mgr Izabela Szargan

Moja filozofia wsparcia

Psychoterapia to dla mnie przede wszystkim autentyczne spotkanie, w którym drugi człowiek może zostać wreszcie w pełni usłyszany, zauważony i przyjęty dokładnie takim, jakim jest – z całą swoją historią i bagażem doświadczeń.

Wierzę, że fundamentem skutecznej pomocy psychologicznej jest relacja oparta na głębokim zaufaniu, uważności i prawdziwym kontakcie. W zaciszu mojego gabinetu tworzę dla Ciebie bezpieczną przystań – przestrzeń całkowicie wolną od pośpiechu, presji i jakichkolwiek ocen. Zależy mi, aby był to czas, w którym możesz się zatrzymać, bezpiecznie rozpakować trudne emocje i krok po kroku, we własnym tempie, odzyskiwać sprawczość oraz wpływ na to, jak wygląda Twoja codzienność.

Holistyczne spojrzenie na człowieka

Z wykształcenia jestem psycholożką, a także dyplomowaną ekspertką w zakresie leczenia nałogów i destrukcyjnych schematów zachowań. Moje kompetencje uzupełnia kierunkowe wykształcenie podyplomowe z zakresu nauk o wychowaniu. Od ponad dekady z pełnym zaangażowaniem towarzyszę dorosłym, dorastającej młodzieży oraz najmłodszym w odkrywaniu ich wewnętrznego potencjału i poszukiwaniu dróg wyjścia z życiowych zakrętów.

Lata praktyki zawodowej, zdobywane w warunkach oddziałów zamkniętych, systemie oświaty oraz różnorodnych placówkach interwencyjnych i ambulatoryjnych, pozwoliły mi wypracować szerokie, wielowymiarowe spojrzenie na ludzką psychikę. To właśnie to bogate zaplecze uczy mnie dziś, że każdy kryzys wymaga indywidualnego pochylenia się nad pacjentem, a uniwersalne szablony w pracy z ludzkim cierpieniem po prostu nie istnieją.

Obszary, w których mogę Ci pomóc

Moja pomoc skierowana jest do osób na różnych etapach życia, które czują, że utraciły wewnętrzną równowagę. Zapewniam profesjonalne oparcie pacjentom, którzy:

• zmagają się z przewlekłym stresem, dojmującym smutkiem, utratą dawnej radości z życia lub poczuciem emocjonalnej pustki,

• doświadczają paraliżującego niepokoju, ciągłego napięcia w ciele i trudności z regulacją silnych stanów emocjonalnych,

• przechodzą przez nagłe załamania życiowe, bolesne straty lub wypalenie,

• napotykają bariery komunikacyjne w relacjach partnerskich i rodzinnych,

• borykają się z surowym krytykiem wewnętrznym, dążąc do odbudowy zdrowej, stabilnej samooceny.
  

Praca z nałogami i systemem rodzinnym

Szczególnie bliski mojemu sercu jest obszar pracy z osobami uwikłanymi w różnego rodzaju zachowania kompulsywne i utratę kontroli nad własnymi nawykami. Pomagam pacjentom wyjść z błędnego koła uzależnień, odzyskać wolność i zbudować zdrowe mechanizmy radzenia sobie z napięciem. Otaczam również opieką osoby żyjące w cieniu cudzego nałogu (współuzależnione), pomagając im stawiać granice i uwalniać się od brania nadmiernej odpowiedzialności za innych.

Ogromną część mojej pracy stanowi również wsparcie systemu rodzinnego. Towarzyszę rodzicom zagubionym w gąszczu wyzwań wychowawczych oraz dorastającym nastolatkom, pomagając im wspólnie odkodować potrzeby, zrozumieć źródła konfliktów i zbudować mosty oparte na skutecznej komunikacji w ich naturalnym środowisku.

Kim jestem poza gabinetem?

Prywatnie jestem mamą i partnerką. W codziennym życiu ogromnie cenię sobie autentyczne więzi, empatię i dobrą organizację, która daje mi poczucie stabilizacji. Energię do działania czerpię z regularnej aktywności fizycznej, wciągającej literatury oraz muzyki. To właśnie te sfery pozwalają mi zachować wewnętrzny balans, świeżość umysłu i nieustanną ciekawość drugiego człowieka, którą z radością wnoszę do każdego spotkania w moim gabinecie.