Moje doświadczenie
Skontaktuj się ze mną, jeśli:
* znajdujesz się w kryzysie i doświadczasz przeżyć, z którymi nie potrafisz sobie poradzić;
* znajdujesz się w stanie obniżonego nastroju, odczuwasz pustkę, beznadziejność lub masz myśli samobójcze;
* jesteś ofiarą przemocy psychicznej, fizycznej, seksualnej;
* doświadczasz trudności związanych z uzależnieniem bliskiej osoby;
* cierpisz z powodu śmierci bliskiej osoby;
* jesteś ofiarą mobbingu;
* cierpisz z powodu stresu, lęku, fobii, bądź zaburzeń snu;
* doświadczasz trudności w kontaktach z innymi ludźmi, masz niskie poczucie własnej wartości;
* jesteś rodzicem, który doświadcza trudności wychowawczych;
* masz wątpliwości co do prawidłowego rozwoju poznawczego, emocjonalnego bądź społecznego swojego dziecka.
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym po ukończonym 4 letnim szkoleniu w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS oraz psychologiem. Ukończyłam także Studium Interwencji Kryzysowej oraz Studium Terapii Dzieci i Młodzieży w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Uczestniczyłam w licznych szkoleniach z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, a także pracy z dziećmi i młodzieżą z trudnościami edukacyjnymi oraz zaburzeniami zachowania.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego, Centrum Neuropsychiatrii Neuromed, Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, licznych przedszkolach a także fundacji oferującej pomoc osobom doświadczającym przemocy oraz będącym w kryzysie.
W swojej pracy kieruję się zasadami etycznymi zawartymi w Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa, zatwierdzonym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Kodeksie Etycznym Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Nerwica
- Depresja
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys emocjonalny
- +39 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Anna Ziernik
psycholog, psychoterapeuta
Doświadczenie
- Poradnia Zdrowia Psychicznego, Wrocław
Edukacja
- Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS (Psychologia)
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Nerwica
- Depresja
- Zaburzenia osobowości
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia emocjonalne
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Lęki
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobie
- Przemoc
- Kryzys życiowy
- Trauma
- Ból emocjonalny
- Problemy wychowawcze
- ADHD
- Borderline
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Fobia społeczna
- Hipochondria
- Kryzys
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Myśli samobójcze
- Nerwica natręctw
- Niskie poczucie własnej wartości
- Wykorzystywanie seksualne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia psychiczne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Wypalenie zawodowe
- Konsultacja online
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Brak sensu życia
- Nerwica Lękowa
- Problemy rodzinne
- Współuzależnienie
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 220 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
-
-
Psychoterapia
Od 220 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Od 220 zł -
-
Psychoterapia online
Od 220 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (5)
50-001 Wrocław
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Bulwar Ikara 30, 54-130 Wrocław
Przyjmuje na NFZ
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
- Pacjenci ubezpieczeni
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
59-200 Legnica
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
44-200 Rybnik
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
27 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
S
Szymon
Pani Anna jest znakomitą terapeutką, która jest bardzo zaangażowana w procesie terapeutyczny. Zadaje trafne pytania, które pozwalają popatrzeć na dany problem z innej strony i dzięki temu łatwiej sobie z nimi poradzić
Polecam• W innym miejscu • Inny •
-
P
P.B.
Terapia z Panią Anią pomogła mi zrozumieć wiele rzeczy na swój temat, wzorców zachowania, schematów i zmienić te, które mi nie służyły. Chociaż nie zawsze terapia była przyjemna, mogę z pewnością powiedzieć, że był to przełom w moim życiu, który zmienił je na lepsze i podczas którego wiele się nauczyłem. Od początku spotkań czułem się wysłuchany, zrozumiany i zaakceptowany. Pani Ania jest osobą, z którą dobrze i swobodnie rozmawia się nawet na trudne tematy, co bardzo pomaga się otworzyć. Polecam każdego, kto jest w trudnym momencie swojego życia.
• Centrum Wsparcia Psychologicznego • Psychoterapia •
-
P
Przemysław B.
Pani Aniu, tak bardzo dziękuję za okazaną mi cierpliwość, za wsparcie, za stworzenie swobodnej atmosfery podczas sesji. Próbowałem wcześniej terapii u kilku specjalistów, ale dopiero u Pani byłem w stanie zaangażować się w proces terapeutyczny i całkiem się otworzyć. Pomogła mi Pani odkryć to do czego samemu było mi trudno dojść, wiele zrozumieć i nauczyć podczas terapii. Teraz wiem, że jestem we właściwym miejscu. Jeszcze raz bardzo dziękuję!
• Centrum Wsparcia Psychologicznego • Psychoterapia •
-
R
Rafał Zieliński
Jestem bardzo zadowolony z prowadzonej terapii. U pani terapeutki widzę profesjonalne podejście i empatię, jest zawsze przygotowana do rozmowy, pamięta o czym mówiłem na wcześniejszych sesjach, jest bardzo zaangażowana. Dostaję też zadania do przygotowania na kolejne sesje, które bardzo pomagają w terapii. Polecam każdemu, kto szuka pomocy.
• Centrum Wsparcia Psychologicznego • Psychoterapia •
-
E
Ewa P
Do Pani Anny trafiłam w lipcu szukając pilnie pomocy. Po przeczytaniu opisu stwierdziłam że będzie to odpowiednia osoba, nie myliłam się.
Empatia, profesjonalizm i ciepło które znalazłam na każdej wizycie sprawiło że zaufałam i się otworzyłam. Dzięki terapii znalazłam skuteczne sposoby radzenia sobie z lękami, poznaję swoje mechanizmy działania oraz zmieniam myślenie na temat własnej osoby. Po każdej rozmowie czuję pozytywną energię do działania.
Niemalże za każdym razem dostaję zadania do wykonania po spotkaniu które są ważną częścią efektywnej terapii. Terapia trwa nadal i jest to jedna z moich najlepszych decyzji w moim życiu.
Z czystym sumieniem polecam terapię u Pani Ani.• Centrum Wsparcia Psychologicznego • Psychoterapia •
-
A
Aga
Bardzo mila Pani, bardzo spokojna, mila, ciepla, wzbudza duze zaufanie. Kontynuujemy dalej terapie. Bardzo polecam
• Centrum Wsparcia Psychologicznego • psychoterapia indywidualna •
-
M
MD
Dzisiaj była moja ostatnia wizyta u Pani Anny. Po 9 miesięcznej terapii mogę z czystym sumieniem polecić sesje. Ta opinia jest tylko małym wyrazem wdzięczności. Pani Anna pomogła mi przejść przez najgorszy okres w moim życiu. Dzięki empatii oraz zaangażowaniu czułem się bardzo komfortowo. Teraz jest już wszystko dobrze. Jeżeli ktoś z Państwa zastanawia się czy warto, warto!
• W innym miejscu • Inny •
-
M
Marcelina
Pani Anna jest bardzo ciepłą osobą, empatyczną i profesjonalną. Uważnie słucha, pamięta o rzeczach, o których mówiło się na poprzednich sesjach, zachęca do przemyśleń i pomaga spojrzeć na rzeczy z różnych perspektyw. Każda wizyta zapewnia mi chęci do dalszego działania. Polecam z całego serca.
• Centrum Wsparcia Psychologicznego • psychoterapia indywidualna •
-
M
Maciej N.
Odbyłem u pani Anny już 2 wizyty. Jestem pod wrażeniem jak empatycznie i profesjonalnie podchodzi ona do pacjentów. Szybko doszliśmy do porozumienia i ustaliliśmy plan działania, abym mógł jak najszybciej odczuć poprawę komfortu życia. Dobrze dobrane zadania i ćwiczenia upewniają mnie w przekonaniu, że rozpoczęcie terapii u pani Anny to była jedna z najlepszych moich decyzji w ostatnim czasie.
• Centrum Wsparcia Psychologicznego • Inny •
-
KN
Pani Anna jest niezwykle empatyczna i stwarza atmosferę swobody na wizytach. Dzięki terapii u niej nauczyłam się radzić sobie ze swoimi lękami , widzieć inaczej sytuacje które były dla mnie problematyczne i radzić sobie z nimi, bardziej otworzyłam się na ludzi i lepiej poznałam samą siebie. Obawiałam się terapii, ale to była najlepsza decyzja.
• Centrum Wsparcia Psychologicznego • psychoterapia indywidualna •
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Zdiagnozowano u mnie borderline, depresję oraz zaburzenia odżywiania bardzo wcześnie. Chodziłam więc na terapię, byłam w szpitalu, brałam leki i jakiś czas było dobrze, aż do teraz.
Nikomu nie zdołałam opowiedzieć o traumie z dzieciństwa, która trwała latami i miała związek z brutalną przemocą seksualną. Nie posiadałam żadnej rodziny, zawsze byłam sama i walczyłam o normalne, bezpieczne życie. Teraz takie mam i nie potrafię się pozbierać, wszystko do mnie wraca. Antydepresanty nie pomagają. Czy to możliwe, żeby moja depresja była po prostu częścią PTSD i czy takową leczy się jakoś inaczej?
Dzień dobry.
W opisanym przez Panią przypadku warto by było zastanowić się nad podjęciem terapii, by przepracować trudne doświadczenia z przeszłości. Najlepiej w odniesieniu do Pani opisu sprawdziłaby się psychoterapia poznawczo-behawioralna.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
Anna Ziernik
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Ziernik?Anna Ziernik to psycholog, psychoterapeuta certyfikowany. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Ziernik oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna online, interwencja kryzysowa online, Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, psychoedukacja, Psychoterapia, psychoterapia indywidualna, psychoterapia online, interwencja kryzysowa, psychoterapia dorosłych.
-
Gdzie Anna Ziernik ma swój gabinet?Anna Ziernik przyjmuje pod adresem:
- Wrocław
- Bulwar Ikara 30 Wrocław
- Legnica
- Rybnik
-
Czy Anna Ziernik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Ziernik nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Ziernik akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Ziernik to: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anna Ziernik?Języki, których używa Anna Ziernik to polski.
-
Jak Anna Ziernik umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Ziernik nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Ziernik?Anna Ziernik udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Ziernik: co mówią pacjenci?27 osób dodało swoją opinię. Anna Ziernik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Ziernik?Anna Ziernik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.