Moje doświadczenie
Nazywam się Kinga Chojnacka - Tomkowiak i jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (o specjalnościach psychoterapia oraz psychologia społeczna), a także psychoterapeutką poznawczo - behawioralną w trakcie szkolenia w Centrum CBT EDU (szkole akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii CBT).
Doświadczenie praktyczne zdobywałam m.in. w ramach stażu na oddziale psychiatrycznym w Centrum Medycznym HCP w Poznaniu oraz w pracy w Fundacji Niepodzielni, gdzie prowadziłam regularne konsultacje.
W pracy bardzo ważna jest dla mnie relacje terapeutyczna, dlatego stawiam na tworzenie bezpiecznej przestrzeni, tak bardzo potrzebnej do wyrażania emocji, mówienia o swoich trudnościach i potrzebach. Do każdego z moich Pacjentów podchodzę indywidualnie, aby współpraca była jak najbardziej efektywna.
Oczywiście, gwarantuję całkowitą poufność i szacunek. W pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa PTP.
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Korzystam z metod CBT (terapii poznawczo - behawioralnej), ACT i terapii schematów.
W czym mogę pomóc?
diagnoza i terapia ADHD
zaburzenia lękowe (napady paniki, fobie specyficzne, fobia społeczna)
depresja
diagnoza i terapia OCD
codzienne trudności
trudności i kryzysy w relacjach
spadek nastroju
poradnictwo psychologiczne
zrozumienie i regulacja emocji
brak motywacji w dążeniu do swoich celów
trening umiejętności społecznych
psychoedukacja
Dlaczego warto się ze mną spotkać?
Stosuję metody i techniki, których skuteczność została poparta licznymi badaniami. Dzięki zindywidualizowanemu podejściu do każdego Pacjenta podczas terapii udaje się osiągnąć wspólnie założone cele.
Gabinet
Moje gabinety mieszczą się się w nowoczesnym budynku w sercu Poznania. Zapewniają prywatność, a przytulny wystrój daje poczucie komfortu i pozwala skupić się na swoich emocjach i odczuciach.
Zapraszam ze zwierzakiem!
Jeśli masz zwierzątko, które jest na tyle wyrozumiałe, aby nie przeszkadzać nam w rozmowie - zabierz je ze sobą!
* Odwoływanie wizyt
Wizytę można odwołać bez kosztów do 24 godzin przed planowanym terminem.
Proszę o respektowanie tego czasu — późniejsze odwołania zazwyczaj nie pozwalają wykorzystać zarezerwowanego czasu terapeuty i w takiej sytuacji obowiązuje opłata za wizytę.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Fobia społeczna
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- +18 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Kinga Chojnacka-Tomkowiak
psycholog
Doświadczenie
- Centrum Medyczne HCP - oddział psychotyczny
- Fundacja Niepodzielni
Edukacja
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu - jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia (specjalność: psychoterapia oraz psychologia społeczna)
- Centrum CBT EDU - szkoła psychoterapii akredytowana przez Polskie Towarzystwo Posychoterapii Poznawczo - Behawioralnej
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Fobia społeczna
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Ból emocjonalny
- Fobie
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Wypalenie zawodowe
- Ataki paniki
- ADHD
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zmęczenie
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Znajomość języków
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
190 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
190 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
650 zł -
-
Diagnoza zaburzeń kompulsywno-obsesyjnych
650 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (sobota)
210 zł -
-
-
-
-
Adresy (3)
Filarecka 7/1c, Wilda, 61-502 Poznań
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Engeströma 10, Jeżyce, 60-571 Poznań
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
32 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Z
ZT
Wizyta przebiegła w spokojnej atmosferze, a sama terapeutka wykazywała się dużym zaangażowaniem, empatią i celnymi uwagami. P. Kinga daje poczucie zrozumienia, można poczuć się bezpiecznie i komfortowo. Serdecznie polecam
• Gabinet psychologiczny • Konsultacja psychologiczna •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Dziękuję za zaufanie i ciepłe słowa
-
S
SP
Bardzo polecam!
Już na pierwszym spotkaniu poczułam ogromne zaangażowanie ze strony p. Kingi.
Ze spokojem wysłuchała, wytłumaczyła na czym polega mój problem oraz zaproponowała dalsze kroki.
Całe spotkanie odbyło się w bardzo przyjaznej i spokojnej atmosferze.• Gabinet psychologiczny • Konsultacja psychologiczna •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Ślicznie dziękuję za opinię
-
S
Stanisław
Warto było udać się na rozmowę. Od samego początku człowiek jest zaopiekowany, a przyjazna atmosfera spotkania sprawia, że nie ma tematów wstydliwych, bądź dziwnych. Tutaj profesjonalizm spotyka się z ludzkim podejściem, empatia z brakiem oceniania. Psycholog z powołania. Więcej takich ludzi.
• Gabinet psychologiczny • Konsultacja psychologiczna •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Bardzo dziękuję za uznanie i opinię
-
Karolina
Przyjazna atmosfera, dzięki której można się otworzyć i swobodnie wyrzucić z siebie milion myśli. Poczułam się wysłuchana. Dziękuję!
• Gabinet psychologiczny • Konsultacja psychologiczna •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Ślicznie dziękuję za miłe słowa
-
Z
Zosia
Po pół roku regularnych spotkań z Panią Kingą, widzę realną zmianę w swoim codziennym funkcjonowaniu. Pani Kinga potrafi zadawać trafne pytania i dobrze wyjaśnić aspekty których nie rozumiałam. Zawsze była przy tym empatyczna i miałam poczucie, że dostaje realne rozwiązania na problemy, z którymi mierzyłam się w danym momencie.
• Gabinet psychologiczny • Psychoterapia •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Serdecznie dziękuję za tak dobrą opinię i okazane zaufanie. Bardzo się cieszę, że nasza praca przynosi efekty, to dla mnie niezwykle ważne i motywujące.
-
W
Wiktor
Byłem na wizycie u pani psycholog i zdecydowanie polecam. Bardzo profesjonalne podejście, pełne zrozumienia i uważności.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Imago • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Ślicznie dziękuję za opinię
-
M
Mateusz
Wizyta odbyła się w przyjaznej atmosferze, czułem się komfortowo i czułem zainteresowanie. Cieszę się że mogłem opowiedzieć co czuje i że pani Kinga przeprowadziła wywiad profesjonalnie i empatycznie.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Imago • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Bardzo dziękuję za opinię
-
A
Agnieszka
Zwlekałam bardzo długo z wizytą u terapeuty. Stresowałam się zupełnie niepotrzebnie. Pani Kinga zapewnia super atmosferę, dzięki której chce się otwarcie rozmawiać. Już po pierwszym spotkaniu miałam określony cel i wiarę w to, że da się go osiągnąć. Dzięki kolejnym spotkaniom odkrywam bardzo dużo rzeczy o sobie, o których nie miałam pojęcia. Pani Kinga ma niesamowicie trafne pytania i spostrzeżenia. Praktycznie po każdej wizycie mam wiele przemyśleń i coraz większą samoświadomość. Rozmowy z Panią Kingą pozwalają mi rozłożyć wszystko na czynniki pierwsze - zrozumieć co się dzieje i dlaczego, a także jakie kroki podjąć, żeby dotrzeć bliżej zamierzonego celu. Polecam każdemu, kto ma coś do przepracowania.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Imago • Konsultacja psychologiczna •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Serdecznie dziękuję za tak życzliwą opinię i okazane zaufanie — to dla mnie bardzo ważne i cieszę się, że mogę pomóc
-
A
Aleksandra
Bardzo polecam terapię z panią Kingą. Jest niezwykle zaangażowana i uważna, a na spotkaniach czułam się naprawdę wysłuchana. Dzięki niej zobaczyłam swoje trudności z innej perspektywy i lepiej zrozumiałam swoje schematy działania. Już po kilku spotkaniach zauważyłam realne, pozytywne zmiany w swoim myśleniu i codziennym funkcjonowaniu.
• Gabinet online • Psychoterapia •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Uprzejmie dziękuję za miłe słowa Pani Olu. Bardzo się cieszę, że nasza praca przynosi efekty.
-
W
WS
Pani Kinga jest świetnym psychologiem. Nie czuję się oceniana, dostaję wartościowe wskazówki i wyjaśnienia różnych zjawisk. Z każdego spotkania wychodzę z nową wiedzą i przemyśleniami, które poprawiają jakość mojego życia. Bardzo polecam psychoterapię u tej Pani.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Imago • Psychoterapia •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Ślicznie dziękuję za miłe słowa, cieszę się, że mogę pomóc
Odpowiedzi na pytania
66 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Co zrobic zeby nie płakać na pozegnanie z partnerem ?
Dzień dobry,
Jako psycholog uważam, że łzy przy pożegnaniu z bliską osobą są czymś naturalnym i nie trzeba ich całkowicie powstrzymywać, bo są wyrazem uczuć i więzi, które łączycie.
Jeśli chce się poczuć większą równowagę w tej chwili, można skupić się na świadomym oddechu, na tym, co chce się powiedzieć partnerowi, lub po prostu na byciu obecnym w tej chwili, zamiast walczyć z emocjami. Z czasem takie sytuacje stają się trochę łatwiejsze do zniesienia, a łzy przestają być przytłaczające.
Pozdrawiam,
Mam problem z wmawianiem sobie bólu. Wmawiam sobie że jeśli nie zrobię jakiejs rzeczy to ból lub gniecenie nie mija. Bardzo uprzykrza mi to życie. Zwykle ból nie przechodzi póki nie zrobię tego.
Dzień dobry,
To, co Pani/Pan opisuje, przypomina mechanizm, w którym pojawia się napięcie lub odczucie w ciele, a wykonanie określonej czynności chwilowo je zmniejsza, przez co umysł „uczy się”, że trzeba to powtarzać. W ten sposób tworzy się błędne koło, które może się nasilać i rzeczywiście być bardzo uciążliwe.
Żeby powiedzieć coś bardziej precyzyjnego, potrzebne byłoby więcej informacji, ale takie trudności często są związane z lękiem i nawykowymi reakcjami na napięcie. W pracy psychologicznej można uczyć się stopniowo przerywać ten schemat, np. poprzez inne sposoby reagowania na pojawiające się odczucia i myśli, zamiast podążania za nimi automatycznie. Warto też rozważyć konsultację lekarską, aby sprawdzić, czy odczuwane dolegliwości nie mają podłoża somatycznego i mieć pełniejszy obraz sytuacji.
Pozdrawiam,
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Kinga Chojnacka-Tomkowiak?Kinga Chojnacka-Tomkowiak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Kinga Chojnacka-Tomkowiak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, psychoterapia par i małżeństw, psychoterapia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, diagnoza ADHD dla dorosłych, Diagnoza zaburzeń kompulsywno-obsesyjnych, psychoterapia online, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja psychologiczna (sobota).
-
Gdzie Kinga Chojnacka-Tomkowiak ma swój gabinet?Kinga Chojnacka-Tomkowiak przyjmuje pod adresem:
- Engeströma 10 Poznań
- Filarecka 7/1c Poznań
-
Czy Kinga Chojnacka-Tomkowiak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Kinga Chojnacka-Tomkowiak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Kinga Chojnacka-Tomkowiak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Kinga Chojnacka-Tomkowiak to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Kinga Chojnacka-Tomkowiak?Języki, których używa Kinga Chojnacka-Tomkowiak to polski.
-
Jak Kinga Chojnacka-Tomkowiak umawia wizyty?Kinga Chojnacka-Tomkowiak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Kinga Chojnacka-Tomkowiak?Kinga Chojnacka-Tomkowiak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Kinga Chojnacka-Tomkowiak: co mówią pacjenci?32 osób dodało swoją opinię. Kinga Chojnacka-Tomkowiak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Kinga Chojnacka-Tomkowiak?Kinga Chojnacka-Tomkowiak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Centrum Zdrowia Psychicznego Imago
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet psychologiczny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: