Moje doświadczenie
Jeśli czujesz, że trudno Ci poradzić sobie z emocjami, relacjami, stresem lub zmianami w życiu, nie musisz radzić sobie z tym samodzielnie. W psychoterapii pomagam lepiej zrozumieć siebie, odkryć źródła trudności i krok po kroku wypracować sposoby radzenia sobie, które będą dopasowane do Twojej sytuacji.
Pracuję w nurcie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej, w podejściu integracyjnym. Oznacza to, że nie korzystam z jednego schematu i dobieram metody pracy do potrzeb, możliwości i celów konkretnej osoby.
Podczas spotkań ważne są dla mnie relacja, poczucie bezpieczeństwa i akceptacji, ale również konkretna praca nad tym, co chcesz zmienić. Wspólnie przyglądamy się trudnościom, ich przyczynom oraz sposobom, dzięki którym możesz lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
W terapii wspieram osoby, które:
doświadczają przewlekłego stresu, napięcia lub trudnych emocji,
zmagają się z obniżonym nastrojem, lękiem lub poczuciem przeciążenia,
mają trudności w relacjach lub zauważają, że powtarzają się w nich podobne schematy,
przechodzą przez kryzys, ważną zmianę lub trudny moment w życiu,
mają trudność z rozpoznawaniem i wyrażaniem własnych potrzeb i emocji,
chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje i sposób funkcjonowania,
chcą budować większą pewność siebie i lepiej wykorzystywać swoje zasoby.
W swojej pracy wykorzystuję również Brainspotting, metodę terapii neurodoświadczeniowej, która może wspierać pracę z trudnymi emocjami i doświadczeniami, w tym z obciążającymi wydarzeniami z przeszłości.
Zależy mi na tym, aby terapia była przestrzenią, w której możesz bez oceniania mówić o tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne. Tempo pracy dostosowujemy do Twoich potrzeb,zmiana nie musi oznaczać robienia wszystkiego naraz.
Jestem członkinią World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP) oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Stosowanej. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jakość i etykę procesu terapeutycznego.
Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie, pierwsze spotkanie może być przestrzenią, żeby spokojnie o tym porozmawiać i wspólnie określić, czego potrzebujesz.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Kryzys w związku
- Depresja
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Trauma
- Niskie poczucie własnej wartości
- +6 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Anna Malinowska
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Anna Malinowska Perspektywy (obecnie)
- Staż w Ośrodku Psychoterapii Livart w Poznaniu
Edukacja
- Akredytowany Kurs Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej (w trakcie)/Polskie Centrum Psychoterapii Pozytywnej/Wrocławski Instytut Psychoterapii
- Basic Consultant of Positive Psychotherapy/Word Association for Positive and Transcultural Psychotherapy ( WAPP)
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, magister filologii angielskiej, specjalizacja pedagogiczna
- CDV Doradztwo Zawodowe z Psychologią w połączeniu z Akredytacją w Associate Certified Coach (ICF ACC)
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys w związku
- Depresja
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Trauma
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys zawodowy
- Problemy wychowawcze
- Autoagresja
- Brak sensu życia
- Problemy rodzinne
- Ataki paniki
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- Rozwój osobisty – 5 wskazówek, od czego zacząć, https://livart.pl/rozwoj-osobisty-5-wskazowek-od-c...
- Rezyliencja – poznaj 11 sposobów na lepsze życie, https://livart.pl/rezyliencja-11-sposobow-na-lepsz...
- Osobowość paranoidalna – poznaj 7 głównych objawów, https://livart.pl/osobowosc-paranoidalna-poznaj-7-...
Usługi i ceny
-
Psychoterapia
210 zł -
-
Brainspotting
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna młodzieży
210 zł -
-
Psychoterapia par i małżeństw
310 zł -
-
Psychotherapy in English (on-line)
250 zł -
Adresy (2)
Piekary 25/lokal 2, Piętro 1, 61-823 Poznań
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
5 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Punktualność
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Kinga
Pani Anna na naszej psychoterapii wyrażała się w sposób bardzo empatyczny i wspierający. Naszą wspólna prace kierowała w sposób nienachalny który pozwalał dotrzeć do problemu. Wskazywała praktyki i przydatne ćwiczenia które pozwalają na pracę również poza terapią co w praktyce przekładało się na poznawanie własnych schematów.
Z czystym sercem polecam Panią Annę która przez zaangażowanie potrafi otworzyć człowieka• Konsultacje online • Psychoterapia •
-
I
Izabela
Pani Anna jest niezwykle zaangażowaną terapeutką, której spokój udziela się pacjentowi. Ponieważ słucha z wielką uważnością, potrafi znajdować powiązania pomiędzy sytuacjami opisywanymi podczas sesji oddalonych od siebie w czasie pomagając łączyć różne wątki. Dostrzega i zwraca uwagę na istotne szczegóły, które czasami umykają w codziennym biegu. Spotkaniom towarzyszy atmosfera bezpieczeństwa i zaufania. Gorąco polecam wsparcie Pani Anny, które cechuje wysoki poziom profesjonalizmu oraz serdeczności.
• Konsultacje online • Psychoterapia •
-
P
Pacjent
Pani Anna jest miłą, ciepłą i empatyczną osobą, a przede wszystkim bardzo profesjonalną i z dużą wiedzą jak skutecznie pomagać. Jestem w psychoterapii od ponad roku. Korzystałam też z pomocy innych terapeutów. Po latach szukania mogę powiedzieć, że znalazłam dobrego terapeutę. Od pierwszego spotkania Pani Ania zrobiła na mnie dobre wrażenie. Szczegółowo wyjaśniła w jakim systemie pracuje oraz, że łączy różne nurty psychoterapii, aby skutecznie pomagać. W psychoterapii mogę liczyć na punktualność, regularność terapii oraz elastyczność, która pomaga mi w życiu codziennym, aby dobrze dostosować czas spotkania do swoich potrzeb. Pani Anna podchodzi holistycznie do terapii. Pracujemy z ciałem, ćwiczymy bycie tu i teraz, zatrzymuje mnie na istotnych kwestiach dotyczących przeżyć, uczuć, wyobrażeń. Przybliża istotne fakty, pomaga nazywać, poczuć, nie ignorować niczego. Polecam Panią Anię i czuję ogromną wdzięczność za pomoc.
• Konsultacje online • Psychoterapia •
-
K
Kasia
Chodzę na terapię do Pani Ani od dłuższego czasu i z całego serca mogę powiedzieć, że to wyjątkowa terapeutka. Jest niezwykle empatyczna, uważna i daje ogromne poczucie bezpieczeństwa. Prowadzi rozmowę z wyczuciem – potrafi zatrzymać mnie w momencie, gdy próbuję uciec od trudnych emocji, i z życzliwością zaprosić do uważności.
Duży nacisk kładzie na bycie tu i teraz, kontakt z ciałem i emocjami. Daje też świetne, praktyczne wskazówki – jak się uziemiać, dbać o oddech i regulować napięcie.
Miałam kontakt z wieloma terapeutami, ale dopiero z Panią Anią poczułam, że naprawdę „kliknęło”. Mój proces zmiany jest głęboki i prawdziwy, mimo że pracujemy nad bardzo trudnymi tematami. Jestem ogromnie wdzięczna za tę relację i towarzyszenie w mojej drodze.• Konsultacje online • Psychoterapia •
-
B
Beata
Pani Ania jest bardzo empatyczną i zaangażowaną psychoterapeutką. Podczas kolejnych sesji czułam, że jestem słuchana i że nie muszę ukrywać tego, co myślę i czuję.
Terapia ta była dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem. Lepiej zrozumiałam swoje emocje i zaczęłam skuteczniej radzić sobie z trudnościami. Polecam terapię u Pani Ani każdemu, kto szuka bezpiecznej przestrzeni, żeby spotkać się ze sobą.• Konsultacje online • Psychoterapia •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Malinowska?Anna Malinowska to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Malinowska oferuje usługi takie jak: Psychoterapia, Psychoterapia indywidualna młodzieży, psychoterapia par i małżeństw, psychotherapy in English (on-line), brainspotting.
-
Gdzie Anna Malinowska ma swój gabinet?Anna Malinowska przyjmuje pod adresem:
- Piekary 25/lokal 2 Poznań
-
Czy Anna Malinowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Malinowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Anna Malinowska?Metody płatności, które akceptuje Anna Malinowska to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Anna Malinowska?Języki, których używa Anna Malinowska to angielski.
-
Jak Anna Malinowska umawia wizyty?Anna Malinowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Malinowska?Anna Malinowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Malinowska: co mówią pacjenci?5 osób dodało swoją opinię. Anna Malinowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Malinowska?Anna Malinowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Prywatny Gabinet
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: