mgr
Dajana Trzcińska-Szypowska
Psychoterapeuta certyfikowany
·
Psycholog
Więcej
O specjalizacjach
Warszawa 1 adres
Moje doświadczenie
Podczas procesu psychoterapii pomagam zrozumieć klientom skąd biorą się ich trudności i nauczyć ich bardziej przystosowawczych mechanizmów radzenia sobie, które pozwolą osiągnąć większą satysfakcję z własnego życia.
Moja misja i wartości
Indywidualne podejście – Empatia – Profesjonalizm
to trzy główne wartości, na których opieram swoją pracę. Moim celem jest stworzenie gabinetu, w którym ważne jest dostosowanie procesu psychoterapii do Ciebie i Twoich problemów. Miejsca, w którym z uwagą i troską przyglądać się będziemy Twoim trudnościom, w empatycznej i bezpiecznej atmosferze.
Pomysł założenia Pracowni Psychoterapii Ścieżki Zrozumienia powstał z potrzeby stworzenia miejsca, gdzie korzystając z tradycyjnych i nowoczesnych form psychoterapii będziemy mogli poradzić sobie z Twoimi trudnościami. Gdzie w warunkach spokoju, zaufania i akceptacji odnajdziemy metody psychoterapii pomocne Tobie.
Specjalizacja
• Psychoterapia osób dorosłych
• Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)
• Psychoterapia zaburzeń emocjonalnych, depresji i lęku
• Psychoterapia zaburzeń osobowości
• Psychoterapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
• Psychoterapia schematu
Istotne jest dla mnie zapewnienie profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej, z tego powodu poszerzam swoją wiedzę czytając książki dedykowane psychoterapii oraz regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Swoją pracę poddaje regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB i PTP.
Dodatkowe szkolenia:
• 16.03.2024r. – Techniki wyobrażeniowej w pracy nad Trybem Krytyka (CTPB)
• 02.03.2024r. – Ograniczone powtórne rodzicielstwo. Relacja terapeutyczna w terapii schematów jako czynnik leczący (CTPB)
• 17.02.2024r. – Technika wyobrażeniowa w pracy z wrażliwym dzieckiem (CTPB)
• 14.10.2023r. – Technika doświadczeniowa: praca z krzesłami (CTPB)
• 16.09.2023r. – Psychotraumatologia. Jak pracować z traumą? (CTPB)
• 07.12.2022r. – Profilaktyka zachowań samobójczych (IPIN)
• 30.10.2022r. – Prokrastynacja, czyli w pułapce zwlekania – techniki zmiany (Justyna Rać, Małgorzata Kozieł )
• 29.01.2022r. – Perfekcjonizm – jak mogą pomóc terapia poznawczo-behawioralna i RTZ (Justyna Rać, Małgorzata Kozieł)
• 03.12.2021r. – Praca z osobą w żałobie, interwencja kryzysowa w oparciu o techniki poznawczo-behawioralne (Natalia Liszewska)
• 27-28.11.2021r. – Pacjent z niską samooceną – skuteczna praca w nurcie CBT I RTZ (Justyna Rać, Małgorzata Kozieł)
• 13.11.2021r. – Pacjent z zaburzeniami osobowości. Trudności w pracy terapeutycznej (Piotr Kucharzak)
• 21-23.10.2021r. – Konferencja Psychologii Klinicznej pt. „Psychologia kliniczna w teorii i praktyce oddziaływań psychologicznych” (UAM)
• 19-20.06.2021r. – Terapia poznawczo-behawioralna w chorobach somatycznych i psychosomatycznych (CTPB)
• 22.03.2021r. – Konferencja Psychologii Klinicznej pt. „Dynamika rozumienia diagnozy psychopatologii pacjenta w procesie psychoterapii” (PTP)
Zrób pierwszy krok i rozpocznij swoją ścieżkę ku lepszemu samopoczuciu.
Pierwszy krok często wydaje się tym najtrudniejszym, jednak jest tym najważniejszym. Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad Twoimi trudnościami w bezpiecznej i empatycznej atmosferze.
Dajana Trzcińska-Szypowska
psycholog, certyfikowana psychoterapeutka
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
- Wsparcie w żałobie
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys zawodowy
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Dajana Trzcińska-Szypowska
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Oddział Psychiatryczny Szpitala Klinicznego im. K. Jonschera w Poznaniu
- Oddział Psychiatryczny Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu
- Środowiskowy Dom Samopomocy „Fountain House” w Poznaniu
- Poradnia Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
- Klinika terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie
- Prywatna poradnia psychoterapeutyczna w Warszawie
Edukacja
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Warszawie. Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 1684
- Akredytowane Całościowe Szkolenie z Indywidualnej Terapii Schematu (w trakcie certyfikacji ISST)
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu: Psychologia (studia jednolite magisterskie), specjalizacja: Psychoterapia Zaburzeń Psychicznych
- Laboratorium Kompetencji UAM w Poznaniu
Choroby
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys zawodowy
- Lęki
- Choroby psychosomatyczne
- Depresja
- Kryzys w związku
- Bezsenność
- Problemy rodzinne
- Zaburzenia lękowe
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia snu
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia emocjonalne
- Nerwica Lękowa
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Psychoterapia online
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
250 zł -
-
Terapia schematów
250 zł -
Adresy (2)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Opinie
19 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Z Panią Dajaną Trzcińską-Szypowską współpracowałem około dwóch lat. W tym czasie skutecznie nauczyłem się radzić sobie z trudnościami, z którymi się wcześniej mierzyłem oraz m. in. przepracowałem pewne problemy, z którymi borykałem się od lat. Po zakończeniu współpracy terapeutycznej czuję się pewniejszy siebie i szczęśliwszy.
• Pracownia Psychoterapii ŚCIEŻKI ZROZUMIENIA Dajana Trzcińska-Szypowska - online • psychoterapia online •
mgr Dajana Trzcińska-Szypowska
Dobrze jest słyszeć, że efekty terapii się utrzymują i życzę, aby tak pozostało :) Bardzo cieszę się z Pana szczęścia! Pozdrawiam serdecznie :)
-
B
B.
Pani Dajana jest niezwykle empatyczną oraz skuteczną terapeutką. Każde spotkanie spędzone w miłej, bezpiecznej atmosferze kończyło się zwiększeniem mojej wiedzy o naturze moich problemów i jak sobie z nimi radzić. Dzięki indywidualnemu podejściu do każdego problemu potrzebowałem naprawdę niewiele czasu, aby zacząć wszystko rozumieć i lepiej funkcjonować. Spotkania dały mi naprawdę bardzo dużo. Polecam każdemu terapię u Pani Dajany zarówno stacjonarnie jak i online.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Dajana Trzcińska-Szypowska
Dziękuję bardzo za opinię, cieszę się że wspólnymi siłami udało się nam pokonać Pana trudności! :)
-
N
N.
Pani Dajana jest niezwykle empatyczną terapeutką, która podczas spotkań tworzy atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, dzięki czemu łatwiej otworzyć się i rozmawiać o trudnych doświadczeniach. Pomogła mi przejść przez wymagający okres, a także wypracować bardziej świadome podejście do podejmowania decyzji i radzenia sobie z podobnymi wyzwaniami w przyszłości. Dzięki naszej współpracy nie tylko odczuwam znaczną poprawę samopoczucia na co dzień, ale również lepiej rozumiem siebie i swoje emocje. Szczególnie doceniam elastyczne podejście Pani Dajany – przebieg naszych spotkań był zawsze dostosowany do moich aktualnych potrzeb i tematów, które w danym momencie wymagały uwagi.
• Pracownia Psychoterapii ŚCIEŻKI ZROZUMIENIA Dajana Trzcińska-Szypowska - online • Psychoterapia poznawczo-behawioralna •
mgr Dajana Trzcińska-Szypowska
Dziękuję bardzo za opinię i cieszę się, że nasze spotkania były dla Pani pomocne i że czuję się Pani lepiej :)
-
N.
Bardzo polecam Panią Dajanę. Jest niezwykle empatyczna, profesjonalna i potrafi stworzyć atmosferę pełną zrozumienia oraz bezpieczeństwa. Świetny psycholog, który naprawdę pomaga
• Pracownia Psychoterapii ŚCIEŻKI ZROZUMIENIA Dajana Trzcińska-Szypowska • Konsultacja psychologiczna •
mgr Dajana Trzcińska-Szypowska
Dziękuję bardzo za opinię! :)
-
A
Agnieszka
Serdecznie polecam terapie u Pani Dajany, która jest zaangażowana, ciepła oraz empatyczna. Podczas naszych spotkań czułam zrozumienie i bezpieczeństwo. Terapia wiele mnie nauczyła. Dzięki Pani Dajanie przeszłam przez drogę, która była dla mnie trudna i nieznana, lepiej poznałam siebie. Z całego serca polecam a Pani Dajanie Dziękuję :)
• W innym miejscu • Inny •
mgr Dajana Trzcińska-Szypowska
Pani Agnieszko dziękuję za miłe słowa, cieszę się że mogłam towarzyszyć Pani w tej drodze :) Życzę wszystkiego dobrego! :)
-
A
A.
Bardzo polecam terapię u Pani Dajany. Komfort mojego życia po terapii znacząco się zmienił. Zrozumiałam wszystkie problemy, z którymi przyszłam do gabinetu. To czego uczyłam się z Panią Dajaną wykorzystuje dalej na co dzień i nie wyobrażam sobie funkcjonowania bez tych wskazówek!
Bardzo cieszę się, że trafiłam na tak empatyczną, rozumiejącą drugiego człowieka osobę :)• Pracownia Psychoterapii ŚCIEŻKI ZROZUMIENIA Dajana Trzcińska-Szypowska • Psychoterapia poznawczo-behawioralna •
mgr Dajana Trzcińska-Szypowska
Cieszę się, że nasze spotkania były dla Pani tak pomocne i dobrze czuła się Pani w relacji terapeutycznej :) Życzę dalszej owocnej pracy w formie autoterapii :)
-
M
Martyna
Uczęszczałam na terapię do Pani Dajany przez kilka miesięcy. Pani Dajana jest bardzo ciepłą i empatyczną psychoterapeutką. Bardzo dziękuję za te miesiące współpracy. :)
• Pracownia Psychoterapii ŚCIEŻKI ZROZUMIENIA Dajana Trzcińska-Szypowska - online • psychoterapia online •
mgr Dajana Trzcińska-Szypowska
Pani Martyno dziękuję za te miłe słowa i życzę wszystkiego dobrego! :)
-
D
Dominika
Serdecznie polecam!! Pani Dajana jest bardzo ciepłą i wyrozumiałą osobą. Jej pomoc i wiedza dużo mi dały:)
• Pracownia Psychoterapii ŚCIEŻKI ZROZUMIENIA Dajana Trzcińska-Szypowska • •
mgr Dajana Trzcińska-Szypowska
Dziękuję bardzo za opinię, cieszę się że nasze spotkania były pomocne i życzę wszystkiego co dobre! :)
-
D
Daniel Z.
Miałem przyjemność uczestniczyć w 1,5-rocznej terapii poznawczo-behawioralnej pod okiem Pani Dajany. To był dla mnie niezwykle wartościowy czas, podczas którego nauczyłem się lepiej rozumieć siebie, bardziej cieszyć się z małych rzeczy i patrzeć na codzienność w spokojniejszy, zdrowszy sposób.
Pani Dajana to empatyczna, profesjonalna i uważna terapeutka, która potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń do szczerej rozmowy i pracy nad sobą. Jej podejście było zawsze wspierające, ale też konkretne i skuteczne. Dzięki temu czułem realne postępy i motywację do dalszych zmian.• Pracownia Psychoterapii ŚCIEŻKI ZROZUMIENIA Dajana Trzcińska-Szypowska • Psychoterapia poznawczo-behawioralna •
mgr Dajana Trzcińska-Szypowska
Panie Danielu dziękuję bardzo za opinię i miłe słowa! Życzę owocnej dalszej pracy w ramach autoterapii! :)
-
J
Jan Piękoś
Prowadzilismy razem bardzo merytoryczne rozmowy, otrzymywalem dodatkowe materialy dzieki czemu bylem w stanie ćwiczyć pomiedzy wizytami. Czuje ze dzieki tej terapii zrobiłem duży krok na przod
• W innym miejscu • Inny •
mgr Dajana Trzcińska-Szypowska
Panie Janie dziękuję bardzo za opinię, cieszą mnie rezultaty naszej pracy i życzę dalszych postępów :)
Odpowiedzi na pytania
14 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, miesiąc temu przebudziłam się w środku nocy z atakiem dusznosci (czułam że nie mogę zła
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
objawy które Pani opisuje mogą wskazywać na zaburzenia depresyjno-lękowe. Określenie diagnozy wymaga jednak pogłębienia wywiadu, w tym celu zalecane jest odbycie konsultacji…
Więcej
Witam. Jestem Kobietą mam 24 lata. Potrzebuje psychoterapeuty bądź psychiatry. Nie wiem na jakim nur
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
z tego co Pani pisze to często przeżywa Pani lęk, a trudności dotyczą różnych sfer (związek, praca, relacje przyjacielskie). W tej sytuacji zalecałabym w pierwszej kolejności…
Więcej
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dajana Trzcińska-Szypowska?Dajana Trzcińska-Szypowska to psychoterapeuta certyfikowany, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dajana Trzcińska-Szypowska oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, Psychoterapia poznawczo-behawioralna, Konsultacja psychologiczna, Terapia schematów, psychoterapia online.
-
Gdzie Dajana Trzcińska-Szypowska ma swój gabinet?Dajana Trzcińska-Szypowska przyjmuje pod adresem:
- ul. Grójecka 43/lok. 12A Warszawa
-
Czy Dajana Trzcińska-Szypowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Dajana Trzcińska-Szypowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Dajana Trzcińska-Szypowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Dajana Trzcińska-Szypowska to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Dajana Trzcińska-Szypowska?Języki, których używa Dajana Trzcińska-Szypowska to polski.
-
Jak Dajana Trzcińska-Szypowska umawia wizyty?Pod tym adresem Dajana Trzcińska-Szypowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dajana Trzcińska-Szypowska?Dajana Trzcińska-Szypowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Dajana Trzcińska-Szypowska: co mówią pacjenci?19 osób dodało swoją opinię. Dajana Trzcińska-Szypowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dajana Trzcińska-Szypowska?Dajana Trzcińska-Szypowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.