mgr Anna Soszyńska

Są momenty w życiu, w których to, co dotąd działało, przestaje wystarczać.

Pojawia się napięcie, zmęczenie, poczucie zagubienia albo trudność w relacjach, których nie da się już „zarządzić” siłą woli.

Jestem psychoterapeutką w nurcie Gestalt. W swojej pracy tworzę przestrzeń do uważnego zatrzymania się – do spotkania z tym, co domaga się zobaczenia, nazwania i zintegrowania. Wierzę, że zmiana nie rodzi się z presji ani z prób naprawiania siebie, lecz z pogłębionego rozumienia i świadomego kontaktu.

Od ponad dekady towarzyszę również managerom, liderom i osobom pracującym w środowiskach korporacyjnych. Rozumiem dynamikę wysokiej odpowiedzialności, presję wyników i napięcie, które często pozostaje niewidoczne dla otoczenia. W gabinecie nie pracujemy jednak nad „rolą” – lecz nad człowiekiem, który ją pełni.

 W centrum podejścia Gestalt znajduje się relacja oraz doświadczenie „tu i teraz”. To właśnie w kontakcie – z emocjami, ciałem, historią i drugim człowiekiem – odsłaniają się mechanizmy, które kiedyś pomagały przetrwać, a dziś mogą prowadzić do napięcia, powtarzających się wzorców czy poczucia zatrzymania.

Pracuję z osobami, które:

– doświadczają lęku, przeciążenia lub wypalenia,

– zmagają się z trudnościami w bliskich relacjach,

– przechodzą przez ważne momenty przejścia – życiowe, zawodowe, tożsamościowe,

– chcą lepiej rozumieć siebie i żyć w większej zgodzie z własną wewnętrzną prawdą.

Łączę psychoterapię z doświadczeniem pracy rozwojowej. Jako certyfikowana coachka CliftonStrengths (Gallup) oraz Enneagram Coach wspieram klientów w rozpoznawaniu ich naturalnych zasobów i wzorców funkcjonowania – nie po to, by dopasować się do zewnętrznych oczekiwań, lecz by budować życie bardziej spójne i świadome.

Bliska jest mi praca z osobami wysoko wrażliwymi i neuroróżnorodnymi, które często funkcjonują „na wysokich obrotach”, jednocześnie czując, że wewnętrznie potrzebują więcej przestrzeni i łagodności.

W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie autentyczność, uważność i poszanowanie indywidualnego tempa. Zapraszam osoby gotowe na proces – nie tylko w celu złagodzenia objawów, lecz w kierunku głębszego zrozumienia siebie i budowania bardziej zintegrowanego sposobu bycia.