mgr Kamil Wieteska

Psycholog · Więcej

Poznań 1 adres

51 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Skrót | TL;DR

Zapraszam dorosłych – nowicjuszy i doświadczonych w terapii – zmagających się z kryzysami, brakiem pewności siebie, samotnością, konfliktami relacyjnymi, przemocą. Specjalizuję się w walce z samokrytycyzmem, prokrastynacją i perfekcjonizmem. Wspieram osoby w depresji, lęku, uzależnieniach, ADHD, bezsenności, zaburzeniach osobowości. Pomagam klientom z wypaleniem zawodowym i zagubieniem życiowym, dążąc do wolności, harmonii i szczęścia.

Oferuję akceptację, współpracę i poważne traktowanie. Nie daję powierzchownych porad ani gwarancji sukcesu. Główny nurt: Daseinsanaliza (psychoterapia egzystencjalna) z integracją CFT, ACT, DBT, CBT, ST – oparte na badaniach naukowych. Superwizja cotygodniowa, ciągłe dokształcanie (m.in. w American Daseinsanalysis Institute). Sprzymierzeniec LGBTQ+; doświadczenie naukowe w psychologii (PrejudiceLab).

Sesje hybrydowe (gabinet/online, równie skuteczne): siedząc lub na kozetce. Odwołania min. 24h przed – inaczej pełnopłatne.

Komu pomagam

Zapraszam wszystkie osoby z bogatym doświadczeniem psychoterapeutycznym/psychiatrycznym oraz zupełnych nowicjuszy. Tych, którzy od lat zastanawiają się, co z nimi lub ze światem jest nie tak, oraz tych którzy myślą tak od całkiem niedawna.

Specjalizuję się w wspieraniu dorosłych osób, które zmagają się z przytłaczającymi trudnościami, kryzysami życiowymi oraz brakiem pewności siebie. Pomagam zarówno tym, którzy doświadczają samotności, jak i tym uwikłanym w konflikty relacyjne i przemoc. Moja praktyka koncentruje się szczególnie na przezwyciężaniu samokrytycyzmu, prokrastynacji oraz perfekcjonizmu. Wspieram klientów cierpiących na zaburzenia depresyjne, lękowe, uzależnienia, ADHD, bezsenność czy zaburzenia osobowości, pomagając im odzyskać równowagę i radość życia.

Często współpracuję z osobami, które odczuwają wypalenie zawodowe, przeżywają kryzysy egzystencjalne lub czują się zagubieni w codzienności, prowadząc ich ku większej świadomości siebie i spełnieniu.

Podejście i metody pracy

W swojej pracy dążę do tego by klienci czuli głęboką, życiową wolność, harmonię, spokój i poczucie szczęścia.

Moim głównym nurtem pracy jest Daseinsanaliza, czyli psychoterapia egzystencjalna. https://daseinanaliza.pl/

W zakresie metodycznym bliskie jest mi podejście integracyjne. Korzystam z osiągnięć, strategii i technik terapii humanistyczno-egzystencjalnej, skoncentrowanej na współczuciu (CFT), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii schematów (ST).

Uwzględniam najnowsze badania naukowe dotyczące skuteczności psychoterapii i jej elementów (Norcross et al., 2020, oraz Norcross & Lambert, 2019). Skupiam się na budowaniu relacji terapeutycznej opartej na współpracy, szacunku, bezwarunkowej akceptacji, empatii. Korzystam z metod i technik terapeutycznych o udowodnionej skuteczności w oparciu o indywidualne, bieżące potrzeby.

By mieć pewność, że razem z klientem idziemy w dobrym kierunku i zapewnić wysoka jakość usług, swoją pracę poddaję stale superwizji, co tydzień.

Nieustannie dokształcam się, obecnie szkoląc się w 5 letniej szkole psychoterapii w American Daseinsanalysis Institute: https://daseinsanalysis.org/

Aby być na bieżąco w swoim zawodzie staram się być na bieżąco z badaniami naukowymi publikowanymi w czasopismach: World Psychiatry, Annual Review of Clinical Psychology, oraz Psychotherapy Research.


Nie oferuję: znajomości odpowiedzi na wszystkie pytania, powierzchownych rozwiązań i porad, zapewnień, że wszystko będzie dobrze, ani 100% pewności, że terapia u mnie pomoże.

Informacje organizacyjne

Choć preferuję wizyty w gabinecie, to pracuję hybrydowo, prowadząc psychoterapię również online. Z badań naukowych wiadomo, że obie formy psychoterapii są tak samo skuteczne.

W moim gabinecie można odbyć sesję siedząc na fotelach na przeciwko siebie lub wygodnie leżąc na kozetce.

Proszę o informację o konieczności odwołania lub przełożenia sesji z co najmniej 24-godzinnym wyprzedzeniem. Daje to szansę innej osobie potrzebującej wsparcia na skorzystanie ze zwolnionego terminu. Sesje odwołane później niż 24h przed umówionym spotkaniem są pełnopłatne.

O mnie

Jestem sprzymierzeńcem osób LGBTQ+.

Jako naukowiec pracowałem jako kierownik laboratorium PrejudiceLab przy Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, gdzie zajmowałem się badaniami psychofizjologicznymi nad grupowym narcyzmem, wykluczeniem, agresją i uważnością.

Źródła naukowe

Metaanaliza badań naukowych nad psychoterapią online: https://doi.org/10.1016/j.cpr.2020.101944

Metaanalizy badań naukowych nad skutecznością psychoterapii egystencjalnej, CFT, ACT i DBT:

https://doi.org/10.1037/a0037167

https://doi.org/10.1037/a0021015

https://doi.org/10.1017/S0033291714002141

https://doi.org/10.1159/000365764

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (2)

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Psycholog Psychoterapeuta Kamil Wieteska Śródka

Bydgoska 2/3, Nowe Miasto, 60-687 Poznań

Dostępność

Telefon

61 649...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    250 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    250 zł

51 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • L

    Do Kamila chodzę na terapię już od półtora roku i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że to świetny specjalista. Na początku podeszłam do tego trochę niepewnie, bo szukałam raczej terapeutki i nie wiedziałam, czy będę w stanie otworzyć się przed mężczyzną. Okazało się jednak, że trafiłam w dziesiątkę.

    Przyszłam do niego z naprawdę dużym problemem – wtedy kompletnie sobie nie radziłam i było mi bardzo ciężko. Kamil jest niezwykle wyrozumiały, wspierający i profesjonalny. Dzięki jego podejściu mam bezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą, a dziś widzę u siebie ogromną poprawę.

    Z całego serca mogę go polecić każdej osobie, która szuka terapeuty z prawdziwym powołaniem.

     • Konsultacje online konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • R

    Polecam Kamila, jest fajnym specjalistą, dobrze się rozmawiało, podrzucał fajne spostrzerzenia i rzeczy do poprawy.

     • Psycholog Psychoterapeuta Kamil Wieteska Śródka psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Od pierwszej wizyty wiedziałam ,że będzie to dla mnie najlepszy terapeuta ,który pomoże mi przepracować, to co najbardziej boli.Bardzo dobry kontakt, rozmowa i kolejne wizyty, które pomagają.Polecam

     • Psycholog Psychoterapeuta Kamil Wieteska Śródka psychoterapia indywidualna  • 

  • A

    Dobra komunikacja. Widać doświadczenie i zaangażowanie w pomoc pacjentowi.

     • Konsultacje online konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • M

    Polecam z całego serca terapię u Kamila. Przyszedłem z wieloma tematami do rozgryzienia i wszystkie udało nam się przerobić. Kamil jest ultra empatyczny, przyjazny, fachowy, rzetelny i zaangażowany. Czułem się zaopiekowany, wysłuchany i zrozumiany

     • Psycholog Psychoterapeuta Kamil Wieteska Śródka psychoterapia indywidualna  • 

  • O

    Bardzo ważna druga opinia. Nie byłem pewien czy powinienem zmienić terapeutę i Pan Kamil bardzo mi pomógł, nawet w tym krótkim czasie 50 minut.

     • Konsultacje online konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • K

    Psychoterapia pomogła mi w zrozumieniu własnych emocji i zarządzania nimi, a jest czym zarządzać :). Nigdy nie czułem się oceniany, za to zawsze wychodziłem z poczuciem, że będzie lepiej. Michał dostosowywał się do moich potrzeb. Na sesjach przerabialiśmy problemy z dzieciństwa, jak i te bieżące, w kolejności, w której tego potrzebowałem. Od początku atmosfera była pełna zaufania. Poza tym Michał jest po prostu sympatyczny i łatwo się przed nim otworzyć.

     • Psycholog Psychoterapeuta Kamil Wieteska Śródka psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Gorąco polecam psychoterapię u Kamila.
    Bardzo mi pomógł w znalezieniu sił do wyrwania się spod wpływu osoby narcystycznej (a z doświadczenia wiem, że niestety nie każdy specjalista tak naprawdę rozumie to zaburzenie).
    Kamil jest bardzo ciepłą i empatyczną osobą, przy której nie miałam problemu żeby się otworzyć. Czułam się zawsze wysłuchana i naprawdę zrozumiana, a to wcale nie jest dla mnie takie oczywiste. Jednocześnie ma profesjonalne i indywidualne podejście, trafnie zadaje pytania, jest dociekliwy i zaangażowany w trakcie wizyty. Po każdej sesji czułam, że przepracowaliśmy jakiś bieżący problem/obawę albo plan działania na przyszłość.
    Dzięki jego wsparciu zyskałam siłę oraz narzędzia do przetrwania i uwolnienia się z przemocowej relacji.

     • Psycholog Psychoterapeuta Kamil Wieteska Śródka psychoterapia indywidualna  • 

  • L

    Polecam -
    Kamil jest swietnym, przyjaznym i profesjonalnym specjalistą.
    Nigdy nie spotkałam się z tego rodzaju wyrozumiałością, cierpliwością i zrozumieniem ze strony drugiego człowieka. Często miałam wrażenie, że Kamil wręcz czyta mi w myślach!
    W czasie dwuletniej terapii, Kamil zawsze służył pomocą - czy to w formie ćwiczeń, rekomendacji pomocnych książek i podcastów, czy wysłuchania.
    Nigdy nie czułam się oceniana - a jestem na to wyczulona, niestety!
    Kamil prowadził nasze spotkania z naturalnym podejściem, adaptował się do moich preferencji jeśli nie czułam się komfortowo z określonymi ćwiczeniami albo tematami, i nauczył mnie jak ufać sobie i innym ludziom :)
    Polecam serdecznie, szczególnie jeśli też zmagasz się z samoakceptacją.

     • Konsultacje online konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • N

    Z całego serca polecam terapię u Kamila! Świetnie słucha, idealnie trafia z diagnozą, niczego nie krytykuje i zdecydowanie można się przed nim otworzyć! W gabinecie panuje miła atmosfera i pacjent czuje się w 100% zaopiekowany. Co więcej, można liczyć na wsparcie w każdej chwili i interesuje się losem swojego pacjenta nawet po zakończonej terapii. Kamil jest przesympatyczną osobą, a rozmowa z nim daje bardzo wiele pozytywów. Nie wyobrażam sobie trafić na lepszego psychologa! Polecam! :)

     • Psycholog Psychoterapeuta Kamil Wieteska Śródka psychoterapia indywidualna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzien dobry, czy brakuje mi jakiegoś neuroprzekaźnika? a jesli tak, to jak go moge uzupelnic-od jakiegoś czasu męczą mnie zmienne nastroje i samopoczucie, mam zaburzenia snu(czasem śpię krócej niż 8 godzin, czasem wręcz 10h i nie jest to spowodowane przemęczeniem się w ciągu dnia, wybudzam się 2-3x, jestem czujny w trakcie snu, muszę spać w stoperach), drażnią mnie różne glosne dźwieki, nawet jak się w pelni wyspie to mam spadki energii w ciagu dnia, nie jestem zbytnio wydajny, popracuje 2-3 h i się już mecze, rzadko co mnie cieszy, jestem raczej apatycznym smutasem(choc kiedys bylem chodzaca mobma atomowa), często jest mi bardzo ziemno-mimo, ze innym jest cieplo(codziennie mam jakies stany podgorączkowe-niby nie duże-ale czuje jak mnie łamie wtedy w kosciąch), bardzo zle reaguje na nawet maly stres, w przypadku drobnej kłotni reaguje albo smutkiem, lekiem i płaczem albo na odwrót złością, irytacją a nawet agresją, zazwyczaj zamykam sie sam w pokoju, są dni powiedzmy nieco lepsze, ale zdecydowanie wiecej jest takich, w których nie chce mi się nawet myć i nie wychodzę do ludzi, mam wieloletnią partnerke- i tu też dostrzegam duze rozchwianie, bo raz Ja kocham, a czasem-jak mam takie doły mam wrazenie, nie nic do Niej nie czuję, ostatnio przyczepiły się do mnie jakies glupie natręctwa. Błagam! Pomózcie, doradzcie co mozna ze mna zrobić bo nie umiem cieszyc się własnym zyciem. Czuje, ze mam jakies niedobory czegoś bo mam w ciagu dnia dziwne smaki, jak kobieta w ciązy, potrafię zjeść śledzie, kakao z mlekiem, sery i mięcho i czuję się wtedy na jakis czas lepiej, czasem wybiorę się na spacer czy rower i też zauwazam poprawę. Nadużywam prawie codziennie w duzych ilosciach alkoholu, papierosow, a moja dieta jest raczej małowartościowa. Czy mam zrobić jakieś badania pod katem neuroprzekaznikow, czy raczej mozna stwierdzic jakies ich zaburzenie/niedobor na podstawie takich objawow. Czy zalecana będzie jakas suplementacja? pozdrawiam i dziekuje.

Codzienne spożywanie dużych ilości alkoholu może wskazywać na F10.1 szkodliwe picie alkoholu lub na uzależnienie od alkoholu F 10.2. To może być przyczyna zmiennego nastroju i problemów psychosomatycznych. Zalecam spotkanie z lekarzem rodzinnym oraz diagnozę u psychologa, a jeśli diagnoza zostałaby potwierdzona to psychoterapię uzależnień.
W zależności od Pana/Pani miejscowości zamieszkania możliwa jest darmowa konsultacja na w poradniach lub ośrodkach terapii uzależnień.

mgr Kamil Wieteska

Czy fakt bycia przez mężczyznę DDD może rzutować na związek damsko-męski? Czy można wyleczyć DDD tak aby mężczyzna mógł wejść w rolę choćby symboliczną głowy rodziny? Objąć symboliczny ster łodzi, która rodzina ma podróżować? Jak to zrobić żeby to było autentyczne. Fakt bycia DDD, wysoki neurotyzm ciągnie z egalitarności w stronę matriarchatu, tym samym zaprzepaszcza szanse na bycie sobą i bycie z inną osobą w dobrej autentycznej relacji. Jak można podbudować męskość i rolę męską mężczyzny gdy jest przeciętnie lub słabo? Jak znaleźć silne strony mężczyzny gdy się wydaje że dominują te niesilne?

Osoby, które dostały w rodzinie alkoholowej mogą cierpieć na różne sposoby i jest to indywidualna kwestia. Bycie sobą, budowanie autentycznych relacji, przerwanie rodzinnych schematów, odnalezienie odpowiedzi na pytanie jakim jestem i jakim chcę być mężczyzną to zagadnienia, które można poruszyć na psychoterapii. Czasem na życiowej drodze pojawiają się osoby, które pomagają nam zrozumieć siebie oraz zmienić swoje nawyki, czasem jednak warto skorzystać z profesjonalnej pomocy i psychoterapii.

Odpowiadając na pytania. Tak, DDD może rzutować na budowanie relacji z ludźmi, w tym relacje damsko-męskie. Nie da się tak wyleczyć DDD w taki sposób, jakby trudności w przeszłości nigdy się nie wydarzyły. Można natomiast wyleczyć dawne rany, nauczyć się funkcjonować pomimo swojej historii, jednak zawsze zostaną jakieś blizny.

mgr Kamil Wieteska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania