mgr Julianna Maj

Uwaga ! Przyjmuję tylko osoby dorosłe oraz młodzież powyżej lat 15.
Jestem dyplomowaną psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS we Wrocławiu, na którym uzyskałam tytuł magistra psychologii o specjalności klinicznej i biznesowej. Ukończyłam roczne studium Interwencji Kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (1 stopień). Na wiosnę 2023 roku rozpocznę 4-letnią, akredytowaną szkołę psychoterapii w podejściu poznawczo-behawioralnym w Crescentii.

Doświadczenie w pracy zdobywałam pracując na Ogólnym Oddziale Psychiatrycznym w Ostrowie Wielkopolskim, Wojewódzkim Zakładzie Opieki Psychiatrycznej w Sokołówce oraz jako wolontariuszka fundacji Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego wspierając osoby doświadczające trudności na tle zdrowia psychicznego oraz pełniąc rolę koordynatorki Zespołu Rekrutacji. Prowadziłam również warsztaty dla dzieci w Autorskiej Szkole Podstawowej Navigo, warsztaty o zdrowiu psychicznym dla studentów i studentek oraz trening umiejętności społecznych dla dzieci w spektrum autyzmu.
Jako psycholożka udzielam poradnictwa psychologicznego. Wspieram osoby doświadczające kryzysu, utknięcia, trudności w relacjach. Kieruję się otwartością i akceptacją wszelkich różnorodności. Wspieram również osoby LGBTQIAP+ oraz ich bliskich.
W pracy najważniejszym jest dla mnie podążanie za osobami klienckimi, wspieranie ich w drodze do poznawania siebie, swoich zasobów, mocnych stron. Towarzyszę w odkrywaniu tego, co często bywa zasłonięte przez doświadczane trudności. Jeśli szukasz takiego miejsca- mam nadzieję, że poczujesz się komfortowo, bezpiecznie i swobodnie w kontakcie ze mną.
Bardzo ważnym jest dla mnie kierowanie się kodeksem etycznym oraz praktyką opartą na dowodach naukowych. Wiedzę poszerzam i aktualizuję poprzez regularnie uczestnictwo w szkoleniach, konferencjach, warsztatach, ale przede wszystkim podczas kontaktu z drugim człowiekiem. Odbywam również terapię własną w podejściu psychodynamicznym.

W swojej pracy wykorzystuję głównie strategie wywodzące się z podejścia Terapii Akceptacji i Zaangażowania czyli techniki oparte na akceptacji, współczuciu, uważności.
Korzystam również z technik Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Narzędzia pracy dobieram uwzględniając indywidualne potrzeby osób klienckich tak, aby udzielić skutecznej pomocy.
Prywatnie miłośniczka zwierząt, jestem entuzjastką uważnego życia, uwielbiam smak i zapach kawy, granie w planszówki z przyjaciółmi. Pielęgnuję codzienne zachwycanie się nad małymi i dużymi rzeczami. Sporą część wolnego czasu spędzam z bliskimi osobami, rodziną. Jest to przestrzeń w której odpoczywam- mogę nie tylko dawać, ale również czerpać.

Potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie ze stresem, trudnymi emocjami, obniżoną samooceną i nastrojem, spadkiem motywacji, znajdujesz się w trudnej sytuacji życiowej?

Jeśli chociaż raz Twoja odpowiedź brzmiała ,,tak” to zapraszam Cię na spotkanie.

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Kryzys życiowy

---

• Stres

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Kryzys w związku

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Kryzys

---

• Przemoc

---

• Ból emocjonalny

---

• Depresja

---

• Poronienie

---

• Żałoba