - Wspólnie zadbamy o Twoją sprawność.

• Ból kolana

---

• Ból biodra

---

• Ból barku

---

• Ból karku

---

• Ból kostki

---

• Łokieć golfisty

---

• Łokieć tenisisty

---

• Bóle kręgosłupa

---

• Choroby kręgosłupa

---

• Kręcz szyi

---

• Kręgozmyk

---

• Rozszczep kręgosłupa

---

• Stenoza kanału kręgowego

---

• Skręcenie stawu

---

• Zespoły korzeniowe

---

• Zespoły mięśniowo-powięziowe

---

• Zespoły przeciążeniowe

---

• Zespół bolesnego barku

---

• Zespół ciasnoty podbarkowej

---

• Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych

---

• Zespół cieśni

---

• Zespół cieśni nadgarstka

---

• Zespół de Quervaina

---

• Palec trzaskający

---

• Bóle mięśni

---

• Bóle głowy

---

• Zwichnięcia

---

• Choroby zwyrodnieniowe

---

• Stany pooperacyjne

---

• Stany pourazowe

---

• Rwa kulszowa

---

• Uszkodzenia narządu ruchu

---

• Uszkodzenia ścięgien

---

• Uszkodzenia więzadeł

---

• Złamania

---

• Bóle stawów

---

• Dyskopatia

---

• Ostroga piętowa

---

• Dysplazja stawu biodrowego

---

• Choroby narządów ruchu

---

• Mrowienia i drętwienia

---

• Rwa barkowa

---

• Rwa udowa

---

• Ból pachwiny

---

• Ból miednicy

---

• Płaskostopie

---

• Kolana koślawe

---

• Kolana szpotawe

---

• Stopa końsko-szpotawa

---

• Choroby stopy

---

• RZS – reumatoidalne zapalenie stawów

---

• ZZSK – zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

---

• Choroba Scheuermanna

---

• Ograniczenie ruchomości

---

• Ból ścięgna Achillesa

• Szpital Uniwersytecki nr 1 im. Antoniego Jurasza w Bydgoszczy (2007-2011)

  ---

• 22 Wojskowy Szpital Uzdrowiskowo - Rehabilitacyjny w Ciechocinku (2009-2010)

  ---

• Sanatorium Uzdrowiskowe" Wrzos" w Ciechocinku (2010)

  ---

• Specjalistyczny Szpital Wojewódzki w Ciechanowie (2007,2010)