Profesjonalne wsparcie psychologiczne
Nazywam się Karolina Borek-Pohl – jestem psychologiem z doświadczeniem w pracy z młodzieżą oraz dorosłymi. Moja praktyka koncentruje się na obszarach takich jak zarządzanie i kontrola emocji, praca z lękiem oraz wsparcie w kryzysach osobistych i zawodowych. Dzięki doświadczeniu w sektorze komercyjnym dobrze rozumiem też specyfikę pracy w biznesie, presję wyniku i wyzwania stojące przed managerami czy przedsiębiorcami.
Mój gabinet w Środzie Wielkopolskiej to bezpieczna, poufna i wolna od oceniania przestrzeń.
Główne obszary mojej pracy:
Zarządzanie i kontrola emocji: praca z impulsywnością, wybuchami złości, autoagresją oraz regulacją napięcia emocjonalnego.
Praca z lękiem i stresem: terapia stanów lękowych, napadów paniki, lęku uogólnionego, fobii oraz przewlekłego stresu i psychosomatyki.
Diagnoza ADHD u dorosłych: standaryzowany proces diagnostyczny dla osób neuroróżnorodnych (trudności z koncentracją uwagi, prokrastynacja, przebodźcowanie).
Praca z syndromem DDA / DDD: pomoc dla Dorosłych Dzieci z rodzin Alkoholowych i Dysfunkcyjnych w przepracowaniu destrukcyjnych schematów i budowaniu zdrowych relacji.
Zaburzenia nastroju: wsparcie psychologiczne w stanach depresyjnych, chronicznym zmęczeniu oraz kryzysach egzystencjalnych.
Kryzysy zawodowe: przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, psychologiczne aspekty funkcjonowania w biznesie.
Psychologia młodzieży: pomoc w kryzysach tożsamości rówieśniczej, fobiach szkolnych, trudnościach adaptacyjnych i budowaniu poczucia własnej wartości.
Konsultacje dla rodziców: wsparcie w procesie wychowawczym, psychoedukacja oraz pomoc w zrozumieniu trudnych zachowań dziecka.
Jak pracuję? Mój styl pracy i zasady
W relacji z pacjentem stawiam na partnerstwo, autentyczność i konkret. Nie jestem psychologiem, który jedynie potakuje w ciszy – angażuję się w rozmowę, zadaję pytania i wspólnie z Tobą szukam rozwiązań.
Oto filary, na których opieram każdą współpracę:
Bezpieczna przestrzeń bez oceniania – w moim gabinecie nie ma tematów tabu ani „głupich” pytań. Przychodzisz z tym, co na dany moment jest dla Ciebie najtrudniejsze.
Poufność i profesjonalizm – wszystko, o czym rozmawiamy, zostaje między nami (obowiązuje mnie ścisła tajemnica zawodowa).
Jasne reguły (kontrakt) – szanuję Twój czas i zaangażowanie, dlatego na pierwszym spotkaniu wspólnie ustalamy cele naszej pracy oraz zasady dotyczące m.in. odwoływania wizyt.
Równowaga między empatią a konkretem – łączę ciepłe, pełne zrozumienia podejście z wiedzą o mechanizmach psychologicznych. Jeśli trzeba, bezpośrednio, ale z szacunkiem, wskazuję schematy, które mogą Cię blokować.
Szacunek – pracując dostosowuję narzędzia do specyfiki Twojego układu nerwowego i doświadczeń życiowych, zamiast wtłaczać Cię w sztywne ramy.
Informacje praktyczne
Adres gabinetu: ul. Nagietkowa 8/1, Środa Wielkopolska. Ważne: Parking dla Gości znajduje się w zatoczce za budynkiem nr 8
Dla kogo: dorośli (w tym diagnoza ADHD, DDA/DDD, klienci biznesowi) oraz młodzież
