Jestem psycholożką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. W pracy terapeutycznej łączę podejście systemowe z metodami poznawczo-behawioralnymi, w tym przede wszystkim korzystam z narzędzi Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej (sekcja: psychologia pozytywna pracy i organizacji) oraz Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, kierunek: psychologia, specjalizacje: psychologia pracy i organizacji oraz psychologia społeczna, a także studia kulturoznawcze.
Inspirowanie się wiedzą z różnych dyscyplin i całościowe widzenie człowieka pomagają mi w lepszym rozumieniu osoby, z jaką pracuję. Prowadzę psychoterapię indywidualną, oferując młodym dorosłym i dorosłym wsparcie w trudnościach ze zdrowiem psychicznym, jak i w procesach rozwojowych. Specjalizuję się szczególnie w obszarach:
nadmierny stres,
lęk,
niepokój,
brak pewności siebie,
brak poczucia sensu,
wypalenie zawodowe,
pracoholizm,
perfekcjonizm,
prokrastynacja,
chroniczne zmęczenie
obniżony nastrój
ataki paniki.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam prowadząc sesje psychologiczne w ramach własnej działalności. Prowadziłam także konsultacje psychologiczne dla młodzieży, współpracując z Fundacją „Psyche-Soma-Polis”. Od paru lat aktywnie działam, w różnych formach, na rzecz psychoedukacji, pogłębiania refleksji i relacji w rozwojowej przestrzeni „Myślnik”.
Moje zainteresowania orientują się wokół 5 życiowych obszarów: praca, stres, tożsamość, komunikacja, czas. Biorę regularny udział w konferencjach i w szkoleniach z obszaru psychologii, psychoterapii. Szukam praktycznych zastosowań wiedzy naukowej. Swoją pracę terapeutyczną poddaję superwizji. „Człowiek może zmieniać lub być zmienianym” – napisał kiedyś Kazimierz Obuchowski, polski psycholog. Zgodnie z duchem tej myśli wspieram klientów w pogłębianiu samowiedzy, budowaniu podmiotowości, akceptacji oraz dążeniu do życiowych zmian dających poczucie sensu.
Zdrowie psychiczne rozumiem jako stan witalności, który pozwala nam na co dzień żyć w zgodzie z własnymi wartościami, potrzebami i rozwijać osobisty potencjał.
