mgr Kaja Kowalczyk-Olszewska

W swojej pracy pomagam osobom, które z powodów zdrowotnych (i nie tylko) chcą zmienić swój dotychczasowy styl życia - począwszy od profilaktyki zdrowia, poprzez redukcję stresu, zmianę nawyków żywieniowych, budowanie motywacji czy dostosowanie się do funkcjonowania w nowej sytuacji życiowej, jak i wspieranie osób chorujących i ich bliskich. Udzielam wsparcia w rozwoju kompetencji społecznych, a także w dążeniu do osiągania celów moich Klientów. Prowadzę również psychoterapię i hipnoterapię.

Obszar, w którym pracuję obejmuje m.in:
• profilaktykę zdrowia psychicznego i fizycznego,
• terapię zaburzeń psychosomatycznych,
• terapię zaburzeń afektywnych i lękowych,
• rozwiązywanie konfliktów wewnętrznych,
• redukcję stresu,
• zmiany nawyków żywieniowych,
• wsparcie w podejmowaniu aktywności fizycznej,
• realizację celów zdrowotnych,
• wsparcie osób chorujących i ich bliskich,
• wsparcie z zakresu zarządzania sobą w chorobie,
• podnoszenie jakości życia w chorobach przewlekłych,
• wypalenie zawodowe,
• przeprowadzanie przez zmiany,
• dążenie do osiągnięcia wyznaczonego celu,
• podejmowanie decyzji, ustalanie priorytetów,
• zarządzanie czasem,
• kompetencje społeczne (np. asertywności, komunikacji),
• budowanie pewności siebie,
• budowanie motywacji,
• rozwój osobisty i zawodowy.

INFORMACJA:
Od 6 lipca 2020 spotkania odbywać się będą z zachowaniem wymogów sanitarnych, związanych z COVID-19 :

•wejście do lokalu wyłącznie w maseczce lub przyłbicy, o wyznaczonej godzinie,
•po wejściu do lokalu konieczność dezynfekcji rąk,
•brak możliwości korzystania z poczekalni oraz toalety,
•sesje będą odbywać się wyłącznie w maseczkach lub przyłbicach (dostępnych w Gabinecie lub własnych),
•w lokalu mogą przebywać wyłącznie osoby, które w ciągu 14 dni nie wykazywały objawów COVID-19 (gorączka, duszności, kaszel) i nie miały kontaktu z osobą chorą na COVID-19.

MOŻLIWOŚĆ KONSULTACJI ON-LINE, po wcześniejszej rejestracji telefonicznej lub przez kalendarz internetowy.

Więcej informacji znajdą Państwo na:
www.psychologiaizdrowie.pl
https://www.facebook.com/psycholog.wroclaw.grow/

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Stres

---

• Wypalenie zawodowe

---

• Choroby przewlekłe

---

• Cukrzyca

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Kryzys życiowy

---

• Kryzys zawodowy

---

• Otyłość

---

• Depresja

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Ból emocjonalny

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Bezsenność

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Nerwica

---

• Hipochondria

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zespół stresu pourazowego

---

• Zaburzenia psychiczne

---

• Bóle głowy

---

• Celiakia

---

• Profilaktyka zdrowia fizycznego

---

• Profilaktyka zdrowia psychicznego

---

• Przewlekły ból

• Polskie Stowarzyszenie Rozwoju Psychoterapii, Wrocławski Instytut Psychoterapii, Kierunek: Akredytowany Kurs Psychoterapii. (2017- w trakcie)

  ---

• Uniwersytet SWPS w Warszawie Wydział zamiejscowy w Poznaniu, Kierunek: Psychosomatyka i somatopsychologia. (2016-2017)

  ---

• Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie Wydział Zamiejscowy we Wrocławiu, Kierunek: Coaching. (2013-2014)

  ---

• Uniwersytet Wrocławski Wydział Nauk Historycznych i Pedagogicznych, Instytut Psychologii, Kierunek: Psychologia. (2009-2013)

• Poradnia Terapeutyczna Zatoka (Wrocław, od 2019 r.)

  ---

• Gabinet Psychologii Zdrowia i Rozwoju Osobistego GROW, (Wrocław, od 2016 r.)

  ---

• Wrocławska Strefa Zdrowia (Wrocław, 2016-2017 r.)

  ---

• Centrum Badań Psychologicznych i Psychoterapii Pro Salus (Wrocław, 2016 r.)

  ---

• Projekt Socjalny Kolegium Pracowników Służb Społecznych we Wrocławiu (Oleśnica, 2015 r.)

  ---

• Świetlica Środowiskowa „KARAN” przy Stowarzyszeniu Katolicki Ruch Antynarkotyczny KARAN (Leśnica, 2014 r.)

  ---

• Szkoła Podstawowa nr 118 (Wrocław, 2013 r.)