Moje doświadczenie
Jestem pedagogiem oraz specjalistą psychoterapii uzależnień Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Studia wyższe ukończyłam w kierunku pedagogiki ze specjalizacją Resocjalizacja oraz Profilaktyka i Interwencja Kryzysowa na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu w 2017 roku.
Psychoterapia jest dla mnie pasją i nieustannym procesem wspierania drugiego człowieka w drodze po lepszą jakość życia. W moim gabinecie łączę doświadczenie w obszarze uzależnień z elastycznym podejściem terapeutycznym. Korzystając z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej i systemowej, pomagam zrozumieć mechanizmy, które blokują rozwój moich pacjentów.
Zmiana bywa procesem długim i trudnym, ale jest kluczem do odzyskania wewnętrznej równowagi. Wspólnie z pacjentem pracujemy nad modyfikacją utrwalonych schematów, by wypracować fundament pod zdrowe i spokojne jutro.
Zakres wsparcia i obszary pracy:
Zaburzenia używania substancji: alkohol, substancje psychoaktywne, leki, narkotyki.
Uzależnienia behawioralne: hazard, praca, seks/pornografia, gry, internet.
Neuroróżnorodność: wsparcie osób w spektrum autyzmu oraz z ADHD (osoby przed diagnozą lub po (nie prowadzę diagnozy), psychoedukacja, praca nad zasobami).
Relacje i system rodzinny: terapia par i małżeństw, kryzysy relacyjne, trudności wychowawcze, szczególnie w obszarze pracy z uzależnieniami.
Doświadczenia traumy relacyjnej: praca z osobami z doświadczeniem DDA/DDD oraz problemem współuzależnienia.
Wsparcie dzieci i młodzieży: profilaktyka i terapia uzależnień młodzieńczych, doradztwo dla rodziców.
Interwencja kryzysowa: pomoc doraźna w sytuacjach nagłych (w tym motywowanie do podjęcia leczenia).
Obszar emocjonalny: praca nad niską samooceną, zaburzeniami lękowymi i regulacją emocji.
W pracy terapeutycznej kieruję się przede wszystkim dobrem pacjenta, empatią oraz intuicją, którą wspieram rzetelną wiedzą merytoryczną. Specjalizuję się w terapii uzależnień (chemicznych i behawioralnych) oraz wsparciu osób neuroróżnorodnych (ADHD, spektrum autyzmu). Moje podejście opieram na integracji nurtów psychodynamicznego, systemowego oraz poznawczo-behawioralnego, co pozwala mi elastycznie dopasować proces do indywidualnych potrzeb.
Szczególne miejsce w mojej praktyce zajmuje praca z osobami z doświadczeniem traumy relacyjnej (DDA i DDD). Pomagam osobom dorastającym w domach z problemem uzależnienia lub przemocy mierzyć się z przeszłością, aby realnie odmienić ich funkcjonowanie w „tu i teraz”. Wspólnie pracujemy nad budowaniem zdrowych relacji, poczuciem własnej wartości i odzyskiwaniem wpływu na własne życie.
Posiadam również bogate doświadczenie w pracy z osobami obciążonymi presją zawodową, m.in. w środowisku korporacyjnym. Wspieram pacjentów w procesie stawiania granic, odnajdywania równowagi między ambicjami a zdrowiem psychicznym oraz w walce z pracoholizmem i wypaleniem zawodowym.
Prowadzę terapię osób dorosłych w formie stacjonarnej lub online.
Wizyta trwa około 50 min.
Proszę o poinformowanie mnie o zmianie dnia lub godziny wizyty co najmniej 24h przed umówionym spotkaniem telefoniczne lub przez serwis ZnanyLekarz.pl.
Pierwsza wizyta bez względu na to czy jest stacjonarna czy w formie online wymaga potwierdzenia poprzez dokonanie płatności z góry, jest to potwierdzenie, że wizyta się odbędzie.
W wyjątkowych, które tego wymagają skontaktuje się z Państwem w aplikacji bądź telefonicznie/smsowo.
Godziny dostępne widoczne są na grafiku, a udostępniony grafik przewiduje terminy 3 tygodnie do przodu. W razie trudności dostosowania godziny, proszę o wiadomość w aplikacji, postaram się znaleźć dogodny dla Państwa termin i godzinę.
Moje najpóźniejsze godziny przyjęć to 16:30, ze względu na prowadzenie grup terapeutycznych w godzinach wieczornych.
Serdecznie zapraszam do współpracy
Aleksandra
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Alkoholizm
- Uzależnienie
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Narkomania
- +28 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Aleksandra Sobczyk
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Szpital Kliniczny im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie
Edukacja
- Uniwersytet Adama Mickiewicza w Poznaniu - Pedagogika, resocjalizacja, profilaktyka i interwencja kryzysowa
- Fundacja Vis Salutis - Psychoterapia uzależnień
Choroby
- Alkoholizm
- Uzależnienie
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Narkomania
- Brak sensu życia
- Bezsenność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Myśli samobójcze
- Lęki
- Depresja
- Otyłość
- Choroby psychosomatyczne
- Uzależnienie od seksu
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Kryzys życiowy
- Kryzys zawodowy
- Ból emocjonalny
- Fobia społeczna
- Przemoc
- Trauma
- Uzależnienie od hazardu
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zmęczenie
- Uzależnienia
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- Współuzależnienie
- Uzależnienie od pornografii
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- .
Nagrody i wyróżnienia
- .
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
Od 250 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
Adresy (2)
Złotowska 21, Grunwald, 60-189 Poznań
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
26 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Marta Sz.
Pół roku po zakończeniu terapii mogę z pełną świadomością stwierdzić, że Pani Aleksandra podarowała mi nowe życie. Spędziłyśmy ze sobą 2,5 roku podczas sesji online. Dzięki Pani Oli zrozumiałam ciąg przyczynowo-skutkowy praktycznie całego mojego (i nie tylko mojego) życiorysu, pokonałam zdecydowaną większość swoich lęków, stałam się dużo bardziej pewna siebie, a co najważniejsze - po prostu polubiłam siebie, co kiedyś wydawało mi się absolutnie niemożliwe. Rozumiem swoje emocje, akceptuję je, umiem z nimi postępować, co ma dla mnie olbrzymie znaczenie - zwłaszcza teraz, na 20 dni przed planowana datą porodu. Ciąża to, jak wiadomo, burza hormonów, rollercoaster emocji, a tymczasem udaje mi się mentalnie przechodzić ten proces niemal bezproblemowo ;) W każdym razie, Pani Aleksandra to cudotwórczyni, zaufałam jej i to zaprocentowało. Serdecznie Pani dziękuję i wszystkim gorąco polecam współpracę z Panią Aleksandrą!
• W innym miejscu • Inny •
-
Sonia
Od lekko ponad trzech lat jestem w terapii u Pani Aleksandry, i jestem bardzo szczęśliwa, że na nią trafiłam. Najpierw trafiłam do Pani Oli w czynnym uzależnieniu, wypierając problem, a dzięki jej pomocy udało mi się zrozumieć swoją sytuację, poznać sposoby radzenia sobie, i z sukcesem je stosować - jestem trzeźwa od trzech lat. Po uporaniu się z tematem uzależnienia, pozostałam pod opieką Pani Oli, i jestem zadowolona ze współpracy - jest to psychoterapeutka przy której nie czuję się oceniana, przymuszana do podejmowania danych decyzji. Gdy byłam dwa razy w sytuacji kryzysowej, Pani Ola szybko pomogła mi poza wizytą. Co istotne, dodam, że nawet nigdy nie spotkałyśmy się na żywo, a terapia i tak jest niesamowicie skuteczna, no i mimo braku bezpośredniego kontaktu byłam w stanie zaufać Pani Oli. Zdecydowanie polecam.
• W innym miejscu • Inny •
-
W
Wiktor
Pani Aleksandra, idealna osoba w idealnym miejscu. Trafiłem do niej jakieś pół roku temu i od razu "zaskoczyło". Zawsze wita mnie z pozytywnym nastawieniem i szerokim uśmiechem na twarzy. Skutecznie potrafiła mnie otworzyć, zdiagnozować i nakierować na odpowiednie tory. Jest świetną specjalistką w swoim fachu z ogromną wiedzą i wspaniałym podejściem do pacjenta. Chodziłem już wcześniej do różnych psychologów i Ci wszyscy poprzedni razem wzięci nie dorastają Oli do pięt. Polecam.
• Klinika Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia - Moje Życie • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Sobczyk
Bardzo dziękuję za wspaniałe słowa Panie Wiktorze!
-
A
Artek
Jedna z najlepszych które spotkałem, i nie zamierzam zmieniać
• Klinika Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia - Moje Życie • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Sobczyk
Bardzo dziękuję za docenienie mojej pracy. Wszystkiego co najlepsze dla Pana!
-
M
Monika
Miałam kilka terapeutów zanim trafiłam na P.Aleksandre. Bardzo duże znaczenie ma to, że Ona skupia się na moich uczuciach i odczuciach. Nie szuka podłoża w dzieciństwie i nie obwinia moich rodziców. Skupiamy się na teraźniejszości. Pomaga wyjaśnić moje zachowanie i szukamy wspólnie rozwiązania. Zaczęłam rozumieć dlaczego popełniam błędy i uczę się jak ich nie powielać. Wiem, że zawsze w razie kryzysu mogę do Niej napisać. Dziękuję, że jesteś :-)
• W innym miejscu • Inny •
mgr Aleksandra Sobczyk
Bardzo dziękuję Pani Moniko!
-
D
Damian
Od początku terapii DDA czułem się na wizytach u Pani Oli komfortowo, co pozwoliło mi przełamać się i swobodnie opowiadać o swoim życiu, traumatycznych wydarzeniach i wielu smutkach.
W trakcie Naszej pracy Pani Ola pomogła mi odkryć na nowo swoją wartość, wsłuchać się i nazwać moje emocje, które wcześniej blokowałem bo były zbyt trudne.
Cieszę się, że zdecydowałem się na terapię właśnie u Pani Oli, bo dzięki tej bezpiecznej atmosferze na spotkaniach mam poczucie, że 'idę jak burza' i widzę efekty terapii w swoim codziennym życiu, co również dostrzegają moi bliscy.
Bardzo dziękuję za pomoc :)• Konsultacje online • konsultacja online •
-
K
Karolina
Pani Ola jest najlepsza na świecie. Trafiłam do niej 3 lata temu z moim partnerem gdzie okazało się, że głównym problemem była komunikacja między nami. Już podczas jednej wizyty wiele się wyjaśniło, przede wszystkim rozmowa przez Panią Olę była prowadzona z wielkim zrozumieniem i pokazała nam różne perspektywy, które właściwie pozwoliły nam na rozpoczęcie pracy nad sobą i swoim związkiem.
Obecnie przechodzę u Pani Oli terapię psychologiczną, po dość trudnym okresie w moim życiu i widzę bardzo dużą poprawę. Osobiście nie mogę się doczekać i przebieram nogami przed każdą wizytą. Pani Ola tworzy atmosferę zaufania i zrozumienia. Zadaje pytania w punkt, porusza receptory myślenia i służy dobrą radą. Z czystym sumieniem polecam i pozdrawiam• Prywatna Klinika Leczenia Uzależnień Skórzewo/ k Poznania • Psychoterapia •
-
A
AH
Współpracuję z Panią Olą już ponad 1,5 roku. Jestem ogromnie zadowolona i wdzięczna, że po wielu próbach współpracy z innymi specjalistami, trafiłam właśnie do Pani Oli. Bardzo doceniam indywidualne podejście do pacjenta oraz zaangażowanie w cały proces. Zawsze miałam przestrzeń na wyrażanie i przeżywanie emocji. Nauczyłam się je oswajać i radzić sobie z nimi i w różnych sytuacjach. Nigdy nie czułam się jak kolejny pacjent "z taśmy" - sytuacje, osoby, emocje, uczucia czy nawet słowa, które powiedziałam, Pani Ola przywołuje bez najmniejszego zastanowienia, co sprawia, że naprawdę czuję się wysłuchana i moje problemy nie są łatane powierzchownie, a traktowane jako całość, która się łączy.
W końcu czuję się dobrze i pewnie ze sobą i we własnym życiu. Umiem sobie radzić z sytuacjami, które kiedyś były nie do dźwignięcia. A co najważniejsze - wiem jak się sobą opiekować.
Bardzo polecam współpracę z Panią Olą, jest naprawdę świetnym specjalistą!• Konsultacje online • konsultacja online •
-
Y.Z.
Pani Ola pomogła mi odnaleźć siebie oraz przetrwać w bardzo ciężkiej chwili, nauczyć się poznawać siebie i świat na nowo. Bardzo polecam, nawet tym, którzy nie wierzą, że coś w życiu może się zmienić na lepsze. Dziękuję pani psycholog za znalezienie sedna problemu z którym się borykałam od lat. Szczególne wyrazu uznania za zaangażowanie, empatię i cenne wskazówki!
• Psychomedic Sieć Klinik Psychologiczno-Psychaitrycznych • Konsultacja psychologiczna •
-
J
Joanna
Z panią Aleksandrą pracuję przy okazji leczenia mojego epizodu depresyjnego. Z całą pewnością jest to osoba pełna zrozumienia, nie oceniająca i zaangażowana w pracę z pacjentem. Pani Aleksandra pomogła mi zrozumieć swoje emocje oraz nauczyła mnie jak samodzielnie sobie z nimi radzić. Nastawienie pani Aleksandry do pracy z całą pewnością przełożyło się na mój poziom otwartości na proces terapeutyczny. Zdecydowanie polecam tę psychoterapeutkę.
• Psychomedic Sieć Klinik Psychologiczno-Psychaitrycznych • Konsultacja psychologiczna •
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam mam 35 lat i problem z snem od dłuższego czasu , moje samopoczucie jest czasami bardzo złe brak chęci motywacji itp itd Od jakiegoś czasu tzn od paru lat borykam się z lękiem mierze ciśnienie tętno w obawie przed utratą życia , myślę o tym kiedy czuje zagrożenie a zaczęło się od zażywania narkotyków i choć tylko okazjonalnie miałem podczas zażywania odczucie że umieram i że mój organizm po prostu nie daje rady i pilna jest pomoc lekarza czy ta sytuacja a przynajmniej ja tak uważam miała wpływ na moje życie ,
Pomoc psychoterapeuty na pewno się przyda, zażywanie narkotyków może mieć wpływ na problem ze snem, co więcej na lęki, które Pani/Panu towarzyszą. Leki przepisuje się w zależności od diagnozy, którą orzeka lekarz psychiatra, pomocna w tym przypadku będzie psychoterapia u psychoterapeuty uzależnień lub psychologa.
Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia ;)
Mam wątpliwości, czy trafiłam do dobrego psychoterapeuty.
Byłam na 4, godzinnych spotkaniach z psychoterapeutą. Podczas tych spotkań tylko ja mówię. Często zdarza się, że nie mówię nic przez 10-15 minut a psychoterapeuta nie zadaje mi żadnych pytań. Czuję się źle, gdyż mam wrażenie, że marnuję czas na takich spotkaniach. Czy tak powinna wyglądać psychoterapia? Może powinnam zmienić psychoterapeutę?
Psychoterapeuci pracują w różnych nurtach, dlatego ważne, aby przed pierwszym spotkaniem zorientować się w jakim nurcie pracuje nasz wybrany lekarz i trochę się z nim zapoznać. W niektórych nurtach bardzo dużo pracuje się ciszą, co więcej terapeuta nie powinien zbyt dużo mówić. Proszę podążać za swoimi potrzebami i intuicją, jeśli takie spotkania nie odnoszą sukcesu, najlepiej będzie zmienić lekarza, jednak psychoterapia to długi proces, a efekty nie są widziane po kilku spotkaniach. Powodzenia ;)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Sobczyk?Aleksandra Sobczyk to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Sobczyk oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja online.
-
Gdzie Aleksandra Sobczyk ma swój gabinet?Aleksandra Sobczyk przyjmuje pod adresem:
- Złotowska 21 Poznań
-
Czy Aleksandra Sobczyk przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aleksandra Sobczyk nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aleksandra Sobczyk akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Sobczyk to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Sobczyk?Języki, których używa Aleksandra Sobczyk to angielski.
-
Jak Aleksandra Sobczyk umawia wizyty?Pod tym adresem Aleksandra Sobczyk nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Sobczyk?Aleksandra Sobczyk udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Aleksandra Sobczyk: co mówią pacjenci?26 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Sobczyk ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Sobczyk?Aleksandra Sobczyk nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.