dr Jolanta Dragańska-Adamiec

psycholog kliniczny, psychoterapeuta w trakcie 4-letniego certyfikowanego szkolenia, obejmującego terapię poznawczo-behawioralną CBT, założenia DM oraz terapię zorientowaną na schematy i terapię trzeciej fali (w tym terapia akceptacji i zaangażowania ACT), terapeuta terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu (TSR). Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Obszary mojej pracy zawodowej: - depresja, - zaburzenia lękowe (fobie, napady paniki, nadmierna lękliwość, zamartwianie), - zaburzenia nastroju, obniżony nastrój, regulacja emocji (niekontrolowana złość, gniew, poczucie winy, nadmierna zazdrość, kontrola, perfekcjonizm, prokrastynacja, nadmierne zmęczenie), - trudności i konflikty w związku i relacjach rodzinnych (z dziećmi, partnerem, rodzicami), - zmiana życiowa, kryzys (rodzicielstwo, rozwód, strata/zmiana pracy, trudne decyzje, wypalenie zawodowe, wypalenie rodzicielskie), - utrata bliskich/żałoba/ żałoba powikłana - trudności w relacjach interpersonalnych (w pracy, rówieśnicze, towarzyskie), - poczucie pustki, samotności, braku sensu życia, poczucie winy, bezsilności - samoakceptacja (lepsze rozumienie siebie, swoich decyzji, myśli, zachowań, emocji, ograniczeń, poprawa samopoczucia, pewności i wiary w siebie, zwiększenie wydajności i energii życiowej, zwiększenie satysfakcji z życia i relacji osobistych).