mgr Anna Jakubowska

Psycholog · Więcej

Poznań 1 adres

45 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Anna Jakubowska

Matejki 61/8, 60-354 Poznań

- Dla osób, które nie są pewne, czy to dobry moment na terapię, zapraszam na bezpłatną 10-minutową rozmowę telefoniczną. Wystarczy wiadomość, by ustalić termin.
- Pakiet 3 pierwszych spotkań w cenie 520 zł (oszczędność 80 zł).
- Uprzejmie proszę o odwoływanie wizyty przed upływem 24h - po upływie tego czasu, konieczne będzie opłacenie wizyty w wysokości 100% jej ceny.
- Z uwagi na dbałość o komfort i dyskrecję pacjentów, proszę o przychodzenie na wizytę o wyznaczonym czasie, nie wcześniej niż 10 min przed planowanym spotkaniem.

Dziękuję za zaufanie i współpracę.
Essentia Gabinet Psychologiczny
Anna Jakubowska

30/11/2025

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej, gdzie zdobywałam umiejętności terapeutyczne i poszerzałam swoją wiedzę w tym zakresie. Ukończyłam również I stopień Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu, a także roczny kurs Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Stale poszerzam wiedzę i repertuar metod terapeutycznych uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.

Prowadzę terapię indywidualną dla dorosłych i młodzieży (od 15-go roku życia). Pomagam osobom, które mierzą się z lękiem przed oceną, perfekcjonizmem, trudnościami w relacjach i niską samooceną. W pracy z drugim człowiekiem zakładam, że każdy z nas jest indywidualną i niepowtarzalną osobą, w związku z czym staram się w jak największym stopniu dopasować terapię do klienta, jego celów i trudności, z jakimi pojawia się w gabinecie. Koncentruję się na bieżących trudnościach, emocjach i zachowaniach zabezpieczających, które podtrzymują problem. Jednocześnie wykorzystuję zasoby, potrzeby i relacje, głęboko wierząc, że to właśnie one w naturalny sposób otwierają drogę do realnej zmiany i odzyskania sprawczości. Każdego klienta traktuje jako eksperta od własnego życia i zachodzących zmian, któremu współtowarzyszę na drodze do głębszego samopoznania. W atmosferze wzajemnego zaufania i empatycznego zrozumienia, staram się pomóc w spojrzeniu na problem w szerszej niż dotychczas perspektywie.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stosuję się do Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Pacjentów przyjmuję zarówno w trybie stacjonarnym jak i zdalnym.

Doświadczenie zdobywałam w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej dla Dzieci i Młodzieży w Poznaniu, w Szpitalu im. Jana Tytusa Dąbrowskiego w Puszczykowie Oddziale Opieki Paliatywno-Hospicyjnej, Szpitalu Miejskim im. Franciszka Raszei w Poznaniu na Oddziale Toksykologicznym, Oddziale Chirurgii Ogólnej, Oddziale Otolaryngologicznym, Oddziale Ginekologiczno-Położniczym
z Patologią Ciąży, Szkole Podstawowej nr 7, Centrum Wspierania Rodzin „Swoboda”, Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Swarzędzu i Wielkopolskim Centrum Spotkań Terapeutycznych.

Dla osób, które rozważają rozpoczęcie terapii, dostępny jest pakiet 3 pierwszych spotkań w cenie 520 zł.
Oferuję również bezpłatną 10-minutową rozmowę telefoniczną, która może pomóc w podjęciu decyzji o rozpoczęciu współpracy.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia dorosłych

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Essentia Gabinet Psychologiczny

Matejki 61/8, Grunwald, 60-354 Poznań

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

61 649...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

61 649...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł - 520 zł

  • Interwencja kryzysowa

    200 zł

  • Konsultacja online

    200 zł

  • Terapia psychologiczna

    200 zł

  • Badanie funkcji poznawczych

    250 zł

45 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Udało mi się za pierwszym razem trafić na naprawdę dobrą psycholog. Po między wizytami zauważam dużą poprawę i widzę również swoją motywację po wyjściu z gabinetu. Pani Anna to cudny psycholog zna się na tym co robi

     • Essentia Gabinet Psychologiczny Konsultacja psychologiczna  • 

  • A

    Po 2 wizytach udało się zajrzeć w głąb siebie i zobaczyć gdzie leży problem. Polecam z całego serca.

     • Essentia Gabinet Psychologiczny Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anna Jakubowska

    Bardzo dziękuję i cieszę się, że spotkania okazały się pomocne. Pozdrawiam serdecznie


  • F

    Pani Anna to bardzo empatyczna i sympatyczna osoba. Podejście Pani Magister do problemu jest bardzo dokładne i stara się "ugryźć go" z każdej strony. Wizyta u niej daje dużo do myślenia. Na pewno pojawię się ponownie

     • Essentia Gabinet Psychologiczny Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anna Jakubowska

    Dziękuję za opinię. Cieszę się, że spotkanie było dla Pana wspierające i dało przestrzeń do refleksji. Pozdrawiam serdecznie


  • B

    Bardzo dobre podejście do pacjenta, bardzo celne pytania i bardzo dobre obserwacje.
    Czułem się profesjonalnie zaopiekowany.

     • Essentia Gabinet Psychologiczny Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anna Jakubowska

    Dziękuję za opinie i miłe słowa. Cieszę się, że wizyty okazały się pomocne. Pozdrawiam serdecznie


  • A

    Dobra atmosfera zrozumienia ale też i konstruktywna rozmowa zmierzającą do ustalenia krokow działania.

     • Essentia Gabinet Psychologiczny Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anna Jakubowska

    Dziękuję za opinię. Niezmiernie mi miło, że pozytywnie ocenia Pani nasze spotkanie. Pozdrawiam serdecznie.


  • H

    Z całego serca polecam terapię u Pani Anny. To wyjątkowa terapeutka – ciepła, empatyczna, zaangażowana i niezwykle uważna. Wiele razy pomogła mi poradzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami, z którymi sam nie potrafiłem sobie poradzić. Każde spotkanie przebiega w życzliwej i bezpiecznej atmosferze, dzięki czemu łatwo się otworzyć i szczerze rozmawiać. Pani Anna zawsze zadaje trafne pytania, które skłaniają do refleksji i pomagają lepiej zrozumieć siebie. Doceniam jej profesjonalizm, konsekwencję, ale też ludzkie podejście – zawsze czuję się wysłuchany i zrozumiany. Dzięki tej terapii naprawdę widzę zmiany w swoim życiu i podejściu do wielu spraw. Jestem ogromnie wdzięczny za jej pomoc i wsparcie.

     • Konsultacje online Inny  • 

    mgr Anna Jakubowska

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe i poruszające słowa. Cieszę się, że nasze spotkania były wspierające i pomogły lepiej zrozumieć siebie oraz poradzić sobie z trudnościami. To ogromna satysfakcja towarzyszyć w tak ważnym procesie zmiany i rozwoju. Dziękuję za zaufanie i otwartość. Pozdrawiam serdecznie


  • N

    Pani Anna jest osobą niezwykle dociekliwą i dzięki temu w szybkim czasie pomogła mi dojść do sedna problemu oraz poukładać wszystkie myśli, które kotłowały się w mojej głowie. Wizyta przebiegła w bardzo sympatycznej atmosferze i zdecydowanie mi pomogła :)

     • Essentia Gabinet Psychologiczny Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anna Jakubowska

    Dziękuję serdecznie za tak miłe słowa! Cieszę się, że spotkanie okazało się pomocne i że mogłam towarzyszyć Pani w porządkowaniu tych trudnych myśli. Pozdrawiam serdecznie :)


  • P

    Pani Anna do wspaniały psycholog
    Pomogła mi przepracować wiele tematów i dzięki niej udało mi się wyjść na prostą. Cenię u pani sumienność, podejście, empatię, doświadczenie i zaangażowanie.
    Zawsze potrafiła pomóc i znaleźć rozwiązanie nawet gdy było ciężko.
    Serdecznie polecam panią Annę z całego serca

     • Essentia Gabinet Psychologiczny Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Anna Jakubowska

    Panie Patryku, dziękuję z całego serca za tak ciepłe i miłe słowa. Jestem wdzięczna, że mogłam towarzyszyć Panu w tej drodze, wspierać w trudnych momentach oraz być częścią wielu ważnych zmian. Bardzo doceniam Pana zaufanie oraz zaangażowanie w pracę nad sobą. Wszystkiego dobrego na dalszej drodze – trzymam mocno kciuki!


  • W

    Pani Ania jest bardzo zaangażowana i konkretna na każdej wizycie. Każde spotkanie przebiega w miłej atmosferze. Bardzo doceniam nasze rozmowy i podejście Pani Ani do pacjenta. Zawsze czuję się wysłuchana i zrozumiana. Bardzo polecam :)

     • Konsultacje online Inny  • 

    mgr Anna Jakubowska

    Bardzo dziękuję za te miłe słowa i zaufanie. Dziękuję za polecenie i serdecznie pozdrawiam :)


  • P

    Pani Ania to wspaniały psycholog. Zaimponowała mi duża wiedzą i umiejętnością jej wykorzystywania. Czuje się wysłuchana i zaopiekowana.

     • Essentia Gabinet Psychologiczny  • 

    mgr Anna Jakubowska

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa. To dla mnie niezwykle ważne, że czuje się Pani wysłuchana - dziękuję za okazane zaufanie :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące zaburzenia nastroju

Dzień dobry, moja nastolatka sama twierdzi , że ma problem z asertywnością. Nie umie odmawiać często robi coś wbrew sobie żeby nie urazić innych. Ma problem ze stawaniem granic zgadza się na rzeczy na które nie ma ochoty bojąc się odtrącenia przez rówieśników. Nie umie rozmawiać bezpośrednio woli pisać wiadomości. W kontakcie z dziadkami mówi że czuję lęk i np jak pytają czy jedzie z nimi na wakacje mówi że raczej tak a po kilku dniach pisze im wiadomość że jednak nie i wymyśla powód wiedząc od samego początku że nie chce z nimi jechać. Nie wiem kompletnie jak jej pomóc. Wiem że będzie to dla niej trudne w dorosłym życiu.

To, co Pani opisuje, często wynika z lęku przed odrzuceniem i silnej potrzeby akceptacji. Unikanie rozmów i załatwianie spraw przez wiadomości daje chwilową ulgę, ale utrwala problem. W takich sytuacjach pomaga nauka prostych komunikatów, które nie wymagają natychmiastowej decyzji, np. „muszę się zastanowić” i stopniowe ćwiczenie stawiania granic. Jeśli trudności wpływają na relacje i codzienne funkcjonowanie, warto rozważyć pracę z psychologiem dzieci i młodzieży.

mgr Anna Jakubowska

Dzień dobry. W ostatnim czasie tj od około miesiąca mam lęk przed pracą. Zaczelo się to od momentu wykrycia duzej pomyłki do ktorej ja po części się przyczynilam. W skrócie od tamtego momentu nadmiernie wszystko analizuję boję się że wszystko robie źle i idąc do pracy jest mi niedobrze. Jak sobie z tym poradzic?

To, co Pani opisuje, wygląda na reakcję lękową po stresującym wydarzeniu w pracy. Po dużej pomyłce naturalne jest chwilowe zwiększenie czujności, ale jeśli utrzymuje się to ponad miesiąc i wpływa na samopoczucie, warto zająć się tym terapeutycznie. Pomocne może być praca nad leżącymi u podłoża schematami - np. lękiem przed porażką, oceną i nadmierną odpowiedzialnością, nauka technik redukcji stresu i zatrzymywania nadmiernego analizowania, stopniowe odbudowywanie poczucia kompetencji w pracy.

mgr Anna Jakubowska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania