Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (numer certyfikatu PTTPB 2595). Doświadczenie zawodowe zdobywałem w poradniach zdrowia psychicznego, szpitalu, fundacjach oraz prywatnych ośrodkach terapeutycznych.
Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, zaburzeń psychicznych oraz kryzysów życiowych. Szczególnie zajmuję się psychoterapią osób z ADHD i spektrum autyzmu, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami lękowymi oraz zaburzeniami nastroju.
W swojej pracy opieram się przede wszystkim na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Wykorzystuję metody o potwierdzonej skuteczności, dobierając je do problemu oraz celów terapii. Należą do nich m.in. restrukturyzacja poznawcza, eksperymenty behawioralne, ekspozycje, trening umiejętności i techniki wspierające regulację emocji. W zależności od potrzeb i celów terapeutycznych wykorzystuję również elementy terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii schematów.
Każdy proces terapeutyczny dostosowuję indywidualnie do problemów, celów i sytuacji życiowej osoby korzystającej z terapii. Zależy mi, aby terapia nie ograniczała się do rozmowy, ale dostarczała praktycznych narzędzi, które można wykorzystywać również poza gabinetem.
Uważam, że proces terapii opiera się zarówno na metodach o potwierdzonej skuteczności, jak i na bezpiecznej, opartej na współpracy relacji terapeutycznej. Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach i jednocześnie aktywnie pracować nad ich zmianą.
Pracuję zgodnie z aktualną wiedzą naukową i zasadami Evidence-Based Practice (EBP), dbając o wysokie standardy etyczne, poufność oraz poszanowanie autonomii osoby korzystającej z terapii. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji prowadzonej przez certyfikowanego superwizora. Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Obszary, w których pomagam:
zaburzenia nastroju (depresja, dystymia, cyklotymia, choroba afektywna dwubiegunowa),
zaburzenia lękowe (napady paniki, lęk społeczny, fobie specyficzne),
zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD),
ADHD i spektrum autyzmu,
zaburzenia osobowości (borderline, narcystyczne, anankastyczne, unikające, zależne),
zaburzenia snu,
zaburzenia odżywiania (wyłącznie terapia stacjonarna),
trudności w regulacji emocji,
PTSD (wyłącznie terapia stacjonarna),
przewlekłe zamartwianie się i ruminacje,
perfekcjonizm oraz nadmierna potrzeba kontroli,
wypalenie zawodowe, przewlekły stres i trudności w zachowaniu równowagi między pracą a życiem prywatnym,
trudności związane z doświadczeniem dyskryminacji, stygmatyzacji i stresu mniejszościowego związanego z tożsamością płciową, orientacją seksualną, płcią lub pochodzeniem.
Zapraszam osoby dorosłe, które chcą lepiej zrozumieć mechanizmy swoich trudności, rozwinąć nowe umiejętności radzenia sobie oraz osiągnąć cele ważne dla siebie.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Autyzm
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia osobowości
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Cezary Brygier
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Prywatna praktyka (od 2023)
- Międzyleski Szpital Specjalistyczny (Warszawa, 2022-2023)
- Przychodnia Specjalistyczna Vitamed (Warszawa, 2022-2023)
- Fundacja Medycyny Prenatalnej im. Ernesta Wójcickiego (Warszawa, 2019-2021)
- Centrum Zdrowia Psychicznego Piaseczno, Oddział Dzienny Psychiatryczny (staż kliniczny, 2026)
- Warszawski Ośrodek Interwencji Kryzysowej (staż praktyczny, 2019)
Edukacja
- Akademia Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej, Psychologia (2015-2020)
- Uniwersytet SWPS, Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (2022-2026)
Certyfikaty
Choroby
- ADHD
- Autyzm
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia osobowości
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Zaburzenia nastroju
- Ataki paniki
- Fobia społeczna
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Bezsenność
- Zaburzenia snu
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
190 zł - 220 zł -
Adresy (3)
Grochowska 16, lokal 2, Praga-Południe, 04-217 Warszawa
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Gotówka
- Karta płatnicza
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Przelew na konto
aleja Jerzego Waszyngtona 102, Praga-Południe, 04-015 Warszawa
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
12 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
EG
Polecam serdecznie Cezarego! Jest jak najlepszy dietetyk. Pomógł mi zrzucić ciężar życia, który dźwigałem od dawna. Polecam
• Bezpieczna Przystań • Psychoterapia •
-
M
Monika
Bardzo polecam Cezarego. Spotkania z nim bardzo mi pomagają, układają mi dużo rzeczy w głowie, ale bez niepotrzebnego "niańczenia". Czuję, że pracuję ze specjalistą, który kieruje się moim dobrem i tym co jest potwierdzone naukowo - czuję się z nim bezpiecznie jako osoba z ASD, ADHD i jako osoba LGBTQ+
• Gabinet online • Psychoterapia •
-
E
Ewelina
Z perspektywy czasu widzę, że wiele wskazówek mi pomogło. Pan Brygier zdawał się mieć lekko zdystansowane podejście do pacjenta, ale rzeczowe do problemu, co mi bardzo odpowiadało. Brak zbędnych, wyświechtanych "musiało być pani z tym ciężko", "to na pewno trudne". Każde zdanie ma cel. Szkoda mi jedynie, że dla mnie rekomendował inny nurt w terapii i nie mogliśmy pracować dalej.
Szczerze polecam.• W innym miejscu • Inny •
-
M
Marcin
kolejne konstruktywne spotkanie, wszystko ok, rozwiązujemy moje splątane ścieżki adhd, czuję że robię ważne kroki do przodu, ucząc się (pozornie) prostych strategii :)
• Centrum Terapii ALMA • Konsultacja psychologiczna •
-
K
Bardzo dobry psycholog, z którym współpracuje już od dłuższego czasu. Pomimo poruszania ciężkich tematów na sesjach, nie odczuwam żadnego dyskomfortu i czuję, że nie jestem oceniany. Na koniec każdej sesji jest do wykonania jakieś zadanie- co w mojej ocenie bardzo pomaga i sprawia, że pacjent nie kończy sesji pozostawiony "z niczym".
W pełni polecam:)• Centrum Terapii ALMA • Konsultacja psychologiczna •
-
U
Ula
Bardzo polecam pana Brygiera. Chodziłam na wizyty w ramach NFZ. Pomimo poruszania bardzo trudnych dla mnie tematów czułam się komfortowo i byłam w stanie o nich mówić. Nie czułam się oceniana bez względu na to co mówiłam, a z każdą wizytą czułam się swobodniej. Do tego pan Cezary zadając mi proste pytania zrobił przemeblowanie w głowie, pomógł poukładać myśli i wyjść z trudnej sytuacji. Tego co się nauczyłam podczas spotkań zostało ze mną i pomaga radzić sobie w innych stresujących sytuacjach. Bardzo się cieszę, że trafiłam na tak dobrego specjalistę i nie jestem w stanie wyrazić wdzięczności jaką czuję za otrzymaną pomoc.
• W innym miejscu • Inny •
-
Konto zostało usunięte
Bardzo przyjazne, rzeczowe i szczegółowe podejście do sprawy.
• Centrum Terapii ALMA • Inny •
-
Z
Zofia
Lekarz zaangażowany bez reszty w moją sytuację, empatyczny, współczujący, udzielił mi kilka konkretnych rad, które były skuteczne. Miałam wrażenie, że w czasie wizyty nie istnieje nic innego na świecie tylko moja osoba. Gorąco polecam.
• Przychodnia Lekarska Vita Med • Konsultacja psychologiczna •
-
P
Kompetentny specjalista. Potrafi słuchać i zadawać celne pytania skłaniające do pracy nad sobą. Odpowiednio tworzy relację pacjent - psycholog dzięki czemu w trakcie wizyt czułem się bezpieczny i zaopiekowany. Polecam.
• Przychodnia Lekarska Vita Med • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Asia M
Do p. Cezarego dostałam się po kolejnej wizycie u psychiatry i teraz widzę, że była to bardzo dobra decyzja. Pierwszy raz ktoś mnie szczerze wysłuchał i nie oceniał. Nie byłam przekonana do brania leków, ale chciałam znowu czuć się jak dawniej. P. Cezary wszystko mi wytłumaczył, powiedział czego mogę się spodziewać w leczeniu i jak mogę sobie pomóc. Po wizycie nie miałam już takich obaw jak wcześniej i w końcu po miesiącu od wykupienia leków zdecydowałam się je brać. Wiem, że jeszcze długa droga zanim poczuje się tak jak kiedyś, ale już działam aby tak się stało. Bardzo polecam konsultacje u p. Cezarego i wiem, że jeszcze się do Pana umówię!
• W innym miejscu • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Cezary Brygier?Cezary Brygier to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Cezary Brygier oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Cezary Brygier ma swój gabinet?Cezary Brygier przyjmuje pod adresem:
- Grochowska 16, lokal 2 Warszawa
- aleja Jerzego Waszyngtona 102 Warszawa
-
Czy Cezary Brygier przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Cezary Brygier oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Cezary Brygier?Metody płatności, które akceptuje Cezary Brygier to: Przelew na konto, Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Cezary Brygier?Języki, których używa Cezary Brygier to polski.
-
Jak Cezary Brygier umawia wizyty?Cezary Brygier używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Cezary Brygier?Cezary Brygier może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Cezary Brygier: co mówią pacjenci?12 osób dodało swoją opinię. Cezary Brygier ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Cezary Brygier?Cezary Brygier nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Bezpieczna Przystań
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet, al. Waszyngtona 102
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: