Moje doświadczenie
Pomagam kształtować sylwetkę i pokazuję jak bilansować zdrowe i smaczne posiłki. Uczę jak budować nowe nawyki żywieniowe i jak pracować nad zmianami.
Do każdego pacjenta podchodzę holistycznie, co oznacza, że traktuje organizm człowieka całościowo jako ciało, umysł i duszę. Oprócz zmiany diety zwracam również uwagę na zdrowie psychiczne, sprawność fizyczną i styl życia swoich podopiecznych.
Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i racjonalnego podejścia do diety.
Jako dietetyczka nie wchodzę w kompetencje lekarza i nie zajmuje się diagnostyką chorób. Współpraca ze mną w głównej mierze opiera się na analizie żywienia, doborze odpowiedniej diety i wprowadzeniu ewentualnej suplementacji. Na początku współpracy staram się jak najszybciej ograniczyć dokuczliwe objawy takie jak np. złe samopoczucie czy przewlekłe zmęczenie.
Celem mojej współpracy z podopiecznymi jest nie tylko redukcja wagi.
We współpracy indywidualnej skupiam się głównie na budowaniu zdrowych nawyków oraz zmianie tych, które są dla moich pacjentów najbardziej problematyczne. Dążę do tego, aby moi podopieczni przestali mieć negatywne skojarzenia ze słowem "dieta" i zrozumieli, że w codziennym menu mogą się znaleźć również bardziej rekreacyjne produkty typu słodycze.
Oprócz zmiany diety staram się również skupić na innych czynnikach, które mogą zaburzać funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Należą do nich np. aktywność fizyczna i regeneracja, rytm okołodobowy, stres oraz zaburzenia psychiczne.
Moim głównym celem jest to, aby moi pacjenci po zakończeniu współpracy rozumieli, że dbanie o swoje zdrowie znacząco wpływa na ich samopoczucie i komfort życia.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Główne obszary pomocy
- Nadciśnienie tętnicze
- Nadciśnienie
- Miażdżyca
- Otyłość
- Dna moczanowa
- +16 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Klaudia Łudzik
dietetyk
Edukacja
- Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia w Krakowie (2022)
- Warszawki Uniwersytet Medyczny (obecnie)
Choroby
- Nadciśnienie tętnicze
- Nadciśnienie
- Miażdżyca
- Otyłość
- Dna moczanowa
- Choroby tarczycy
- Insulinooporność
- Niedowaga
- Cukrzyca typu 2
- Osteoporoza
- Choroba Hashimoto
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Hipercholesterolemia
- Nadwaga
- Niedoczynność tarczycy
- Zaparcia
- Nadczynność tarczycy
- Zespół policystycznych jajników
- Sibo
- Anemia
- Zespół jelita drażliwego
Znajomość języków
- angielski
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
-
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Dietoterapia
Darmowa usługa -
-
Jadłospis 14-dniowy
260 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
150 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Glogera 23/20, Prądnik Biały, 31-222 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Wjazdowa 4, Bronowice, Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
15 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Kasia
Klaudia nie miała łatwego zadania. Zdiagnozowana endometrioza, niedoczynność tarczycy a na dokładkę SIBO. Nie czułam się dobrze fizycznie, a z każdą kolejną diagnozą psychika również siadała…
Klaudia wspaniale zaopiekowała wszystkie tematy, a z każdym kolejnym dniem diety czułam się lepiej. Zaufałam specjalistce i trzymałam się zaleceń. Dieta ułożona przez Klaudię to nie przykry obowiązek a styl życia :)
Wszystkie przepisy są smaczne i odżywcze. Nie czułam głodu, ani chęci podjadania.
Jestem wdzięczna za pomoc w odzyskaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Klaudia-Twoja wiedza, podejście do pacjenta i pełne zaangażowanie w proces leczenia zasługują na wielki szacunek. Jesteś wspaniałą specjalistką i osobą.
Dziękuję• Dietetycznie Sporadycznie Klaudia Łudzik • dietoterapia •
Klaudia Łudzik
Dziękuje pięknie za opinię! Kasia wykonałaś przepiękną przemianę, jestem dumna z efektów naszej ciężkiej pracy. Mam nadzieję, że nawyki, które udało nam się wprowadzić zostaną z Tobą na zawsze. Trzymam kciuki za dalsze dobre samopoczucie i brak nawrotów SIBO! :)
-
M
Maria
U Klaudii trafiłam z sibo. Moim celem było wyleczyć je oraz spróbować przy okazji schudnąć. Udało się te cele zrealizować. Współpraca przebiegala bez problemów, zawsze mogłam spytać jeśli coś mnie nurtowało. Przepisy były proste i szybkie a przy okazji smaczne. Cala współpracę oceniam bardzo dobrze
• Dietetycznie Sporadycznie Klaudia Łudzik • dietoterapia •
Klaudia Łudzik
Dziękuję za opinię, to była świetna współpraca i piękne efekty! :) Trzymam kciuki za dalszą pracę :)
-
I
Iwona
Trafiłam do Pani Klaudii ze zdiagnozowanym Sibo, bólami brzucha i innymi nie przyjemnymi dolegliwościami, które trwały od kilku miesięcy.
Pani Klaudia stworzyła dla mnie pyszną dietę, dzięki której już po pierwszych dniach poczułam wielką ulgę. Współpraca trwała 3 miesiące i była to przyjemność.
Pani Klaudia jest przesympatyczna osobą, z bardzo dużą wiedzą, która pomogła i doradziła mi więcej niż lekarze do których chodziłam diagnozując się przez wiele tygodni.
W tym momencie jestem już ponad 2 miesiące po zakończeniu leczenia i choć wiele dań z diety zostało ze mną ( bo są pyszne) to jem już wszystko i czuję się bardzo dobrze.
Polecam Panią Klaudię z całego serca!• Dietetycznie Sporadycznie Klaudia Łudzik • Konsultacja dietetyczna •
Klaudia Łudzik
Dziękuję za opinię. To była udana obustronna współpraca, jestem dumna z naszych efektów i trzymam kciuki za dobre samopoczucie! :)
-
B
Bartłomiej
Zdecydowanie polecam, współpraca przy redukcji masy i wprowadzenia nowych nawyków żywieniowych jest bardzo dobra. Klaudia potrafi holistycznie podejść do pacjenta, zadbać o całościowe zdrowie i samopoczucie, opiera się na badaniach i wywiadzie dostarczonym przez pacjenta dzięki czemu jest w stanie dobrać plan żywieniowy pod indywidualne potrzeby. Jeśli chcesz podejść do własnej diety w sposób kompleksowy ale jednocześnie łatwy w codziennym utrzymaniu to jest to bardzo dobry specjalista, który może ci w tym pomóc.
• AnatoMe • Konsultacja dietetyczna •
Klaudia Łudzik
Bardzo dziękuję i gratuluję pięknej przemiany! :)
-
Aleksandra Skalska
Podjęcie współpracy z Klaudią to był jeden z najlepszych wyborów jakie podjęłam. Klaudia zajmuje się pacjentem na 100%. Jest bardzo zaangażowana. Pomaga zadbać o organizm na wielu płaszczyznach, pokazuje i uczy jak to zrobić, pomaga szukać dostosowanych indywidualnie sposobów. Posiłki w jadłospisach są proste, szybkie do przygotowania, dobrane do upodobań pacjenta i mega przepyszne. Klaudia jest pierwszym specjalistą pośród dietetyków i lekarzy, który pomógł mi szukać przyczyny moich problemów i patrzy na pacjenta wielopłaszczyznowo. Dzięki współpracy z Klaudią zaszło u mnie wiele dobrych zmian i jestem bardzo wdzięczna, że trafiłam właśnie pod jej opiekę. Polecam!!!
• W innym miejscu • Inny •
Klaudia Łudzik
Bardzo dziękuję! Ciesze się, że nasza współpraca jest tak owocna :) Gratuluję wyników!
-
K
KS
Świetna współpraca i podejście do pacjenta. Dużo porad i naprawdę smaczny jadłospis. Dietetyk zawsze odpowiedział na każde moje pytanie, wspierał i doradzał. Ogrom wiedzy i naprawdę widzę efekty u siebie. Gorąco każdemu polecam!
• Dietetycznie Sporadycznie Klaudia Łudzik • dietoterapia •
Klaudia Łudzik
Bardzo dziękuję :)
-
E
Edyta
Pani Klaudia indywidualnie podchodzi do pacjenta i jego potrzeb. Posiada szeroką wiedzę w dziedzinie zdrowia i żywienia. Gorąco polecam .
• Dietetycznie Sporadycznie Klaudia Łudzik • •
Klaudia Łudzik
Bardzo dziękuję za opinię :)
-
A
Anna C
Pierwszy dietetyk, który w 100% wziął pod uwagę moje prośby o wykluczenie niektórych produktów z diety. Dieta prosta, smaczna, skuteczna i co najważniejsze nie wymagająca stania w kuchni przez pół dnia. Do tego jadłospis układany w taki sposób, aby nic się nie marnowało. Świetny kontakt, przemiła osoba
• Dietetycznie Sporadycznie Klaudia Łudzik • jadłospis 7-dniowy •
Klaudia Łudzik
Bardzo dziękuję! :) Cieszę się, że moja dieta była dopasowana i dodatkowo pomogła w zredukowaniu nieprzyjemnych dolegliwości.
-
N
Natalia
Bardzo polecam Klaudię! Jest bardzo ciepłą, empatyczną osobą, którą bardzo dobrze potrafi słuchać! Spełnia wszystkie oczekiwania.
• Dietetycznie Sporadycznie Klaudia Łudzik • jadłospis 14-dniowy •
Klaudia Łudzik
Bardzo dziękuję za opinię! :)
-
K
Kamila
Klaudia jest wspaniałym dietetykiem, pełnym empatii i zrozumienia. Tempo jej pracy i dostępność dla pacjenta jest bardzo na plus. W każdej chwilli można się z nią skonsultować. Dodatkowym bardzo dużym plusem są materiały żywieniowe, które regularnie podsyła w trakcie współpracy. Największym plusem Klaudii jest bardzo duże wsparcie w trakcie współpracy i fakt, że rozumie niektóre trudne sytuacjie, które mogą wpłynąć na przebieg współpracy. Polecam najmocniej każdej osobie!
• Dietetycznie Sporadycznie Klaudia Łudzik • jadłospis 14-dniowy •
Klaudia Łudzik
Bardzo dziękuję za opinię :)
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
Ostatnio przeszłam na diete redukcyjna, więc, aby ograniczyć kalorie zamieniłam cukier na słodzik (erytrytol, słodzik w tabletkach).A wiec Czy stosowanie słodzików jest szkodliwe dla organizmu pod względem wywoływania mutacji nowotworowych?
Z góry dziękuję za odpowiedź
Dzień dobry. FDA (amerykańska Agencja Żywności i Leków) oznaczyło erytrytol statusem GRAS co oznacza, że jest on powszechnie uznany za bezpieczny. Erytrytol nie jest szkodliwy, nawet spożywany w bardzo dużych ilościach. Ponadto, badania nie wykazują działania mutagennego ani kancerogennego - rakotwórczego. Pozdrawiam
Dzień dobry Chciałbym zapytać czy osoby przyjmujące leki psychotropowe potrzebują specjalistycznej diety?
Bardzo rzadko zdarzało się że dietetycy którzy układali diety mieli zastrzeżone że ich wskazówki nie są przeznaczone dla osób przyjmujących leki psychotropowe.
Dzień dobry. Pisałam pracę licencjacką na temat diety w zaburzeniach depresyjnych i w moim badaniu (obejmującym około 480 osób) zaobserwowałam dużo nieprawidłowości w standardowej diecie osób leczących się na depresję. Zgodnie z badaniami, które prześledziłam, dieta może mieć duży wpływ przy zaburzeniach psychicznych i jak najbardziej zdrowa dieta może korzystnie wpłynąć na zmniejszenie lęku czy poprawę samopoczucia chorego. Jednakże, niektóre suplementy nie są polecane osobom przyjmującym leki psychotropowe, gdyż mogą zaburzać ich działanie. Pozdrawiam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Klaudia Łudzik?Klaudia Łudzik to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Klaudia Łudzik oferuje usługi takie jak: konsultacja online (pierwsza), konsultacja online (kolejna), poradnictwo dietetyczne, dietoterapia, jadłospis 14-dniowy, jadłospis 7-dniowy, konsultacja telefoniczna, poradnictwo żywieniowe, Konsultacja dietetyczna, konsultacja online.
-
Gdzie Klaudia Łudzik ma swój gabinet?Klaudia Łudzik przyjmuje pod adresem:
- Glogera 23/20 Kraków
- Wjazdowa 4 Kraków
-
Czy Klaudia Łudzik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Klaudia Łudzik nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Klaudia Łudzik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Klaudia Łudzik to: Gotówka, Przelew na konto, Blik, Karta płatnicza, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Klaudia Łudzik?Języki, których używa Klaudia Łudzik to angielski.
-
Jak Klaudia Łudzik umawia wizyty?Pod tym adresem Klaudia Łudzik nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Klaudia Łudzik?Klaudia Łudzik udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Klaudia Łudzik: co mówią pacjenci?15 osób dodało swoją opinię. Klaudia Łudzik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Klaudia Łudzik?Klaudia Łudzik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.