mgr Anna Schurowska

Jestem psychologiem i psychotraumatologiem, absolwentką Uniwersytetu Gdańskiego.
Terapeutą w nurcie krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach TSR w trakcie certyfikacji.
Członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym CBT w trakcie 4-letniej certyfikowanej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-behawioralnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w licznych placówkach medycznych, fundacjach, Szpitalu Psychiatryczny im. Prof. Tadeusza Bilikiewicza, Areszcie Śledczym w Gdańsku, Sądzie Okręgowym w Gdańsku, Poradni Psychologiczno-pedagogicznej w Gdańsku.

Przyjmuję w dwóch lokalizacjach
Gabinet 1 przy ul. Wajdeloty 28 w Gdańsku (wtorki i piątki)
Gabinet 2 przy ul. Tatrzańskiej 19 w Sopocie (pn, śr, czw do godz. 15.00)

W "Pracowni Psychologicznej Psyche" pomoc znajdą osoby, które:
- Zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, takimi jak lęk, depresja, stres czy niska samoocena.
- Przechodzą przez życiowe kryzysy, takie jak rozstania, żałoba, zmiany zawodowe czy osobiste.
- Doświadczają problemów w relacjach, zarówno w związkach miłosnych, jak i w relacjach zawodowych czy rodzinnych.
- Szukają wsparcia w przezwyciężaniu skutków traumy i chcą pracować nad swoim poczuciem bezpieczeństwa i stabilności emocjonalnej.
- Chcą poprawić jakość swojego życia, rozwijać się osobiście i zrozumieć siebie lepiej.
- Są parą, która pragnie odnowić lub wzmocnić swoją relację, nauczyć się lepszej komunikacji i rozwiązywać konflikty w zdrowy sposób.

Specjalizacje:
- KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE. Profesjonalne wsparcie w rozwiązywaniu problemów życiowych, pomagając Ci zrozumieć siebie i znaleźć najlepsze rozwiązania dla Twoich wyzwań.

- TERAPIA KRÓTKOTERMINOWA DLA DOROSŁYCH (TSR). Skupiamy się na konkretnych problemach i pracujemy na celach, które chcesz osiągnąć w krótkim czasie, aby szybko poczuć ulgę i poprawę w jakości życia.

- TERAPIA PAR. Dzięki naszym sesjom terapeutycznym pary mogą odnaleźć nową ścieżkę do wzajemnego zrozumienia, lepszej komunikacji i głębszej intymności.

- PSYCHOTRAUMATOLOGIA. Specjalistyczna wiedza i narzędzia do pracy z osobami, które doświadczyły traumy, pomagając im w procesie leczenia i powrotu do pełnej równowagi psychicznej.

Dlaczego Wybrać Naszą Pracownię?

Indywidualne Podejście: Każdy człowiek jest inny, dlatego metody pracy są dostosowane do Twojej indywidualnej sytuacji.

Prywatność i Komfort: Pełna dyskrecja i bezpieczna przestrzeń, gdzie możesz czuć się swobodnie wyrażając swoje myśli i uczucia.

Doświadczenie i Profesjonalizm: Wysokie kwalifikacje, bogate doświadczenie kliniczne oraz ciągły rozwój zawodowy.

Nowoczesne Techniki Terapeutyczne: Sprawdzone i skuteczne metody pracy, które są oparte na najnowszych badaniach w dziedzinie psychologii.

Lokalizacja i Dostępność: Gabinety znajdują się w dogodnej lokalizacji, oferujemy również sesje online dla tych, którzy nie mogą do nas dotrzeć osobiście.

Ilość spotkań w terapii krótkoterminowej jest bardzo indywidualna i zależy od wielu czynników, takich jak specyfika problemu, cele terapii, motywacja i zaangażowanie klienta, a także jego historia życiowa i obecne okoliczności. Zazwyczaj terapia krótkoterminowa obejmuje od 5 do 20 sesji.

Rezultaty terapii mogą być widoczne już po kilku sesjach, szczególnie gdy klienci są bardzo zmotywowani do zmiany i aktywnie pracują nad sobą również poza gabinetem. W przypadku terapii krótkoterminowej, często już na początku ustala się konkretne cele, co może przyspieszyć proces dostrzegania postępów.

Warto jednak pamiętać, że każda osoba reaguje na terapię w swoim własnym tempie. Dla niektórych, znacząca poprawa może nastąpić szybko, podczas gdy inni mogą potrzebować więcej czasu, aby zauważyć trwałe zmiany. Terapia to proces, a nie wyścig, i ważne jest, aby szanować swoje tempo rozwoju.

Co do długości spotkań, standardowo sesje indywidualne trwają około 50 minut. Sesje par mogą być nieco dłuższe, zazwyczaj około 60-90 minut, aby zapewnić wystarczająco dużo czasu na pracę z obiema stronami. W przypadku intensywnej terapii krótkoterminowej, spotkania mogą być dostosowane do potrzeb klienta.
Warto jednak pamiętać, że czas trwania sesji może być elastyczny i zawsze jest ustalany indywidualnie, aby najlepiej służyć potrzebom klienta. Zachęcam do bezpośredniego kontaktu z "Pracownią Psychologiczną Psyche", aby uzyskać więcej informacji i ustalić szczegóły współpracy.

Zapraszamy do Skorzystania z Naszych Usług:
Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę. Skontaktuj się w wiadomości prywatnej albo zarezerwuj termin, aby umówić się na pierwszą konsultację i rozpocznij swoją podróż ku lepszemu jutru.

Zapraszamy na bezpłatną 5-10 minutową konsultację telefoniczną.
Omówimy Państwa potrzeby i oczekiwania, dobierzemy
dopasowany do możliwości termin i częstotliwość spotkań,
a także udzielę odpowiedzi na ewentualne pytania.
W celu umówienia darmowej konsultacji,
proszę o zostawienie kontaktu do siebie w wiadomości prywatnej.

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Kryzys życiowy

---

• Stres

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Zaburzenia odżywiania

---

• Fobie

---

• Problemy wychowawcze

---

• Kryzys w związku

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Lęki

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Bezsenność

• Uniwersytet Gdański - Psychologia (2010)

  ---

• CENTRUM TERAPII SKONCENTROWANEJ NA ROZWIĄZANIACH - CTSR

  ---

• Uniwersytet Gdański - Psychotraumatologia

  ---

• 4-letnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Bechawioralnej

  ---

• Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego w Warszawie (auspicjom Lew Starowicz)

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Psychotraumatologia

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychoterapia par

• Szpital Psychiatryczny im. prof. Tadeusza Bilikiewicza

  ---

• Areszt Śledczy w Gdańsku

  ---

• Sąd Okręgowy w Gdańsku

  ---

• Poradnia psychologiczno - pedagogiczna w Gdańsku