Moje doświadczenie
Witam Cię serdecznie na mojej stronie!
Mam na imię Aleksandra Zimnoch.
Wspieram klientów w pogłębianiu relacji ze sobą, własnym ciałem, innymi ludźmi, otaczającym światem. Tworzę przestrzeń, która pozwala poczuć i być pełniej. Towarzyszę klientom w trudnościach, które napotykają na swojej drodze i ich przekraczaniu.
Zapraszam Cię m.in. jeśli:
- mierzysz się z trudną sytuacją prywatną, rodzinną lub zawodową,
- żyjesz w silnym napięciu, stresie, lęku,
- towarzyszy Ci smutek, poczucie bezsilności, braku sensu,
- odczuwasz samotność, masz trudność w budowaniu relacji z innymi,
- nie wierzysz w siebie, a niepewność utrudnia Ci działanie.
Na człowieka patrzę holistycznie.
Integruję klasyczną psychoterapię z rozmaitymi formami pracy z ciałem: bioenergetyką Lowena, technikami regulacji pobudzenia układu nerwowego, tańcem intuicyjnym, technikami oddechowymi, medytacją, uważnością.
Bliski mi jest nurt ekopsychoterapii.
W ramach niej część spotkań może odbywać się w naturze. Wspieram w budowaniu bliższego kontaktu ze światem przyrody, aby to połączenie było źródłem oparcia dla psychicznego dobrostanu.
Ukończyłam liczne szkolenia, w tym z zakresu uważności (Mindfulness Based Stress Reduction).
Prowadzę również sesje pracy z ciałem jako certyfikowana masażystka Lomi Lomi Nui.
Jestem absolwentką psychologii i romanistyki w ramach MISH Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Aktualnie jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Doświadczenie zdobywałam między innymi w ramach organizacji pozarządowych w Polsce i we Francji: pracowałam z dziećmi i młodzieżą w trudnej sytuacji środowiskowej. Odbyłam staż kliniczny na oddziale Rehabilitacji Neurologicznej w Szpitalu Rehabilitacyjnym w Kontancinie-Jeziornie. Zajmowałam się diagnozą i terapią dzieci z dysleksją w Instytucie Biologii Doświadczalnej PAN. Ponadto, pełniłam funkcję kierowniczki uniwersyteckiego inkubatora przedsiębiorczości.
Regularnie rozwijam swoje kompetencje w ramach szkoleń i warsztatów. Sama również praktykuję liczne formy rozwojowej i terapeutycznej pracy z ciałem m. in. taniec intuicyjny, jogę, medytację. Prywatnie jestem miłośniczką przyrody - lasów, gór, łąk i jezior. Uwielbiam leżeć w hamaku, czytać książki, spacerować z psami. Dużo radości daje mi spędzanie czasu z bliskimi, taniec i śpiew, wspólne gotowanie, jazda na rowerze.
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychoterapia
- Terapia długoterminowa
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Lęki
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- Zaburzenia lękowe
- +22 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Aleksandra Zimnoch
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- INSTYTUT BIOLOGII DOŚWIADCZANEJ PAN X 2016 - VI 2017
- SZPITAL REHABILITACYJNY SUE RYDER | IX 2016
Edukacja
- Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt w Warszawie
- Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie
- Psychologia - Uniwersytet Warszawski
- Uniwersytet Paul Valery Montpellier III (Francja)
Certyfikaty
Choroby
- Lęki
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nerwica Lękowa
- Zaburzenia lękowe
- Bezsenność
- Choroby psychosomatyczne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Borderline
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Fobia społeczna
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zespół lęku uogólnionego
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Lęk napadowy
- Napady paniki
Znajomość języków
- angielski
- francuski
Publikacje
Nagrody i wyróżnienia
- Certyfikat Jakości Placówka Przyjazna Pacjentom - ZnanyLekarz.pl 2024
- Certyfikat Jakości Placówka Przyjazna Pacjentom - ZnanyLekarz.pl 2023
Adresy (3)
Marszałkowska 10/16 m. 51, Piętro 3, Śródmieście, 00-590 Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Poznańska 13/20, Śródmieście, 00-680 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
220 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
220 zł -
-
Konsultacja online
220 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
220 zł -
-
Psychoterapia
220 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
5 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Magdalena
Do Pani Oli chodzę na terapię od jesieni 2022 roku i nie planuję z niej rezygnować. :) Nigdy nie zrobiłam takich postępów, co z Panią Olą. Jest bardzo cierpliwą, empatyczną i dyplomatyczną specjalistką. Terapia nie jest zbiorem "suchych" wytycznych, kroków itd. - można nauczyć się rozpoznawać emocje, skąd się biorą, czy jak siebie akceptować, a przede wszystkim nauczyć się być świadomym i obecnym w danej chwili.
Bardzo polecam!• Pracownia Psychoterapii Hygge • psychoterapia indywidualna •
-
M
Maria
Polecam z całego serca Panią Olę :)
Po ponad rocznej terapii czuję jak spotkania pozwoliły mi odmienić swoje życie, rozpoznać emocje i radzić sobie z problemami.
Pani Ola z uwagą wysłuchuję co ma ktoś do powiedzenia i daje przestrzeń i swobodę wyrażaniu siebie oraz stosuje różne metody w poznawaniu swoich emocji. Czułam bardzo duże wsparcie na spotkaniach :)
Polecam zrobić pierwszy krok, poprosić o pomoc i zaufać, że się uda :)• Pracownia Psychoterapii Hygge • psychoterapia indywidualna •
-
A
Adrianna
Serdecznie polecam Panią Olę - jest świetnym specjalistą. Trafiłam do Pani Oli zagubiona we własnych emocjach, bezsilna i bez sensu życia. Przy dłuższej współpracy udało mi się spojrzeć inaczej na wiele spraw, zastanowić się nad przezywanymi emocjami, odpuścić i nabrać dystansu do pewnych spraw. Jestem bardzo wdzięczna, że trafiłam na tak empatyczną i kompetentną osobę.
• Pracownia Psychoterapii Hygge • konsultacja online •
-
R
RK
Pełen profesjonalizm oraz zaangażowanie - tak po krótce można opisać Panią Aleksandrę. Wizyty przebiegały w miłej i przyjaznej atmosferze, a sama terapia pomogła spojrzeć na wiele kwestii w życiu od nowa z innej perspektywy. Serdecznie polecam.
• W innym miejscu • Inny •
-
SP
Wszystko super. Czuje się naprawdę zaopiekowana i polecam każdemu.
Mam nadzieje, że będzie jeszcze więcej takich specjalistów jak Pani Ola• Pracownia Psychoterapii Hygge • •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Zimnoch?Aleksandra Zimnoch to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Zimnoch oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, psychoterapia Gestalt, Wsparcie psychologiczne w kryzysie, interwencja kryzysowa, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychoterapeutyczna (kolejna wizyta), konsultacja online, psychoedukacja, Wsparcie psychologiczne, konsultacja psychoterapeutyczna.
-
Gdzie Aleksandra Zimnoch ma swój gabinet?Aleksandra Zimnoch przyjmuje pod adresem:
- Marszałkowska 10/16 m. 51 Warszawa
- Poznańska 13/20 Warszawa
-
Czy Aleksandra Zimnoch przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Zimnoch oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Zimnoch akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Zimnoch to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Zimnoch?Języki, których używa Aleksandra Zimnoch to angielski, francuski.
-
Jak Aleksandra Zimnoch umawia wizyty?Aleksandra Zimnoch używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Zimnoch?Obecnie Aleksandra Zimnoch nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Aleksandra Zimnoch: co mówią pacjenci?5 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Zimnoch ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Zimnoch?Aleksandra Zimnoch nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Pracownia Psychoterapii Hygge
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Pracownia Psychoterapii Hygge
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: