Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Z wykształcenia jestem psychoterapeutą, psychologiem oraz certyfikowanym seksuologiem klinicznym Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego (cert. 162).

Prowadzę psychoterapię młodzieży i dorosłych — zarówno w obszarze trudności natury psychologicznej, jak i seksuologicznej.
Obecnie doskonalę swoje kompetencje w ramach czteroletniego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (IV rok) i pracuję w nurcie psychoterapii psychodynamicznej. Ukończyłem również szkolenia psychoterapeutyczne m.in. w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu, Zaawansowanej Szkole Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej (organizowanej przez Laboratorium Psychoedukacji i Pracownię Humani), a także Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii.
Jestem absolwentem psychologii ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz podyplomowych studiów z zakresu seksuologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Systematycznie poszerzam swoją wiedzę, biorąc udział w kursach, seminariach i szkoleniach, m.in. organizowanych przez Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego.
Jako certyfikowany doradca Krajowego Centrum ds. AIDS prowadzę również poradnictwo okołotestowe w zakresie HIV.
Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w Ośrodku Terapii Psychiatrycznej i Psychologicznej „Amonaria” w Poznaniu, realizując staże z seksuologii klinicznej i sądowej wieku rozwojowego oraz z seksuologii klinicznej pod kierunkiem mgr Magdaleny Przystańskiej.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji u superwizorów Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

W celu umówienia wizyty zapraszam do zapisów przez portal Znany Lekarz lub kontakt telefoniczny. Jako terapeuta seksuolog nie wystawiam zwolnień lekarskich ani recept.

Zapraszam do umawiania wizyt stacjonarnych i online w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii przy ul. Powstańców Śląskich 28/30. Zachęcam także do założenia Portalu Pacjenta DCP (www.dcp.wroclaw.pl).

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia psychodynamiczna

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Seksuolog kliniczny

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Damian Wolak

Powstańców Śląskich 28/30, 53-333 Wrocław

Zapraszam do umawiania wizyt stacjonarnych i online w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii przy ul. Powstańców Śląskich 28/30. Zachęcam także do założenia Portalu Pacjenta DCP (www.dcp.wroclaw.pl).

23/02/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł - 240 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    220 zł

  • Terapia seksuologiczna

    220 zł - 290 zł

  • Psychoterapia indywidualna młodzieży

    220 zł

  • Porada psychologiczna dla młodzieży od 15 roku życia z rodzicami - wizyta pierwszorazowa

    280 zł

Adresy (5)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Damian Wolak Gabinet psychologiczno-seksuologiczny

Świętego Mikołaja 56-57 / gabinet 304, Stare Miasto, Wrocław

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

71 773...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

71 773...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii

Powstańców Śląskich 28/30, Krzyki, 53-333 Wrocław

Dostępność

Telefon

71 773...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Telefon

71 773...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Terapii MEDMENTAL

ul. Jemiołowa 44/ lok. 109, Fabryczna , 53-426 Wrocław

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

34 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • N

    Trafiłam na terapię przez lęki. Mam za sobą sporo różnych terapii w ciągu ostatnich 15 lat, więc byłam raczej sceptyczna. Ku mojemu zaskoczeniu od początku czułam się swobodnie i bezpiecznie. Psychoterapeuta jest spokojny, normalny w kontakcie i naprawdę słucha, bez oceniania. Spotkania dużo mi dały, pomogły mi lepiej ogarnąć emocje i z czasem udało mi się odstawić leki. Dziś dużo lepiej radzę sobie z lękiem i codziennym życiem. Szczerze polecam

     • Damian Wolak Gabinet psychologiczno-seksuologiczny psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Na terapię trafiłam kilka lat po załamaniu nerwowym, w bardzo trudnym dla siebie momencie. Spotkania odbywały się regularnie i z czasem stały się dla mnie bezpieczną przestrzenią, w której mogłam mówić o rzeczach, z którymi długo zostawałam sama. Dzięki tej terapii udało mi się przepracować wiele trudnych tematów, lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje oraz powoli stanąć na nogi. Czułam się wysłuchana, zrozumiana i traktowana z dużą uważnością. To była dla mnie ważna i potrzebna droga, która realnie wpłynęła na moje życie. Jestem bardzo wdzięczna za to wsparcie.

     • Damian Wolak Gabinet psychologiczno-seksuologiczny psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Pacjent na pierwszym miejscu. Ale też nie tak, że p. Damian za Ciebie wykona pracę. Tak to nie działa.
    Dziękuję za wsparcie, kiedy było trudno i za motywację, kiedy traciłem cel z oczu.
    Dużo otrzymałem i teraz korzystam z tych zasobów.
    Serdecznie polecam,
    były pacjent.

     • Damian Wolak Gabinet psychologiczno-seksuologiczny psychoterapia indywidualna  • 

  • D

    Podczas terapii długoterminowej u pana Damiana miałam momenty zwątpienia, nie zawsze to co usłyszałam było wygodne, ale z perspektywy czasu oraz zauważalnych zmian, jakie we mnie zaszły mogę z czystym sumieniem polecić tego terapeutę. Ogromne zaangażowanie, poczucie, ze specjalista słucha i słyszy. Terapię zakończyłam z poczuciem poprawy jakości funkcjonowania, na czym najbardziej mi zależało.

     • Damian Wolak Gabinet psychologiczno-seksuologiczny psychoterapia indywidualna  • 

  • H

    Niestety... W moim przypadku terapia przyniosła w większości negatywne skutki. Po prawie 9 miesiącach terapii (z przerwami z mojego powodu) nie byłam już w stanie kontynuować wizyt. Ciężko było mi "dogadać się" z Panem Damianem na wizytach, co skutkowało narastającym strachem przed każdą wizytą. Próbowałam rozmawiać o tym z Psychoterapeutą, ale nie dawało to rezultatów, bo i tak "wina" za to spadała na mnie. Nie był to jedyny przypadek kiedy czułam się obarczona winą za rzeczy i sytuacje, których nie byłam sprawcą. Po kilku miesiącach zaczęłam nienawidzić siebie i wszystkiego co robię, bo zwyczajnie czuła się winna nawet za to, że nie mam fizycznej siły przyjść na terapię do gabinetu. Moje sugestie dotyczące depresji nie przynosiły skutków i w pewien sposób były lekceważone. Narastające poczucie winy, brak zrozumienia i empatii ze strony Pana Damiana + złośliwe komentarze i przykre uwagi powodowały pogorszenie się mojego stanu zdrowia. Psychoterapeuta tłumaczył wszytko tym, że tak wygląda terapia. Podczas wizyt często nie mogłam dokończyć myśli, ani przedstawić tego co obecnie dzieje się w moim życiu, ponieważ Pan Damian w momencie kiedy coś Go nie interesowało zwyczajnie przerywał i wypytywał o rzeczy, w których twierdził, że jest problem. Z początku i ja zaczęłam się nad nimi zastanawiać jednak z czasem przybrało to absurdalną formę. Doszukując się czegoś, czego zwyczajnie nie było, podczas gdy nie radziłam sobie z prostymi problemami życia codziennego. Usłyszałam trzy "proponowane" diagnozy, w rezultacie zostałam z jedną (jak się okazało) - błędną, w każdą kolejną wierzyłam (z ostatnią już się nie zgodziłam). Powiedziałam o moich wątpliwościach (co do diagnozy) i nie zostało to pozytywnie odebrane przez Pana Damiana. Odebrał to jako podważanie Jego diagnozy, choć nie taki był mój zamiar wyrażenia wątpliwości, lecz zwyczajnej pomocy samej sobie. Przez większość wizyt szukaliśmy problemów we mnie, nawet jeśli były niczym nieuzasadnione. I tak usłyszałam np. że jeśli mężczyzna mnie zaczepia na ulicy lub w miejscu publicznym to zapewne ja jestem temu "winna" - "Co pani takiego robi, że mężczyźni tak na panią reagują i panią ciągle zaczepiają", albo "Co pani takiego zrobiła źle, że nie przeszła pani castingu". Mogę zatem wnioskować, że jeśli ktoś mnie molestuje to również jest to moją winą? Niestety nie była to jednorazowa sytuacja, ale notorycznie powtarzający się mechanizm. Byłam winna również tego (do czego Pan Damian często wracał), że nie mam np. siły wyjść z wanny lub zrobić podstawowych czynności. Nie jest to w tym wypadku depresja, a problem ze mną. Po ostatniej wizycie nie wytrzymałam psychicznie i skończyło się to bardzo źle (delikatnie mówiąc), ale pozwolę to zostawić dla siebie. Ukochany i rodzina byli przeciwni kontynowania mojej terapii widząc co się ze mną dzieje, jednak wierzyłam, że Pan Damian chce mi pomóc jako specjalista, dlatego kontynuowałam terapię. Z perspektywy czasu (minął ponad miesiąc od przerwania terapii) wiem, że działała na mnie destrukcyjnie. Zdecydowałam się na innego Psychoterapeutę i jest zdecydowanie lepiej, jednak negatywne skutki pozostały, staram się zapomnieć o tym co słyszałam na terapii u Pana Damiana. Przynajmniej wiem, że jak przypuszczałam mam depresję.

     • Damian Wolak Gabinet psychologiczno-seksuologiczny psychoterapia indywidualna  • 

  • A

    Jestem rodzicem osoby transpłciowej ,pan Damian wystawił nam :) diagnozę psychologiczno-seksuologiczną,która jest niezwykle potrzebna w dalszym postępowaniu i drodze do upragnionego celu zmiany metrykalnej u osoby transpłciowej.Wspaniały człowiek ,profesjonalista ,ogromnie zaangażowany w swoją pracę.Syn w końcu trafił do specjalisty gdzie czuł się zrozumiany .Wydanie diagnozy było poparte wieloma wizytami,testami,opieką.Polecamy z całego serca tego doświadczonego specjalistę!!!!

     • Centrum Terapii MEDMENTAL Diagnoza transpłciowości  • 

  • J

    Do pana Damiana trafiłam z męczącą mnie dysforią płciową. Pomógł mi poukładać sobie wiele rzeczy i lepiej zrozumieć siebie. Po skończonej psychoterapii zniknęło wiele z trapiących mnie lęków i obaw. Zdecydowanie polecam pana Damiana ze względu na jego otwartośc, empatyczność i przyjazną atmosferę która towarzyszy każej wizycie w gabinecie. Jedyne do czego mogę się "przyczepić" to, że mam wrażenie, że niekiedy sesje mogłby być konkretniejsze i mieć jaśniejszy kierunek. Mimo wszystko jednak pan Damian pomógł mi bardzo i polecam go z czystym sercem!

     • Damian Wolak Gabinet psychologiczno-seksuologiczny psychoterapia indywidualna  • 

  • S

    Bardzo rzeczowy specjalista, potrafiacy wszystko wytłumaczyć. Swoim pozytywnym podejsciem i osobowością napawa spokojem i optymizmem.

     • Konsultacje online konsultacja online  • 

  • A

    Pomimo sugestii, aby iść w innym kierunku terapeuta ciągle rozmawia tylko o tym, co interesuje jego.
    Brak planu na terapię. Być może nadaje się do prostych rozwiązań, jednak nie do głębszych zaburzeń.
    Jedynym odzwierciedleniem było "musiało być pani smutno" powtarzane po wielokroć. Na koniec usłyszałam też zarzut, że aż dwukrotnie mój przypadek był konsultowany podczas superwizji, jakby było to coś złego, lub coś co zależy ode mnie.
    Ironia oraz niemiłe odzywki. Brak reakcji na myśli i tendencje samobójcze pacjenta.

     • Damian Wolak Gabinet psychologiczno-seksuologiczny konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Damian Wolak

    Pani Ado,

    z uwagą zapoznałem się z Pani komentarzem i chętnie przedstawię swoje stanowisko.
    Każdorazowo, po zakończeniu etapu konsultacji, przekazuję informacje o diagnozie, problemach i wspieram pacjenta w określeniu celów terapii. Po ich uzgodnieniu i w oparciu o nie planuję dalsze techniki pracy, które starannie dobieram m.in. do możliwości i wglądu pacjenta, jak również etapu terapii. Wątek dot. ironii, niemiłych odzywek, braku reakcji na myśli i tendencje samobójcze jest dla mnie ogromnym zaskoczeniem. Nie łączy się to z moją wizją pracy psychoterapeuty jako osoby zaangażowanej, odpowiedzialnej, i której praca wymaga dużej empatii.
    Prowadzę psychoterapię w różnych obszarach, również w przypadku głębszych zaburzeń, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji, o czym informuję pacjentów.
    Proces psychoterapeutyczny jest procesem ukierunkowanym na rozwój i zmianę, dla uzyskania których często w terapii trzeba skonfrontować się z trudnymi treściami. To niejednokrotnie bywa nie do udźwignięcia i wymaga współpracy i zaufania.

    Pozdrawiam i pozostaję z wyrazami szacunku,
    Damian Wolak


  • A

    Zdecydowałam się na wizytę właśnie u Pana Damiana po przeczytaniu wielu pozytywnych opinii na Jego temat. Już w czasie pierwszej wizyty przekonałam się, że trafiłam pod opiekę bardzo dobrego specjalisty, osoby bardzo empatycznej i kompetentnej. Pan Damian wykonuje swoje obowiązki z wielkim zaangażowaniem i widać, że to co robi to nie tylko praca ale przede wszystkim Pasja. Dziękuję Panie Damianie!

     • Damian Wolak Gabinet psychologiczno-seksuologiczny psychoterapia indywidualna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

45 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Przyjmuję paroksetynę 10 mg od 4 dni i nie odczuwam ani poprawy, ani skutków ubocznych. Rozumiem, że 10 mg to dawka wstępna na adaptację. Czy na tym etapie — jeśli lek jest dobrze tolerowany — zaleca Pan/Pani rozważenie przejścia na standardową dawkę 20 mg stosowaną w leczeniu przedwczesnego wytrysku? Chciałbym/chciałabym zapytać, jaki moment zwiększenia dawki uważa Pan/Pani za najbardziej odpowiedni.

Dzień dobry,
w leczeniu PW stosuje się (of label- poza wskazaniami) paroksetynę w sposób ciągły. Jako jedyna spośród wszystkich SSRI wykazuje najsilniejsze wydłużenie IELT. Zaczyna się od niższych dawek ze względu na tolerancję. Wskazywana dawka w przypadku PW to do 20-40 mg na dobę. 20 mg/d bywa skuteczną dawką początkową, 30mg/d gdy efekt przy 20 mg jest niewystarczający, 40 mg/d to górny zakres typowo opisywany w badaniach i podręcznikach seksuologii.
Leczenie farmakologiczne powinno być jednak prowadzone wyłącznie pod stałą kontrolą lekarza. Informacje uzyskane na tego typu forach nie powinny stanowić podstawy do samodzielnych decyzji terapeutycznych.
Pozdrawiam

mgr Damian Wolak

Mam problem z moim przyrodzeniem gdy parterka go dotyka on robi się mieki i podczas stosunku nie moge dojść chodz brakuje chwili on robi się miękii

Dzień dobry,
z opisu nie do końca wynika czy cjhodzi o stosunek penetracyjny, czy o stymulację manualną/ oralną przez partnerkę. To istotne rozróżnienie, ponieważ w zależności od formy aktywności seksualnej mechanizm trudności może być inny, mimo że objawy na pierwszy rzut oka wyglądają podobnie. Warto zatem doprecyzować, o jaką formę zbliżenia chodzi, bo choć objaw wygląda podobnie, jego przyczyny mogą być różne.
Niezależnie jednak od tego, o jaką formę aktywności seksualnej chodzi, na podstawie samego opisu nie da się jednoznacznie określić mechanizmu trudności. W takiej sytuacji kluczowe jest sprawdzenie: od kiedy ten problem występuje, w jakich dokładnie sytuacjach się pojawia, czy dotyczy także masturbacji lub wcześniejszych relacji itp.
Dopiero to pozwala bliżej ocenić, czy mamy do czynienia z trudnością erekcyjną, problemem z wytryskiem czy innym czynnikiem psychoseksualnym.
Pozdrawiam,
Damian Wolak

mgr Damian Wolak
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania