mgr Dagmara Mikos

Jestem absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego na kierunku psychologia a także absolwentką Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego, na którym uzyskałam dyplom psychoterapeuty (4-letnie szkolenie rekomendowane przez PTP w ramach Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej). Aktualnie przygotowuje się do uzyskania certyfikacji w tym zakresie. 

Swoją praktykę, prowadzę od 2012 roku, nieustannie zdobywając doświadczenia oraz pogłębiając wiedzę w zakresie psychoterapii psychodynamicznej. Ten paradygmat wybrałam jako wiodący w swojej pracy, ponieważ uważam, że daje możliwość trwałej zmiany strukturalnej w zakresie dysfunkcyjnych zachowań a także przebudowy niewłaściwie ukonstytuowanej struktury osobowości. Uważam, zgodnie z teorią, że nieświadomość determinuje nasze zachowania, wybory życiowe, samopoczucie oraz widzenie zarówno siebie, innych ja i świata. Wgląd w nią jest kluczowy w procesie terapeutycznym i prowadzi do trwałych zmian, nie tylko na poziomie objawów ale i głębszego rozumienia siebie. 

Terapia psychodynamiczna to zatem forma psychoterapii, która pomaga lepiej zrozumieć siebie – swoje emocje, potrzeby,  zachowania oraz relacje z innymi ludźmi. Opiera się na założeniu, że wiele naszych obecnych trudności ma swoje źródło we wcześniejszych doświadczeniach, często nieuświadomionych. To, co kiedyś pomagało nam przetrwać lub radzić sobie z trudnymi sytuacjami, dziś może utrudniać budowanie satysfakcjonującego życia. 

To proces, który nie daje gotowych rad, ale prowadzi do głębszej zmiany strukturalnej– takiej, która wynika ze zrozumienia siebie. Dzięki temu możliwe staje się bardziej świadome podejmowanie decyzji, budowanie zdrowszych relacji i większa wewnętrzna równowaga.

Jeśli od dłuższego czasu mierzy się Pani/Pan z trudnościami, czuje, że utknęła/utknął w powtarzających się schematach lub po prostu chce lepiej zrozumieć siebie – terapia może być ważnym krokiem w stronę zmiany.

Swoją pracę poddaje stałej superwizji.

Jestem członkiem: 

-PTP (Polskie Towarzystwo Psychologiczne) oraz

-PTPPd (Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej).