Kamil Nutszel

Jestem psychologiem pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), opartym na sprawdzonych metodach i aktualnej wiedzy naukowej. W swojej pracy wspieram osoby dorosłe w lepszym rozumieniu siebie, identyfikowaniu mechanizmów wpływających na samopoczucie oraz wprowadzaniu realnych zmian w codziennym funkcjonowaniu.

Najważniejsze są dla mnie autentyczny kontakt, uważność i indywidualne podejście do każdej osoby. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można otwarcie mówić o trudnościach i wspólnie szukać skutecznych sposobów radzenia sobie z nimi.

Pomagam osobom, które doświadczają m.in.:
– lęku, napięcia i zamartwiania się,
– obniżonego nastroju i depresji,
– niskiej samooceny i braku pewności siebie,
– wypalenia zawodowego,
– problemów w relacjach osobistych lub w pracy,
– natrętnych myśli i przymusu działania (OCD),
– trudności w radzeniu sobie ze stresem,
– kryzysów emocjonalnych i życiowych zmian.

W pracy korzystam głównie z technik terapii poznawczo-behawioralnej, a także z elementów dialogu motywującego oraz podejścia opartego na uważności (mindfulness).

Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, superwizjach i pracy własnej, aby jak najlepiej wspierać moich pacjentów w procesie trwałej i realnej zmiany.

Zapraszam do kontaktu – z uważnością i szacunkiem przyjrzę się Twojej sytuacji i pomogę znaleźć drogę ku większemu dobrostanowi i równowadze