mgr Antonina Panek

Prowadzę sesje po polsku, angielsku i niemiecku.

I offer sessions in Polish, English, and German.

W mojej pracy najważniejszy jest człowiek, a nie jedna konkretna metoda. Dobieram narzędzia do potrzeb danej osoby, bywa to CBT, praca z głosem, ciałem, hipnoterapia albo spokojna rozmowa, która pozwala spojrzeć na doświadczenia inaczej.

Czym się zajmuję

Od 7 lat pracuję w psychoonkologii, z ludźmi po diagnozie raka i ich bliskimi. Widzę, jak wszystko się zmienia, gdy usłyszysz "masz nowotwór". Uczestniczę w badaniach klinicznych, współtworzę aplikacje medyczne, szkolę pacjentów. Wiem, jak działa system. I wiem, że potrzeba czegoś więcej niż systemowych rozwiązań.

Pracuję też z wypaleniem zawodowym. Znam to z trzech stron: jako badaczka, osoba, która pomagała innym przez nie przejść i pracownica, która wypaliła się na wczesnym etapie swojej kariery.

Pasjonuję się pracą z głosem. To może zabrzmieć dziwnie, ale głos mówi o nas więcej niż słowa. Pokazuje, gdzie się trzymamy, gdzie milkniemy, gdzie udajemy. Pracuję z artystami, bo oni to czują intuicyjnie, ale też z każdym, kto chce przestać się okłamywać.

Zapraszam Ciebie jeśli:

• szukasz siebie po tym, jak życie się przewróciło

• mierzysz się z chorobą przewlekłą lub bólem, który nie odpuszcza

• otrzymałaś/eś diagnozę onkologiczną (albo ktoś bliski dostał)

• żyjesz z uzależnieniem lub przy kimś uzależnionym

• wypaliłaś/eś się i nie wiesz, co dalej

• jesteś artystą/ką i czujesz, że gdzieś po drodze zgubiłaś/eś swój głos

Co skończyłam

Magisterka z psychologii (Uniwersytet Wrocławski). Certyfikacja Holistycznej Hipnoterapii, Szkolenia CBT, Authentic Relating, Mindfulness, NVC, Gestalt, coaching. Jestem również certyfikowanym praktykiem Access Bars. Ukończyłam liczne kursy metody Embodied Voice, u jej twórczyni Julianny Bloodgood, która pozwala poprzez pracę z głosem i ciałem, zmienić sposób, w jaki jesteśmy sobą.

Jak pracuję

Chodzę na superwizje, nikt nie powinien pracować w próżni. Trzymam się kodeksu etycznego. Stale się uczę, bo psychologia ewoluuje i ja też.

Poza gabinetową pracą rozwijam cyfrowe narzędzia wsparcia dla pacjentów onkologicznych. Wierzę, że każdy po diagnozie powinien mieć dostęp do darmowej pomocy psychologicznej. Pracuję nad tym, żeby tak było.

Zapraszam na sesje.