dr Beata Działa

Dzień dobry, miło mi, że odwiedziłaś/eś mój profil. Mam nadzieję, że informacje na nim zawarte pomogą Ci w podjęciu decyzji o skorzystaniu z konsultacji lub wzięciu udziału w procesie psychoterapii.
Z wykształcenia jestem doktorem nauk społecznych w dyscyplinie pedagogika (ukończyłam studia licencjackie, magisterskie oraz doktoranckie na Uniwersytecie Wrocławskim na kierunku pedagogika); psycholożką (ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Wrocławskim) oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Swoje kwalifikacje podnosze uczestniczę w całościowym czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym, w szkole psychoterapii CRESCENTIA.
Jestem także członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Biorę udział w szkoleniach oraz konferencjach, które pozwalają mi na poszerzanie wiedzy i doskonalenie warsztatu pracy.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam poprzez pracę edukacyjną oraz psychologiczną z osobami dorosłymi, w tym seniorami, a także osobami zagrożonymi wykluczeniem społecznym oraz marginalizacją. Swoją działalność zawodową rozwijałam poprzez współpracę z organizacjami pozarządowymi, a także z Uniwersytetem Wrocławskim i Dziennym Domem Seniora. Obecnie pracuję także jako psycholog w Dziennym Domu Seniora udzielając wsparcia uczestnikom oraz ich rodzinom, a także prowadząc procesy diagnostyczne.
W pracy opieram się na założeniach terapii poznawczo-behawioralnej, która jest nurtem terapeutycznym opartym na współczesnych teoriach naukowych oraz na metodach o potwierdzonej w wielu badaniach skuteczności. W procesie terapii poznawczo-behawioralnej koncentrujemy się na identyfikacji i zrozumieniu problemu w kontekście relacji pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniami danego Klienta/Klientki.
W pracy wykorzystuję także elementy terapii ACT, terapii dialektyczno-behawioralnej oraz dialogu motywującego. Metody oraz techniki pracy dobieram indywidualnie, dopasowując je do indywidualnych potrzeb i oczekiwań Klientek i Klientów. Istotna jest dla mnie relacja terapeutyczna, budując ją koncentruję się na otwartości, autentyczności oraz empatii.

Oferuję wsparcie, poradnictwo psychologiczne, psychoedukację oraz psychoterapię dla osób dorosłych (ukończony 18 rok życia), w tym także dla osób starszych.

Inne obszary wsparcia:
zaburzenia nastroju,
depresja,
- zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, fobia społeczna, fobie specyficzne, lęk napadowy),
- wypalenie zawodowe,
- sytuacja choroby własnej lub osoby bliskiej,
- problemy wynikające z sytuacji kryzysowych (wydarzenia rodzinne, straty, problemy zawodowe i inne),
- problemy związane ze stresem,
- nadmierne wymagania wobec siebie,
- trudności relacyjne (relacje z bliskimi, funkcjonowanie społeczne),
- odczuwane braki w zakresie kompetencji społecznych,
- potrzeba większej samoświadomości oraz rozwoju osobistego.

Podczas pierwszego spotkania porozmawiamy o tym co spowodowało, że postanowiłeś/aś skorzystać ze wsparcia psychologicznego. Będę zadawać pytania, aby móc lepiej zrozumieć sytuację w jakiej się znajdujesz oraz Ciebie – Twój sposób patrzenia na rzeczywistość, Twoje potrzeby i oczekiwania. Podczas kolejnych dwóch lub trzech spotkań będziemy starali się wspólnie ustalić cele terapii. Zaproponuję także dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb metody i techniki pracy, które pomogą w przezwyciężeniu trudności, z jakimi się mierzysz. Ustalimy również zasady naszej współpracy oraz orientacyjny czas trwania terapii.
W swojej pracy kieruję się wytycznymi Kodeksu Etycznego, a także biorę udział w regularnych superwizjach. W ramach własnego rozwoju oraz poszerzania wglądu, uczestniczę także w procesie terapii własnej.
Serdecznie zapraszam na spotkanie!

• Problemy wychowawcze

---

• Fobia społeczna

---

• Fobie

---

• Stres

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Kryzys w związku

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Kryzys zawodowy

---

• Borderline

---

• Nerwica

---

• Zaburzenia psychiczne

---

• Lęki

---

• Bulimia

---

• Bezsenność

---

• Depresja

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Anoreksja

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Nerwica natręctw

---

• Uzależnienia

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Kryzys życiowy

• terapia poznawczo- behawioralna

  ---

• Psychotraumatologia

  ---

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Psychologia kliniczna

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychoterapia

  ---

• psychoterapia traumy

  ---

• Terapia behawioralna

  ---

• Terapia długoterminowa

  ---

• Psychosomatyka