Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

*W celu zapewnienia dostępności terminów dla Klientów, uprzejmie proszę o przemyślane umawianie wizyt i odwoływanie ich oraz przesuwanie z minimum 24 godzinnym wyprzedzeniem. Wizyty odwołane lub przełożone po tym czasie są w 100% płatne.*

Jestem psychologiem z pasji do ludzkich myśli, emocji i zachowania. W pracy z drugim człowiekiem cechuje mnie postawa otwarta i wspierająca. Uwielbiam pomagać moim klientom w przekształcaniu trudnych sytuacji na wzmacnianie motywacji i wewnętrznego poczucia sensu oraz kompetencji. Wierzę, że efektywna pomoc opiera się na współpracy, pełnej zrozumienia i szacunku.

Pracuję w oparciu o Kodeks Etyczno - Zawodowy Psychologa i kontrakt terapeutyczny ustalany z Klientem. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Ukończyłem studia magisterskie na kierunku Psychologia.

Miałem przyjemność współpracować z hiszpańskim Uniwersytetem w Maladze w ramach rocznego stypendium studenckiego, dlatego też swoje usługi oferuję również w języku hiszpańskim oraz angielskim.

Obecnie pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi zmagającymi się z trudnościami życia codziennego, jak również zawodowego. Moja praca obejmuje obniżony nastrój, samotność, trudną sytuacją życiową, poczucie braku sensu, lęk, wypalenie zawodowe czy też problemy w kontaktach międzyludzkich.

Jestem w trakcie certyfikacji psychoterapeutycznej w Szkole Terapii Poznawczo – Behawioralnej Centrum CBT-EDU. Posiada ona rekomendacje Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), które jest członkiem European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

Potrzebujesz wsparcia lub rozmowy? Zapraszam na spotkanie.

---------------------------------------------------------------------------------------------------

EN

*In order to ensure the availability of appointments for clients, I kindly ask for thoughtful appointments and cancellations and postponements at least 24 hours in advance. Appointments cancelled or rescheduled after this time are 100% chargeable.

I am a psychologist with a passion for human thoughts, emotions and behaviour. I have an open and supportive attitude when working with others. I love to help my clients transform difficult situations into empowering motivation and an inner sense of meaning and competence. I believe that effective help is based on collaboration, full understanding and respect.

I work on the basis of the Psychologist's Code of Ethics and Professionalism and the therapeutic contract agreed with the client. I regularly supervise my work. I graduated with a Master's degree in Psychology.

I had the pleasure of working with the Spanish University of Malaga on a one-year student scholarship, so I also offer my services in Spanish and English.

I currently work with adolescents and adults struggling with the difficulties of everyday life as well as work. My work includes depressed mood, loneliness, difficult life situations, feelings of meaninglessness, anxiety, professional burnout or interpersonal problems.

I am in the process of psychotherapeutic certification at the School of Cognitive and Behavioural Therapy of the CBT-EDU Centre. It has recommendations from the Polish Association for Cognitive and Behavioural Therapy (PTTPB), which is a member of the European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

Do you need support or a conversation? You are invited to a meeting.
więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychosomatyka
Pokaż więcej

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Dominik J. Hoffmann

Konsultacja online

Warsztaty Umiejętności Społecznych

Zapraszamy młodzież w wieku 15-18 lat na Warsztaty Umiejętności Społecznych!
Co zyskasz?
->Rozwój umiejętności komunikacyjnych
->Wsparcie w relacjach z rówieśnikami
->Przyjazna atmosfera

Kontakt:
tel.: +48 784 020 956
e-mail: rejestracja@asc-centrumzdrowia.pl

Nie przegap tej szansy! Otwieramy nabór!

09/04/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł

  • Consulta psicológica en español

    240 zł

  • Konsultacja online

    200 zł

  • Pisemna opinia po badaniu

    Od 100 zł

Adresy (2)

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

784 02...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
ASC - CENTRUM ZDROWIA

Bolesława Chrobrego 52/8, 65-052 Zielona Góra

Dostępność

Telefon

784 02...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

33 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Pan Dominik jest punktualny, zaangażowany, bardzo otwarty (nie ma sztywnych zasad), pomimo tego, że to on jest specjalistą (z bardzo szerokim doświadczeniem), jest otwarty na zdanie czy pomysły pacjenta.

    Lekarz jest cierpliwy, skupiony na tym co pacjent mówi (słucha uważnie) i wszystko co mówi ma rzeczywiście sens. Wyjaśnienia podaje z przykładami z życia codziennego, co jest ułatwia w zrozumieniu.

    Pierwsza wizyta i już wiem, że z nim zostanę. Oprócz cech specjalistycznych, kolejny atut to znajomość języków obcych.

    Gorąco polecam.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Inny
    • Punktualność
     • ASC - CENTRUM ZDROWIA Konsultacja psychologiczna online  • 

  • A

    Sesje terapeutyczne on-line u p. Dominika bardzo mnie wzmocniły. Zaangażowanie i empatia terapeuty sprawiają, że łatwiej mi się wypowiadać. Terapia jest dla mnie odczuwalna w skutkach. Cieszę się, że mogę odbywać sesje z pozycji własnego domu, pozdrawiam serdecznie.

    • Zaangażowanie lekarza
     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Dominik J. Hoffmann

    Bardzo mi miło czytać takie słowa! Porusza Pani ważną kwestię, czyli sesje on-line i bardzo za to dziękuję!


  • W

    Do pana Dominika trafiłem przez przypadek, akurat trafiłem w wolny termin w wolną godzinę która mi opowiadała. Do pierwszej wizyty podchodziłem z dużym dystansem ale też z nadzieją na zmiany. W moim przypadku trafiłem do gabinetu z długo ignorowanym problemem i nie podjętą psychoterapią kilka lat wcześniej, bo myślałem, że sam sobie dam radę ale tak nie było. Na psychoterapie trafiłem w odpowiednim momencie mojego życia a z każdą kolejną wizytą dostrzegałem małe zmiany, które znacząco wpływały na jakość życia codziennego. Podczas sesji nigdy nie została przekroczona bariera terapeuta - pacjent, co dla mnie było kluczowe w takiej relacji. Nie mogę stwierdzić czy pan Dominik jest dobrym terapeutą bo to wyłącznie moja opinia ale szczerze mogę powiedzieć, że otrzymałem pomoc której potrzebowałem. Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy to na pewno u tego specjalisty tą pomoc otrzymasz, jeśli nie będzie Tobie w stanie pomóc na pewno pomoże ci znaleźć innego specjalistę. Dziękuję za wszystko!

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Dominik J. Hoffmann

    Bardzo dziękuję za miłe słowa. Doceniam Pana wielką pracę podczas naszego procesu i trzymam za Pana kciuki!


  • H

    Moją opinią chcę wyrazić ogromną wdzięczność za nastawienie Pana Dominika do pacjenta oraz docenić wzorowe, empatyczne zaangażowanie.
    W każdym momencie współpracy czułem, że motywacją mojego terapeuty jest chęć osiagnięcia wspólnego celu i mój rozwój.
    Przychodząc z każdym problemem mogłem liczyć na realny wkład, determinację podczas jego rozwiązywania oraz szczerą współpracę.
    Pan Dominik miał na uwadze moje ograniczenia i preferencje, skutkując indywidualnym podejściem dostosowanym do potrzeb pacjenta. Spotkania były merytoryczne i pełne wskazówek. Nie brakowało miejsca również na żarty oraz luźne dygresje gwarantując swobodną aurę na spotkaniach.
    Z gabinetu zawsze wychodziłem z arsenałem nowych "sztuczek", świeżą świadomością oraz poczuciem bycia wysłuchanym i zrozumianym, a z każdą sesją czułem na sobie mniejszy ciężar i nową motywację do działania.

    • Zaangażowanie lekarza
     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Dominik J. Hoffmann

    Z ogromną wdzięcznością przyjmuję Pana opinię. Bardzo dziękuję!


  • F

    Bardzo podziwiam pana Dominika za posiadaną wiedzę, skuteczna terapia i mogę polecić z całego serca

    • Zaangażowanie lekarza
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
     • Bezpieczne Miejsce Gabinet Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Dominik J. Hoffmann

    Bardzo dziękuję za miłe słowa!


  • K

    Chciałbym wystawić jak najwyższą ocenę za podejście, które wykracza poza standardowe ramy gabinetu. Pan Dominik to terapeuta, który naprawdę „dociera” do człowieka. Dzięki jego szczerości i elastyczności nauczyłem się postrzegać świat tak, jak powinienem, a nie tak jak myślałem. Mogę spokojnie powiedzieć, że wiele lekcji, które wyciągnąłem z życia, były przy pomocy p. Dominika. Czułem się w 100% zrozumiany, a nie oceniany. Ogromny szacunek za etykę – to, że terapeuta sam sygnalizuje koniec procesu, gdy widzi poprawę, buduje ogromne zaufanie. Polecam każdemu, kto szuka rzetelnej pomocy. Piszę to jako uczęszczający nadal pacjent, z ogromną przemianą mentalną!

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • Bezpieczne Miejsce Gabinet Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Dominik J. Hoffmann

    Bardzo dziękuję za tak miłe słowa! I proszę pamiętać, że niczego Pan nie powinien, a wszystko Pan może.


  • M

    Bardzo sympatyczny i kompetentny człowiek. Bardzo przyjemnie rozmawia się z P. Dominikiem.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Przyjazny gabinet
     • Bezpieczne Miejsce Gabinet Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Dominik J. Hoffmann

    Dziękuję za miłą opinię.


  • J

    Warto. Chodzę już prawie 4 miesiące i polecam. Pan Dominik jest przenikliwy i bystry a gabinet to moje "bezpieczne miejsce". Rozmowy są dostosowane do moich potrzeb, nawet bardzo dostosowane. Czy tylko ja miałem szczęście trafić na takiego psychologa z indywidualnym podejściem? Nie wiem, bo nie jestem jego "innym" pacjentem, ale Ty możesz być i to sprawdzić. Brzmi jak tania reklama, bo czytając to zastanawiasz się, czy warto. Jak pisałem wcześniej- warto.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • Bezpieczne Miejsce Gabinet Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Dominik J. Hoffmann

    Również uważam, że warto :D
    Dziękuję za miłe słowa!


  • P

    Do Pana Dominika chodzę już dłuższy czas (ponad 2 miesiące) i śmiało mogę każdemu polecić. Przyszedłem z ogromem problemów i walącym się życiem a obecnie wszystko się układa a sam idę do przodu. Przytulny gabinet, w którym Pan Dominik sprawia że czujemy się jak u siebie w domu. Mimo strachu przed terapią, szybko byłem w stanie zaufać Panu Dominikowi. Po każdym spotkaniu wychodzę lekko oraz luźno z chęcią do walki każdego dnia. Tematy poruszane na terapii zawsze są dopasowane w zależności od tego co się działo w ostatnim tygodniu. Jeżeli szukacie odpowiedniego specjalisty dla was, to z całego serca mogę wam polecić, nie będziecie zawiedzeni.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • Bezpieczne Miejsce Gabinet Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej terapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Dominik J. Hoffmann

    Bardzo dziękuję za tak miłe słowa!


  • K

    Pan Dominik jest niezwykle sympatycznym i cierpliwym człowiekiem. Jest świetnym słuchaczem, empatyczny, dociekliwy. Czułam się zaopiekowania, 100% uwagi poświęca pacjentowi. Ogromne zaangażowanie, pełen profesjonalizm. Czuję, że moja psychika jest w dobrych rękach :D Polecam.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Przyjazny gabinet
    • Inny
    • Punktualność
     • Bezpieczne Miejsce Gabinet Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Dominik J. Hoffmann

    Bardzo mnie cieszą tak miłe słowa! Miło jest wiedzieć, że czuje się Pani w taki sposób!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy często odreagowywanie napiętych sytuacji słowami wulgarnymi lub niecenzuralny u kogoś jest z punktu widzenia psychologii czymś szkodliwym lub obojętnym psychologicznie? Oczywiście nie chodzi o ocenę etyczną lecz psychologiczno – zdrowotną/ patologię lub jej brak

Słowa wulgarne same w sobie często pomagają nam wyrazić to co w danej chwili czujemy, bo być może nie znajdujemy innych słów w sytuacji stresowej. Jednak warto przyjrzeć się czy zbyt częste ich stosowanie nie jest przypadkiem połączone z jakimś nieadaptacyjnym mechanizmem poradzenia sobie, szczególnie gdy wypowiadanie przez nas wulgaryzmy są skierowanie na konkretną osobę. Jest to jednak kwestia bardzo indywidualna, którą warto poruszyć ze specjalistą (psychologiem).

mgr Dominik J. Hoffmann

Witam.Moje pytanie pewnie wyda sie dziwne.Jestem kobieta po 50.Mam spory problem.Gubie sie w nowych miejscach,w gakerii handlowej,wiekszym sklepie Nie potrafie znalesc drogi ,nawet gdy jezdze nia klka razy.W wiekszym sklepie zawsze jestem blusko meza lub corki ,zeby sie nie zgubic.Wpadam od razu w lek,ze nie trafie do domu.Nie wiem skad to sie wzielo.Sama w nieznane miejsca nigdy nie chodze.Przeciez kiedys taka nie bylam.!

Sytuacja, którą Pani opisuje może mieć różne podłoża. Jedno z nich może być oczywiście psychiczne, ale nie można wykluczyć zmian neurologicznych. Warto zatem skonsultować się ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu oraz psychologiem, aby wspólnymi siłami dojść do sedna problemu. Lęk który Pani opisuje może być zarówno przyczyną (podłoże psychiczne), jak również odpowiedzią, reakcją na zmiany neuronalne.

mgr Dominik J. Hoffmann
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania