Moje doświadczenie
Jestem doktorem psychologii, psychoterapeutką w trakcie certyfikacji (IV rok) i psychoonkologiem. Oferuję wszechstronną pomoc terapeutyczną, opartą na doświadczeniu praktycznym oraz pasji do ciągłego poszerzania wiedzy. Poniżej przedstawiam krótki opis obszarów, w których mogę Ci pomóc.
Na wstępie chciałabym podkreślić, że jesteśmy partnerami w procesie Twojego zdrowienia i rozwoju. Będę Cię wspierać w odkrywaniu źródeł Twoich problemów, a dzięki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz sprawdzonym technikom, które przynoszą realne efekty, pomożesz sobie skutecznie wprowadzać pozytywne zmiany w swoim życiu. W mojej praktyce psychoterapeutycznej często pracuję z osobami doświadczającymi skrajnych i intensywnych emocji, takich jak lęk, smutek, złość czy samotność. Wspieram również tych, którzy czują się głęboko niedopasowani lub zagubieni w obliczu trudnych sytuacji życiowych jak żałoba czy kryzys życiowy. Pomagam osobom, które doświadczyły wielokrotnego opuszczenia, zmagają się z poczuciem braku sensu, przynależnościi i noszą to poczucie głęboko w sobie. Pracuję również z osobami dotkniętymi chorobą onkologiczną oraz z tymi, którzy opiekują się bliskimi w takiej sytuacji. Oferuję wsparcie w zakresie rozwoju osobistego, budowania zdrowej autonomii, kształtowania niezależności emocjonalnej oraz podejmowania decyzji zgodnych z Twoimi prawdziwymi potrzebami i wartościami. Stosując terapię poznawczo-behawioralną, opieram się na metodzie zalecanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) jako skutecznej w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych, takich jak zaburzenia lękowe (m.in. nadmierne zamartwianie się, ataki paniki, fobie), depresja, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD), przewlekły stres, zespół stresu pourazowego (PTSD) oraz zaburzenia odżywiania.
Szczegółowe informacje na temat odbytych kursów i zdobytego doświadczenia znajdziesz w odpowiedniej zakładce na moim profilu.
Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej, która pomoże Ci skutecznie radzić sobie z emocjonalnymi wyzwaniami i rozwijać się osobiście, zapraszam do kontaktu.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Neuropsychologia
- Psychologia kryzysu
- Psychoonkologia
- Psychosomatyka
- Psychologia młodzieży
Główne obszary pomocy
- Uzależnienia ,
- Trauma ,
- Wykorzystywanie seksualne ,
- Zaburzenia emocjonalne ,
- Tiki ,
- +38 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Karolina Swider
psycholog, psychoterapeuta, psychoonkolog
Choroby
- Uzależnienia
- Trauma
- Wykorzystywanie seksualne
- Zaburzenia emocjonalne
- Tiki
- Zaburzenia odżywiania
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nowotwory
- Otyłość
- Przemoc
- Socjopatia
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Klimakterium
- Zaburzenia nastroju
- Wypalenie zawodowe
- Konsultacja online
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia zachowania
- Zachowania agresywne
- Zmęczenie
- Niepowodzenia ciążowe
- Niepełnosprawność
- Nerwica natręctw
- Bulimia
- Bóle głowy
- Borderline
- Bezsenność
- Anoreksja
- ADHD
- Kryzys życiowy
- Myśli samobójcze
- Molestowanie seksualne
- Mania
- Lęki
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Dysleksja
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
Znajomość języków
- polski
- angielski
- hiszpański
Doświadczenie
- Praktyka prywatna
- PostDoc: Marie Skłodowska-Curie Actions Individual Fellowship (MSCA IF) na Universytecie Complutence w Madrycie
- Doktorat: Radboud University w Nijmegen, Holandia
- Praca naukowa i dydaktyczna na Universytecie Jagiellońskim w Krakowe, Radboud University w Nijmegen i Complutance University w Madrycie
- Dzienny Oddział Psychiatryczny Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej
- Zakład Terapii Rodzin i Psychosomatyki Katedry Psychiatrii WL UJ CM
- Oddział Onkologiczny, Szpital Rydgiera, Kraków
- Odział Onkologiczny, Narodowy Instytut Onkologii im. M. Skłodowskiej-Curie Gliwicach
- Hospicium im Św. Łazarza, Gliwice
Publikacje
Edukacja
- SWPS w Warszawie (IV rok), 4 letnia Szkoła Psychoterapii poznawczo-behawioralnej
- Radboud University - Studia doktoranckie, Psychologia
- Uniwersytet Jagielloński - Studia magisterskie, Psychologia
- SWPS, Psychoonkologia
- Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, Magisterium z Biologii
Profile społecznościowe
Adres
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
190 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
220 zł -
-
Konsultacja psychoonkologiczna
190 zł -
-
Psychological consultation in English - continuation
240 zł -
-
Terapia krótkoterminowa RTZ
220 zł -
-
-
-
-
Opinie
17 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Anna
Trafiłam do pani Karoliny w trudnym dla mnie momencie i dziś jestem sobie za to bardzo wdzięczna. Dzięki terapii nauczyłam się lepiej radzić sobie z emocjami, rozumieć je i patrzeć na siebie z większą życzliwością. Spotkania były konkretne, ale też pełne zrozumienia i ciepła. Pani Karolina ma świetne podejście i naprawdę pomaga zrozumieć, co się dzieje „w głowie”. Jestem bardzo wdzięczna za wsparcie, cierpliwość i profesjonalne podejście. Z całego serca polecam.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
dr n. społ. Karolina Swider
Dziękuję serdecznie!
-
Adam N - Waleczny Samuraj
Rok temu byłem więźniem własnego lęku. Nerwica lękowa nie pozwalała mi oddychać pełną piersią.
Wyszedłem z tego piekła. I to nie dlatego, że cudownie coś „zniknęło”. To stało się dzięki terapii z Karoliną. Ona była moim przewodnikiem.. Krok po kroku rozbrajaliśmy razem mechanizmy, które przez lata wydawały się nie do ruszenia: zabezpieczenia przed lękiem, obsesyjne kontrolowanie, ucieczkę od niepewności.
Karolina nauczyła mnie rzeczy, które zmieniły całe moje życie: że lęku nie trzeba zabijać, żeby przestał rządzić. Że siła rodzi się w konfrontacji, a nie w unikach. Że wolność przychodzi wtedy, gdy zaakceptujesz to, co niepewne.
Było ciężko – czasem bardzo. Ale nigdy nie byłem w tym sam. Karolina nie tylko słuchała – ona dawała narzędzia, zadania, kierunek. A ja, krok po kroku, odzyskiwałem siebie.
Dziś oddycham, działam, wybieram – bez strachu, który dawniej zamykał mnie w klatce.
Karolina to nie jest zwykły terapeuta. To jest ktoś, kto naprawdę zmienia ludzi. Dziękuję!
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
dr n. społ. Karolina Swider
Dziękuję serdecznie!
-
W
Wiktoria
Po pierwszej wizycie jestem bardzo, bardzo zadowolona. Pani Karolina wydaje się ogromnie ciepłą osobą, a jednocześnie profesjonalnym terapeutą. Zadaje trafne pytania, widać jej doświadczenie podczas spotkania i chęć pomocy. Polecam!
• Konsultacja online • Konsultacja online (pierwsza wizyta) •
dr n. społ. Karolina Swider
Dziękuję serdecznie.
-
M
Marta
Po prawie trzech latach walki z depresją, która ostatecznie doprowadziła do silnego ataku paniki, zdecydowałam się na terapię. Karolinę znalazłam zupełnym przypadkiem - ale od pierwszego spotkania wiedziałam, że to właściwa osoba na właściwym miejscu.
Nie tylko pomogła mi stanąć na nogi, ale dzięki podobnym doświadczeniom mogłam rozmawiać z nią jak z najlepszą przyjaciółką. Jej poczucie humoru, delikatność, a jednocześnie dyrektywność w odpowiednich momentach sprawiały, że po każdej sesji czułam motywację i energię do pracy nad sobą.
Karolina jest niezwykle profesjonalna, szczera i otwarta. Ma ogromną wiedzę i nie działa schematycznie - potrafi doskonale dopasować terapię do indywidualnych potrzeb. Dzięki niej uwierzyłam, że trafna diagnoza, odpowiednia terapia i dobrze dobrane leki mogą naprawdę zdziałać cuda.
Z całego serca polecam każdej osobie, która czuje, że potrzebuje wsparcia.
Dziękuję Ci, Karolino!• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
-
A
Aga
Karolinę poznałam w lutym 2024 w bardzo mocnym stanie lękowym i w środku ryczącego zaburzenia lękowego. Dzis, po półtora roku zakończyłyśmy moja terapie. Terapia byla ciężka, czasami masakryczna ale dalysmy radę. Nie wiem co by było gdyby nie Karolina. Dzięki niej udało mi sie stanać na nogi, zrozumieć siebie, otoczenie, zredukować ekstremalny lęk i pomóc sobie. Dzięki niej zaczęłam patrzeć na wiele spraw z dystansu i nie brać do siebie wszystkiego. Terapia momentami była naprawdę brutalna, pełna zwiatpień, płaczu, braku sił i rozpaczy ale jej empatia, sumienność, profesjonalizm i wiedza pozwoliły mi na nowo cieszyc sie zyciem. Karolina, Ty wiesz ile to wszystko mnie kosztowało. Dziekuje Ci z całego serca bo bez Ciebie nie byłabym tu gdzie jestem naprawde mialam szczęście poznać Cie.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
dr n. społ. Karolina Swider
Dziękuję!
-
O
Ola
Karolina to świetna terapeutka, ma w sobie ogrom ciepła, życzliwości, a przy tym jest konkretna i potrafi nazywać rzeczy po imieniu. Spotkania z nią dawały mi dużo siły i odwagi do stawiania granic. Widać, że Karolinie naprawdę zależy na tym, żeby pomóc osobie, z którą się spotyka. Polecam z całego serca, a w szczególności wszystkim lekko zagubionym, wrażliwym duszom :)
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
dr n. społ. Karolina Swider
Dziękuję
-
P
Paulina
Serdecznie polecam terapię u Pani Karoliny!
Spotkania z nią miały ogromny wpływ na moje życie, pomogła mi zrozumieć siebie, uporządkować wiele spraw i wprowadzić realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Zawsze panowała ciepła, wspierająca atmosfera, dzięki której czułam się bezpiecznie i mogłam swobodnie mówić o swoich trudnościach.
To osoba niezwykle empatyczna, profesjonalna i zaangażowana. Jestem bardzo wdzięczna za wspólnie przepracowany czas i szczerze polecam każdemu, kto szuka wsparcia.• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
dr n. społ. Karolina Swider
Dziekuję serdecznie!
-
JP
Jeśli jesteś osobą, która zastanawia się nad swoją pierwszą terapią i ma związane z tym obawy, pani Karolina jest doskonałym wyborem. Od pierwszej sesji poczujesz atmosferę otwartości i zrozumienia, która będzie niezbędną bazą do rozpoczęcia terapii. Spokojny i przyjazny ton rozmowy pozwolą na odpuszczenie stresu związanego z nową sytuacją jaką jest terapia. Stres był zresztą głównym tematem mojej terapii i poczyniłam tutaj ogromny postęp. Pani Karolina jest przy tym bardzo skrupulatna w pracy z pacjentem, szczegółowo omawia mechanizmy, które rządzą naszą psychiką, zadaje konkretne zadania i proponuje techniki z zakresu terapii behawioralno-poznawczej, co zapewnia pożądane efekty. Moje osobiste doświadczenia sprawiają, że mogę ją z całego serca polecić. Mam nadzieję, że ktoś uzna moją opinię za pomocną. Warto rozpocząć terapię, jeśli się nad tym zastanawiasz.
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
dr n. społ. Karolina Swider
Dziękuję:)
-
K
Kamil
Przez lata broniłem się przed terapią, i w rezultacie nawarstwiło się naprawdę sporo do rozpakowania. Myślę, że obydwoje zgodzimy się, że to była długa droga, którą Karolina pomogła mi przejść, i zakończenie regularnych, przeszło rocznych sesji jest mocno słodko-gorzkie. To nie jest częsta sytuacja, ale naprawdę nie mam złego słowa do powiedzenia, czy czegokolwiek do zarzucenia. Karolina zawsze była punktualna, zawsze wiedziała jak pokierować każdą sesją i dopasować ją do stanu, w którym się danego dnia znajdowałem. Najbardziej imponowało mi, że nasza współpraca rzadko opierała się na klepaniu mnie po plecach, a mimo wszystko tydzień w tydzień czekałem na każde spotkanie bo wiedziałem, że wyniosę z niego dużo dobrego. Nigdy w życiu nie przyznałem nikomu racji tak wiele razy, i chyba nikt nie nauczył mnie o życiu więcej - i jeśli to nie jest najlepsza rekomendacja, to nie wiem co mogłoby nią być. Dziękuję!
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
dr n. społ. Karolina Swider
Dziękuję:)
-
M
ML
Chciałem bardzo polecić Panią Karolinę, która jest Osobą super pomocną, punktualną, rzetelną, rzeczową, pomysłową i generalnie po prostu miłą. Myślę że pomoże jeszcze wielu ludziom :)
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
dr n. społ. Karolina Swider
Dziękuję!
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam takie jakby skwierczenie (nie wiem jak to inaczej nazwać) z tyłu głowy co jakiś czas, podejrzewam że to może być od zespołu lęku uogólnionego. Czy ktoś pana/pani pacjentów też tak miał?
Opisane przez Ciebie objawy, takie jak "skwierczenie" z tyłu głowy, mogą być trudne do dokładnego zdiagnozowania bez pełnej oceny medycznej. Lęk i stres mogą prowadzić do różnych objawów fizycznych. W kontekście zespołu lęku uogólnionego (GAD), objawy somatyczne, takie jak napięcie mięśniowe, bóle głowy, zawroty głowy i różne nietypowe doznania, są dość powszechne i obserwuję je u osób, z którymi pracuję. Niemniej jednak, aby dokładnie określić przyczynę Twoich objawów, najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Pozdrawiam,
Karolina Świder
Czy jako osoba mająca ADHD mogę wstąpić do Państwowej Straży Pożarnej, pracować jako strażak-ratownik?
Osoba z ADHD może wstąpić do Państwowej Straży Pożarnej i pracować jako strażak-ratownik, pod warunkiem że objawy ADHD są dobrze kontrolowane i nie wpływają negatywnie na zdolność do wykonywania obowiązków. Kluczowe znaczenie ma indywidualna ocena stanu zdrowia oraz skuteczność leczenia.
Pozdrawiam,
Karolina Świder
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Swider?Karolina Swider to psycholog, psychoterapeuta, psychoonkolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Swider oferuje usługi takie jak: Online consultation - Psychologist First-time visit, Konsultacja online (pierwsza wizyta), psychoterapia indywidualna, terapia krótkoterminowa RTZ, konsultacja psychoonkologiczna, terapia psychoonkologiczna, psychotherapy in English, Psychological consultation in English - continuation, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta).
-
Gdzie Karolina Swider ma swój gabinet?Karolina Swider nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Karolina Swider przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Karolina Swider przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Karolina Swider oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Karolina Swider akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Swider to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Karolina Swider?Języki, których używa Karolina Swider to polski, angielski, hiszpański.
-
Jak Karolina Swider umawia wizyty?Karolina Swider używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Swider?Karolina Swider może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Karolina Swider: co mówią pacjenci?17 osób dodało swoją opinię. Karolina Swider ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Swider?Karolina Swider nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: