Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Psychoterapeuta – podejście Gestalt

Jestem psychoterapeutą, absolwentem studiów humanistycznych na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Od wielu lat towarzyszę osobom w różnym wieku w ich rozwoju osobistym oraz w pokonywaniu trudności osobistych i relacyjnych.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży.

Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi:

  • problemów emocjonalnych,

  • kryzysów osobistych,

  • trudności w relacjach i związkach,

  • problemów wychowawczych,

  • trudności rodzinnych i zawodowych,

  • wewnętrznego napięcia, lęku, obniżonego nastroju i depresji.

Wspieram również osoby, które chcą lepiej poznać i zrozumieć siebie oraz pracować nad własnym rozwojem osobistym.

Pracuję w nurcie Gestalt, w którym proces terapeutyczny opiera się na budowaniu relacji opartej na zaufaniu. W terapii szczególnie ważne jest dla mnie autentyczne spotkanie i dialog z drugą osobą w perspektywie „tu i teraz”, z uwzględnieniem jej indywidualnego sposobu postrzegania i doświadczania rzeczywistości.

W pracy terapeutycznej wspieram osoby w poszerzaniu świadomości tego, czego aktualnie w sobie doświadczają:

  • jakie emocje przeżywają,

  • jakie sygnały płyną z ciała,

  • jakie pojawiają się myśli,

  • jakie działania podejmują.

Rozwijanie świadomości siebie pomaga w:

  • rozpoznawaniu własnych potrzeb i priorytetów,

  • korzystaniu z posiadanych zasobów,

  • wspieraniu samego siebie,

  • podejmowaniu bardziej świadomych i odpowiedzialnych decyzji.

Z czasem proces ten prowadzi do lepszego radzenia sobie z trudnościami, odnalezienia wewnętrznej równowagi oraz rozwoju osobistego rozumianego w sposób holistyczny, obejmujący wszystkie wymiary życia: cielesny, emocjonalny, poznawczy, społeczny i duchowy.

Moje doświadczenie zawodowe obejmuje m.in.:

  • 2 lata pracy jako doradca psychologiczny i rodzinny w poradni psychologicznej oraz poradni rodzinnej w Poznaniu – udzielanie krótkoterminowej pomocy psychologicznej osobom dorosłym,

  • 5 lat pracy jako terapeuta w Ośrodku Integracji Społecznej Stowarzyszenia Terapeutów w Warszawie, gdzie pracowałem z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi z zespołem Aspergera, autyzmem oraz innymi trudnościami rozwojowymi,

  • 8 lat pracy w szkole publicznej jako pedagog wspomagający, wspierając dzieci ze szczególnymi trudnościami oraz potrzebami rozwojowymi i edukacyjnymi.

Kwalifikacje:

  • 4-letnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie (akredytowanej przez European Association for Gestalt Therapy)

  • Studium Podstawowych Umiejętności Psychologicznych oraz Studium Poradnictwa Psychologicznego (Counselling Study) w SPCh w Warszawie,

  • liczne szkolenia, treningi i warsztaty dotyczące różnych aspektów pracy psychoterapeutycznej.

Po zapisaniu się na wizytę przez portal recepcja Ośrodka „Świadomość i Rozwój” skontaktuje się z Państwem w celu potwierdzenia terminu wizyty.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Terapia długoterminowa
Psychoterapia uzależnień
Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Psychotraumatologia
  • Psychosomatyka
  • Psychologia seniorów
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dzieci
  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia kliniczna
Pokaż więcej

Rodzaje konsultacji

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    Od 220 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    Od 220 zł

  • Psychoterapia

    Od 220 zł

  • Psychoterapia Gestalt

    Od 220 zł

  • Wizyta domowa

    500 zł

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój

Kredytowa 6 lokal 27, Śródmieście, 00-062 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

698 00...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

10 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Z Panem Jackiem współpracowałem przez prawie dwa lata. Ciężko było mi znaleźć odpowiedniego specjalistę na swojej drodze. Z pełnym przekonaniem MUSZĘ ;) stwierdzić, że to wspaniały terapeuta. W najważniejszych i najtrudniejszych życiowych momentach wykazuje się nieocenioną empatią, życzliwością i wsparciem. Z upartością (chwała mu za to) drąży istotne tematy, by dotrzeć do sedna problemu. Z perspektywy czasu wyraźnie widzę, jak celnie trafiał ze swoimi spostrzeżeniami - nawet wtedy, gdy miałem poczucie, że stoję w miejscu, nie wiedziałem, co zrobić z trudnymi emocjami i chciałem zrezygnować. Bardzo ważne jest też to, że w gabinecie zawsze czułem się bezpiecznie. Dzięki naszej współpracy powoli uczę się być swoim własnym terapeutą. Wiem też, do kogo wrócić, jeśli pojawią się trudności. Dziękuję Ci, Jacku.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój psychoterapia Gestalt  • 

  • M

    Z całego serca polecam Pana Jacka jako psychoterapeutę. Przez cały proces czułam, że mogę mu w pełni zaufać, bo jego podejście było etyczne, uważne i oparte na szacunku. Spostrzeżenia Pana Jacka były niezwykle trafne i otwierały mi oczy na obszary, których wcześniej nie byłam świadoma. Szczególną wartością było dla mnie to, że cały proces odbywał się w zgodzie z moimi wartościami i przekonaniami wynikającymi z wiary katolickiej.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój psychoterapia Gestalt  • 

  • M

    Uczęszczam na terapię od ponad roku i mogę szczerze powiedzieć, że była to jedna z lepszych decyzji w moim życiu. Dzięki wsparciu Pana Jacka udało mi się lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i mechanizmy, które wcześniej utrudniały mi codzienne funkcjonowanie. Praca nad sobą nie zawsze była łatwa, ale czułem się wysłuchany i zrozumiany. Dziś mam więcej narzędzi, by radzić sobie z trudnościami i większą świadomość tego, co się ze mną dzieje. Polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej i empatycznej pomocy.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój psychoterapia indywidualna  • 

  • B

    Polecam terapię u Pana Jacka, dziękuje za udany czas, który pomógł mi stanąć na nogi.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój psychoterapia indywidualna  • 

  • A

    Dzięki naszym rozmowom zyskałam odwagę i pewność siebie, żeby samemu radzić sobie ze swoimi problemami. Pana rady i wsparcie były naprawdę cenne. Dziękuję jeszcze raz.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój psychoterapia indywidualna  • 

  • P

    Zapisanie się na terapie było dla mnie dużym wyzwaniem. Pana profesjonalizm, opanowanie i empatia pomogły mi wejść w terapie i poradzić sobie z trudnościami. Czuję się teraz spokojniej i bardziej pewny siebie. Dziękuję i polecam.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój psychoterapia indywidualna  • 

  • W

    Dziękuję za pomoc i profesjonalizm. Terapia była cennym doświadczeniem, które pomogło mi lepiej zrozumieć siebie i rozwiązać moje życiowe problemy.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Wizyty u pana jacka to ogromne wsparcie w moim codziennym życiu i w związku. Pan Jacek jest zawsze obecny i emanuje atmosferą bezpieczeństwa i wiedzy. Długo wzbraniałem sie przed rozpoczęciem terapii indywidualnej ale teraz nie moge odżałowac że nie zacząłem wcześniej. Mogę szczerze polecić tego tereapeutę.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój psychoterapia Gestalt  • 

  • M

    Polecam terapię u Pana Jacka. Spotkanie odbywa się w bezpiecznej atmosferze, terapeuta ma doświadczenie i potrafi stworzyć atmosferę, która sprzyja otwieraniu się i pracy nad problemami. Dziękuję.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój psychoterapia indywidualna  • 

  • K

    Bardzo polecam Pana Jacka! Sesje były prowadzone w przyjemny i komfortowy sposób, a wiedza posiadana przez Pana Jacka oraz jego podejście do problemów szybko pomogły mi się z nimi uporać.

     • Ośrodek Psychoterapii Świadomość i Rozwój  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania