Powiększ obraz: Dominika Tokarska, psycholog Lublin

mgr Dominika Tokarska

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Lublin 1 adres

10 opinii
Pokaż dane kontaktowe
Skupienie na pacjencie

Moje doświadczenie

Jestem dyplomowanym psychologiem w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W swojej pracy korzystam ze sprawdzonych technik i metod, takich jak m.in. Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ), która skupia się na identyfikowaniu i modyfikowaniu przekonań wpływających na emocje i zachowanie.

W Healio wspieram dorosłych, a także młode osoby w procesie rozpoznawania własnych emocji i rozwijania strategii radzenia sobie, co pomaga budować lepszą jakość życia i zdrowie psychiczne. Posiadam także doświadczenie pracy w Poradni Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży. Dodatkowo, od 2020 roku pracuję w strukturach biznesowych dużych firm, dzięki czemu lepiej rozumiem wyzwania, z jakimi mierzą się osoby funkcjonujące w wymagających środowiskach zawodowych, oraz jak istotne jest dbanie o dobrostan psychiczny w codziennym życiu.

Na co dzień pracuję z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności psychicznych. Prowadzę terapię m.in. w obszarze zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych. W swojej pracy dostosowuję metody terapeutyczne do indywidualnych potrzeb i możliwości każdej osoby, uwzględniając specyfikę funkcjonowania poznawczego i emocjonalnego.

więcej O mnie

O mnie

Jestem dyplomowanym psychologiem w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W swojej pracy korzystam ze sprawdzonych technik i metod, takich jak m.in. Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ), która skupia się na identyfikowaniu i modyfikowaniu przekonań wpływających na emocje i zachowanie.

W Healio wspieram dorosłych, a także młode osoby w procesie rozpoznawania własnych emocji i rozwijania strategii radzenia sobie, co pomaga budować lepszą jakość życia i zdrowie psychiczne. Posiadam także doświadczenie pracy w Poradni Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży. Dodatkowo, od 2020 roku pracuję w strukturach biznesowych dużych firm, dzięki czemu lepiej rozumiem wyzwania, z jakimi mierzą się osoby funkcjonujące w wymagających środowiskach zawodowych, oraz jak istotne jest dbanie o dobrostan psychiczny w codziennym życiu.

Na co dzień pracuję z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności psychicznych. Prowadzę terapię m.in. w obszarze zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych. W swojej pracy dostosowuję metody terapeutyczne do indywidualnych potrzeb i możliwości każdej osoby, uwzględniając specyfikę funkcjonowania poznawczego i emocjonalnego.

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Dominika Tokarska

psycholog

10 opinii

Doświadczenie

  • HEALIO - Instytut Psychoterapii Justyna Rać
  • Generali
  • NZOZ Marmed - Poradnia Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży
  • Billennium

Edukacja

  • Instytut Poznawczy w Lublinie - Szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (w trakcie)
  • Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II w Lublinie - Psychologia transportu - Studia podyplomowe
  • Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II w Lublinie - Psychologia - Studia stacjonarne jednolite magisterskie

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    180 zł

  • Konsultacja psychologiczna dzieci i młodzieży

    180 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

aleja Kompozytorów Polskich 5/85, 20-848 Lublin

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
  • Gotówka
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły płatności

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Opinie

Dodaj swoją opinię

10 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • Z

    Pani Dominika jest bardzo wnikliwą i empatyczną osobą. Bardzo wsparły mnie spotkania z nią. Potrafiła sprawić, że spojrzałam na moje utknięcia z innej perspektywy. Dużo lepiej rozumiem siebiepo spotkaniach z Panią Dominiką. Dziękuję!

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • J

    Pani Dominika jest bardzo zaangażowana i stwarza miłą i bezpieczną atmosferę. Na sesjach jest dużo cierpliwości, zrozumienia a zaproponowane narzędzia i techniki są bardzo pomocne. Gorąco polecam

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna  • 
  • M

    Zaangażowana psycholog, tworzy miłą atmosferę, bardzo polecam.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna  • 

  • Dominika to wspaniały psycholog - empatyczna, cierpliwa i bardzo profesjonalna. Pracuje z ogromnym zaangażowaniem i wiedzą. To osoba, która naprawdę potrafi pomóc, ponieważ przede wszystkim nie ocenia, a wspiera. Serdecznie polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej i ciepłej pomocy psychologicznej.

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • K

    Polecam w przypadku zauważenia problemów ze spadkiem nastroju, brakiem motywacji, uciążliwymi myślami - psycholog dobrze tłumaczy i wyjaśnia różne mechanizmy, dzięki czemu łatwiej zrozumieć siebie samego.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna  • 
  • M

    Zaangażowana psycholog, z dużą wiedzą. Polecam nawiazanie wspolpracy

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Dominika Tokarska

    Dziękuję za podzielenie się opinią :)

  • Pani Dominika pomogła mi poradzić sobie ze stresem w pracy. Czuję się teraz dużo spokojniejsza i wiem jak sobie mogę pomóc w różnych sytuacjach.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Dominika Tokarska

    Dziękuję za podzielenie się opinią.

  • P

    Pani Dominika pomogła mi zrozumieć moje problemy z komunikacją. Dzięki niej lepiej odnajduje się w kontaktach międzyludzkich. Dziekuje

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Dominika Tokarska

    Dziękuję za podzielenie się opinią.

  • G

    Polecam, dzięki terapii lepiej rozumiem siebie. Dziękuję

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Dominika Tokarska

    Dziękuję za podzielenie się opinią.

  • M

    Polecam. Rozmowy z Panią Dominiką bardzo mi pomagają.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Dominika Tokarska

    Dziękuję za podzielenie się opinią.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać