Moje doświadczenie
Od 1 sierpnia wszystkie wizyty odbywają się w nowej lokalizacji: św. Marcin 11. Proszę o uwzględnienie zmiany podczas planowania wizyty i do zobaczenia w nowym gabinecie!
Nazywam się Kinga Chojnacka - Tomkowiak i jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (o specjalnościach psychoterapia oraz psychologia społeczna), a także psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w Centrum CBT EDU (szkole akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii CBT).
Doświadczenie praktyczne zdobywałam m.in. w ramach stażu na oddziale psychiatrycznym w Centrum Medycznym HCP w Poznaniu oraz w pracy w Fundacji Niepodzielni, gdzie prowadziłam regularne konsultacje.
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, młodzieżą od 16. roku życia oraz z parami, w tym parami LGBT+. Korzystam z metod CBT (terapii poznawczo-behawioralnej), ACT oraz terapii schematów. Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych, zaburzeń lękowych, ADHD, OCD, obniżonego nastroju oraz kryzysów życiowych. Obecnie nie prowadzę konsultacji i psychoterapii w zakresie zaburzeń odżywiania.
W pracy bardzo ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, dlatego stawiam na tworzenie bezpiecznej przestrzeni, tak bardzo potrzebnej do wyrażania emocji, mówienia o swoich trudnościach i potrzebach. Do każdego z moich Pacjentów podchodzę indywidualnie, aby współpraca była jak najbardziej efektywna.
Gwarantuję całkowitą poufność i szacunek. W pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa PTP.
W czym mogę pomóc?
diagnoza i terapia ADHD
zaburzenia lękowe (napady paniki, fobie specyficzne, fobia społeczna)
depresja
diagnoza i terapia OCD
codzienne trudności
trudności i kryzysy w relacjach
spadek nastroju
poradnictwo psychologiczne
zrozumienie i regulacja emocji
brak motywacji w dążeniu do swoich celów
trening umiejętności społecznych
psychoedukacja
Dlaczego warto się ze mną spotkać?
Stosuję metody i techniki, których skuteczność została poparta licznymi badaniami. Dzięki zindywidualizowanemu podejściu do każdego Pacjenta podczas terapii udaje się osiągnąć wspólnie założone cele.
Gabinet
Mój gabinet mieści się w nowoczesnym budynku w sercu Poznania. Zapewnia prywatność, a przytulny wystrój daje poczucie komfortu i pozwala skupić się na swoich emocjach i odczuciach.
* Odwoływanie wizyt
Wizytę można odwołać bez kosztów do 24 godzin przed planowanym terminem.
Proszę o respektowanie tego czasu — późniejsze odwołania zazwyczaj nie pozwalają wykorzystać zarezerwowanego czasu terapeuty i w takiej sytuacji obowiązuje opłata za wizytę.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Fobia społeczna
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- +18 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Kinga Chojnacka-Tomkowiak
psycholog
Doświadczenie
- Centrum Medyczne HCP - oddział psychotyczny
- Fundacja Niepodzielni
Edukacja
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu - jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia (specjalność: psychoterapia oraz psychologia społeczna)
- Centrum CBT EDU - szkoła psychoterapii akredytowana przez Polskie Towarzystwo Posychoterapii Poznawczo - Behawioralnej
Certyfikaty
Choroby
- Depresja
- Fobia społeczna
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Ból emocjonalny
- Fobie
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Wypalenie zawodowe
- Ataki paniki
- ADHD
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zmęczenie
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Znajomość języków
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
165 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
190 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
190 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
650 zł -
-
Diagnoza zaburzeń kompulsywno-obsesyjnych
650 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Święty Marcin 11, Drugie piętro, prawa strona piętra, Stare Miasto, 61-803 Poznań
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
48 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Michał
miałem z Panią Kingą 8 wizyt i czuję że mi pomogły, dostałem konkretne wskazówki i metody radzenia sobie z moimi problemami
• Gabinet online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Dziękuję za zaufanie i miłe słowa! Cieszę się, że nasze spotkania były dla Pana pomocne
-
B
Bartek
Polecam panią Kingę każdemu, kto chce rozpocząć terapię, ale nie wie, do kogo się zgłosić. Jej profesjonalizm połączony z przyjacielską atmosferą świetnie ułatwia otwarcie się na problemy, do których zawsze podchodzi indywidualnie. W moim przypadku każdy tydzień terapii to wspaniała okazja do pracy nad sobą.
• Gabinet psychologiczny - św.Marcin 11 • Konsultacja psychologiczna •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa i przede wszystkim za zaufanie. Cieszę się, że mogę towarzyszyć Panu w tej pracy nad sobą. Terapia to wspólna droga, dlatego bardzo doceniam Pana zaangażowanie, otwartość i gotowość do podejmowania kolejnych kroków.
-
M
Marcin
Jestem po pierwszej wizycie u pani Kingi i oceniam wszystko bardzo pozytywnie .
• Gabinet psychologiczny - św.Marcin 11 • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Ślicznie dziękuję za opinię i zaufanie
-
S
Sandra
Jestem dopiero na początku swojej drogi to już mam poczucie, że trafiłam na świetną specjalistkę.
Pani Kinga jest niezwykle empatyczna i uważna. Słucha, daje przestrzeń, a jednocześnie aktywnie prowadzi rozmowę, zadaje bardzo trafne pytania. Czuję się zaopiekowana i wysłuchana. Doceniam również elastyczność w spotkaniach - jeśli nie jestem w stanie pojawić się stacjonarnie to nie ma problemu z prowadzeniem terapii online.
Jeśli trafić na specjalistę to tylko takiego!
Choć jeszcze długa droga przede mną to już teraz wiem, że trafiłam na odpowiednią osobę.
Polecam z całego serca!• Gabinet psychologiczny - św.Marcin 11 • Psychoterapia •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Bardzo dziękuję za tak piękne słowa i zaufanie. Cieszę się, że mogę towarzyszyć Pani w tej drodze i tworzyć przestrzeń, w której może Pani czuć się bezpiecznie, swobodnie mówić o tym, co to ważne.
-
K
Kuba
Bardzo pozytywnie oceniam wizyty u Pani Kingi. Podczas spotkań panuje przyjazna, pełna zrozumienia atmosfera. Pani Kinga jest empatyczna, profesjonalna i wzbudza zaufanie. Ponadto mam wrażenie, że nie przestała mnie słuchać nawet na sekundę.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Bardzo mi miło, dziękuję za tak pozytywną opinię i zaufanie! Uważne słuchanie jest dla mnie jednym z najważniejszych i najbardziej podstawowych elementów każdego spotkania, bo to właśnie od niego zaczyna się dobre rozumienie drugiej osoby.
-
M
Michał
Wizyty przebiegły w bardzo bezpiecznych, sprzyjających otwartości warunkach. Pytania zadawane przez Panią Kingę ułatwiały komunikację i sprawnie przeprowadziły przez obie wizyty. Otrzymane po wizytach wnioski były zrozumiałe, wnikliwe i pomagające zrozumieć stan obecny oraz wypracować mechanizmy w przyszłości.
• Gabinet psychologiczny • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Bardzo miło mi to słyszeć, dziękuję za opinię.
-
D
Daniel S
Przyszedłem do Pani Kingi na diagnozę ADHD i jestem bardzo zadowolony z wizyt. Już od pierwszego spotkania czułem się swobodnie, rozmowa była konkretna i bez niepotrzebnego oceniania. Pani Kinga dokładnie słucha, zadaje trafne pytania i wszystko jasno wyjaśnia. Cały proces diagnozy przebiegł sprawnie i w bardzo dobrej atmosferze. Zdecydowanie polecam.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Imago • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Dziękuję za ciepłe słowa i opinię
-
P
Paulina
7 miesięcy współpracy z panią Kingą i dziś jestem w innym miejscu. Pani Kinga jest wyrozumiała, zawsze wysłucha i jest wsparciem. Zdecydowanie polecam każdemu.
• Gabinet online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Serdecznie dziękuję za tak dobrą opinię i współpracę. Bardzo się cieszę, że nasza praca przyniosła widoczne efekty, to dla mnie niezwykle ważne i motywujące
-
A
Alicja
Diagnozowałam się u Pani Kingi w kierunku ADHD. Bardzo długo zwlekałam z decyzją o pójściu w tej sprawie do specjalisty, m.in. z obawy przed byciem ocenianą przez inną osobę. Jeżeli ktoś jeszcze ma takie obawy - trafiliście najlepiej, jak tylko można.
Jestem ogromną szczęściarą, że to właśnie Pani Kinga została moją specjalistką w tym temacie. Ani przez chwilę nie czułam się niekomfortowo w jej obecności, a rozmowa z nią była przyjemnością.
Podczas diagnozy zostałam również zaopatrzona w dużą dawkę wiedzy na temat ADHD. Moje pytania zawsze otrzymywały satysfakcjonujące odpowiedzi.
Jestem także bardzo zadowolona ze wsparcia po diagnozie - zarówno tego dotyczącego samego ADHD, jak i tego, którego, jak się okazało, potrzebowałam w innych aspektach życia.
Podsumowując: do Pani Kingi przyszłam na diagnozę, ale zdecydowanie zostaję na dłużej. :)• Centrum Zdrowia Psychicznego Imago • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Bardzo dziękuję za tak ciepłą opinię i zaufanie. Cieszę się, że czuje się Pani swobodnie podczas naszych spotkań i że mogę towarzyszyć Pani w dalszej drodze.
-
N
Nina
Pani Kinga jest bardzo przyjazną, zaangażowaną psycholożką. Dociekliwie zadaje pytania i zawsze stara się, aby dokładnie przeanalizować problem. Mogę szczerze polecić Panią Kingę, idealny wybór na rozpoczęcie swojej przygody z terapią.
• Centrum Zdrowia Psychicznego Imago • Psychoterapia •
mgr Kinga Chojnacka-Tomkowiak
Ślicznie dziękuję za opinię i zaufanie
Odpowiedzi na pytania
172 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od dłuższego czasu mam problem z silnym stresem i lękiem związanym z podejmowaniem pracy. Ukończyłem
Od dłuższego czasu mam problem z silnym stresem i lękiem związanym z podejmowaniem pracy. Ukończyłem szkołę około rok i 2 miesiące temu. Od tego czasu łącznie przepracowałem tylko około 2 miesiące, mimo że wielokrotnie próbowałem podjąć pracę.
Problem najczęściej pojawia się wtedy, kiedy zbliża się termin rozpoczęcia pracy. Zaczynam bardzo mocno się stresować, pojawia się panika, natłok myśli i obawy związane z pójściem do pracy. Zdarzało się wielokrotnie, że przed rozpoczęciem pracy nie spałem całą noc albo prawie w ogóle nie mogłem zasnąć. W konsekwencji następnego dnia byłem wyczerpany i zdarzało mi się nie rozpocząć pracy albo z niej rezygnować.
Mam wrażenie, że tworzy się u mnie błędne koło: kiedy nie mam pracy, bardzo zależy mi na jej znalezieniu i zarabianiu pieniędzy, ale kiedy zbliża się moment rozpoczęcia, pojawia się bardzo silny stres i lęk, przez który trudno mi normalnie funkcjonować. Później czuję wyrzuty sumienia i stres związany z tym, że znowu nie udało mi się rozpocząć lub utrzymać pracy.
Problem powtarzał się już wielokrotnie i przez to od ukończenia szkoły minęło około 14 miesięcy, a ja łącznie przepracowałem w tym czasie tylko około 2 miesiące.
Nie wiem, czy moje objawy mogą wskazywać na zaburzenia lękowe, napady paniki, problemy ze snem związane ze stresem czy inną przyczynę. Chciałbym skonsultować to ze specjalistą i dowiedzieć się, co może być przyczyną oraz co mogę zrobić, żeby normalnie funkcjonować, rozpocząć pracę i ją utrzymać.
Problem trwa już od dłuższego czasu i znacząco wpływa na moje życie zawodowe oraz codzienne funkcjonowanie.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
wyobrażam sobie, jak bardzo obciążająca jest ta sytuacja, którą Pan opisuje. Trudno na podstawie samego opisu powiedzieć, z czego dokładnie wynika ta reakcja, ale warto potraktować ją poważnie, szczególnie że znacząco utrudnia ona funkcjonowanie zawodowe.
Warto skonsultować się z psychologiem lub psychoterapeutą i dokładnie przyjrzeć się temu, co właściwie uruchamia lęk przed rozpoczęciem pracy, a więc jakie pojawiają się myśli, czego najbardziej się Pan obawia i co dzieje się w momencie, kiedy zaczyna Pan rozważać rezygnację. Z takim problemem można pracować, również nad stopniowym odzyskiwaniem możliwości podejmowania aktywności mimo pojawiającego się lęku. Jeśli objawy są bardzo nasilone, pomocna może być również konsultacja psychiatryczna.
Pozdrawiam,
Czy terapia par w mom przypadku ma sens. Jestem w związku nieformalnym od 5 lat. Od 2 lat jest międ
Czy terapia par w mom przypadku ma sens.
Jestem w związku nieformalnym od 5 lat.
Od 2 lat jest między nami dużo stresów i obojgu ciężko się dogadać. Nie ma bliskości i często się się je czepiamy. Ogólny kryzys którego żadne z nas rozwiązać nei potrafi. Zastanawiam się czy warto udać się na terapię czy raczej rozstanie będzie lepszym rozwiązaniem. Nie mamy właściwe większych wspólnych spraw. Każde żyje na swój rachunek, dzielimy tylko opłaty i zakupy na pół. Ja potrzebuję bliskości o szczerość, on ucieka, unika, nie rozmawia szczerze. Ja wybucham, krzyczę, on ucieka unika, nie rozmawia, nie wraca. Problemy od dawna są zmaaitane pod dywan. Ja w tej dynamice uważam że łatwiej jest się rozstać , bo wiem że praca nad związkiem bedize dużo więcej od nas wymagać. Ale jestem na to gotowa, nie chce od razu skreślać wspólnego czasu. A jemu wszystko jedno, mowize mu nanie zależy ale nie widzę tego. O terapii tylko mruknął, nie jest wielkim fanem. Może iść. A temat rozstania zbywa. Ja jestem zmęczona tym jak żyjemy, czuje się samotna i nie iwem już jak z nim rozmawiać.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Odpowiadając na Pani pytanie- terapia par może pomóc Państwu przyjrzeć się temu, w jaki sposób funkcjonujecie w konflikcie. Z opisu wynika, że Pani szuka kontaktu i rozmowy, a partner się wycofuje, co z kolei zwiększa Pani frustrację i "nakręca konflikt". Będąc w terapii możecie lepiej zrozumieć swoje potrzeby, nauczyć się rozmawiać bez wzajemnego ranienia i sprawdzić, czy możecie odbudować bliskość.
JEDNAK bardzo ważne jest to, że że terapia par działa wtedy, kiedy obie osoby rzeczywiście chcą pracować nad relacją. Samo „mogę iść” przy jednoczesnym braku przekonania i zaangażowania może nie wystarczyć. Dlatego przed terapią warto szczerze odpowiedzieć sobie na pytanie, czy obie strony są gotowe zaangażować się w pracę nad związkiem.
Pozdrawiam,
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Kinga Chojnacka-Tomkowiak?Kinga Chojnacka-Tomkowiak to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Kinga Chojnacka-Tomkowiak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online, psychoterapia online, Konsultacja psychologiczna, Psychoterapia, diagnoza ADHD dla dorosłych, Diagnoza zaburzeń kompulsywno-obsesyjnych, konsultacja psychologiczna (sobota), psychoterapia par i małżeństw, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna online (pierwsza wizyta).
-
Gdzie Kinga Chojnacka-Tomkowiak ma swój gabinet?Kinga Chojnacka-Tomkowiak przyjmuje pod adresem:
- Święty Marcin 11 Poznań
-
Czy Kinga Chojnacka-Tomkowiak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Kinga Chojnacka-Tomkowiak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Kinga Chojnacka-Tomkowiak?Metody płatności, które akceptuje Kinga Chojnacka-Tomkowiak to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Kinga Chojnacka-Tomkowiak?Języki, których używa Kinga Chojnacka-Tomkowiak to polski.
-
Jak Kinga Chojnacka-Tomkowiak umawia wizyty?Kinga Chojnacka-Tomkowiak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Kinga Chojnacka-Tomkowiak?Kinga Chojnacka-Tomkowiak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Kinga Chojnacka-Tomkowiak: co mówią pacjenci?48 osób dodało swoją opinię. Kinga Chojnacka-Tomkowiak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Kinga Chojnacka-Tomkowiak?Kinga Chojnacka-Tomkowiak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet psychologiczny - św.Marcin 11
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: