Powiększ obraz: Alexandra Ochnik, psycholog Gdynia

mgr Alexandra Ochnik

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Gdynia 1 adres

2 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Zmagasz się z przytłaczającymi myślami, trudnymi emocjami lub schematami, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie?


Dzień dobry! Jako psycholog i psychoterapeutka pracująca w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), z przyjemnością ugoszczę Cię w gdyńskim gabinecie Pomorskiego Centrum Psychoedukacji i Psychoterapii. Pomagam pacjentom zrozumieć ich trudności i wypracować zdrowsze, bardziej wspierające sposoby radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.


Jak pracuję?
Moja praca opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), której celem jest pomoc w identyfikacji i zmianie tych przekonań oraz wzorców myślowych, które powodują cierpienie.
Głęboko wierzę, że fundamentem i sercem każdej skutecznej terapii jest relacja pełna zaufania, życzliwości i autentycznego zaangażowania. W moim gabinecie możesz liczyć na bezpieczną, ciepłą i wolną od ocen przestrzeń, w której wspólnie przyjrzymy się Twoim potrzebom. Pracujemy w Twoim tempie, skupiając się na konkretnych celach, które chcesz osiągnąć.


W czym mogę Ci pomóc?
Dzięki doświadczeniu klinicznemu skutecznie wspieram pacjentów dorosłych m.in. w obszarach:

  • zaburzeń lękowych (nerwic) i napadów paniki,

  • zaburzeń nastroju (w tym depresji i chorób afektywnych),

  • zaburzeń odżywiania,

  • zaburzeń osobowości,

  • kryzysów emocjonalnych i przewlekłego stresu.

Moje doświadczenie i dlaczego warto mi zaufać
Jestem absolwentką psychologii, a obecnie poszerzam swoje kompetencje podczas czteroletniego, całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Terapii Inter Ego.
Posiadam bardzo solidne zaplecze kliniczne, które budowałam w renomowanych i wymagających placówkach. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in.:

  • w Instytucie Psychiatrii i Neurologii (IPiN) w Warszawie (w Całodobowej Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania),

  • w Centrum Medycznym HCP (na Całodobowym Oddziale Chorób Afektywnych),

  • w Poradni Zdrowia Psychicznego MSWiA w Warszawie.

W trosce o najwyższy standard opieki nad moimi pacjentami, pracuję w ścisłym oparciu o kodeks etyczny Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Stale poszerzam swoją wiedzę na szkoleniach i konferencjach, a moją pracę warsztatową poddaję regularnej superwizji.

Zapraszam na konsultację psychologiczną lub psychoterapię – wspólnie poszukamy rozwiązań, które przyniosą Ci ulgę i poprawią jakość Twojego życia.

więcej O mnie

O mnie

Zmagasz się z przytłaczającymi myślami, trudnymi emocjami lub schematami, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie?


Dzień dobry! Jako psycholog i psychoterapeutka pracująca w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), z przyjemnością ugoszczę Cię w gdyńskim gabinecie Pomorskiego Centrum Psychoedukacji i Psychoterapii. Pomagam pacjentom zrozumieć ich trudności i wypracować zdrowsze, bardziej wspierające sposoby radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.


Jak pracuję?
Moja praca opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), której celem jest pomoc w identyfikacji i zmianie tych przekonań oraz wzorców myślowych, które powodują cierpienie.
Głęboko wierzę, że fundamentem i sercem każdej skutecznej terapii jest relacja pełna zaufania, życzliwości i autentycznego zaangażowania. W moim gabinecie możesz liczyć na bezpieczną, ciepłą i wolną od ocen przestrzeń, w której wspólnie przyjrzymy się Twoim potrzebom. Pracujemy w Twoim tempie, skupiając się na konkretnych celach, które chcesz osiągnąć.


W czym mogę Ci pomóc?
Dzięki doświadczeniu klinicznemu skutecznie wspieram pacjentów dorosłych m.in. w obszarach:

  • zaburzeń lękowych (nerwic) i napadów paniki,

  • zaburzeń nastroju (w tym depresji i chorób afektywnych),

  • zaburzeń odżywiania,

  • zaburzeń osobowości,

  • kryzysów emocjonalnych i przewlekłego stresu.

Moje doświadczenie i dlaczego warto mi zaufać
Jestem absolwentką psychologii, a obecnie poszerzam swoje kompetencje podczas czteroletniego, całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Terapii Inter Ego.
Posiadam bardzo solidne zaplecze kliniczne, które budowałam w renomowanych i wymagających placówkach. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in.:

  • w Instytucie Psychiatrii i Neurologii (IPiN) w Warszawie (w Całodobowej Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania),

  • w Centrum Medycznym HCP (na Całodobowym Oddziale Chorób Afektywnych),

  • w Poradni Zdrowia Psychicznego MSWiA w Warszawie.

W trosce o najwyższy standard opieki nad moimi pacjentami, pracuję w ścisłym oparciu o kodeks etyczny Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Stale poszerzam swoją wiedzę na szkoleniach i konferencjach, a moją pracę warsztatową poddaję regularnej superwizji.

Zapraszam na konsultację psychologiczną lub psychoterapię – wspólnie poszukamy rozwiązań, które przyniosą Ci ulgę i poprawią jakość Twojego życia.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia traumy

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Alexandra Ochnik-0
  • Alexandra Ochnik-1

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Moje doświadczenie

Doctor
Alexandra Ochnik

psycholog, psychoterapeuta

2 opinie

Doświadczenie

  • Państwowy Instytut Medyczny MSWiA w Warszawie

Edukacja

  • SWPS w Warszawie
  • Szkoła Terapii Inter Ego Centrum Terapii Poznawczej i Schematu

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
  • angielski
  • francuski

Publikacje

  • .

Nagrody i wyróżnienia

  • .

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    220 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    220 zł

  • Psychoterapia

    220 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    220 zł

  • Psychoterapia dorosłych

    220 zł

Adresy (2)

Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji

Biskupa Dominika 22/2, Wzgórze Świętego Maksymiliana, 81-402 Gdynia

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik

Metody płatności

Gotówka
Karta płatnicza
Blik
Przelew na konto

Telefon

500 26...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

500 269 386

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 8392854786

Adres firmy: Marsa 42, Straszyn

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Telefon

514 97...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

514 974 539

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Szczegóły adresu

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 8392854786

Adres firmy: Marsa 42, Straszyn

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

2 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Serdecznie polecam. Terapia przebiegała w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa. Dzięki spotkaniom lepiej rozumiem siebie i swoje emocje, a także skuteczniej radzę sobie z codziennymi trudnościami. Profesjonalne i pełne empatii wsparcie.

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • konsultacja psychoterapeutyczna  • 
  • Z

    Pani Alexandra to psycholog, który potrafi słuchać i stworzyć ciepłą, bezpieczną atmosferę w gabinecie. Dzięki czemu łatwiej mi było się otworzyć i zaufać.

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • Psychoterapia  • 

    mgr Alexandra Ochnik

    Dziękuję za podzielenie się opinią :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać