mgr Daria Cerazy

Nazywam się Daria Cerazy. Jestem psychologiem, psychoterapeutką pracującą w podejściu psychodynamicznym i integratywnym oraz wykładowczynią akademicką. Od 2018 roku prowadzę psychoterapię indywidualną i terapię par w języku polskim oraz angielskim. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Pomagam osobom dorosłym doświadczającym depresji, zaburzeń nastroju, lęku, ataków paniki, trudności psychosomatycznych, zaburzeń osobowości, ADHD, współuzależnienia, DDA i DDD. Wspieram również osoby przeżywające kryzysy życiowe, rozstania, rozwody, wypalenie zawodowe, obniżone poczucie własnej wartości oraz trudności w relacjach.

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które mają trudność w rozpoznawaniu i wyrażaniu własnych potrzeb, stawianiu granic, regulacji emocji oraz budowaniu satysfakcjonujących relacji. W terapii wspólnie przyglądamy się źródłom trudności, powtarzającym się schematom oraz sposobom funkcjonowania, które ograniczają możliwość życia w zgodzie ze sobą.

Prowadzę również terapię par. Wspieram partnerów w poprawie komunikacji, odbudowie zaufania, rozwiązywaniu konfliktów oraz lepszym rozumieniu wzajemnych potrzeb. Mam doświadczenie w pracy z parami po zdradzie, w kryzysie oraz z parami międzynarodowymi i międzykulturowymi, dla których różnice kulturowe, językowe lub związane z migracją stają się dodatkowym wyzwaniem w relacji.

Pracuję także z osobami neuroróżnorodnymi, w tym z ADHD i spektrum autyzmu. Moje doświadczenie obejmuje wsparcie osób dorosłych, par oraz rodzin w lepszym rozumieniu różnic w komunikacji, emocjach i codziennym funkcjonowaniu.

Poza praktyką terapeutyczną jestem wykładowczynią akademicką oraz Kierowniczką Zespołu Dydaktycznego kierunku Psychologia na Uniwersytecie WSB Merito we Wrocławiu. Prowadzę zajęcia z zakresu psychologii klinicznej, psychoterapii, psychologii osobowości, emocji, stresu, interwencji kryzysowej oraz neuroróżnorodności. Występuję również jako ekspertka w mediach, popularyzując wiedzę z zakresu zdrowia psychicznego.

W pracy terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i pełnej zaufania przestrzeni, w której można lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje oraz wprowadzać trwałe zmiany poprawiające jakość życia.

Obszary, w których pomagam:
• depresja i zaburzenia nastroju
• zaburzenia lękowe i ataki paniki
• zaburzenia osobowości
• ADHD u dorosłych
• DDA i DDD
• współuzależnienie
• trudności w relacjach
• problemy z granicami i wyrażaniem potrzeb
• kryzysy życiowe
• rozstania i rozwody
• wypalenie zawodowe
• problemy psychosomatyczne
• terapia par
• związki międzykulturowe
• szok kulturowy i adaptacja do życia za granicą

Wykształcenie i kwalifikacje

• Psychologia – Uniwersytet Opolski (2009–2014)

• Staż: Instituto Superior de Psicologia Aplicada, Lizbona (2013)

• 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne – Wrocławska Fundacja Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii (2018–2022)

• Studia podyplomowe z uprawnień pedagogicznych dla psychologów

• Specjalizacja z terapii par

• Szkolenie z pracy z doświadczeniem straty okołoporodowej

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychoterapeuty, z poszanowaniem indywidualnych różnic i wartości pacjenta.

_______

Psychologist, Psychotherapist, Academic Lecturer

My name is Daria Cerazy. I am a psychologist, psychotherapist working in a psychodynamic and integrative approach, and an academic lecturer. Since 2018, I have been providing individual psychotherapy and couples therapy in both Polish and English. I regularly undergo clinical supervision.

I support adults experiencing depression, mood disorders, anxiety, panic attacks, psychosomatic difficulties, personality disorders, ADHD, codependency, Adult Children of Alcoholics / Dysfunctional Families issues. I also work with people going through life crises, breakups, divorce, professional burnout, low self-esteem, and difficulties in relationships.

I am particularly interested in working with people who struggle with recognising and expressing their own needs, setting boundaries, regulating emotions, and building satisfying relationships. In therapy, we explore the sources of these difficulties, recurring patterns, and ways of functioning that may limit the possibility of living in greater alignment with oneself.

I also provide couples therapy. I support partners in improving communication, rebuilding trust, resolving conflicts, and developing a better understanding of each other’s needs. I have experience working with couples after infidelity, couples in crisis, and international or intercultural couples for whom cultural, linguistic, or migration-related differences become an additional challenge in the relationship.

I also work with neurodivergent people, including individuals with ADHD and autism spectrum conditions. My experience includes supporting adults, couples, and families in better understanding differences in communication, emotions, and everyday functioning.

In addition to my therapeutic practice, I am an academic lecturer and Head of the Teaching Team for Psychology at WSB Merito University in Wrocław. I teach courses in clinical psychology, psychotherapy, personality psychology, emotions, stress, crisis intervention, and neurodiversity. I also appear as a media expert, popularising knowledge in the field of mental health.

In my therapeutic work, the most important thing for me is to create a safe and trusting space where people can better understand themselves, their emotions and relationships, and gradually introduce lasting changes that improve their quality of life.

Areas in which I provide support:

• depression and mood disorders

• anxiety disorders and panic attacks

• personality disorders

• ADHD in adults

• Adult Children of Alcoholics / Dysfunctional Families issues

• codependency

• relationship difficulties

• difficulties with boundaries and expressing needs

• life crises

• breakups and divorce

• professional burnout

• psychosomatic difficulties

• couples therapy

• intercultural relationships

• culture shock and adaptation to life abroad

Education and qualifications:

• Psychology — University of Opole, 2009–2014

• Internship: Instituto Superior de Psicologia Aplicada, Lisbon, 2013

• Four-year psychotherapy training — Wrocław Foundation for Mental Health Protection and Psychotherapy Development, 2018–2022

• Postgraduate studies in pedagogical qualifications for psychologists

• Specialisation in couples therapy

• Training in working with the experience of perinatal loss

I am a member of the Polish Psychiatric Association and the Polish Psychological Association. I work in accordance with the psychotherapist’s code of ethics, with respect for each patient’s individual differences, values, and life experience.