Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i pracuję z osobami dorosłymi, które znalazły się w trudnym momencie życia - przeżywają kryzys, silny stres, przeciążenie emocjonalne, stratę, rozstanie, żałobę albo ważną zmianę życiową. Pomagam także osobom, które mierzą się z trudnościami w relacjach: powtarzającymi się schematami, lękiem przed odrzuceniem, trudnością w stawianiu granic, zależnością emocjonalną, poczuciem samotności lub napięciem w bliskich związkach.
W pracy ważne jest dla mnie nie tylko przyjrzenie się temu, co boli i utrudnia codzienne funkcjonowanie, ale też szukanie zasobów - tego, co może pomóc odzyskać poczucie wpływu, spokoju i większego oparcia w sobie. Wspólnie możemy przyjrzeć się Twoim emocjom, potrzebom, sposobom reagowania oraz temu, jak wcześniejsze doświadczenia i styl przywiązania mogą wpływać na obecne relacje.
Zapraszam osoby, które czują, że „utknęły”, nie wiedzą, co dalej, są po przełomowym wydarzeniu lub potrzebują bezpiecznej przestrzeni, aby poukładać myśli i lepiej zrozumieć siebie. Spotkania mają charakter wspierający, psychoedukacyjny i rozwojowy - dostosowany do Twojej aktualnej sytuacji i możliwości.
Ukończyłam psychologię ze specjalnością psychologia kliniczna i psychoterapia. Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu w szpitalu psychiatrycznym, gdzie prowadziłam wywiady psychologiczne, rozmowy psychoedukacyjne i uczestniczyłam w procesie diagnostycznym. Rozwijam swoje kompetencje w obszarze diagnozy zaburzeń psychicznych oraz pracy z doświadczeniem stresu i traumy.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychologia seniorów
- Wsparcie w żałobie
Główne obszary pomocy
- Kryzys w związku
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- +15 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Jagoda Tobota
psycholog
Doświadczenie
- Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza (szpital psychiatryczny)
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys w związku
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Ból emocjonalny
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobia społeczna
- Fobie
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Lęki
- Trauma
- Zaburzenia koncentracji
- Zespół lęku uogólnionego
- Zmęczenie
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Rozwój osobisty
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
Od 250 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Konsultacja terapeutyczna dla par
250 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
250 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (3)
Konsultacja online
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Cieszyńska 4/43, Mokotów, 02-716 Warszawa
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Blik
- Gotówka
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
13 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
EA
Bardzo miła i komfortowa wizyta. Od początku czułam się swobodnie i mogłam bez skrępowania rozmawiać. Jestem bardzo zadowolona i na pewno będę kontynuować spotkania
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
-
K
Krystian
Przyszedłem na konsultacje z konkretnym problemem i otrzymałem pomoc. Pani psycholog zadawała trafne pytania i zwróciła moją uwagę na kwestie, których sam nie dostrzegałem. Polecam i dziękuję.
• Gabinet Psychoterapii Vertus Magdaleny Romaniuk • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Jagoda Tobota
Dziękuję za opinię i polecenie.
-
M
Michał
Spokojna atmosfera i pełen profesjonalizm. Rzadko wystawiam opinie, ale tym razem warto. Pani Jagoda potrafi stworzyć warunki, w których łatwo mówić o trudnych sprawach, a jej trafne spostrzeżenia dają do myślenia. Wizyta dała mi więcej, niż się spodziewałem. Polecam z czystym sumieniem.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Jagoda Tobota
Bardzo dziękuję za opinię i zaufanie. Cieszę się, że spotkanie było pomocne.
-
A
Anna
Bardzo serdecznie dziękuję Pani Jagodzie i polecam. Wreszcie trafiłam na dobrego psychologa, który naprawdę potrafi słuchać i zrozumieć drugiego człowieka. Każda rozmowa przebiega w spokojnej, bezpiecznej atmosferze, bez oceniania i presji. Czuję, że te spotkania naprawdę mi pomagają. Po każdej wizycie wychodzę z większym spokojem i nadzieją, że da się poukładać to, co wcześniej wydawało się trudne...
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Jagoda Tobota
Dziękuję za zaufanie. Cieszę się, że nasze sesje są pomocne.
-
D
Dorota
Spotkania z Panią Jagodą od pierwszej chwili napełniają spokojem, dają idealną przestrzeń na uporządkowanie własnych myśli, budują pozytywne nastawienie, które pozostaje długo po zakończeniu wizyty. Bardzo polecam.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Jagoda Tobota
Dziękuję za opinię. Cieszę się, że spotkania są dla Pani pomocne.
-
P
Patryk
Konsultacja przebiegła w bardzo przyjaznej atmosferze. Pani Jagoda bardzo uważnie słucha i zadaje wnikliwe pytania w czasie rozmowy. Jest osobą bardzo empatyczna i ciepłą dzięki czemu można poczuć się swobodnie. Polecam
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Jagoda Tobota
Dziękuję za podzielenie się opinią i polecenie.
-
O
Oliwia
Pani Jagoda jest niezwykle empatyczną specjalistką, która potrafi skutecznie pomóc pacjentowi. Od samego początku wizyty czułam ogromne wsparcie, empatię i profesjonalizm. W gabinecie można poczuć się bezpiecznie, panuje w nim atmosfera wolna od oceniania. Rozmowa była konkretna, pełna przydatnych wskazówek pomagających naprowadzić na właściwe tory. Serdecznie polecam każdemu, kto chce realnie zadbać o swój komfort psychiczny.
• Gabinet Psychoterapii Vertus Magdaleny Romaniuk • Terapia psychologiczna •
mgr Jagoda Tobota
Cieszę się, że spotkanie okazało się pomocne i wspierające.
-
R
Roman
Od pierwszego spotkania czułem się bezpiecznie. Pani Jagoda daje dużo przestrzeni co umożliwia się otworzyć. Jest bardzo wnikliwa i spostrzegawcza - potrafi trafnie naprowadzić na ważne wnioski. Pani Jagoda to profesjonalna i niezwykle kompetentna psycholog. Sposób, w jaki prowadzi rozmowę, jest pełen zrozumienia i empatii.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Jagoda Tobota
Bardzo dziękuję za tak życzliwą opinię. Cieszę się, że nasze spotkania są dla Pana pomocne.
-
O
Ola
Polecam. Spotkanie przebiegło w spokojnej atmosferze, czułam się wysłuchana i potraktowana z uważnością. Rozmowa pomogła mi lepiej uporządkować sytuację.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Jagoda Tobota
Bardzo dziękuję za opinię i zaufanie.
-
A
AF
Pani Jagoda bardzo mi pomogła. Ma w sobie wiele empatii i zrozumienia. Dzikuje :)
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Jagoda Tobota
Dziękuję za podzielenie się opinią. Życzę dużo spokoju i dobrych zmian :)
Odpowiedzi na pytania
8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Mam pytanie co robić, jestem w małżeństwie o 20 lat, mamy dwójkę dzieci 19l i 13l córka 19l m
Witam. Mam pytanie co robić, jestem w małżeństwie o 20 lat, mamy dwójkę dzieci 19l i 13l córka 19l ma już swoje życie. Mój mąż mnie olewa brak bliskości, brak seksu takiego jak ja bym chciała. Chciała bym żeby czasem o mnie zawalczył jak mu mówię o swoich potrzebach to je ignoruję mówi mi że mnie kocha ale nie ma tym polega miłość. Chciałabym spędzić z nim wieczór w domu zrobić kolację i spędzić miło czas. Zawsze ja wychodziłam z tą inicjatywą ale już nie chce. Chce by on zaplanował i pokazał że też mu na mnie zależy. Że ja jestem dla mojego ważna. Nawet od jakiegoś czasu nie dzwoni do mnie w ciągu dnia, by zapytać jak minął mi dzień. Czy wymagam za dużo?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. Z tego, co Pani pisze, brakuje Pani bliskości, zainteresowania i inicjatywy ze strony męża. To może być bardzo przykre, szczególnie kiedy zależy Pani na relacji i przez dłuższy czas próbuje Pani o nią dbać. Zmęczenie, smutek czy rozczarowanie w takiej sytuacji są zrozumiałe. Być może każde z Państwa trochę inaczej okazuje bliskość i inaczej rozumie dbanie o związek.
Warto spróbować spokojnie porozmawiać o tym, jak każde z Państwa przeżywa obecną sytuację, czego potrzebuje w związku i czego chciałoby mieć między Wami więcej. Na przykład: „Jak Ty oceniasz teraz nasz związek?”, „Co według Ciebie działa między nami dobrze?”, „Czego chciałbyś, żeby było między nami więcej?” i „Co chciałbyś robić razem ze mną częściej?”. Taka rozmowa może pomóc lepiej zobaczyć, jak każde z Państwa odbiera obecną sytuację.
Przez całe praktycznie dzieciństwo wychowywałam się bez ojca. Kiedy byłam nastolatką moja mama ponow
Przez całe praktycznie dzieciństwo wychowywałam się bez ojca. Kiedy byłam nastolatką moja mama ponownie wyszła za mąż ale jej nowy mąż okazał się być alkoholikiem, którego bardzo się bałam. Teraz mam 30 lat i wciąż brakuje mi takiej relacji ojciec - córka. Nie potrafię zaspokoić tej potrzeby. Nawet związek z partnerem nie daje mi tego czego szukam. Czasami czuję się jak mała dziewczynka, która czeka na ojca, który ją ochroni i zaopiekuje się nią. Nie wiem co zrobić, żeby zapełnić tę pustkę. Proszę o radę.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry.
To, że odczuwa Pani tęsknotę za ojcem, jest bardzo zrozumiałe. Jeśli w dzieciństwie zabrakło bezpiecznej, wspierającej relacji z ojcem, taka tęsknota może pozostać również w dorosłym życiu. Zwłaszcza że późniejsza relacja z ojczymem zamiast poczucia bezpieczeństwa przyniosła Pani lęk.
Partner nie jest jednak w stanie w pełni wypełnić miejsca po relacji z ojcem - i być może dlatego, mimo bliskości w związku, nadal czuje Pani, że czegoś brakuje. Pomocne może być stopniowe przyglądanie się temu, czego najbardziej Pani wtedy potrzebowała: ochrony, zainteresowania, akceptacji, poczucia, że ktoś jest po Pani stronie. Ważnym krokiem może być zaakceptowanie, że tak właśnie było i że nie da się zmienić przeszłości. Można jednak odnajdywać poczucie bliskości, troski i bezpieczeństwa w różnych relacjach - także w obecnym związku - a przede wszystkim stopniowo budować je w relacji z samą sobą.
Warto też dać sobie prawo do smutku po czymś, czego Pani nie dostała. Taka pustka nie zawsze znika od razu, ale można nauczyć się żyć z nią tak, żeby coraz mniej kierowała Pani relacjami i poczuciem własnej wartości.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jagoda Tobota?Jagoda Tobota to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jagoda Tobota oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Konsultacja LGBTQ dla par, konsultacja terapeutyczna dla par, poradnictwo psychologiczne, poradnictwo terapeutyczne, Terapia psychologiczna, Wsparcie psychologiczne, Wsparcie psychologiczne dla par, Wsparcie psychologiczne w kryzysie, terapia par.
-
Gdzie Jagoda Tobota ma swój gabinet?Jagoda Tobota przyjmuje pod adresem:
- Cieszyńska 4/43 Warszawa
-
Czy Jagoda Tobota przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Jagoda Tobota oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Jagoda Tobota?Metody płatności, które akceptuje Jagoda Tobota to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Jagoda Tobota umawia wizyty?Jagoda Tobota używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jagoda Tobota?Jagoda Tobota może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jagoda Tobota: co mówią pacjenci?13 osób dodało swoją opinię. Jagoda Tobota ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jagoda Tobota?Jagoda Tobota nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Psychoterapii Vertus Magdaleny Romaniuk
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Psychoterapii Vertus Magdaleny Romaniuk
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: