mgr Joanna Nogaj

Polecam wszystkim, którzy się zastanawiają, jakie podjąć kroki, by poprawić swoje samopoczucie i zadbać o swoją psychikę. Sesje z Panią Joanną pomogły mi przede wszystkim radzić sobie z ciągłym stresem.

Nasze pierwsze spotkanie odbyło się w sesji mindfulness w grupie. Był to także mój pierwszy praktyczny kontakt z tą dziedziną. Jestem introwertykiem i miałem obawy przed zajęciami grupowymi - okazuje się, że niesłusznie. Nie musieliśmy mieć wzajemnych interakcji, a uspokajający głos Pani Joanny i atmosfera pozwoliły mi się zupełnie wyłączyć i wyciszyć. Sesje indywidualne są już natomiast spersonalizowane - te polecam komuś, kto ma większe problemy i wyzwania do pokonania.

Pani Joanna oferuje połączenie psychologii z mindfulness (w tej drugiej dziedzinie wydała nawet książkę), jest profesjonalna i otwarta na człowieka. Polecam!

Pzyszłam do Pani Joanny ponieważ lekarz zalecił mi pracę nad stresem, który jest główną przyczyną moich problemów z jelitami. Pani Joanna dobrała mi specjalny program pracy ze stresem dla osób z chorobami gastrycznymi. Stosuję codziennie różne ćwiczenia i relaksacje. Dostałam też nagrania, z którymi łatwo mi jest ćwiczyć i już widzę pozytywne efekty. Polecam.

Miałam przyjemność brania udziału w 8-tygodniowym kursie MBSR prowadzonym przez Joannę. Na przestrzeni tych tygodni odczułam ulgę, większy spokój, wyraźny spadek napięcia. Poczułąm się kompleksowo zaopiekowana przez Joannę, dostałam profesjonalne materiały opisujące najważniejsze zagadnienia, a także nagrania z prowadzonych przez Joasię medytacji, z których korzystam również po zakończeniu kursu. Już w trakcie kursu zauważyłam, że moje podejście do wielu trudnych spraw i codziennych problemów nieco się zmieniło, teraz jestem wyposażona w wiedzę, która pomaga mi samodzielnie radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Joannę mogę opisać jako osobę bardzo empatyczną, uważną na drugiego człowieka, profesjonalną, pełną pasji do tego, czym się zajmuje, posiadającą ogrom wiedzy, którą chętnie się dzieli. Serdecznie polecam każdemu!

mgr Joanna Nogaj

Dziękuję Anastasia za tę opinię i za wspólną pracę! Cieszę się, że indywidualny kurs mindfulness dał Ci więcej spokoju.

Profesjonalne i pełne zrozumienia podejście do drugiej osoby.

mgr Joanna Nogaj

Dziękuję za opinię :-)

Byłam uczestniczką prowadzonego przez p. Joannę kursu MBSR. Wspaniałe doświadczenie, ogromna otwartość i ciekawość drugiego człowieka, dobrze przygotowane materiały, do których wciąż chętnie wracam. Spotkania odbywały się w duchu wrażliwości, empatii i profesjonalizmu. Choć praktyka uważności nie jest łatwa, p. Joanna zachęca do podjęcia tego trudu z cierpliwością i wyrozumiałością. Polecam serdecznie!

mgr Joanna Nogaj

Dziękuję Kasiu za tak miłą opinię, dużo dobrego!

Kilka lat temu byłem u Pani Joanny. Miałem problemy żołądkowe i stwierdziłem, że potrzebuję popracować nad uważnością przy jedzeniu.
Jestem bardzo zadowolony ze spotkań z Panią Joanną i z efektów tych spotkań; najlepszy dowód, że piszę o tym po lkilku latach:)
Gorąco polecam

mgr Joanna Nogaj

Dziękuję za pamięć i miłą opinię Mirku!

Wziąłem udział w kursie MBSR i wspominam go bardzo dobrze. Było profesjonalnie, w miłej atmosferze i z zaangażowaniem Joanny. Samo zagadnienie to nie bułka z masłem:), ale z mojego punktu warte inwestycji.

mgr Joanna Nogaj

Dziękuję i cieszę się, że kurs mindfulness MBSR to była dobra inwestycja i mam nadzieje, że procentuje :-)

Znam Joannę od lat i szczerze polecam wsparcie ze strony Joanny szczególnie sesje dotyczące redukcji stresu i uważności. Osobiście uwielbiam jej prowadzone medytacje i skanowanie ciała.

mgr Joanna Nogaj

Dzięki Amelia za miłe słowa!

Uzyskałam konkretną pomoc w walce z wypaleniem zawodowym po latach pracy w korporacji. I do tego w miłej, wspierającej atmosferze. Polecam.

mgr Joanna Nogaj

Dziękuję i cieszę się, że mogłam pomóc. :-)