mgr Edyta Szpilska

Nie musisz radzić sobie ze wszystkim samodzielnie. Czasem jedna rozmowa pozwala spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy i lepiej zrozumieć to, co wydaje się trudne.

Jestem psychologiem i wierzę, że każdy człowiek ma własną historię, zasoby oraz możliwości radzenia sobie z wyzwaniami. Moją rolą jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można zatrzymać się, zostać wysłuchanym i bez obaw mówić o swoich emocjach, trudnościach oraz potrzebach.

Udzielam wsparcia psychologicznego dzieciom w wieku szkolnym, młodzieży oraz osobom dorosłym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w poradni, pracując z dziećmi i młodzieżą, co pozwoliło mi lepiej zrozumieć potrzeby młodych pacjentów oraz ich rodzin.

Podczas konsultacji psychologicznych kieruję się empatią, uważnością
i szacunkiem dla drugiego człowieka. Każdą osobę traktuję indywidualnie, ponieważ wiem, że nie ma dwóch takich samych historii ani jednego rozwiązania odpowiedniego dla wszystkich.

Wspieram osoby, które zmagają się z:

·      przewlekłym stresem i napięciem,

·      lękiem oraz nadmiernym zamartwianiem się,

·      obniżonym nastrojem,

·      kryzysami życiowymi,

·      trudnościami w relacjach z bliskimi,

·      niskim poczuciem własnej wartości,

·      trudnościami w radzeniu sobie z emocjami,

·      współuzależnieniem - w lepszym rozumieniu własnych emocji, budowaniu zdrowych granic oraz odzyskiwaniu równowagi i poczucia wpływu na własne życie.

·      potrzebą lepszego poznania siebie i poprawy jakości życia.

Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna opiera się przede wszystkim na relacji - pełnej zaufania, akceptacji i wzajemnego szacunku. Dlatego każde spotkanie dostosowuję do indywidualnych potrzeb osoby, która zgłasza się po wsparcie, wspólnie określając cele i kolejne kroki.

Jeśli przeżywasz trudny moment, zmagasz się z emocjami lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoją sytuację, zapraszam na konsultację w atmosferze szacunku, uważności i akceptacji.