Jesień to moment, w którym wiele z nas czuje spadek energii, większe zmęczenie czy smutek. To dobry czas, by zwolnić i zadbać o siebie. Jeśli czujesz, że trudne emocje zaczynają Cię przytłaczać – zapraszam na konsultację. Pomogę Ci znaleźć równowagę i wewnętrzny spokój.
Dowiedz się więcej28/10/2025
Jesień to moment, w którym wiele z nas czuje spadek energii, większe zmęczenie czy smutek. To dobry czas, by zwolnić i zadbać o siebie. Jeśli czujesz, że trudne emocje zaczynają Cię przytłaczać – zapraszam na konsultację. Pomogę Ci znaleźć równowagę i wewnętrzny spokój.
28/10/2025
Jestem psycholożką, trenerką mentalną i konsultantką kryzysową.
Wspieram kobiety w kryzysie – emocjonalnym, życiowym, relacyjnym – które zmagają się z obniżonym nastrojem, lękiem, wypaleniem, poczuciem winy lub niską samooceną. Pomagam odzyskać spokój, łagodność i wiarę w siebie.
Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), łączę uważność i empatię z konkretnym wsparciem. Wykorzystuję także elementy fototerapii, metafory i treningu mentalnego.
Od kilku lat współpracuję z Centrum Praw Kobiet w Gdańsku, prowadząc konsultacje i grupy wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy. Wspieram również osoby przeciążone, nadmiernie krytyczne wobec siebie, które chcą wreszcie stanąć po swojej stronie.
Moi klienci mówią, że sesje ze mną przynoszą im ulgę, jasność i większą życzliwość wobec siebie. Pomagam zatrzymać się, zrozumieć to, co trudne, i zobaczyć, że zmiana jest możliwa.
Moją misją jest wspieranie kobiet w odzyskiwaniu sprawczości, spokoju i łagodności wobec siebie – z czułością, śmiałością i odwagą.
psycholog
Akceptowana
Akceptowana
6 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Spotkanie było dla mnie ogromnym wsparciem empatia, spokój i uważność Pani doktor pomogły mi spojrzeć na siebie z większym zrozumieniem. Zdecydowanie wrócę na kolejną konsultacje w tym miejscu.
mgr Anna Dąbrowska
Bardzo się cieszę i do zobaczenia.
Pani Ania jest przesympatyczna i niezwykle wspierająca. Pomogła mi poukładać wiele rzeczy i spojrzeć na siebie inaczej. Polecam !
mgr Anna Dąbrowska
Cieszę się bardzo!!! I dziękuję.
Spotkania z Panią Anią były pełne zrozumienia, ciepła i obecności. Ma w sobie niezwykłą łagodność i mądrość, dzięki którym łatwo się otworzyć i naprawdę poczuć wysłuchaną. Niczego nie narzuca, tylko z uważnością towarzyszy w odkrywaniu własnych odpowiedzi. Po każdej rozmowie czułam więcej spokoju, lekkości i nadziei. To ktoś, komu można zaufać – prawdziwie dobra i empatyczna osoba.
mgr Anna Dąbrowska
Bardzo mocno dziękuję! Do usłyszenia.
Nie wiedziałam, czego się spodziewać po pierwszej terapii, ale to spotkanie zupełnie zmieniło moje podejście. Pani Ania wykazała się ogromnym zrozumieniem, czułam ciepło i troskę.
Dzięki Pani Ani zaczynam wierzyć w zmianę. Polecam każdemu.
mgr Anna Dąbrowska
Bardzo dziękuję za opinię. Kibicuję!
Jestem bardzo wdzięczna za spotkania terapeutyczne Czułam się wysłuchana, zrozumiana i bezpieczna. Terapia pomogła mi uporządkować wiele spraw w życiu i spojrzeć na siebie z większą łagodnością. Z całego serca polecam — ogromne wsparcie i profesjonalne podejście. Pani Ania jest najlepsza w tym co robi
mgr Anna Dąbrowska
Cieszę się, że mogłam Pani towarzyszyć. Posyłam dobre myśli.
Jestem bardzo zadowolona. Pani Ania cierpliwie słucha, jest empatyczna, nie sugeruje tylko naprowadza pacjenta, żeby sam wyciągnął wnioski bądź coś zauważył. Polecam.
mgr Anna Dąbrowska
Bardzo dziękuję za opinię i polecenie. Pozdrawiam serdecznie.
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od miesiąca nie mogę normalnie funkcjonować. Za dnia dnia mam częsty problem z tym, że nie mogę spać (nawet jeśli chcę przed nocka), jestem jakby w stanie ciągłej gotowości, napięty. Z kolei wieczorem kilka razy nadchodziło mnie uczucie przypominające zawał (jakby ucisk w ramieniu,barku przechodzący w stronę serca). Trzy razy wzywałem karetkę, badali mnie, mówią że nic mi nie jest. Zrobiłem badania u kardiologa, on to samo - wszystko ok. Mój lekarz, że to problemy o podłożu psychicznym. Nie wiem, co robić. Zauważyłem też, że każde silniejsze emocje potrafią wywołać u mnie złe samopoczucie, nawet gra komputerowa.
Dzień dobry,
Czy coś się wydarzyło miesiąc temu?
Czy to suma, wypadkowa wielu zdarzeń, sytuacji ciągnących się latami?
Organizm może dawać znać, że napięcie, przeciążenie, stres jest zbyt duże.
Opisywane objawy mogą pojawiać się również przy napadach lęku lub tzw. atakach paniki — zwłaszcza wtedy, gdy badania medyczne wychodzą prawidłowo, a ciało zachowuje się tak, jakby „coś poważnego się działo”. Warto jednak pamiętać, że na odległość nie da się tego rozstrzygnąć jednoznacznie. Konsultacja z psychologiem może pomóc nazwać, co dokładnie się dzieje i czego w tej sytuacji Pan najbardziej potrzebuje.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Skrzydła Pracownia Zmian On-line
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
UTULE – Centrum Terapii i Rozwoju
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
UTULE – Centrum Terapii i Rozwoju
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
