O mnie
W pracy terapeutycznej widzę człowieka jako całość – z jego doświadczeniami, emocjami, relacjami i historią. Wierzę, że trudności, z którymi się mierzymy, mogą stać się ważnym etapem w odkrywaniu siebie i budowaniu odporności.
Towarzyszę osobom dorosłym w procesie zmiany, odzyskiwania poczucia sprawczości i budowania życia bardziej zgodnego z własnymi wartościami.
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP oraz certyfikowaną terapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Z jakimi trudnościami najczęściej pracuję?
Pomagam osobom, które doświadczają:
nasilonego lęku lub poczucia niepokoju,
obniżonego nastroju i spadku motywacji,
kryzysu życiowego lub zawodowego,
poczucia utknięcia lub zagubienia,
wypalenia zawodowego i przewlekłego stresu,
trudności z poczuciem własnej wartości i akceptacją siebie,
problemów w relacjach,
trudności rodzicielskich oraz wprowadzania zmian w wychowaniu.
Wspieram również osoby w rozwoju osobistym: szukające własnej drogi, granic, potrzeb, tożsamości.
Jak pracuję?
Pracuję w nurcie integracyjnym – łączę podejście humanistyczno-fenomenologiczne i poznawczo-behawioralne, korzystając z narzędzi terapii:
skoncentrowanej na rozwiązaniach (SFBT),
systemowej,
schematów,
Porozumienia bez Przemocy (NVC),
technik pracy z ciałem (Somatic Experiencing, metoda Lowena).
Dostosowuję sposób pracy do indywidualnych potrzeb, tempa i celów osoby, z którą pracuję.
Wykształcenie:
Psychoterapeuta w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Psychologii Zdrowia,
Psycholog– Uniwersytet SWPS w Warszawie,
Certyfikowana Terapeutka TSR – szkolenie I i II stopnia, liczne szkolenia specjalistyczne,
Certyfikowany Ambasador Kids Skills.