Moje doświadczenie
Jestem magistrem psychologii – ukończyłam studia na Uniwersytecie SWPS. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT-edu – placówce akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, którego jestem członkinią. Dodatkowo zdobyłam kwalifikacje z zakresu psychologii klinicznej dzieci i młodzieży.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych placówkach –m.in. w dziennym oddziale psychiatrycznym, poradni psychologicznej dla dzieci i młodzieży oraz na oddziale rehabilitacyjnym. Obecnie jestem również psychologiem w szkole ponadpodstawowej.
W gabinecie pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 13 roku życia. W gabinecie szczególną uwagę zwracam na relację terapeutyczną, atmosferę zrozumienia, akceptacji i bezpieczeństwa oraz na wspólne wyznaczanie celów, które nadają pracy terapeutycznej kierunek.
W swojej pracy opieram się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która jest podejściem naukowo ugruntowanym i skutecznym w leczeniu wielu trudności psychicznych. Wspólnie z pacjentem pracuje nad rozpoznaniem i modyfikacją nieadaptacyjnych schematów myślenia, które leżą u podłoża doświadczanych trudności. CBT ma jasno określoną strukturę i cel – to praca oparta na współpracy, w której pacjent jest aktywnym uczestnikiem. Podejście to ma także charakter edukacyjny: uczymy się, jak lepiej rozumieć siebie i radzić sobie z trudnościami w codziennym życiu. Skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej została wielokrotnie potwierdzona badaniami.
Kieruję się kodeksem etycznym psychologa oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej – ale przede wszystkim dobrem i komfortem osób, które powierzają mi swoje zaufanie. Swoją pracę poddaję superwizji.
Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem terapii – zapraszam do kontaktu.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- +29 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Anna Śmietańska
psycholog, psycholog dziecięcy
Doświadczenie
- Technikum nr 4 im. Marii Skłodowskiej-Curie, Bytom
- Centrum Zdrowia Psychicznego – oddział dzienny, Tarnowskie Góry
- Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna, Bytom
- Górnośląskie Centrum Rehabilitacji „Repty”
Edukacja
- 2017 – 2022 Studia magisterskie: Psychologia ze specjalnością kliniczną człowieka dorosłego – Uniwersytet SWPS
- 2022 – 2023 Studia podyplomowe: Przygotowanie pedagogiczne – Elpax
- 2023 – 2024 Studia podyplomowe: Psychologia kliniczna dzieci i młodzieży – Uniwersytet SWPS
- 2024 – obecnie: 4-letnia szkoła psychoterapii poznawczo- behawioralnej – Centrum CBT-edu
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- Ból emocjonalny
- Bulimia
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Myśli samobójcze
- Nerwica
- Niskie poczucie własnej wartości
- Problemy wychowawcze
- Schizofrenia
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zespół Aspergera
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Wypalenie zawodowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- ADHD
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- Wstępna walidacja narzędzia FCZ-ST-35 do pomiaru temperamentu w celach badawczych (Environment, Earth and Ecology, 2020)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Konsultacja psychologa terapia psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Pomoc psychologiczna
200 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
Adres
Stanisława Moniuszki 26A, 41-902 Bytom
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
5 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Maria
Pani Anna podeszła bardzo profesjonalnie i konkretnie do moich problemów. Empatyczna, spokojna, z dużą wiedzą. Systematyczne spotkania wprowadzily ład i spokój w moje życie. Bardzo dziękuję i serdecznie polecam!
• Gabinety Psychoterapii ARIADNA • konsultacja psychologa terapia psychologiczna •
-
R
Radosław
Świetny kontakt i co najważniejsze potrafiła traficydo syna w ciężkich dla niego momentach.
• W innym miejscu • Inny •
-
A
Alicja
Pani Ania w wielu kwestiach mi pomogła. Bardzo empatyczna i miła, bardzo się cieszę, że trafiłam do pani. Pomoże każdemu, to mogę zagwarantować.
• W innym miejscu • Inny •
-
I
Iwona
Pani Anna to psycholog z powołania, miła, empatyczna, zaangażowana, wspierająca. Bardzo pomogła z problemami syna. Polecam p. Anię z całego serca.
• W innym miejscu • Inny •
-
W
Wojciech
Polecam panią Annę.
Trafiliśmy do niej z synem, który zmagał się z dużym stresem związanym ze szkołą. Już na pierwszym spotkaniu pani Anna w bardzo przystępny sposób wyjaśniła, jak będzie wyglądał przebieg terapii, co dało nam poczucie bezpieczeństwa. Syn szybko złapał z nią dobry kontakt, a efekty pracy były widoczne już po kilku spotkaniach. Poprawiło się jego samopoczucie i funkcjonowanie na co dzień. Bardzo dziękujemy za pomoc i wsparcie!• Gabinety Psychoterapii ARIADNA • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Śmietańska?Anna Śmietańska to psycholog, psycholog dziecięcy. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Śmietańska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologa terapia psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychoterapeutyczna, pomoc psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, poradnictwo psychologiczne online, psychoedukacja, Psychoterapia, psychoterapia depresji.
-
Gdzie Anna Śmietańska ma swój gabinet?Anna Śmietańska przyjmuje pod adresem:
- Stanisława Moniuszki 26A Bytom
-
Czy Anna Śmietańska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Anna Śmietańska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Anna Śmietańska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Śmietańska to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Anna Śmietańska?Języki, których używa Anna Śmietańska to polski.
-
Jak Anna Śmietańska umawia wizyty?Pod tym adresem Anna Śmietańska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Śmietańska?Anna Śmietańska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Anna Śmietańska: co mówią pacjenci?5 osób dodało swoją opinię. Anna Śmietańska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Śmietańska?Anna Śmietańska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.