Moje doświadczenie
Z każdą osobą pracuje indywidualnie. Nie powielam takich samych schematów pracy dla każdego. Na konsultacjach omawiamy bieżące kwestie i ustalamy lub modyfikujemy plan działania. Nie pracuje na jadłospisach, tylko na planach żywieniowych, które są jego alternatywną i elastyczną formą. Moi podopieczni są zachwyceni, ponieważ jedząc to co lubią redukują swoją masę ciała, poprawiają samopoczucie oraz stan zdrowia.
Nie istnieje odpowiedni moment, aby włączyć zdrowy styl życia do codzienności. Zapraszam do konsultacji na której ustalimy plan działania biorąc pod uwagę obecny sposób odżywiania, stan zdrowia oraz styl życia.
Nie zwlekaj ze zmianą redukcji masy ciała, lepszego samopoczucia czy poprawy zdrowia. Już teraz zapisz się telefonicznie lub bezpośrednio w kalendarzu.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Główne obszary pomocy
- Otyłość
- Nadwaga
- Nadciśnienie tętnicze
- Cukrzyca
- Insulinooporność
- +19 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Katarzyna Łyczba
dietetyk
Doświadczenie
- Doradca żywieniowy Wrocław 2021-2023
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu 2016r.
- Uniwesrytet Medyczny w Katowicach 2020r.
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Nadciśnienie tętnicze
- Cukrzyca
- Insulinooporność
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Sibo
- Celiakia
- Alergia pokarmowa
- Zespół jelita drażliwego
- Hipercholesterolemia
- Choroby wątroby
- Niestrawność
- Choroba wrzodowa
- Choroby dietozależne
- Miażdżyca
- Zaburzenia lipidowe
- Dna moczanowa
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- Zakażenie Helicobacter pylori
- Choroby nerek
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
190 zł -
-
Analiza składu ciała
80 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
120 zł -
-
II wizyta + plan żywieniowy
Od 200 zł -
-
Konsultacja online (kolejna)
120 zł -
-
Adresy (3)
Główna 122, 97-410 Kleszczów
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
8 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Karolina
Z całego serca polecam Panią Kasię! Bardzo profesjonalne podejście obejmujące zarówno konsultacje, jak i przygotowany z największą starannością, dostosowany personalnie do pacjenta plan żywieniowy.
Czuję się niezwykle zmotywowana, otoczona opieką, wsparciem i ogromną dawką empatii.
Pierwsze efekty już za mną, idę po więcej, a czuję, że z Panią Kasią jest to możliwe!• Poradnia Dietetyczna Lekka Dietka • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Katarzyna Łyczba
Dziękuję za zaufanie :) cieszę się, że nasze wspólne działania przynoszą efekty. Trzymam kciuki za kolejne sukcesy i zawsze służę wsparciem.
-
M
Martyna
Bardzo polecam współpracę z panią Kasią. Zawsze rzeczowo i na temat. Dostajemy profesjonalnie ułożony plan działania, oparty na aktualnej wiedzy. Na duży plus zasługuje też przemiła atmosfera podczas wizyt:)
• Poradnia Dietetyczna Lekka Dietka • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Katarzyna Łyczba
Bardzo dziękuję za miłe słowa :) życzę dalszych sukcesów :)
-
W
Wiolka
Polecam za profesjonalne podejście i pomoc w wypracowaniu dobrych nawyków
• Poradnia Dietetyczna Lekka Dietka • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Katarzyna Łyczba
Dziękuje serdecznie :)
-
C
Cezary
Pani Kasia, podeszła do Mojego problemu otyłości z dużym zaangażowaniem i empatią do Mojej osoby. Ułożyła Mi plan dietetyczny, dzięki któremu udało Mi się schudnąć 10kg. Nauczyłem się jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe w codzienne życie, choć początki nie były łatwe :).
Serdecznie polecam panią Kasię!• Konsultacja online • •
mgr Katarzyna Łyczba
Bardzo dziękuję za miłe słowa :) Cieszę się, że mogłam pomóc w osiągnięciu tak wspaniałych rezultatów i wprowadzeniu zdrowych nawyków. Gratuluję sukcesów i życzę dalszych postępów.
-
G
G.S.
Wizyta bardzo profesjonalna. Wszystko zostało bardzo szczegółowo omówione i wyjaśnione.
• Poradnia Dietetyczna Lekka Dietka • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Katarzyna Łyczba
Bardzo dziękuje za zaufanie. Życzę sukcesów :)
-
N
N.S
Bardzo polecam Panią Kasię, przesympatyczny lekarz!
• Poradnia Dietetyczna Lekka Dietka • Analiza składu ciała •
mgr Katarzyna Łyczba
Dziękuję serdecznie za miłe słowa i rekomendację. Cieszę się, że mogłam pomóc. Pozdrawiam serdecznie i zapraszam na kolejne wizyty!
-
M
Marta
Bardzo polecam Panią Kasię jako dietetyka. W ciągu trzech miesięcy pomogła mi zgubić zdrowo 8 kilogramów i poprawić relację z jedzeniem. Dzięki szczegółowo rozpisanej diecie i zaleceniom wyrobiłam w sobie nowe, zdrowe nawyki żywieniowe.
• Poradnia Dietetyczna Lekka Dietka • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Katarzyna Łyczba
Bardzo dziękuje za zaufanie i życzę wytrwałości w utrzymaniu swojego wymarzonego efektu :)
-
Emil Lasoń
Baaardzo polecam p. Katarzynę jako świadomą, w pełni zaangażowaną dietetyk, która wie więcej niż niejeden lekarz. Cieszę się, że trafiłem do jej gabinetu.
• Poradnia Dietetyczna Lekka Dietka • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Katarzyna Łyczba
Panie Emilu dziękuje serdecznie za pozytywną opinię :) Wsparcie w dążeniu do zdrowego stylu życia jest moją pasją i bardzo się cieszę, że mogę pomóc w realizacji dietetycznych celów.
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry.
Mam 40 lat, jestem mężczyzną o wzroście 170cm. Nigdy nie miałem nadwagi, od ostatnich 15 lat waga około 65-67kg.
Jestem aktywny fizycznie (rower, bieganie, pływanie, spacery, ćwiczenia siłowe) kilka godzin w tygodniu. Od lat zmagam się z wysokim cholesterolem. Stosując od 2 lat lek Ezehron DUO 5+10 mam cholesterol w normie, ale triglicerydy są około 250 mg/dl (norma to <100). Nie palę, nie nadużywam alkoholu, generalnie mam dietę bogatą w ryby, tłuszcze roślinne, kwasy omega-3, warzywa, białko, błonnik pokarmowy. Większość lekarzy mówi, że to niemożliwe, że szczupły, wysportowany i dobre odżywiający się człowiek ma takie triglicerydy i że mam przejść na dietę. Czy dietetyk jest w stanie wskazać co jeszcze powinienem zmienić w diecie, aby triglicerydy spadły? A może problem jest gdzie indziej, niż w diecie?
Dzień dobry,
Rozumiem zmartwienie związane z wysokimi poziomami trójglicerydów, zwłaszcza biorąc pod uwagę zdrowy tryb życia i dietę. Istnieje kilka aspektów, które warto rozważyć, aby lepiej zrozumieć i potencjalnie kontrolować poziomy trójglicerydów.
Wysoki poziom trójglicerydów może mieć wiele przyczyn takich jak:
1. Genetyka - większa predyspozycja do podniesienia poziomu trójglicerydów
2. Choroby metaboliczne - insulinooporność, cukrzyca typu 2
3. Inne leki - niektóre leki mają wpływ na poziom trójglicerydów
Dietetyk może wesprzeć i zrobić szczegółową analizę diety. Zwłaszcza pod kątem ilości tłuszczy, ilości oraz jakości węglowodanów oraz spożycia alkoholu. Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą mieć wpływ na poziom trójglicerydów. Tak jak nieprawidłowe ilości białek, tłuszczy oraz węglowodanów.
Ponadto w trakcie redukcji masy ciała albo zaraz po okresie redukcji to naturalne, że w organizmie krąży większa ilość trójglicerydów.
Najlepiej wykonać podstawowe badania laboratoryjne i skonsultować wyniki z lekarzem i dietetykiem klinicznym. Warto również zapisać się na konsultację dietetyczną w celu szczegółowej analizy sposobu odżywiania.
Czy kawa jest zdrowa
Bo nie wiem bo ktoś mówił że zdrowa jest
Tak, w umiarkowanych ilościach kawa ma pozytywny wpływ. To źródło antyoksydantów, które zapobiega przed chorobami przewlekłymi takimi jak choroby serca czy niektóre nowotwory. Kawa również poprawia funkcje poznawcze, poprawia koncentrację, pamięć oraz sprawność umysłową oraz zwiększa poziom energii. Badania wskazują również, że może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2 czy choroby Parkinsona i Alzheimera. Ma pozytywny wpływ na metabolizm, pomaga spalić kalorie.
Zaleca się, aby nie przekraczać 4 filiżanek dziennie. Nadmiar może być szkodliwy i powodować lęk, niepokój czy problemy ze snem. W dużych ilościach ma negatywny wpływ na serce, żołądek oraz zwiększa ryzyko osteoporozy.
Nie zaleca się picia kawy u osób wrażliwych na kofeinę, mających problemy ze snem, refluks, nadkwasotę oraz problemy z przewodem pokarmowym. Najlepiej zaobserwować czy po kawie występują niepokojące dolegliwości, jeżeli tak to należy ją ograniczyć lub odstawić. Można również wypróbować bezkofeinową.
Ważne, aby ograniczyć lub wykluczyć dodatki do kawy takie jak cukier, mleko, śmietanki czy syropy, co może skutkować nadwyżką kilogramów i inne problemy zdrowotne.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Katarzyna Łyczba?Katarzyna Łyczba to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Katarzyna Łyczba oferuje usługi takie jak: Analiza składu ciała, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), II wizyta + plan żywieniowy, konsultacja online (pierwsza), konsultacja online (kolejna).
-
Gdzie Katarzyna Łyczba ma swój gabinet?Katarzyna Łyczba przyjmuje pod adresem:
- Główna 122 Kleszczów
-
Czy Katarzyna Łyczba przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Katarzyna Łyczba nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Katarzyna Łyczba akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Katarzyna Łyczba to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
Jak Katarzyna Łyczba umawia wizyty?Pod tym adresem Katarzyna Łyczba nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Katarzyna Łyczba?Katarzyna Łyczba udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Katarzyna Łyczba: co mówią pacjenci?8 osób dodało swoją opinię. Katarzyna Łyczba ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Katarzyna Łyczba?Katarzyna Łyczba nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.