Moje doświadczenie
Cześć, mam na imię Justyna.
Jestem dyplomowaną dietetyczką i naturopatką, a zdrowe odżywianie to moja pasja i styl życia. Na co dzień pomagam osobom, które pragną odzyskać równowagę, zdrowie i dobre samopoczucie – zarówno przez odpowiednio dobraną dietę, jak i naturalne metody wspomagające organizm.
Jako weganka i miłośniczka diet roślinnych, w tym surowych (raw food), łączę wiedzę z zakresu żywienia ze współczesną nauką oraz mądrością natury. Obecnie szczególnie zgłębiam tematykę diet niskowęglowodanowych (low carb) – także w kontekście osób na diecie roślinnej.
Specjalizuję się w pracy z mikrobiotą jelitową, traktując ją jako fundament zdrowia całego organizmu. W swojej praktyce wspieram również osoby zmagające się z różnorodnymi zaburzeniami hormonalnymi, metabolicznymi, autoimmunologicznymi i trawiennymi, takimi jak m.in.:
- insulinooporność i cukrzyca typu 2
- choroby zapalne jelit (CU, choroba Leśniowskiego-Crohna)
- PCOS, endometrioza, problemy z płodnością
- choroby tarczycy (w tym Hashimoto)
- zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia)
- alergie i nietolerancje pokarmowe
- nadciśnienie tętnicze i choroby sercowo-naczyniowe
- refluks żołądkowo-przełykowy (GERD)
- trądzik i inne problemy skórne związane z odżywianiem
Oferuję również wsparcie dla osób na diecie roślinnej (wegetarianizm, weganizm).
Moje podejście opiera się na aktualnej wiedzy medycznej, indywidualizacji planów żywieniowych i holistycznym spojrzeniu na organizm – ze szczególnym uwzględnieniem roli jelit i osi jelita–mózg–hormony.
W pracy kieruję się holistycznym podejściem do człowieka. Korzystam z metod naturopatii, takich jak:
- ziołolecznictwo (fitoterapia)
- irydologia – czyli analiza zdrowia na podstawie wyglądu tęczówki oka
- aromaterapia
- apiterapia
Wierzę, że każda osoba zasługuje na indywidualne podejście – oparte na zrozumieniu, empatii i fachowej wiedzy. Jeśli szukasz wsparcia w zmianie stylu życia, poprawie zdrowia lub po prostu chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele – zapraszam do współpracy.
Zakres porad
- Dietetyka
- Dietetyk onkologiczny
Główne obszary pomocy
- Alergia
- Alergia pokarmowa
- Alergie skórne
- Anoreksja
- Atopowe zapalenie skóry
- +72 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Justyna Gibek
dietetyk
Doświadczenie
- Mam doświadzcenie w pracy z osobami z insulinoopornością, cukrzycą typu II, PCOS, mięśniakami macicy, osobami z nadwagą i pacjentami po transplanatacji oraz onkologicznymi.
Edukacja
- Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia
- Wyższa Szkoła Europejska
Certyfikaty
Choroby
- Alergia
- Alergia pokarmowa
- Alergie skórne
- Anoreksja
- Atopowe zapalenie skóry
- Biegunka
- Bulimia
- Celiakia
- Choroba Hashimoto
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Choroba wrzodowa
- Choroby cywilizacyjne
- Choroby dietozależne
- Choroby dróg żółciowych
- Choroby jelit
- Choroby metaboliczne
- Choroby pasożytnicze
- Choroby przewodu pokarmowego
- Choroby skóry
- Choroby tarczycy
- Choroby trzustki
- Choroby układu krążenia
- Choroby układu pokarmowego
- Choroby żołądka
- Cukrzyca
- Cukrzyca ciążowa
- Cukrzyca typu 1
- Cukrzyca typu 2
- Dna moczanowa
- Drożdżyca
- Fenyloketonuria
- Hipercholesterolemia
- Hiperlipidemia
- Nadciśnienie
- Nadciśnienie tętnicze
- Nadczynność tarczycy
- Niedoczynność tarczycy
- Niepłodność
- Nieprzyjemny zapach z ust
- Niestrawność
- Osteoporoza
- Otyłość
- Padaczka
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Rozstępy
- Trądzik
- Trądzik młodzieńczy
- Trądzik pospolity
- Trądzik różowaty
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Wzdęcia
- Zaburzenia lipidowe
- Zaburzenia miesiączkowania
- Zaburzenia odżywiania
- Zakażenie Helicobacter pylori
- Zapalenie dwunastnicy
- Zapalenie jelit
- Zapalenie pęcherzyka żółciowego
- Zapalenie trzustki
- Zapalenie żołądka
- Zaparcia
- Zespół jelita drażliwego
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Zespół policystycznych jajników
- Zgaga
- Infekcje przewodu pokarmowego
- Nadmiar tkanki tłuszczowej
- Zatrucia pokarmowe
- Żywienie w sporcie
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Niedowaga
- Nadwaga
- Insulinooporność
- Choroby przytarczyc
- Sibo
- Zespół rozrostu bakteryjnego
Znajomość języków
- angielski
- niemiecki
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
250 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Analiza kwantowa
100 zł -
-
Analiza składu ciała
100 zł -
-
Konsultacja + jadłospis na 14 dni
Od 450 zł -
-
Adresy (3)
Tarnopolska 77, 41-807 Zabrze
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Grzegórzecka 73/U5, Grzegórzki, 31-559 Kraków
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
17 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Zaangażowanie lekarza
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
T
Tinka
Bardzo miła i sympatyczna pani, wszystko szczegółowo tłumaczy.
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
• Krakowska Fabryka Zdrowia • Konsultacja + jadłospis na 14 dni •
Justyna Gibek
Bardzo dziękuję za opinię
-
R
Rafal K
Czuć że pani Justyna wykonuje swoją pracę z powołania. Bardzo duże zaangarzowanie w sprawy pacjenta. Pomimo że wizyta miała miejsce prawie miesiąc temu do tej pory otrzymuję sporo wiadomości z zapytaniem o aktualny stan zdrowia oraz dodatkowe informacje. Polecam z czystym sumieniem. Dziękuję
- Zaangażowanie lekarza
• Konsultacja online • konsultacja online •
Justyna Gibek
Dziękuję Panie Rafale za tak miłe słowa. Zależy mi, aby każdy pacjent miał realne wsparcie również między wizytami. Trzymam kciuki za dalsze postępy i w razie potrzeby pozostaję do dyspozycji.
-
O
Oliwia
Wizyta była przeprowadzona w sposób rzeczowy oraz konkretny. Dietetyk był w pełni zaangażowany, uważnie wysłuchał moich potrzeb i problemów, a także szczegółowo odpowiedział na wszystkie pytania. Podejście było indywidualne i profesjonalne. Dodatkowo zostały zaplanowane kolejne kroki – przygotowanie jadłospisu oraz zlecenie odpowiednich badań. Czuję, że jestem w dobrych rękach i z pełnym przekonaniem polecam.
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
• ClinHouse Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Justyna Gibek
Dziękuję Pani Oliwio za tak miłe słowa i zaufanie. Bardzo się cieszę, że wizyta spełniła Pani oczekiwania i że czuje się
Pani zaopiekowana. Trzymam kciuki za dalsze efekty i pozostaję do dyspozycji na każdym etapie współpracy.
-
M
Monika
Zdecydowałam się skorzystać z pomocy dietetyka ze względu na podwyższony poziom cukru. To była jedna z lepszych decyzji, jakie podjęłam. Dziś cukier mam już w normie.
Pani Justyna w bardzo przystępny i jasny sposób tłumaczy wszystkie zagadnienia. Wiele rzeczy było dla mnie wcześniej nieznanych, a teraz moja świadomość dotycząca odżywiania jest na zupełnie innym poziomie.
Z perspektywy czasu widzę, że współpraca z Panią Justyną wpłynęła nie tylko na moją dietę, ale również na cały styl życia. Jest osobą niezwykle życzliwą i uważną na potrzeby swoich pacjentów. Co dla mnie szczególnie ważne – nigdy nie czułam się oceniana. Zawsze spotykałam się z ogromną cierpliwością w odpowiadaniu nawet na te same pytania – aż wszystko stało się dla mnie jasne.
Dużym wsparciem okazała się również aplikacja z przepisami – ma bardzo zachęcające zdjęcia, a potrawy są nie tylko smaczne, ale też szybkie i proste w przygotowaniu, co znacznie ułatwia trzymanie się zaleceń na co dzień.- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• ClinHouse Centrum Medyczne • •
Justyna Gibek
Pani Moniko, bardzo dziękuję za opinię i zapraszam ponownie. Bardzo się cieszę, że mogłam pomóc ;)
-
M
Mariusz
Od jakiegoś czasu jestem pod opieką Pani Justyny z powodu insulinooporności i problemów jelitowych (IBS). Odkąd zacząłem stosować dietę, czuję się zdecydowanie lepiej. Dzięki dobrze dobranej suplementacji bardzo poprawiła się praca jelit i objawy IBS są dużo mniejsze.
Sama dieta jest smaczna i dopasowana do mnie. Jadłospis jest prosty, dokładnie rozpisany, a dania szybkie do zrobienia. W razie jakichś pytań zawsze można napisać do Pani Justyny, która chętnie odpisuje na ewentualne pytania. Ogólnie jestem bardzo zadowolony.- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• ClinHouse Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Justyna Gibek
Panie Mariuszu, bardzo się cieszę, że mogłam pomóc. Odpowiednio dobrane probiotyki i prebiotyki są równie istotne jak stosowanie właściwej diety. Pozdrawiam serdecznie.
-
A
Agnieszka W.
Pani Justyna jest kompetenta i rzetelna, przeprowadziła ze mną bardzo szczegółowy wywiad nie tylko zdrowotny, ale też odnośnie tego co lubię jeść.
Dietę dobiera indywidualnie z niezwykłą starannością.
Dieta zaproponowana przez Panią Justynę jest znakomita. Wszystkie dania są smaczne i syte. Pomimo zmniejszenia ilości kalorii w poszczególnych daniach nie mam poczucia głodu. Wskazówki udzielane podczas wizyt kontrolnych są bardzo pomocne a efekty z wprowadzonej diety rewelacyjne. Polecam wizytę wszystkim, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i uwierzyć w siebie i swoje możliwości.- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• ClinHouse Centrum Medyczne • •
Justyna Gibek
Pani Agnieszko, ślicznie dziękuję za opinię i zapraszam ponownie :)
-
D
Daria
Polecam Panią Justyna bardzo miła , grzeczna dużo ciepła bije , wszystko wytłumaczone na spokojnie.
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
• ClinHouse Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Justyna Gibek
Pani Dario,
Bardzo dziękuję za opinię i zapraszam ponownie.
-
M
Mateusz
Pani Justyna to dietetyk z prawdziwym powołaniem. Jej pomoc była idealna pod każdym względem — uważna, profesjonalna i niezwykle empatyczna. Już na pierwszej wizycie poczułem, że trafiłem w dobre ręce. Plan żywieniowy został przygotowany indywidualnie, z uwzględnieniem wszystkich moich potrzeb i ograniczeń, a wskazówki były jasne, praktyczne i łatwe do wdrożenia w codzienność.
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• Konsultacja online • konsultacja online •
Justyna Gibek
Bardzo dziękuję za opinię.
-
S
Sebastian
Bardzo polecam Panią Justynę za profesjonalizm. Indywidualne podejście do sprawy. Miłą rozmowę oraz klarowne wyjaśnienie wszystkich kwestii.
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
- Punktualność
• ClinHouse Centrum Medyczne • Analiza składu ciała •
Justyna Gibek
Panie Sebastianie,
bardzo dziękuję za miłe słowa. Cieszę się, że nasza współpraca była dla Pana wartościowa. W razie potrzeby służę pomocą — do zobaczenia ponownie!
-
M
magdalenasalacinska5
Korzystam z pomocy Pani Justyny i z pełnym przekonaniem mogę ją polecić. Jest niezwykle życzliwą, uważną i wspierającą osoba. Bardzo doceniam jej holistyczne podejście – bierze pod uwagę nie tylko jadłospis, ale też styl życia, stres, hormony i kondycję jelit.
Plan żywieniowy, który dla mnie przygotowała, jest idealnie dopasowany do moich potrzeb i wyników badań. Cały czas mogę liczyć na wsparcie, odpowiedzi na pytania i wyjaśnienie wątpliwości.
Pani Justynko, dziękuję! Do zobaczenia- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
• ClinHouse Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Justyna Gibek
Pani Madziu,
serdecznie dziękuję za tak ciepłą i szczegółową opinię. Jest mi niezwykle miło, że docenia Pani holistyczne podejście oraz indywidualny plan żywieniowy. Cieszę się, że mogę Pani towarzyszyć w tej drodze i wspierać na każdym etapie. Zawsze może Pani liczyć na moją pomoc.
Dziękuję za zaufanie i do zobaczenia ponownie ;)
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, czy ból piszczeli może być spowodowana nieodpowiednią dietą?jakimiś niedoborami pokarmowymi?od kilku miesięcy boli mnie piszczeli,bez urazu,byłam u kilku fizjotetapeutow I żaden nie pomógł skutecznie. Ważę 47 kg przy 157 cm wzrostu,więc nie mam nadwagi,nie mam pojęcia, dlaczego mnie boli,a utrudnia mi codzienne funkcjonowanie,zwłaszcza dłuższe stanie lub chodzenie,co jest bardzo frustrujące, w wieku 25 lat.
Przewlekły ból piszczeli może mieć podłoże żywieniowe i metaboliczne i wiązać się z niedoborami witamin, białka lub zbyt niską podażą energii w diecie, co osłabia kości i ich zdolność do regeneracji. W takiej sytuacji sama fizjoterapia często nie przynosi trwałej poprawy, ponieważ przyczyna leży głębiej – w odżywieniu organizmu. Zapraszam na indywidualną konsultację dietetyczną, podczas której wspólnie poszukamy przyczyny dolegliwości i ustalimy konkretne, dopasowane zalecenia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Gibek?Justyna Gibek to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Gibek oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Analiza składu ciała, Konsultacja + jadłospis na 14 dni, Konsultacja dietetyczna, analiza kwantowa, konsultacja online.
-
Gdzie Justyna Gibek ma swój gabinet?Justyna Gibek przyjmuje pod adresem:
- Tarnopolska 77 Zabrze
- Grzegórzecka 73/U5 Kraków
-
Czy Justyna Gibek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Justyna Gibek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Justyna Gibek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Gibek to: Blik.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Gibek?Języki, których używa Justyna Gibek to angielski, niemiecki, polski.
-
Jak Justyna Gibek umawia wizyty?Justyna Gibek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Gibek?Justyna Gibek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Justyna Gibek: co mówią pacjenci?17 osób dodało swoją opinię. Justyna Gibek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Gibek?Justyna Gibek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
ClinHouse Centrum Medyczne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Krakowska Fabryka Zdrowia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: