Moje doświadczenie
Jestem dyplomowanym psychologiem w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W swojej pracy korzystam także z metody jaką jest Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ).
Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w Healio oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży. Wspieram dorosłych, a także młode osoby w procesie rozpoznawania własnych emocji i rozwijania strategii radzenia sobie, co pomaga budować lepszą jakość życia i zdrowie psychiczne. Posiadam także ponad pięcioletnie doświadczenie pracy w dziale HR dużej firmy IT, dzięki czemu lepiej rozumiem wyzwania, z jakimi mierzą się osoby funkcjonujące w wymagających środowiskach zawodowych, oraz jak istotne jest dbanie o dobrostan psychiczny w codziennym życiu.
Na co dzień pracuję z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności psychicznych. Prowadzę terapię m.in. w obszarze zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, ADHD oraz zaburzeń ze spektrum autyzmu. W swojej pracy dostosowuję metody terapeutyczne do indywidualnych potrzeb i możliwości każdej osoby, uwzględniając specyfikę funkcjonowania poznawczego i emocjonalnego.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Fobie
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- +9 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Dominika Tokarska
psycholog
Doświadczenie
- HEALIO - Instytut Psychoterapii Justyna Rać
- NZOZ Marmed - Poradnia Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży
- Billennium
Edukacja
- Instytut Poznawczy w Lublinie - Szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (w trakcie)
- Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II w Lublinie - Psychologia transportu - Studia podyplomowe
- Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II w Lublinie - Psychologia - Studia stacjonarne jednolite magisterskie
Certyfikaty
Choroby
- Ból emocjonalny
- Depresja
- Fobie
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Wypalenie zawodowe
- ADHD
- Autyzm
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychosomatyczne
Znajomość języków
- polski
Adresy (2)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
aleja Kompozytorów Polskich 5/85, 20-848 Lublin
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży
180 zł -
Opinie
8 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Magda
Zaangażowana psycholog, tworzy miłą atmosferę, bardzo polecam.
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
-
K
Dominika to wspaniały psycholog - empatyczna, cierpliwa i bardzo profesjonalna. Pracuje z ogromnym zaangażowaniem i wiedzą. To osoba, która naprawdę potrafi pomóc, ponieważ przede wszystkim nie ocenia, a wspiera. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej i ciepłej pomocy psychologicznej.
• W innym miejscu • Inny •
-
K
KP
Polecam w przypadku zauważenia problemów ze spadkiem nastroju, brakiem motywacji, uciążliwymi myślami - psycholog dobrze tłumaczy i wyjaśnia różne mechanizmy, dzięki czemu łatwiej zrozumieć siebie samego.
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
-
M
MP
Zaangażowana psycholog, z dużą wiedzą. Polecam nawiazanie wspolpracy
• HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dominika Tokarska
Dziękuję za podzielenie się opinią :)
-
A
Pani Dominika pomogła mi poradzić sobie ze stresem w pracy. Czuję się teraz dużo spokojniejsza i wiem jak sobie mogę pomóc w różnych sytuacjach.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Dominika Tokarska
Dziękuję za podzielenie się opinią.
-
P
Pacjent
Pani Dominika pomogła mi zrozumieć moje problemy z komunikacją. Dzięki niej lepiej odnajduje się w kontaktach międzyludzkich. Dziekuje
• W innym miejscu • Inny •
mgr Dominika Tokarska
Dziękuję za podzielenie się opinią.
-
G
Grzegorz
Polecam, dzięki terapii lepiej rozumiem siebie. Dziękuję
• W innym miejscu • Inny •
mgr Dominika Tokarska
Dziękuję za podzielenie się opinią.
-
M
Maria
Polecam. Rozmowy z Panią Dominiką bardzo mi pomagają.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Dominika Tokarska
Dziękuję za podzielenie się opinią.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dominika Tokarska?Dominika Tokarska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dominika Tokarska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży.
-
Gdzie Dominika Tokarska ma swój gabinet?Dominika Tokarska przyjmuje pod adresem:
- aleja Kompozytorów Polskich 5/85 Lublin
-
Czy Dominika Tokarska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Dominika Tokarska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Dominika Tokarska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Dominika Tokarska to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Dominika Tokarska?Języki, których używa Dominika Tokarska to polski.
-
Jak Dominika Tokarska umawia wizyty?Dominika Tokarska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dominika Tokarska?Dominika Tokarska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Dominika Tokarska: co mówią pacjenci?8 osób dodało swoją opinię. Dominika Tokarska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dominika Tokarska?Dominika Tokarska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: