Moje doświadczenie



Nazywam się Cezary Szadkowski. Jako psycholog pracuję od 2006 roku.
Pomagam łącząc wiedzę i umiejętności z doświadczeniem życiowym.
Zagadnienia w których pomagam to:
• Kontrola Złości i Agresji oraz STRES
• Problemy Małżeńskie - Ratowanie Relacji i Odbudowa Zaufania
• Lęki Społeczne, Fobie
• Obniżone poczucie własnej wartości
• Trudne sytuacje życiowe
• Asertywność i stawianie granic
• Trudności wychowawcze i komunikacja z dziećmi
• Depresja
W swojej pracy stosuję metody poznawczo - behawioralne. Ponadto kieruję się nastawieniem na Szukanie Rozwiązań.
Jeśli potrzebujesz pomocy w poprawie Swojego życia lub jeśli czujesz, że Twoje małżeństwo wymaga wsparcia i pomocy, zapraszam na konsultację.
Dziękuję
Cezary Szadkowski
Zakres porad
- Psychologia młodzieży
- Psychologia dorosłych
- Psychologia par
Adresy (4)
Majolikowa 27 m 30, Białołęka, Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Majolikowa 27 m 30, Białołęka, Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dębowa, Nowy Dwór Mazowiecki
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna online
Konsultacja online par i małżeństw
Konsultacja psychologiczna dla młodzieży
Konsultacja psychologiczna dla par
+ 7 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
3 opinie pacjentów
Ogólna ocena

Sortuj opinie według
Paweł
W dwóch słowach "GOOD DOCTOR".
Świetny specjalista w swojej dziedzinie. Pomógł mi poukładać w głowie to, co rozsypało się po różnych zdarzeniach mojego życia. Polecam.
Damian
Przez kilka lat korzystałem z usług Pana Cezarego, pomógł mi w sprawach, które dla mnie były nie do przeskoczenia samemu. Niesamowity człowiek i niesamowity psycholog.
Odpowiedzi na pytania
21 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Od jakiegoś czasu mam problem z tym, że robię partnerowi godzinne rozmowy na temat jakiejś drobnostki. On jest cudownym człowiekiem i bardzo się kochamy. Mamy jednak parę sfer życia w których nie dogadujemy się tak jak powinniśmy. On żyje nie przejmując się niczym i bardzo mnie wspiera we wszystkim. Ja natomiast ciągle szukam mini powodów do tego, żeby powiedzieć że jest mi przykro z błachego powodu. Bardzo bym chciała przestać się przejmować. Moim zdaniem jest to problem z tym, że w poprzednich związkach byłam bardzo bagatelizowana i zdradzana. Teraz mam problem z zaufaniem i każde zachowanie które mogłoby świadczyć o braku dbania o mnie traktuje bardzo poważnie. Odbija sie to na moim związku. Jak przestać przejmować się drobnostkami i po prostu żyć chwilą i zdać sobie sprawę że wszystko co robi mój partner, to nie robi on tego żeby zrobić mi krzywdę. Chciałabym prezentację analizować i zacząć żyć ciesząc się związkiem k przestać zwracać uwagę na drobne nieistotne sytuacje.
To, co Pani przeżywa, jest zupełnie naturalne - przeszłe doświadczenia uczą nas, jak się chronić, ale czasem mogą sprawić, że stajemy się nadmiernie czujni, nawet wtedy, gdy nie ma realnego zagrożenia.
Jeśli Pani wie, że partner naprawdę Panią kocha i wspiera, to może warto spróbować przeformułować swoje myślenie o tych sytuacjach? Zamiast interpretować jego zachowanie jako brak troski, można przyjąć, że po prostu ma inny sposób funkcjonowania - nie jest to zaniedbanie, lecz inny styl życia, który może być dla Pani cenną lekcją większego spokoju.
Kilka sposobów, które mogą pomóc:
1. Zatrzymanie się na chwilę przed reakcją - Gdy pojawia się impuls do rozmowy o drobnostce, może Pani zapytać siebie: Czy to naprawdę istotne? Czy chcę się tym martwić? Jeśli nie ma w tym realnego zagrożenia dla związku, może warto odpuścić?
2. Zapisanie myśli zamiast od razu je wypowiadać - Czasem samo przelanie emocji na papier pozwala spojrzeć na sytuację z dystansu.
3. Ćwiczenie wdzięczność - Skoncentrowanie się na tym, jak wiele pięknych rzeczy wnosi ten człowiek do Pani życia. Może Pani codziennie zapisywać choćby jedną rzecz, za którą jest mu wdzięczna.
4. Przywołanie dowodów na to, że jest Pani ważna - Pomyślenie o sytuacjach, w których partner pokazał Pani miłość i troskę. To pomoże odrzucać nieuzasadnione obawy.
To proces i wymaga czasu, ale warto.

Witam. Mam 38 lat a mój partner ma 57.i jesteśmy razem 17 lat . Mam problem z partnerem gdyż po ostatniej naszej rozmowie jaka miała miejsce jakiś czas temu partner stwierdził ,że nie będzie mnie komplementowal ,bo bym się jeszcze przyzwyczaiła. Natomiast jeśli chodzi o komplementy w kierunku innej kobiety , to tutaj ich nie oszczędza. Zawsze wie co powiedzieć ,, ale się wyrobiła ,,
Ja niestety czuje się bardzo okradana jak i z uwagi tak i z komplementów. Nie proszę i nie prosiłam o nie nigdy , ale faktycznie nie czuje się z tym dobrze nie czuje się kochana i zauważona . Partner od dłuższego czasu zauważa mnie wtedy kiedy coś chce wtedy robi się słodki jak cukier ,a kiedy dostaje to co chce sytuacja znow się zmienia . Przestaliśmy rozmawiać już na 80% tematów jak np relacje w zwiazku , sprawy intymne . Teraz nasze rozmowy dotyczą spraw służbowych . Życie intymne kuleje. Nieraz bywa tak ,że przez półtorej miesiąca między nami nie ma nic Są chwile kiedy mam duże wątpliwosci co do jego miłości o wierności. Mam wrażenie,że z jego strony nie ma miłości a jest tylko przyzwyczajenie . Wiele razy podejmowałam rozmowy ,ale one zawsze kończymy się sprzeczkami dlatego wycofałam się z jakichkolwiek rozmów żeby tylko nie do chodzilo do spięć między nami . Momentami już nie mam siły . Są momenty ,że wogole nie czuje go koło siebie a wręcz często odczuwam samotność . Czuje ,że jestem już na takim etapie ,że zaczynam myśleć o sobie i żyć jak osobna jednostka . Nie czuje żadnej satysfakcji z tego związku . Za to cieszę się bardzo , jak idę do pracy tam mogę po smiac się po żartować inaczej mi czas leci . Natomiast kiedy wracam do domu do niego od razu moje samopoczucie gdzieś idzie spać. Jak dalej postępować czy faktycznie najlepiej się zająć sobą w takim wypadku.
To smutne, że czuje się Pani tak osamotniona i niedoceniona w swoim związku. To, że odczuwa Pani brak uwagi, komplementów i ciepła, a zamiast tego relacja stała się bardziej formalna, jest bolesne.
Pani odczucia są ważne – każdy ma prawo czuć się kochany, doceniony i zauważony w związku. Jeśli rozmowy kończą się sprzeczkami i wycofała się Pani z prób naprawy relacji, być może warto zastanowić się nad innym sposobem podejścia do sytuacji. Może warto skupić się na sobie – nie w sensie odcinania się od partnera, ale zadbania o własne potrzeby emocjonalne i wewnętrzną równowagę.
Pani komfort psychiczny jest bardzo ważny. Jeśli czuje się Pani szczęśliwsza poza domem, warto zastanowić się, co daje tę radość i jak można tę pozytywną energię wnieść także do życia prywatnego.
Warto się zastanowić, czy jeśli relacja się nie poprawi, to czy chciałaby Pani w niej być przez kolejne 5 lat.
Pozdrawiam
Cezary Szadkowski

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Cezary Szadkowski?Cezary Szadkowski to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Cezary Szadkowski oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna dla par, Konsultacja dla rodziców, Konsultacja psychologiczna dla młodzieży, Terapia psychologiczna dorosłych, Terapia par (pierwsza wizyta), terapia indywidualna nastolatka, Konsultacja psychologiczna online, konsultacja online par i małżeństw, Konsultacja psychologiczna dla rodziców online.
-
Gdzie Cezary Szadkowski ma swój gabinet?Cezary Szadkowski przyjmuje pod adresem:
- Majolikowa 27 m 30 Warszawa
- Dębowa Nowy Dwór Mazowiecki
- Majolikowa 27 m 30 Warszawa
-
Czy Cezary Szadkowski przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Cezary Szadkowski oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Cezary Szadkowski akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Cezary Szadkowski to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Cezary Szadkowski?Języki, których używa Cezary Szadkowski to polski.
-
Jak Cezary Szadkowski umawia wizyty?Cezary Szadkowski używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Cezary Szadkowski?Cezary Szadkowski może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Cezary Szadkowski: co mówią pacjenci?3 osób dodało swoją opinię. Cezary Szadkowski ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Cezary Szadkowski?Cezary Szadkowski nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.