@Dostępne szybkie terminy w tym tygodniu
Pomagam osobom, które czują się przeciążone, zestresowane, zagubione w relacjach. Jeśli masz wrażenie, że wszystko jest "za dużo" - pojawia się napięcie, natłok myśli, przeciążenie, trudne emocje lub poczucie utraty kontroli - nie musisz zostawać z tym sam/sama. Najczęściej pracuję z osobami doświadczającymi:
lęku, napięcia, ataków paniki
przeciążenia, stresu, wypalenia życiem i obowiązkami
chronicznej pustki, poczucia osamotnienia
trudności w relacjach
skutków trudnych doświadczeń
obniżonego nastroju, braku sensu, niskiego poczucia wartości
które najczęściej próbowały radzić sobie same, lecz bez skutku. Najczęściej to osoby wrażliwe, odpowiedzialne, które dają dużo innym - ale same są już na granicy wyczerpania.
Tworzę spokojną i bezpieczną przestrzeń bez oceniania. Pomagam zrozumieć, co się dzieje i krok po kroku to porządkować. Na pierwszej wizycie wspólnie zastanawiamy się jaka forma pomocy będzie najodpowiedniejsza i czy terapia to dobry kierunek. Ważne jest dla mnie tempo i dopasowanie do pacjenta, tak, by powstawały realne efekty - większy spokój, kontrola nad emocjami, klarowność i zadowolenie w życiu.
Jestem psychologiem, psychoterapeutą psychodynamicznym oraz psychotraumatologiem. Ukończyłam psychologię (uniwersytet UMCS), szkołę psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz studia z psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS. Obecnie kończę szkolenie terapii metodą TFP. Pracuję zgodnie z aktualną wiedzą psychologiczną, regularnie uczestniczę w szkoleniach oraz poddaję swoją pracę superwizji.
Jeśli czujecie Państwo, że to dobry moment, żeby coś zmienić - zapraszam serdecznie do nowego przestrzennego gabinetu w dzielnicy Garnizon blisko Galerii Bałtyckiej oraz do kontaktu
