Dialektyczna Strefa

Dialektyczna Strefa

Psychologia więcej

Poznań 1 adres

28 opinii
Dialektyczna Strefa

Warszawska 39/41, 61-028 Poznań

Trening Umiejętności DBT:
Informacje o terminach rozpoczęcia treningów oraz organizacji grup publikowane będą na stronie
Facebook Dialektycznej Strefy.

Informacja o zapisach na terapię DBT:
Aby zapisać się na terapię DBT, konieczny jest wcześniejszy kontakt. Proszę o wiadomość prywatną przez portal ZnanyLekarz lub umówienie się na wstępną konsultację psychologiczną. To właśnie konsultacja wstępna służy ocenie, czy terapia DBT jest odpowiednią formą pomocy oraz kwalifikuje do udziału w terapii.

02/01/2026

O nas

Dialektyczna Strefa to miejsce, które łączy empatię i profesjonalne podejście do terapii, oferując wsparcie dla osób dorosłych. 

Zespół tworzą doświadczeni psychologowie pracujący w różnych nurtach terapeutycznych.

Nurt dialektyczno-behawioralny jest skierowany dla osób zmagających się z dysregulacją emocji (zaburzenia osobowości borderline, ADHD). Sprawdzi się także u osób przejawiających zachowania problemowe takie jak: wybuchy złości, wycofanie, nadużywanie substancji, a także zaburzenia odżywiania). 

Nurt poznawczo-behawioralny najlepiej sprawdzi się dla osób szukających pomocy w obszarze lękowym (ataki paniki, OCD, fobie) oraz w obszarze depresyjnym. 

Nurt integracyjny, który łączy elementy różnych szkół terapeutycznych jest skrojony na miarę indywidualnych potrzeb pacjenta. 

W pracy wykorzystujemy również pozostałe innowacyjne metody tzw. trzeciej fali terapii w tym terapię schematu oraz ACT (terapia akceptacji i zaangażowania).

Dialektyczna Strefa to również miejsce dla osób zmagających się z problemami okołoporodowymi.  

Nasi psychologowie udzielają się w fundacjach wspierających kobiety w potrzebie min. Mama na Huśtawce, Fundacja Centrum Praw Kobiet. 

Stale poszerzamy naszą wiedzę uczestnicząc w dodatkowych studiach podyplomowych, czy też kursach z zakresu trzeciej fali. 

Serdecznie zapraszamy. 

więcej O nas
Nasze specjalizacje
Pokaż wszystkie
psychologia

Psychologia

psychoterapia

Psychoterapia

Zobacz więcej

Usługi

Specjaliści

Adres

Dialektyczna Strefa
Warszawska 39/41, 61-028 Poznań
Zobacz więcej

Opinie o specjalistach (28)

28 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

    K

    Karol

    Bardzo polecam usługi u Pani Julii. Swoją przygodę zacząłem w bardzo złym okresie życia. Dodatkowo nie byłem z początku przekonany czy ta terapia w tym nurcie będzie skuteczna. Na moje szczęście przekonałem się i po już, kilkunastu jak nie dziesięciu spotkaniach, modułach, jestem wdzięczny że natrafiłem właśnie na taką osobę :)) Bardzo polecam usługi Dialektycznej-Strefy. Specjalistki są naprawdę przemiłe i z dużą opieką podchodzą do problemów. Atmosfera przemiła, zakres wiedzy przyjazny i łatwy to nauczenia. Polecam! :))

     • mgr Julia Idzikowska Konsultacja psychologiczna  • 

    J

    Julia Klimczak

    Jestem na terapii u Julii od około 3 miesięcy. Od samego początku czuję się bardzo bezpiecznie, swobodnie i przede wszystkim zaopiekowana. Julia tworzy atmosferę, w której mogę otwarcie mówić o swoich trudnościach i mam poczucie, że jestem naprawdę słuchana i rozumiana. Mimo tego, że jestem w terapii stosunkowo krótko, już teraz widzę u siebie naprawdę duże postępy i zauważam zmiany, które bardzo pozytywnie wpływają na moje codzienne funkcjonowanie. Jestem bardzo wdzięczna za dotychczasową pomoc i zaufanie, które udało mi się zbudować. Z całego serca polecam Julię każdemu, kto szuka osoby kompetentnej, empatycznej i dającej poczucie bezpieczeństwa.

     • mgr Julia Idzikowska Konsultacja psychologiczna  • 

    M

    MB

    Z całym sercem polecam wizytę u Zuzy! Jest niezwykle otwartą, uprzejmą i uśmiechniętą osobą, dzięki czemu od pierwszego spotkania można poczuć się swobodnie i bezpiecznie. Uważnie słucha, zadaje trafne pytania i ma bardzo cenne spostrzeżenia oraz praktyczne podpowiedzi, które skłaniają do refleksji i pomagają spojrzeć na swoje problemy z innej perspektywy. Wizyty przebiegają w miłej atmosferze. Zdecydowanie polecam.

     • mgr Zuzanna Napieralska Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Zuzanna Napieralska

    Bardzo dziękuję za opinię! :)


    D

    Damian

    Bardzo przyjemna wizyta. Pani Zuzanna jest bardzo komunikatywną osobą która wyjaśnia wszystkie niezbędne informacje.

     • mgr Zuzanna Napieralska Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Zuzanna Napieralska

    Dziękuję bardzo za opinię! :)


    O

    Ola

    Wizyta u Pani Ilony przebiegła w bardzo komfortowy sposób. Pani Ilona ma bardzo ciepłe i rzetelne podejście do pacjenta. Na wizycie czułam, że jestem w dobrych rękach, napewno będę kontynuowała współpracę

     • mgr Ilona Lewicz Konsultacja psychologiczna  • 

    K

    KJ

    Jestem bardzo zadowolona ze spotkania z Panią Iloną, uspokoiła mnie w poruszanej kwestii i sprawiła, że poczułam się komfortowo. Będę kontynuowała współpracę z Panią Iloną :)

     • mgr Ilona Lewicz Konsultacja psychologiczna  • 

    A

    Adam

    Przyszedłem do Pani Ilony mierząc się z kryzysem związanym z relacją partnerską. Rozmowa z nią mnie ukoiła. Zapewniła bezpieczną przestrzeń, dzięki której mogłem się otworzyć - mimo mojej innej orientacji seksualnej. Po kilku konsultacjach wyszedłem z zestawem naprawdę przydatnych narzędzi, z których korzystam teraz na co dzień. Pani Ilona pomogła mi również dostrzec różne spojrzenia na problem, z którym do niej przyszedłem. Bardzo polecam i dziękuję!!!

     • mgr Ilona Lewicz Konsultacja psychologiczna  • 

    A

    Aldona

    Z czystym sumieniem polecam wizytę u pani Zuzi. Już od samego wejścia poczułam się niesamowicie zaopiekowana, co od razu pomogło mi przełamać pierwszy stres. To osoba, która emanuje ogromnym spokojem i empatią.
    Bardzo doceniam to, że pani Zuzia na wstępie przedstawiła się i dokładnie wyjaśniła, jak wyglądają u niej wizyty oraz na czym polega proces. Dzięki temu od pierwszej minuty wiedziałam, że jestem w rękach profesjonalistki. Między nami natychmiast wytworzyła się bardzo miła, bezpieczna atmosfera, która pozwoliła mi się otworzyć.
    Najważniejsze było dla mnie to, że poczułam się autentycznie zrozumiana. Pani Zuzia słucha w sposób niezwykle uważny i dba o każdy detal rozmowy. Wyszłam z gabinetu z przekonaniem, że trafiłam na właściwą osobę i na pewno będę kontynuować u niej terapię. Jeśli ktoś szuka psychologa z powołaniem, warto przyjść i poznać panią Zuzię osobiście – to była najlepsza decyzja!

     • mgr Zuzanna Napieralska Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Zuzanna Napieralska

    Bardzo dziękuję za te słowa! :)


    J

    Julka

    Z całego serca polecam panią Zuzię! Byłam u niej wczoraj na swojej pierwszej wizycie i od progu poczułam się zaopiekowana. Pani Zuzia to niezwykle ciepła i empatyczna osoba, która potrafi stworzyć atmosferę pełną zrozumienia i bezpieczeństwa. Wyszłam z gabinetu z dużą ulgą. Na pewno będę kontynuować naszą współpracę.

     • mgr Zuzanna Napieralska Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Zuzanna Napieralska

    Bardzo dziękuję za opinię!:)


    A

    U p. Zuzanny byłam pierwszy raz na konsultacji psychologicznej i zamierzam jeszcze wrocić. Poczułam się naprawdę wysłuchana i po wyjściu było mi lżej, chociaz stresowałam się, bo pierwszy raz byłam u psychologa, ale pani Zuzanna swoim podejściem sprawiła ze czułam się komfortowo.

     • mgr Zuzanna Napieralska Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Zuzanna Napieralska

    Bardzo dziękuję za opinię:)!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania