Moje doświadczenie
Jestem zwolennikiem teorii holistycznej koncepcji zdrowia psychicznego pacjenta - zawsze kierując się zasadą poznania wszystkich możliwych przyczyn zaburzeń, co pozwala mi skutecznie wspierać moich pacjentów w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi.
Specjalizuję się w pracy z osobami cierpiącymi na depresję, zaburzenia lękowe, pomagam rozwiązywać kryzysy w związkach oraz te po-związkowe, stres, zaburzenia osobowości, nastroju oraz emocjonalne a także oferuję wsparcie w obszarach rozwoju osobistego, poprawy relacji interpersonalnych, zarządzania i radzenia sobie ze stresem.
Wykazuje dużą wrażliwość i empatię. Moje podejście charakteryzuje się indywidualnym podejściem do każdego pacjenta. Wierzę, że każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego dostosowuję metody terapii do jego indywidualnych potrzeb i celów. W moim gabinecie panuje atmosfera zaufania i bezpieczeństwa, co umożliwia skuteczne prowadzenie terapii.
Serdecznie zapraszam do kontaktu i umówienia się na wizytę.
Wspólnie znajdziemy drogę do lepszego samopoczucia i zdrowszego życia psychicznego.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys w związku
- Zaburzenia emocjonalne
- Bezsenność
- +6 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Jakub Sobieraj
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Prywatny Gabinet Psychoterapii od 2021
- Warsztaty Psychologiczne od 2019
Edukacja
- Szkoła Wyższa Psychologi Społecznej w Warszawie
- Uczelnia Nauk Stosowanych „Varsovia”
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys w związku
- Zaburzenia emocjonalne
- Bezsenność
- Lęki
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Nerwica
Znajomość języków
- polski
- angielski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 0 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
Darmowa usługa -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
0 zł - 300 zł -
-
Psychoterapia
200 zł - 300 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Darmowa usługa -
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Fryderyka Chopina 7 /20, 25-356 Kielce
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Czerwonego Krzyża 6, 00-377 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
15 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Janek
Jestem w trakcie procesu terapii, już po kilku wizytach zauważyłem większe zrozumienie tego co mnie dręczyło od lat. Polecam, wizyty są przyjazne i pełne zaangażowania
• Gabinet Psychoterapii Jakub Sobieraj • Psychoterapia •
-
M
M.P
Godny zaufania specjalista, rozmowa z P. Jakubem to czysta przyjemność. Wiele problemów udało się zrozumieć i poukładać. Polecam serdecznie
• Gabinet Psychoterapii Jakub Sobieraj • Psychoterapia •
-
M
M.N.
Skuteczne spotkania, jeżeli ktoś boryka się z problemami wypalenia zawodowego i epizodów depresyjnych, naprawdę Polecam
• Gabinet Psychoterapii Jakub Sobieraj • Psychoterapia •
-
J
Joanna M
Lepiej nie mogłam trafić, wspaniały człowiek który naprawdę odmienił moje życie. Nie chodzi nawet o cenne wskazówki, ale o pytania które tak pobudziły moje myślenie, że całkowicie przewartościowałam swoje życie i to w wieku 50 lat. POLECAM!
• Aurum • Psychoterapia •
-
J
J B
Bardzo kompetentny człowiek, miły. Rozmowa toczy się w bezpiecznej atmosferze na czym bardzo mi zależało.
• Aurum • Psychoterapia •
-
A
Ania
Pan Jakub bardzo mi pomógł. Na wizycie czułam się swobodnie , z uwagą mnie słuchał, wykazuje się niezwykłą cierpliwością, racjonalnością i empatią. Świetne podejście do pacjenta jak i do rozwiązywania problemów. Polecam serdecznie!
• Gabinet Psychoterapii Jakub Sobieraj • Inny •
-
A P
Polecam tego specjalistę.
Bardzo empatyczna osoba, która indywidualnie podchodzi do pacjenta.• Aurum • psychoterapia indywidualna •
-
W
W S
Trzy miesiące temu ukończyłam cały proces terapeutyczny. Podejście było odpowiednie, zawsze otrzymywałam rzeczowe odpowiedzi na moje pytania. Każda wizyta odbywała się punktualnie i w miłej atmosferze. Było czuć duże zaangażowanie.
• Aurum • Psychoterapia •
-
M
Małgorzata
Otrzymałam bardzo konkretne wskazówki jak radzić sobie w kryzysie. Spotkania wiele wniosły do mojego życia. Pan Jakub jest bardzo miłym człowiekiem.
• Aurum • Psychoterapia •
-
A
Anna Przybyłek
Pol roku temu dzięki pomocy pana Jakuba wyszłam z głębokiej depresji po wypaleniu zawodowym. Nie było lekko lecz polecam z czystym sumieniem. Czułam się zaopiekowana podczas każdej wizyty, zawsze miła atmosfera i nie czułam żadnej bariery żeby się otworzyć.
• Aurum • Psychoterapia •
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Chodzę na terapię do psychologa. Byłam już na kilku spotkaniach, ale nigdy nie umiem się otworzyć bo jestem bardzo nieśmiała. Wstydzę się mówić o sobie. Z nikim tak naprawdę nie umiem rozmawiać. Czy to jest moja wina, że taka jestem? Pani psycholog powiedziała, że nie umie mi pomóc. Czy mam jej powiedzieć, że jestem strasznie nieśmiała, czy powinna to sama zauważyć?
Psychoterapeuta sam potrafi ocenić pacjenta, najprawdopodobniej trafiła Pani na niewłaściwego terapeutę z którym ciężko będzie kontynuować spotkania. Najważniejsze aby czuła się Pani bezpiecznie i sama wewnętrznie poczuła, że to właściwa osoba przed która można się otworzyć. Niejednokrotnie też dla samego pacjenta który łatwo się krępuje - jest długą drogą znalezienie odpowiedniego specjalisty. Jednak już po pierwszym spotkaniu poczuje Pani czy osoba jest właściwa, jeśli tak nie jest proszę z odwagą przerywać proces.
Witam, Jestem 24-letnią kobietą. Mam często problem z emocjami, wybucham płaczek kilka razy w ciągu dnia i złością którą powstrzymuję ale jest bardzo silna i się denerwuję że tak jest co tylko wzmacnia moją nerwicę. Mam także nerwicę natręctw myślowych, nie potrafię przestać myśleć o sprawach o których powinnam zapomnieć już dawno takich które już nic nie zmienią a mimo tego nie mogę powstrzymać się od myślenia i rozkopywania tego co gdyby... Co też bardzo mnie denerwuje i wracam do wybuchu płaczu i denerwowania się a nawet irytowania się na wszystko i wszystkich... Po prostu mam ochotę przestać odczuwać emocję. Aktualnie przyjmuję Hydroxyzinium VP w dziennej dawce 60 mg lub do 70mg. Te leki sprawiają że jestem wolna i senna ale nerwica została i wybuchy płaczu także. Proszę o jakąś radę lub może silniejsze leki bym mogła normalnie funkcjonować. Dodam że cierpię na endometriozę i przyjmuje hormon o nazwie Dienogestum.
Dzień Dobry. Zalecam konsultacje z terapeutą, farmakologia przykrywa tylko problem, a nie leczy jego skutków. Z Pani opisu wynika jednoznacznie, że są to objawy obsesyjno kompulsywne.
Niektóre środki hormonalne, szczególnie te związane z progesteronem mogą mieć związek z wahaniami nastroju. Poza farmakologią potrzebna jest rozmowa i wsparcie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jakub Sobieraj?Jakub Sobieraj to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jakub Sobieraj oferuje usługi takie jak: coaching, interwencja kryzysowa, konsultacja online, Konsultacja psychologiczna, ocena stanu psychicznego, poradnictwo psychologiczne, Psychoterapia, psychoterapia indywidualna, relaksacja, warsztaty psychologiczne.
-
Gdzie Jakub Sobieraj ma swój gabinet?Jakub Sobieraj przyjmuje pod adresem:
- Fryderyka Chopina 7 /20 Kielce
- Czerwonego Krzyża 6 Warszawa
-
Czy Jakub Sobieraj przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Jakub Sobieraj nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Jakub Sobieraj akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Jakub Sobieraj to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Jakub Sobieraj?Języki, których używa Jakub Sobieraj to polski, angielski.
-
Jak Jakub Sobieraj umawia wizyty?Pod tym adresem Jakub Sobieraj nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jakub Sobieraj?Jakub Sobieraj udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Jakub Sobieraj: co mówią pacjenci?15 osób dodało swoją opinię. Jakub Sobieraj ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jakub Sobieraj?Jakub Sobieraj nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.