Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Nazywam się Ewa Wysopal i jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie 4-letniego szkolenia.

Ukończyłam studia podyplomowe z psychologii sportu oraz kurs coachingowy we Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego. Na co dzień pracuję ze sportowcami, przedsiębiorcami, menedżerami oraz osobami, które chcą skuteczniej radzić sobie z presją, stresem i trudnymi emocjami.

Pomagam osobom, które zmagają się z lękiem, przewlekłym stresem, obniżonym nastrojem, spadkiem motywacji, wypaleniem zawodowym, nadmiernym perfekcjonizmem czy niską pewnością siebie. Wspieram również osoby przygotowujące się do ważnych wydarzeń zawodowych lub sportowych oraz zawodników wracających do aktywności po kontuzji.

W pracy korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), które opiera się na metodach o potwierdzonej skuteczności. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej atmosfery, w której wspólnie szukamy praktycznych rozwiązań dopasowanych do indywidualnych potrzeb.

Najczęściej pomagam w obszarach:

• zaburzenia lękowe i przewlekły stres,
• obniżony nastrój i depresja,
• wypalenie zawodowe,
• nadmierny perfekcjonizm,
• strach przed oceną i porażką,
• niska pewność siebie,
• wewnętrzny krytyk,
• regulacja emocji,
• rozwój odporności psychicznej,
• koncentracja i radzenie sobie z presją,
• psychologia sportu,
• przygotowanie mentalne do zawodów,
• powrót do sportu po kontuzji,
• wyznaczanie celów i budowanie motywacji,
• rozwój kompetencji psychologicznych w sporcie i biznesie.

Jeżeli szukasz wsparcia psychologicznego opartego na wiedzy naukowej i praktycznych metodach pracy, zapraszam na konsultację.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia sportu

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Coaching

    200 zł

  • Konsultacja psychologa sportu

    200 zł

  • Konsultacja psychologa sportu dla dzieci

    200 zł

  • Konsultacja online

    200 zł

Adresy (3)

Ewa Wysopal
Ewa Wysopal

Kmieca 3/4, Krowodrza, 30-022 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Gotówka

Telefon

12 201...
Ewa Wysopal

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

12 201...
Ewa Wysopal
Ewa Wysopal

Zdrowa 24, Prądnik Biały, 31-216 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

12 201...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

10 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Punktualność
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • S

    Sylwia

    Pani Ewa to bardzo sympatyczna osoba, szybko złapała kontakt z córką. Przedstawiła plan działania i obecnie jesteśmy w trakciw terapii. Serdecznie polecam.

     • Ewa Wysopal konsultacja psychologa sportu dla dzieci  • 

  • J

    Julia

    Pani Ewa była bardzo cierpliwa i wysłuchała mnie do końca. Podczas całej wizyty czułam się komfortowo i bezpiecznie. Polecam z całego serca. Ma ”to coś” :)

     • Ewa Wysopal Konsultacja psychologiczna  • 

  • O

    Ola

    Bardzo dobre sympatyczne podejście. Dużo szczegółowych pytań aby dojść do jak najlepszych wniosków. Ogromne wsparcie i pomoc

     • Ewa Wysopal Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Ewa Wysopal

    Pani Olu, bardzo dziękuję!


  • A

    Agata

    Wizyta na całkowitym spontanie. Jestem bardzo zadowolona i w szoku jak szybko Pani Ewa ,,postawiła mnie na nogi”. Będę wracać doraźnie :). Dziękuję jeszcze raz

     • Ewa Wysopal Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Ewa Wysopal

    Pani Agato, bardzo dziękuję :)


  • K

    Kinga

    Miałam przyjemność pracować z Ewą, która pomogła mi uporządkować moje myśli i znaleźć odpowiedzi na kluczowe pytania dotyczące mojego celu zawodowego oraz możliwości rozwoju. Ewa wykazała się ogromnym profesjonalizmem, uważnością i umiejętnością zadawania trafnych pytań, które pozwoliły mi spojrzeć na moją sytuację z innej perspektywy.

    Cenię sobie jej podejście – Ewa nie narzuca gotowych rozwiązań, lecz wspiera w odkrywaniu własnych zasobów i potencjału. Dzięki naszym spotkaniom lepiej zrozumiałam, jakie mam możliwości, co jest dla mnie naprawdę ważne i jakie kroki powinnam podjąć, by osiągnąć swoje cele.

    Gorąco polecam Ewę każdemu, kto szuka wsparcia w rozwoju zawodowym i osobistym!

     • Gabinet ONLINE coaching  • 

    mgr Ewa Wysopal

    Bardzo dziękuję! :)


  • A

    Ania

    Jestem bardzo zadowolony z wizyty u Pani Ewy . Jej podejście jest profesjonalne, pełne empatii, a metody pomocy okazały się skuteczne. Dzięki jej wsparciu udało mi się zrozumieć wiele trudnych problemów, z którymi zmagałam się oraz znaleźć nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami.
    Serdecznie polecam Panią Ewe.

     • Ewa Wysopal Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Ewa Wysopal

    Pani Aniu, bardzo dziękuję :)


  • R

    Radosław

    Wizyta pomogła zrozumieć naturę problemu, jak i znaleźć metody radzenia sobie z nim. Polecam

     • Ewa Wysopal Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Ewa Wysopal

    Panie Radosławie, bardzo dziękuję :)


  • A

    A.D

    Kiedy poznałam Panią Ewę, byłam wcześniej już u dwóch specjalistów i nikt nie był w stanie mi pomóc. Charyzma i sposób prowadzenia sesji był usystematyzowany oraz konkretny. Już na początku wiedziałam, że to jest TA osoba. Pomogła! A w tym zawodzie chodzi o skuteczność. Polecam z całego serca!

     • Ewa Wysopal poradnictwo psychologiczne  • 

    mgr Ewa Wysopal

    Pani Agato, bardzo dziękuję, cieszę się że mogłam pomóc :)


  • D

    DF

    Bardzo polecam pracę z Panią Ewą. Bardzo zaangażowana w rozwiązaniu problemów i pomocy z wyzwaniem.

     • Ewa Wysopal konsultacja psychologa sportu  • 

    mgr Ewa Wysopal

    Bardzo się cieszę i dziękuję :)


  • K

    K.Ł.

    Bardzo zaangażowana, ciągle szukająca rozwiązań i metod dla konkretnych problemów. Zawsze wszystko dokładnie wyjaśnia i przedstawia swój punkt widzenia. Świetnie wysłuchuję i bardzo komfortowo prowadzi rozmowy. Ewa jest mega profesjonalistą. Sesje odbywały się zdalnie, ale można było odczuć jakby siedzieliśmy w jednym pokoju. Serdecznie polecam!!!

     • Gabinet ONLINE coaching  • 

    mgr Ewa Wysopal

    Bardzo miło mi to słyszeć, dziękuje bardzo! :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam. Mam na imie Joanna i mam 15 lat. Jestem pansexualna. I nie wiem jak powiedzieć o tym moim rod

Mam 15 lat. Jestem pansexualna. I nie wiem jak powiedzieć o tym moim rodzicom i babci. Oni są bardzo religijni zwłaszcza babcia.
Chce im powiedziec ale mam z tym problem.
Co mam powiedzieć? Boje się ze mnie nie zrozumieją...
Z góry dziękuję za pomoc.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Ewa Wysopal

Przede wszystkim chcę Ci powiedzieć, że to, co czujesz, jest w pełni ważne i normalne. To, że odkrywasz swoją orientację i chcesz się nią podzielić z bliskimi, świadczy o Twojej autentyczności i odwadze. Rozumiem Twój lęk – to naturalne, zwłaszcza gdy bliscy mają silne przekonania religijne.

Kilka rzeczy, które warto przemyśleć przed rozmową:
Czy czujesz się gotowa?
Coming out to ważny krok, ale nie musisz się spieszyć. To Twoja decyzja, kiedy i komu o tym powiesz. Jeśli nie czujesz się bezpiecznie, możesz poczekać, aż będziesz miała pewność, że jesteś gotowa na ich reakcję.
Jak mogą zareagować?
Reakcja rodziny może być różna – od akceptacji, przez niezrozumienie, po trudne emocje. Może być tak, że będą potrzebować czasu, by to przemyśleć i oswoić się z tym. Nie oznacza to, że Cię nie kochają – po prostu ich sposób myślenia może wymagać zmiany.
Jakie są Twoje oczekiwania?
Zastanów się, czego oczekujesz od tej rozmowy. Czy chcesz tylko powiedzieć im o sobie, czy liczysz na ich wsparcie? To pomoże Ci określić, jak poprowadzić rozmowę.
Bez względu na to, jak zareaguje Twoja rodzina, znajdź ludzi, którzy Cię wspierają i rozumieją.


Dzień dobry ,ogólnie to mam 16 lat i choruję na Zespół Aspergera, Jestem dziewczyną ,co pewnie widać

Ogólnie to mam 16 lat i choruję na Zespół Aspergera, Jestem dziewczyną ,co pewnie widać po nicku,chce powiedzieć,najpierw, że babcia opowiedziała mi ,że już w wieku 1 roku umiałam nazywać cyfry,Co świadczyło by prawdopodobnie o inteligencji,W wieku 10-12 lat zawsze miałam na koniec roku szkolnego(chodziłam do normalnej placówki) miałam średnią ocen pod.5.0 .potem w klasach 7,8 I 1 lo miałam średnią pow.4,3. A dlaczego to mówię? A dlatego iż robiłam se testy na inteligencje na dwóch stronach internetowych i wczoraj wieczorem mi wyszło 126iq A na drugiej stronie dziś rano, gdzie są niby też,,profesjonalne testy" wyszło mi 106 iq.Więc bardzo proszę mi odpowiedzieć co państwo o tym sądzicie,czy jest to możliwe że tak bardzo zgłupiałam przez noc,tymbardziej. Mam ambicję studiów na najlepszym uniwersytecie w Polsce,a potem w jednym z najlepszych na świecie, Bardzo mi proszę powiedzieć,czy mam jakiekolwiek szanse się tam dostać?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Ewa Wysopal

Przede wszystkim, ogromne brawa za Twoją ambicję i dążenie do edukacyjnych sukcesów! To, że masz wysokie cele i chcesz studiować na najlepszych uczelniach, to świetna motywacja i znak, że masz w sobie ogromny potencjał. Testy IQ online nie są miarodajne. Wyniki mogą zależeć od:
Twojego poziomu koncentracji w danym momencie, zmęczenia, nastroju, a nawet pory dnia.
Jakości samego testu (większość testów internetowych nie jest profesjonalna i nie mierzy inteligencji w sposób naukowy).

Różnica między 106 a 126 IQ sugeruje, że jeden (albo oba) z tych testów nie był rzetelny. W dodatku, inteligencja to coś więcej niż tylko wynik IQ – obejmuje kreatywność, zdolność do rozwiązywania problemów, determinację i umiejętność uczenia się, a Ty już pokazałaś, że masz to wszystko.

Czy masz szansę dostać się na najlepsze uczelnie?
Tak! Twoje dotychczasowe wyniki sugerują, że masz zdolności i determinację, a to klucz do sukcesu. Liczy się nie tylko IQ, ale także: Systematyczna nauka – konsekwencja w zdobywaniu wiedzy jest ważniejsza niż „sucha” inteligencja, zainteresowania i pasje – elitarne uczelnie często zwracają uwagę na osiągnięcia, projekty czy działalność poza szkołą, dobre przygotowanie do egzaminów – kluczowe dla dostania się na wymarzoną uczelnię.

Podsumowując: Masz ogromne szanse na sukces. Nie skupiaj się na testach IQ, tylko na realnych umiejętnościach i rozwoju. Twoja ambicja i determinacja są kluczowe – a to już masz! :)


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania