Adresy (2)


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (opis) • 170 zł

Konsultacja online (kontrolna) (opis) • 120 zł

Konsultacja psychodietetyczna (opis) • 170 zł +4 więcej

Pierwsza konsultacja dla dwóch osób (opis) • 220 zł

Kolejna konsultacja dla dwóch osób (opis) • 170 zł

Konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy (opis) • 450 zł

Pokaż więcej usług

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

9512030894

Adres firmy

Kazachska 1 m.38, Warszawa

Gabinet "W równowadze"
Stefana Batorego 18 lok. 17, Mokotów, Warszawa


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 10 lat
Gotówka, Karta płatnicza
22 276..... Pokaż numer


NIP

9512030894

Adres firmy

Kazachska 1 m.38, Warszawa

Moje doświadczenie

O mnie

Ukończyłam Wydział Nauki o Zdrowiu Akademii Medycznej w Warszawie w zakresie dietetyki i zdrowia publicznego, otrzymując tytuł magistra, studia podypl...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Akademia Medyczna w Warszawie
  • Collegium Civitas w Warszawie
  • Uniwersytet SWPS

Zakres porad

  • Zdrowie Publiczne
  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Zdjęcia


Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


Stefana Batorego 18 lok. 17, Warszawa

170 zł

Gabinet "W równowadze"

Konsultacja dietetyczna z opcją analizy składu ciała. Czas trwania wizyty 60min.



170 zł

Konsultacje online

Godzinna konsultacja dietetyczna online.



Stefana Batorego 18 lok. 17, Warszawa

120 zł

Gabinet "W równowadze"

Kontrolna konsultacja dietetyczna. Czas trwania wizyty 30min.



120 zł

Konsultacje online

Kontrolna konsultacja dietetyczna online. Czas trwania wizyty 30min.



170 zł

Konsultacje online

Konsultacja psychodietetyczna. Czas trwania wizyty 60min.



Stefana Batorego 18 lok. 17, Warszawa

170 zł

Gabinet "W równowadze"

Konsultacja psychodietetyczna. Czas trwania wizyty 60min.



220 zł

Konsultacje online

Konsultacja dla dwóch osób. Czas trwania wizyty 90min.



Stefana Batorego 18 lok. 17, Warszawa

220 zł

Gabinet "W równowadze"

Konsultacja dla dwóch osób. Czas trwania wizyty 90min.

Pozostałe usługi


Stefana Batorego 18 lok. 17, Warszawa

120 zł

Gabinet "W równowadze"

Analiza składu ciała wraz z omówieniem wyników, na profesjonalnym urządzeniu Tanita. Czas trwania wizyty 30 minut.



Stefana Batorego 18 lok. 17, Warszawa

280 zł

Gabinet "W równowadze"

Jadłospis 14-dniowy dla dziecka powyżej 12 roku życia.



Stefana Batorego 18 lok. 17, Warszawa

280 zł

Gabinet "W równowadze"

Jadłospis 14-dniowy dla kobiet w ciąży.



Stefana Batorego 18 lok. 17, Warszawa

280 zł

Gabinet "W równowadze"

Jadłospis 14-dniowy dla kobiety karmiącej



Stefana Batorego 18 lok. 17, Warszawa

270 zł

Gabinet "W równowadze"

14 - dniowy program żywieniowy.



Stefana Batorego 18 lok. 17, Warszawa

280 zł

Gabinet "W równowadze"

14 dniowy jadłospis



170 zł

Konsultacje online

Konsultacja dla dwóch osób. Czas trwania wizyty 60min



Stefana Batorego 18 lok. 17, Warszawa

170 zł

Gabinet "W równowadze"

Konsultacja dla dwóch osób. Czas trwania wizyty 60min



450 zł

Konsultacje online

Konsultacja dietetyczna trwająca 60 minut.
Po wizycie przygotowywany jest 14 dniowy indywidualny program żywieniowy.



Stefana Batorego 18 lok. 17, Warszawa

450 zł

Gabinet "W równowadze"

Konsultacja dietetyczna trwająca 60 minut.
Po wizycie przygotowywany jest 14 dniowy indywidualny program żywieniowy.



170 zł

Konsultacje online

Konsultacja dietetyczna dla kobiet w ciąży. Czas trwania wizyty 60min.



Stefana Batorego 18 lok. 17, Warszawa

170 zł

Gabinet "W równowadze"

Konsultacja dietetyczna dla kobiet w ciąży. Czas trwania wizyty 60min.

165 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy
K
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Gabinet "W równowadze" konsultacja dietetyczna

Co prawda jestem dopiero po pierwszej wizycie, natomiast Pani Kamila ma nie tylko ogromną wiedzę i dzieli się wieloma wskazówkami, ale również jest życzliwa, wyrozumiała oraz empatyczna. Wykazuje się zrozumieniem oraz uważnie słuchała o potrzebach i celach. W gabinecie panuje przytulna atmosfera.

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

Bardzo pomocna konsultacja, holityczne spojrzenie na odżywianie!

Ł
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Gabinet "W równowadze" konsultacja dietetyczna

Bardzo polecam usługi Pani Kamili - dostałem szczegółowy opis problemu oraz szereg wytłumaczonych metod radzenia sobie z nim. Dodatkowo, wszystko odbyło się w przyjemnej atmosferze. Jeszcze raz polecam!


O
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Gabinet "W równowadze" konsultacja dietetyczna

Szczerze totalnie nie spodziewałam się takiego typu wizyty. Jestem mega pozytywnie zaskoczona i z całego serca polecam! Potrzebowałam tylko tak na prawdę porady, sama schudłam około 25 kg, ale martwiły mnie pewne rzeczy, dlatego chciałam skorzystać z konsultacji. Dowiedziałam się mnóstwo nowych rzeczy, które na pewno pomogą mi jeszcze lepiej podejść do tematu zdrowego i zbilansowanego życia. Bardzo dziękuję!


R
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Gabinet "W równowadze" konsultacja dietetyczna

Bardzo przyjemna, merytoryczną wizyta. Polecam wszystkim!


M
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Gabinet "W równowadze" konsultacja dietetyczna

Pierwsza wizyta po której wyszłam pełna zrozumienia jak i wsparcia


M
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet "W równowadze" konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy

Jestem dopiero po pierwszej wizycie, ale to co mogę już stwierdzić to to, że Pani Kamila ma ogromną wiedzę i genialne podejście. Wszystko jest dokładnie wyjaśnione, spotkanie przebiega w cudownej atmosferze i dosłownie zmienia się myślenie. Wychodzę z gabinetu z pozytywnym nastawieniem i motywacją do zadbania o siebie, a nie rygorystycznymi wymogami. Polecam wizytę u Pani Kamili każdemu.


M
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Gabinet "W równowadze" Konsultacja psychodietetyczna

Jeśli można wyjść z gabinetu po jednej wizycie o 10 kg lżejszym - to się właśnie dzisiaj stało. Przyszłam do Pani Kamili "lekko" nastraszona zaleceniami lekarza internisty po wykonanych badaniach krwi i usg brzucha. Wyszłam z poczuciem, że te rozsypane puzzle w głowie, które próbowałam sama poukładać przez minione ~2 tygodnie tak na prawdę przedstawiają zupełnie inny, dużo przyjemniejszy obrazek, niż kształtował się w moich oczach. Pani Kamila jest super otwartą, przyjazną, empatyczną i zaangażowaną osobą. Bardzo się cieszę, że trafiłam akurat do jej gabinetu, tym bardziej, że była to moja pierwsza w życiu wizyta u dietetyka. Serdecznie polecam Panią Kamilę każdemu, kto czuje się zagubiony w swoich staraniach o zdrowe podejście do odżywiania (i jedzenia) i potrzebują solidnego, rozsądnego i przyjaznego drogowskazu.


R
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet "W równowadze" konsultacja dietetyczna

bardzo kompetentna i empatyczna Pani dietetyk, cierpliwa i dokładna w diagnozowaniu przyczyn i kreatywna w planowaniu skutecznych działań


M
Profil zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl
Lokalizacja: Konsultacje online konsultacja online

Spotkanie z Panią Kamilą zmieniło raz na zawsze moje postrzeganie diety i samej siebie. Otwartość na pacjenta, chęć pomocy, zaangażowanie podczas wizyty oraz po niej są Jej bardzo mocną stroną. Wspiera, tłumaczy, okazuje zrozumienie i co najważniejsze - nie ocenia. Po raz pierwszy podeszłam do diety bez presji, nadmiernego zastanawiania się co można, czego nie wolno i bez wyrzutów sumienia, jeśli zdarzy nam się ulec chwilowym słabościom. Dzięki Pani Kamili zrozumiałam, że dieta może być przyjemną, powolną zmianą nawyków, a nie restrykcyjnym żyłowaniem samej siebie. Jadłospis jest prosty, zrozumiały, łatwy do przygotowania nawet dla najbardziej zabieganych ludzi, ale przede wszystkim - PYSZNY!
Polecam Panią Kamilę każdemu! Spotkanie z Nią to przyjemność sama w sobie.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

17 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

W tym roku skończę 20 lat. Mój problem dotyczy problemów z odżywianiem się. W dzieciństwie zawsze byłam raczej okrąglutka, bardzo lubiłam słodycze i z pewnością mi ich nie żałowano. Niestety, mam tendencję do tycia, więc w przeciwieństwie do większości moich koleżanek niezdrowe przekąski dawały o sobie znać w postaci dodatkowych kilogramów. Potrafiłam ukradkiem wyjadać słodycze z szafki, pomimo zakazu rodziców, którzy mówili mi, że robię się coraz grubsza i często mi ten fakt wypominali. Czasami pokazywali mi filmy, opowiadające o przypadkach bardzo otyłych osób i pytali, czy ja też chcę tak wygladać. Oczywiście nie chciałam. Bardzo źle czułam się ze swoją sylwetką, czasami płakałam, czułam się brzydka, gruba i nieatrakcyjna, ale nie potrafiłam przestać. Przełom nastąpił w gimnazjum. Jako 15 latka przeszłam na dietę, byłam bardzo zdeterminowana, chciałam osiągnąć cel. Z 68 kilogramów w 4 miesiące zeszłam do 56. Byłam z siebie bardzo dumna, czułam się wspaniale. Jednakże odchudzanie coś we mnie zmieniło. Od tamtej pory bardzo dużo myślałam o jedzeniu, liczyłam kalorie, panicznie bałam się przytyć. Dlatego w tajemnicy odchudzałam się dalej. W momencie gdy przy wzroscie 166 cm ważyłam 51 kilogramów zainterweniowali moi rodzice. Na szczęście przestałam chudnąć, czułam się całkiem dobrze w swoim ciele, lecz cały czas towarzyszył mi silny lęk przed przytyciem. Starałam się unikać słodyczy, być aktywna fizycznie. Trzymałam wagę, a nawet rok temu schudłam do 49 kilogramów. Niestety cały czas wydawało mi się, że znowu tyję, porównywałam się również z ludźmi na ulicy, wydawało mi się, że wszyscy są grubsi niż ja. Bardzo mnie to smuciło, zawsze byłam bardzo zakompleksioną osobą. Wspomnę jeszcze, że przez pewien czas miałam problemy z miesiaczką, nie miałam jej przez 6 miesięcy, na szczęście w końcu się pojawiła. Wszystko było całkiem w porządku, aż do momentu rozpoczęcia studiów. Poznałam tam koleżankę, która ma nadwagę i nie przejmuje się tym co je. Bardzo mi imponowała swoją pewnością siebie. Z racji tego, że często się spotykałyśmy i chodziłyśmy do różnych lokali, zaczęłam gorzej się odżywiać. Często jadłam wieczorami słone przekąski, ciastka, fast foody. Oczywiście zaczęłam tyć. Na początku wmawiałam sobie, że to tylko woda, ale wydaje mi się, że rzeczywiście tyłam. Po pewnym czasie zerwałam ponownie ze złymi nawykami. Ważyłam około 52 kg. Postanowiłam, że chcę wrócić do tych 49 kg, zaczęłam jeść tak jak przed rozpoczęciem studiów, tj. 2 razy w tygodniu pozwalam sobie na jakiś słodycz. I wtedy coś zaczęło się dziać. Pewnego wieczoru, wskutek ogólnego stresu po prostu wyciągnęłam słodycze z szafki i zaczęłam jeść. Wpychałam w siebie słodycze, aż do momentu kiedy mnie zemdliło z przejedzenia. Resztę wieczoru przepłakałam, byłam ma siebie wściekła, chciałam schudnąć, a zachowałam się jak zwyczajna grubaska, nie kontrolowałam tego co robię. Niestety, po jakimś czasie, pomimo postulowanej poprawy, znów rzuciłam się na jedzenie. I tak wciąż, i wciąż. Obecnie ważę 54 kg przy wzroscie 166,5 cm. Nienawidzę tego jak wyglądam. Widzę, że robię się coraz grubsza. Moja mama uważa, że jedyne co ona widzi, to to, że urosły mi piersi i powinnam się cieszyć i nadal jestem szczupła. Ja jednak tak nie uważam. Tak bardzo wstydzę się swojego ciała! Od kilku tygodni ciągle jem słodycze. Dzisiaj również objadłam się do bólu brzucha, za 2 dni mam egzamin i bardzo się boję, czuję, że nie dam rady, jestem załamana. Czuję się zmęczona odchudzaniem, wpychaniem w siebie jedzenia, wyrzutami sumienia, płaczem w samotności. Coraz bardziej nienawidzę siebie i swojego ciała. Noszę rozmiar XS, ale jestem pewna, że za niedługo przez moją głupotę znowu będę bardzo bardzo gruba i nieszczęśliwa. Mam już dosyć tego wszystkiego, wśród ludzi czuję się nieswojo, cały czas myślę o kaloriach i o tym, czy nie wyglądam zbyt grubo w danym ubraniu. Ogólnie jestem osobą bardzo nerwową, niepewną siebie, krytyczną wobec własnej osoby. Leczę się psychiatrycznie od prawie roku na zaburzenia lękowe i bezsenność. Naprawdę nie mam już siły, nie chcę tyć, chciałabym żeby było tak jak dawniej. Boli mnie to, że inni ludzie mogą odżywiać się tak jak chcą, a nadal pozostają piękni i szczupli. Ja od zawsze musiałam się kontrolować, a mimo to nigdy nie byłam tak szczupła, ani ładna jak reszta. Bycie chudą od zawsze było moim marzeniem, boli mnie to, że za chwilę zaprzepaszczę moje i tak marne efekty. A może powinnam pogodzić się z tym, że jestem gruba i nieatrakcyjna? Bardzo proszę o pomoc.

Dzień dobry! Bardzo chciałabym pomóc, ale nie do końca wiem jak. Prawdopodobnie do zaburzeń lękowych i bezsenności, dołączyły zaburzenia odżywiania (napady kompulsywnego jedzenia, wilczy apetyt na słodycze) i dysmorfofobia (ciągłe obawy związane z przekonaniem o nieestetycznym wyglądzie). Byłoby dobrze gdyby prowadzący Panią lekarz psychiatra dowiedział się o Pani problemach z jedzeniem i postrzeganiem własnej sylwetki. Myślę, że bardzo pomocna byłaby psychoterapia u zaufanego terapeuty, który pomoże rozpracować błędne przekonania w Pani głowie dotyczące wyglądu i jedzenia. To, że nie radzimy sobie z odżywianiem, jest często objawem braku poczucia własnej wartości i niskiej samooceny. Warto poszukać przyczyny. Być może to krytyczne uwagi rodziców w okresie dojrzewania a może jeszcze coś innego. Zwykle to zbiór różnych naszych doświadczeń. Warto zaktualizować wiedzę o sobie.
Nie jest Pani ani gruba ani nieatrakcyjna. Każdy z nas jest inny i w tej unikatowości tkwi całe piękno. Mamy różne uwarunkowania genetyczne, różną budowę ciała, różne rysy twarzy. Warto o siebie dbać i dostrzec swój potencjał. Może znajdzie Pani choć jedną swoją cechę, która się Pani podoba, którą Pani lubi? Warto ją złapać i na niej, powolutku, małymi krokami, budować lepszy obraz siebie i przywracać zdrowe poczucie własnej wartości, by móc siebie zaakceptować. To proces długoterminowy i praca na lata, ale naprawdę warto ją podjąć. Zaczyna się od samoświadomości, odpowiedzi na pytanie kim jestem, co lubię, czego nie lubię, w czym jestem dobra, a co nie jest moją mocną stroną. Warto siebie poznać by móc dostrzec pełnię tego kim się jest. Od samoświadomości można przejść do samoakceptacji, bycia dla siebie bardziej życzliwym i wyrozumiałym. Nikt nie jest doskonały, a nasze niedoskonałości mogą się stać naszymi skarbami. Wszyscy jesteśmy "ułomni", delikatni, wrażliwi i podatni na wpływy otoczenia. To normalne. Autowyrozumiałość to fundament naszej wytrwałości, a kryzysy są wpisane na stałe w nasze życie. Są składową każdego sukcesu. Wierzę, że Pani doświadczenia staną się kiedyś źródłem Pani siły i wiary w siebie. Wiary w życie. Trzymam za Panią mocno kciuki! Pozdrawiam ciepło, Kamila Wrzesińska

mgr Kamila Wrzesińska

Mam hipoglikemię przy niskiej masie ciała. Do kogo najlepiej się udać celem ułożenia diety? Czy powinnam przed wizytą zrobić dodatkowe badania? Podstawowe, np. morfologię mam

Dzień dobry!
Układaniem diety zajmuje się dietetyk. Najlepiej wybrać się do takiego, który ma doświadczenie w obszarze, w którym potrzebujemy pomocy. Warto wykonać krzywą glukozowo -insulinową, można dodatkowo sprawdzić poziom hemoglobiny glikowanej i kortyzolu.
Pozdrawiam serdecznie

mgr Kamila Wrzesińska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Ukończyłam Wydział Nauki o Zdrowiu Akademii Medycznej w Warszawie w zakresie dietetyki i zdrowia publicznego, otrzymując tytuł magistra, studia podypl...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Akademia Medyczna w Warszawie
  • Collegium Civitas w Warszawie
  • Uniwersytet SWPS

Certyfikaty ZnanyLekarz


Zakres porad

  • Zdrowie Publiczne
  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Certyfikaty


Zdjęcia


Profile społecznościowe


Najczęściej zadawane pytania