mgr Daria Cerazy

Nazywam się Daria Cerazy, jestem psychologiem i psychoterapeutką z ponad 9-letnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi oraz parami.

Specjalizuję się w terapii indywidualnej i terapii par, zwłaszcza w kontekście trudności w relacjach, kryzysów osobistych, doświadczeń związanych z kryzysami, atakami paniki, trudnościami psychosomatycznymi (objawy z ciała), trudnościami emocjonalnymi, depresją, lękiem, pacjentami z rodzin alkoholowych DDA i rodzin przemocowych, rozwodem, wypaleniem zawodowym, zaburzeniami psychosomatycznymi.

Prowadzę psychoterapię w języku polskim i angielskim, pracując również z osobami doświadczającymi szoku kulturowego oraz z parami międzykulturowymi. Pomagam osobom, które mają trudność w wyrażaniu i rozpoznawaniu własnych potrzeb, stawianiu granic, a także zmagają się z nadmierną kontrolą emocjonalną. Wspieram również rodziców dzieci pochodzących z różnych kultur.

Jak pracuję

Pracuję w podejściu integratywnym, łącząc elementy psychoterapii psychodynamicznej, humanistycznej i systemowej – tak, by jak najlepiej dopasować formę pomocy do indywidualnych potrzeb pacjenta. Moja praca opiera się na autentycznej relacji, uważnym słuchaniu, empatii i wspólnym odkrywaniu nieuświadomionych wzorców zachowań oraz emocji.

Każdy proces terapeutyczny poddaję regularnej superwizji, co stanowi gwarancję jakości i etyczności mojej pracy.

Od 6 lat prowadzę własny gabinet psychoterapeutyczny. Pracuję zarówno stacjonarnie, jak i online.

Obszary, w których pomagam:

• trudności w relacjach

• lęki i zaburzenia nastroju

• problemy z granicami, wyrażaniem potrzeb i emocji

• rozstania i rozwody

• doświadczenia DDA i rodzin przemocowych 

• wypalenie zawodowe

• związki międzykulturowe

• zaburzenia psychosomatyczne i przewlekły stres

• wsparcie dla osób doświadczających szoku kulturowego

• strata okołoporodowa

Doświadczenie międzynarodowe i międzykulturowe

Cenne doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w ośrodku AEIPS w Lizbonie, pracując z osobami z doświadczeniem chorób psychicznych i bezdomności, a także z seniorami – rezydentami dawnego szpitala psychiatrycznego. Przez 3 lata współpracowałam z obcokrajowcami i ich rodzinami w Polsce i za granicą, wspierając ich w adaptacji kulturowej i procesie integracji. Pracuję również z parami międzykulturowymi, wspierając je w budowaniu porozumienia w kontekście różnic kulturowych i komunikacyjnych.

Działalność dydaktyczna i medialna

Jestem wykładowczynią akademicką na kierunku psychologia na Uniwersytecie WSB Merito we Wrocławiu, gdzie dzielę się swoją wiedzą z zakresu psychoterapii, psychologii relacji i kompetencji kulturowych.

Jako specjalistka zapraszana jestem również do wypowiedzi w mediach, takich jak Radio Trójka, Vogue Polska, Rzeczpospolita czy Fox FM, gdzie poruszam tematy związane ze zdrowiem psychicznym, jakością relacji, lękiem, stresem i współczesnymi wyzwaniami emocjonalnymi.

Wykształcenie i kwalifikacje

• Psychologia – Uniwersytet Opolski (2009–2014)

• Staż: Instituto Superior de Psicologia Aplicada, Lizbona (2013)

• 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne – Wrocławska Fundacja Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii (2018–2022)

• Studia podyplomowe z uprawnień pedagogicznych dla psychologów

• Specjalizacja z terapii par

• Szkolenie z pracy z doświadczeniem straty okołoporodowej

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychoterapeuty, z poszanowaniem indywidualnych różnic i wartości pacjenta.

_______

My name is Daria Cerazy. I am a psychologist and psychotherapist with over 9 years of experience working with adults and couples.

I specialize in individual and couples therapy, particularly in the areas of relationship difficulties, personal crises, panic attacks, psychosomatic issues (body-related symptoms), emotional challenges, depression, anxiety, experiences related to growing up in alcoholic or abusive families (ACoA), divorce, burnout, and chronic stress.

I offer therapy in both Polish and English. I work with individuals experiencing cultural adjustment difficulties, as well as intercultural couples. I support clients who struggle with recognizing and expressing their own needs, setting boundaries, and managing emotional control. I also work with parents raising children in multicultural environments.

My approach

I work in an integrative therapeutic approach, combining elements of psychodynamic, humanistic, and systemic therapy. This allows me to tailor the process to each client's individual needs. My work is grounded in authenticity, careful listening, empathy, and a collaborative exploration of unconscious patterns and emotions.

Each therapeutic process I conduct is regularly supervised, ensuring both high quality and ethical standards of care.

I have been running my own private practice for the past six years, offering both in-person and online sessions.

Areas of specialization:

• Relationship difficulties

• Anxiety and mood disorders

• Issues with emotional expression, boundaries, and needs

• Separation and divorce

• Adult Children of Alcoholics (ACoA) and abusive family backgrounds

• Burnout and chronic stress

• Intercultural couples therapy

• Psychosomatic symptoms

• Support for individuals experiencing cultural shock or adjustment difficulties

• Perinatal loss and grief

International and intercultural experience

I gained valuable professional experience at AEIPS in Lisbon, working with individuals with a history of mental illness and homelessness, as well as with elderly residents of a de-institutionalized psychiatric hospital. For over three years, I supported expats and their families in both Poland and abroad, helping them navigate cultural adaptation and integration. I also work with intercultural couples, helping them build understanding across cultural and communication differences.

Teaching and media involvement

I am a university lecturer in psychology at WSB Merito University in Wrocław, where I teach psychotherapy, relationship psychology, and cultural competence.

As a specialist in mental health, I have been invited to speak in media outlets such as Radio Trójka, Vogue Polska, Rzeczpospolita, and Fox FM, discussing topics including emotional wellbeing, anxiety, stress, relationships, and contemporary psychological challenges.

Education and qualifications

• Master’s in Psychology – University of Opole (2009–2014)

• Internship – Instituto Superior de Psicologia Aplicada, Lisbon (2013)

• 4-year psychotherapy training – Wrocław Foundation for Mental Health Protection and Psychotherapy Development (2018–2022)

• Postgraduate pedagogical qualifications for psychologists

• Specialization in couples therapy

• Training in working with perinatal loss and grief

I am a member of the Polish Psychiatric Association and the Polish Psychological Association. I work in accordance with the psychotherapist’s code of ethics, with deep respect for each individual’s values, context, and cultural background.