mgr Filip Turowski

Uczestniczyłem w kursie MBSR prowadzonym przez Filipa, na który poszedłem trochę z przypadku i nie mając większych oczekiwań. Wyszedłem z niego z całkowicie inną głową, a ilość pozytywnych zmian w różnych dziedzinach mojego życia, solidnie mnie zaskoczyła. Filip to niesamowicie profesjonalna i idealnie zorganizowana osoba. Potrafi słuchać, ale też zachęcać do wypowiedzi. Posiada ogrom merytorycznej wiedzy, którą świetnie wykorzystywał podczas kursu. Mógłbym jeszcze tak pisać i pisać, ale najlepiej przekonać się na własnej skórze (nie pożałujecie).

Miałam przyjemność uczestniczyć w prowadzonych przez Filipa warsztatach „Przedświąteczny StreSOS”, organizowanych przez Fundację Niepodzielni. Filip był świetnie przygotowany i stworzył niezwykle komfortowe warunki, by rozmawiać o niewygodnych tematach związanych z codziennymi stresorami, które nasilają się zwłaszcza przy okazji takich wydarzeń jak święta. Nie tylko omówił ich przyczyny i mechanizm funkcjonowania, ale również podsunął wiele praktycznych wskazówek, jak radzić sobie w momentach, gdy stres przejmuje nad nami stery. Jego otwartość, chęć dzielenia się swoimi doświadczeniami i wysoka empatia udowodniły nie tylko bogate doświadczenie w zakresie radzenia sobie ze stresem, ale również sposób przekazywania wiedzy. Wiele z tych warsztatów zapamiętałam i wdrażam na co dzień. Polecam pracę z Filipem każdemu, kto potrzebuje rozpracować swoją relację ze stresem, wprowadzić dobre nawyki i żyć bardziej świadomie.

Uczestniczyłam w kursie MBSR prowadzonym przez Filipa i z pełnym przekonaniem mogę go polecić. Zajęcia były bardzo dobrze przygotowane merytorycznie i jasno poprowadzone, a jednocześnie pozostawiały dużo przestrzeni na potrzeby grupy.

Filip jest niezwykle otwarty na uczestników – uważnie słucha, zachęca do dzielenia się doświadczeniami i tworzy atmosferę, w której łatwo zadawać pytania i mówić o wątpliwościach. Na każde pytanie odpowiadał wyczerpująco, spokojnie i z dużą uważnością, często pomagając spojrzeć na dany temat z szerszej perspektywy.

Dużą wartością były również materiały przekazywane po zajęciach – czytelne, uporządkowane i bardzo pomocne w samodzielnej praktyce między spotkaniami. Dzięki temu kurs nie kończył się wraz z zajęciami, ale realnie wspierał codzienną pracę z uważnością.

To był dobrze poprowadzony, wartościowy proces i bardzo dobra inwestycja w siebie. Cieszę się, że mogłam w nim uczestniczyć.

Bardzo polecam pracę z Filipem. Jest to osoba o dużym poziomie kultury osobistej, szacunku do drugiego człowieka oraz empatii. Podczas spotkań czułam przestrzeń na wszystko, o czym potrzebowałam powiedzieć a czasem pomilczeć. Bardzo merytoryczny, potrafi stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i bezwarunkowej akceptacji, jednocześnie przekazując dużo wiedzy, ćwiczeń i ciekawych „now how”. Jest profesjonalny a przede wszystkim autentyczny, „ludzki”, pozytywny i bardzo skuteczny. Cieszę się, że spotkałam Cię Filip na swojej drodze do siebie :-)

Polecam! Uczestniczyłem w kursie MBRS prowadzonym przez Filipa. Dzięki przygotowaniu, empatii, dobrej atmosferze, kulturze języka (to dla.mnie bardzo ważne!) omawiane tematy - o których słyszałem po raz pierwszy - wydawały się od razu zrozumiałe i proste. Same spotkania przepełnione były rozmowami i ćwiczeniami w podgrupach. Nigdy nie odbiosłem wrażenia, że musimy kończyć, że przyspieszamy spotkanie. Filip zawsze był przygotowany merytorycznie i miał świetnie rozłożone zajęcia w czasie. A i tak był czas na pytania i zawsze! czas na odpowiedź albo wspólne zastanowienie się nad zaganieniem. Po każdym spotkaniu mam w skrzynce mail z podsumowaniem, ćwiczeniami i ciekawostkami. Dawno nie zainwestowałem tak dobrze w siebie jak podczas spotkań z Filipem. Cieszę się że mam możliwość kontaktu z takim człowiekiem!