mgr Julia Idzikowska

Jestem psychologiem oraz konsultantką Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej (PPT - przynależącego do World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy, WAPP, Wiesbaden, Niemcy).

Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w podejściu PPT we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, a w październiku rozpoczęłam całościową 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej.

Wykształcenie magistra psychologii uzyskałam na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Poznaniu, gdzie realizowałam specjalność z psychologii klinicznej. Obecnie pracuję na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, realizując badania naukowe w zespole Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości oraz prowadząc ćwiczenia dla studentów. 

Doświadczenie w pracy psychologa zdobywałam podczas zajęć praktycznych i wolontariatu na oddziale afektywnym kobiecym oraz oddziale podwójnej diagnozy i leczenia uzależnień Centrum Medycznego HCP oraz podczas zajęć studyjnych w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Dziekanka” w Gnieźnie, gdzie poznałam specyfikę pracy psychologa klinicznego, współprowadziłam warsztaty psychoedukacyjne oraz organizowałam grupowe zajęcia z wykorzystaniem technik mindfulness. 

Przez dwa lata pracowałam w roli koordynatora ds. szkoleń i rozwoju pracowników, co sprawiło, że bliskie są mi również zagadnienia dotyczące ryzyka wypalenia zawodowego, komunikacji międzypokoleniowej i międzykulturowej, neuroróżnorodności w miejscu pracy.

Podczas spotkań z pacjentami kieruję się przede wszystkim uznaniem i szacunkiem dla ich historii oraz indywidualnych potrzeb. Wierzę, że każdy człowiek posiada w sobie potencjał do zmiany i rozwoju, a moim zadaniem jest wspieranie w odkrywaniu tych zasobów w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania. Dbam, by przebieg spotkań był zrozumiały, przejrzysty i opierał się o wspólnie wyznaczone cele.

W pracy czerpię z podejść takich jak Psychoterapia Pozytywna, techniki poznawczo-behawioralne, Mindfulness, dialektyczno-behawioralne (DBT) czy Akceptacji i Zaangażowania (ACT).

Oferuję pomoc osobom, które: - doświadczają wzmożonego stresu sytuacyjnego, kryzysu emocjonalnego, - potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z wyzwaniami życia codziennego, - doświadczają lęku i stanów depresyjnych, zaburzeń nastroju, - odczuwają lęk społeczny, obawiają się porażki czy oceny, - mają trudności w relacjach (prywatnych, zawodowych), - mają poczucie, że są w ciągłym biegu i chciałyby rozwijać uważność na co dzień, - poszukują równowagi i chcą odkrywać swoje wewnętrzne zasoby.

Zapraszam również osoby, które studiują lub rozpoczynają swoją karierę zawodową i: - odczuwają stres związany z egzaminami lub początkiem kariery, - chcą rozwijać inteligencję emocjonalną, aby lepiej radzić sobie z emocjami i budować satysfakcjonujące relacje, - chcą lepiej zrozumieć, jakie wartości i cele są dla nich kluczowe, by świadomie planować swoją drogę.

Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, co oznacza, że zawsze kieruję się dobrem pacjenta, jego autonomią oraz pełnym poszanowaniem jego prywatności. Ze względu nie tylko na świadomość obowiązku, ale też wyraz odpowiedzialności i troski o dobrostan pacjentów, uczestniczę w dodatkowych szkoleniach, a pracę poddaję superwizji.

Oferuję wsparcie w języku polskim i angielskim.

Zapraszam!