Moje doświadczenie
Jestem magistrem psychologii – ukończyłam studia na Uniwersytecie SWPS. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT-edu – placówce akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, którego jestem członkinią. Dodatkowo zdobyłam kwalifikacje z zakresu psychologii klinicznej dzieci i młodzieży.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych placówkach –m.in. w dziennym oddziale psychiatrycznym, poradni psychologicznej dla dzieci i młodzieży oraz na oddziale rehabilitacyjnym. Obecnie jestem również psychologiem w szkole ponadpodstawowej.
W gabinecie pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 13 roku życia. W gabinecie szczególną uwagę zwracam na relację terapeutyczną, atmosferę zrozumienia, akceptacji i bezpieczeństwa oraz na wspólne wyznaczanie celów, które nadają pracy terapeutycznej kierunek.
W swojej pracy opieram się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która jest podejściem naukowo ugruntowanym i skutecznym w leczeniu wielu trudności psychicznych. Wspólnie z pacjentem pracuje nad rozpoznaniem i modyfikacją nieadaptacyjnych schematów myślenia, które leżą u podłoża doświadczanych trudności. CBT ma jasno określoną strukturę i cel – to praca oparta na współpracy, w której pacjent jest aktywnym uczestnikiem. Podejście to ma także charakter edukacyjny: uczymy się, jak lepiej rozumieć siebie i radzić sobie z trudnościami w codziennym życiu. Skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej została wielokrotnie potwierdzona badaniami.
Kieruję się kodeksem etycznym psychologa oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej – ale przede wszystkim dobrem i komfortem osób, które powierzają mi swoje zaufanie. Swoją pracę poddaję superwizji.
Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem terapii – zapraszam do kontaktu.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- +29 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anna Śmietańska
psycholog, psycholog dziecięcy
Doświadczenie
- Technikum nr 4 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Bytom
- Centrum Zdrowia Psychicznego – oddział dzienny, Tarnowskie Góry
- Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna, Bytom
- Górnośląskie Centrum Rehabilitacji „Repty”
Edukacja
- 2017 – 2022 Studia magisterskie: Psychologia ze specjalnością kliniczną człowieka dorosłego – Uniwersytet SWPS
- 2022 – 2023 Studia podyplomowe: Przygotowanie pedagogiczne – Elpax
- 2023 – 2024 Studia podyplomowe: Psychologia kliniczna dzieci i młodzieży – Uniwersytet SWPS
- 2024 – obecnie: 4-letnia szkoła psychoterapii poznawczo- behawioralnej – Centrum CBT-edu
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- Ból emocjonalny
- Bulimia
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Myśli samobójcze
- Nerwica
- Niskie poczucie własnej wartości
- Problemy wychowawcze
- Schizofrenia
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zespół Aspergera
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Wypalenie zawodowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- ADHD
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Wstępna walidacja narzędzia FCZ-ST-35 do pomiaru temperamentu w celach badawczych (Environment, Earth and Ecology, 2020)
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Konsultacja psychologa terapia psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Pomoc psychologiczna
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
Adres
Stanisława Moniuszki 26A, 41-902 Bytom
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
5 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Maria
Pani Anna podeszła bardzo profesjonalnie i konkretnie do moich problemów. Empatyczna, spokojna, z dużą wiedzą. Systematyczne spotkania wprowadzily ład i spokój w moje życie. Bardzo dziękuję i serdecznie polecam!
• Gabinety Psychoterapii ARIADNA • konsultacja psychologa terapia psychologiczna •
-
R
Radosław
Świetny kontakt i co najważniejsze potrafiła traficydo syna w ciężkich dla niego momentach.
• W innym miejscu • Inny •
-
A
Alicja
Pani Ania w wielu kwestiach mi pomogła. Bardzo empatyczna i miła, bardzo się cieszę, że trafiłam do pani. Pomoże każdemu, to mogę zagwarantować.
• W innym miejscu • Inny •
-
I
Iwona
Pani Anna to psycholog z powołania, miła, empatyczna, zaangażowana, wspierająca. Bardzo pomogła z problemami syna. Polecam p. Anię z całego serca.
• W innym miejscu • Inny •
-
W
Wojciech
Polecam panią Annę.
Trafiliśmy do niej z synem, który zmagał się z dużym stresem związanym ze szkołą. Już na pierwszym spotkaniu pani Anna w bardzo przystępny sposób wyjaśniła, jak będzie wyglądał przebieg terapii, co dało nam poczucie bezpieczeństwa. Syn szybko złapał z nią dobry kontakt, a efekty pracy były widoczne już po kilku spotkaniach. Poprawiło się jego samopoczucie i funkcjonowanie na co dzień. Bardzo dziękujemy za pomoc i wsparcie!• Gabinety Psychoterapii ARIADNA • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Śmietańska?Anna Śmietańska to psycholog, psycholog dziecięcy. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Śmietańska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologa terapia psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychoterapeutyczna, pomoc psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, poradnictwo psychologiczne online, psychoedukacja, Psychoterapia, psychoterapia depresji.
-
Gdzie Anna Śmietańska ma swój gabinet?Anna Śmietańska przyjmuje pod adresem:
- Stanisława Moniuszki 26A Bytom
-
Czy Anna Śmietańska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Śmietańska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Śmietańska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Śmietańska to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anna Śmietańska?Języki, których używa Anna Śmietańska to polski.
-
Jak Anna Śmietańska umawia wizyty?Anna Śmietańska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Śmietańska?Anna Śmietańska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Śmietańska: co mówią pacjenci?5 osób dodało swoją opinię. Anna Śmietańska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Śmietańska?Anna Śmietańska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinety Psychoterapii ARIADNA
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: