Moje doświadczenie
Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego.
W trakcie studiów realizowałam ścieżkę kształcenia o nazwie „Rodzina, kształcenie i wychowanie”, gdzie zdobyłam między innymi niezbędną wiedzę na temat terapii rodzinnej oraz terapii par.
Doświadczenie zdobywałam m.in. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Klinice Psychoterapii Rodzin i Par Znaczenie, pracowałam również jako psycholog przedszkolny i szkolny.
Obecnie zajmuję się pomocą psychologiczną osobom dorosłym, młodzieży i parom. W mojej pracy ważne jest dla mnie głębokie poznanie każdej osoby, która do mnie trafia oraz wspólne poszukiwanie odpowiedzi na trapiące pytania.
Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna zaczyna się od prawdziwego spotkania z drugim człowiekiem. Ważne jest dla mnie nie tylko to, z czym osoba przychodzi do gabinetu, ale przede wszystkim poznanie jej historii, sposobu przeżywania i tego, co jest dla niej naprawdę ważne. Uważam, że szczere zainteresowanie, życzliwość, autentyczność i relacja oparta na zaufaniu i bezpieczeństwie tworzą przestrzeń, w której możliwa jest realna zmiana.
W swojej pracy wspieram osoby LGBTQ+ oraz osoby pozostające w relacjach niemonogamicznych, z uważnością na ich indywidualne doświadczenia, potrzeby i sposób budowania relacji.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
Główne obszary pomocy
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Lęki
- Kryzys emocjonalny
- Problemy wychowawcze
- +12 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Aleksandra Szeliga-Poręba
psycholog
Doświadczenie
- Praktyki studenckie w Ośrodku Interwencji Kryzysowej oraz w Klinice Psychoterapii Rodzin i Par Znaczenie
- Praca jako psycholog w przedszkolu oraz szkole podstawowej - 2022-2024
- Praca w placówce Relacyjne.pl - pomoc psychologiczna dla par i małżeństw - 2023-2025
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński, psychologia stosowana
Choroby
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Lęki
- Kryzys emocjonalny
- Problemy wychowawcze
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Ból emocjonalny
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys
- Kryzys zawodowy
- Myśli samobójcze
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Wypalenie zawodowe
- Brak sensu życia
Znajomość języków
- angielski
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
180 zł -
-
Konsultacja pary
230 zł -
-
Konsultacja psychologiczna w j. angielskim
200 zł -
-
Terapia psychologiczna
180 zł -
-
-
Adresy (2)
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
8 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Skuteczność leczenia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
MR
Very helpful therapist that speaks excellent English.
• Gabinet Psychologiczny Aleksandra Szeliga-Poręba • konsultacja psychologiczna w j. angielskim •
mgr Aleksandra Szeliga-Poręba
Thank you for your review, I appreciate that! :)
-
M
Monika F
Trafiłam do Pani Oli w bardzo złym stanie.
Zaopiekowała się mną. Każda sesja wnosiła i dalej wnosi dużo pozytywów w moje życie.
Jest delikatna,empatyczna, z ogromną wiedzą terapeutyczną.
Polecam z całego serca.• Gabinet Psychologiczny Aleksandra Szeliga-Poręba • Terapia psychologiczna •
mgr Aleksandra Szeliga-Poręba
Pani Moniko, bardzo bardzo dziękuję :)
-
A
Anna
Bardzo polecam:) jestem zadowolona ze wsparcia Pani Oli oraz zaangażowania w problem.
• Gabinet Psychologiczny Aleksandra Szeliga-Poręba • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aleksandra Szeliga-Poręba
Bardzo dziękuję za opinię :)
-
S
Seb
Pani Aleksandra pomogła mi w dość "podbramkowej" sytuacji. Dzięki jej empatii i indywidualnym podejściu do pacjenta, udało mi się odpędzić swoje "demony". Zdecydowanie polecam i dziękuję Pani Olu!
• Gabinet Psychologiczny Aleksandra Szeliga-Poręba • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aleksandra Szeliga-Poręba
Bardzo dziękuję, wszystkiego dobrego :)
-
A
Aleksy
Dziękuję Pani bardzo, niesamowicie się cieszę, że do Pani trafiłem
• Gabinet Psychologiczny Aleksandra Szeliga-Poręba • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aleksandra Szeliga-Poręba
Dziękuję i wszystkiego dobrego :)
-
P
Do Pani Oli trafiłem losując i był to jeden z lepszych losów. Podczas rozmów czułem ogrom zrozumienia oraz szczerą chęć pomocy. Empatia, którą czuć od Pani Oli pozwala poczuć się komfortowo podczas rozmowy. Czuć również dużą wiedzę oraz doświadczenie. Zdecydowanie polecam i na pewno będę dalej uczęszczał na rozmowy z Panią Aleksandrą.
• Gabinet Psychologiczny Aleksandra Szeliga-Poręba • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aleksandra Szeliga-Poręba
Dziękuję bardzo! :)
-
P
Paweł
Pani Aleksandra to niezwykle empatyczna i profesjonalna psycholożka. Jej wskazówki pomogły mi uporządkować głowę i spojrzeć na swoje problemy w konstruktywny sposób. Tworzy bezpieczną atmosferę, w której można szczerze mówić o swoich emocjach, serdecznie polecam
• Gabinet Psychologiczny Aleksandra Szeliga-Poręba • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aleksandra Szeliga-Poręba
Bardzo dziękuję!
-
K
Pani Ola to świetna psycholog i wspaniały człowiek. Już od pierwszej wizyty poczułem, że mogę swobodnie mówić o wszystkim, bez oceniania. Ma ogromną wiedzę, ale też potrafi ją przekazać w prosty, zrozumiały sposób. Każde spotkanie wnosiło coś nowego i dawało mi konkretne wskazówki, które faktycznie działają w codziennym życiu. Dzięki naszej pracy zacząłem inaczej patrzeć na wiele spraw i odzyskałem spokój, którego brakowało mi od lat.
• Pracownia Relacji • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aleksandra Szeliga-Poręba
Dziękuję bardzo za opinię :)
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Przez całe praktycznie dzieciństwo wychowywałam się bez ojca. Kiedy byłam nastolatką moja mama ponow
Przez całe praktycznie dzieciństwo wychowywałam się bez ojca. Kiedy byłam nastolatką moja mama ponownie wyszła za mąż ale jej nowy mąż okazał się być alkoholikiem, którego bardzo się bałam. Teraz mam 30 lat i wciąż brakuje mi takiej relacji ojciec - córka. Nie potrafię zaspokoić tej potrzeby. Nawet związek z partnerem nie daje mi tego czego szukam. Czasami czuję się jak mała dziewczynka, która czeka na ojca, który ją ochroni i zaopiekuje się nią. Nie wiem co zrobić, żeby zapełnić tę pustkę. Proszę o radę.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, być może moja odpowiedź nie będzie satysfakcjonująca, ale relacje, które tworzy Pani teraz, w dorosłym życiu nie zastąpią relacji z ojcem, nie zaspokoją tej potrzeby. I nie powinny, bo to zupełnie innego rodzaju relacje. Warto mieć to na uwadze, żeby nie narzucić na bliską osobę oczekiwań i pragnień, których ze względu na naturę relacji nie będzie w stanie spełnić.
Dobra wiadomość jest taka, że dla swojego "wewnętrznego dziecka" można być dobrym, ciepłym rodzicem samemu, na przykład w trudnych sytuacjach zastanawiając się, co powiedziałby Pani dobry ojciec.
Jest to zdecydowanie temat, który można omówić z psychologiem i pracować nad samodzielnym zaleczeniem tej rany :)
Pozdrawiam ciepło!
Coraz gorzej śpię, nie mogę jeść, na tle nerwowym czy przy dużej ilości stresu chudnę , bóle w klatc
Coraz gorzej śpię, nie mogę jeść, na tle nerwowym czy przy dużej ilości stresu chudnę , bóle w klatce piersiowej, problemy z oddychaniem to już codzienność (nerwy stres ). Rozchwianie emocjonalne. przestaje wychodzić z domu , tracę zainteresowanie czymkolwiek, myśli w głowie nie dają mi spokoju i czuję że potrzebuje pomocy tylko nie wiem gdzie się kierować w jakim kierunku iść czy psychiatra / terapeuta / psycholog do kogo iść żeby to miało sens.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
W takiej sytuacji radziłabym zarówno konsultację z psychiatrą, jak i z psychologiem. Objawy, które Pan/Pani opisuje mogą wskazywać na zaburzenia lękowe. Może się okazać, że potrzebna będzie zarówno farmakoterapia, jak i terapia psychologiczna. Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Szeliga-Poręba?Aleksandra Szeliga-Poręba to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Szeliga-Poręba oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Terapia psychologiczna, konsultacja psychologiczna w j. angielskim, Konsultacja psychologiczna dla młodzieży, psychotherapy in English, Konsultacja pary, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Aleksandra Szeliga-Poręba ma swój gabinet?Aleksandra Szeliga-Poręba przyjmuje pod adresem:
- Jana Zamoyskiego 65/7 Kraków
-
Czy Aleksandra Szeliga-Poręba przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Szeliga-Poręba oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Aleksandra Szeliga-Poręba?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Szeliga-Poręba to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Szeliga-Poręba?Języki, których używa Aleksandra Szeliga-Poręba to angielski, polski.
-
Jak Aleksandra Szeliga-Poręba umawia wizyty?Aleksandra Szeliga-Poręba używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Szeliga-Poręba?Aleksandra Szeliga-Poręba może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Szeliga-Poręba: co mówią pacjenci?8 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Szeliga-Poręba ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Szeliga-Poręba?Aleksandra Szeliga-Poręba nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet Psychologiczny Aleksandra Szeliga-Poręba
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: