Moje doświadczenie
Jestem pedagogiem oraz specjalistą psychoterapii uzależnień Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Studia wyższe ukończyłam w kierunku pedagogiki ze specjalizacją Resocjalizacja oraz Profilaktyka i Interwencja Kryzysowa na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu w 2017 roku.
Psychoterapia jest dla mnie pasją i nieustannym procesem wspierania drugiego człowieka w drodze po lepszą jakość życia. W moim gabinecie łączę doświadczenie w obszarze uzależnień z elastycznym podejściem terapeutycznym. Korzystając z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej i systemowej, pomagam zrozumieć mechanizmy, które blokują rozwój moich pacjentów.
Zmiana bywa procesem długim i trudnym, ale jest kluczem do odzyskania wewnętrznej równowagi. Wspólnie z pacjentem pracujemy nad modyfikacją utrwalonych schematów, by wypracować fundament pod zdrowe i spokojne jutro.
Zakres wsparcia i obszary pracy:
Zaburzenia używania substancji: alkohol, substancje psychoaktywne, leki, narkotyki.
Uzależnienia behawioralne: hazard, praca, seks/pornografia, gry, internet.
Neuroróżnorodność: wsparcie osób w spektrum autyzmu oraz z ADHD (osoby przed diagnozą lub po (nie prowadzę diagnozy), psychoedukacja, praca nad zasobami).
Relacje i system rodzinny: terapia par i małżeństw, kryzysy relacyjne, trudności wychowawcze, szczególnie w obszarze pracy z uzależnieniami.
Doświadczenia traumy relacyjnej: praca z osobami z doświadczeniem DDA/DDD oraz problemem współuzależnienia.
Wsparcie dzieci i młodzieży: profilaktyka i terapia uzależnień młodzieńczych, doradztwo dla rodziców.
Interwencja kryzysowa: pomoc doraźna w sytuacjach nagłych (w tym motywowanie do podjęcia leczenia).
Obszar emocjonalny: praca nad niską samooceną, zaburzeniami lękowymi i regulacją emocji.
W pracy terapeutycznej kieruję się przede wszystkim dobrem pacjenta, empatią oraz intuicją, którą wspieram rzetelną wiedzą merytoryczną. Specjalizuję się w terapii uzależnień (chemicznych i behawioralnych) oraz wsparciu osób neuroróżnorodnych (ADHD, spektrum autyzmu). Moje podejście opieram na integracji nurtów psychodynamicznego, systemowego oraz poznawczo-behawioralnego, co pozwala mi elastycznie dopasować proces do indywidualnych potrzeb.
Szczególne miejsce w mojej praktyce zajmuje praca z osobami z doświadczeniem traumy relacyjnej (DDA i DDD). Pomagam osobom dorastającym w domach z problemem uzależnienia lub przemocy mierzyć się z przeszłością, aby realnie odmienić ich funkcjonowanie w „tu i teraz”. Wspólnie pracujemy nad budowaniem zdrowych relacji, poczuciem własnej wartości i odzyskiwaniem wpływu na własne życie.
Posiadam również bogate doświadczenie w pracy z osobami obciążonymi presją zawodową, m.in. w środowisku korporacyjnym. Wspieram pacjentów w procesie stawiania granic, odnajdywania równowagi między ambicjami a zdrowiem psychicznym oraz w walce z pracoholizmem i wypaleniem zawodowym.
Prowadzę terapię osób dorosłych w formie stacjonarnej lub online.
Wizyta trwa około 50 min.
Proszę o poinformowanie mnie o zmianie dnia lub godziny wizyty co najmniej 24h przed umówionym spotkaniem telefoniczne lub przez serwis ZnanyLekarz.pl.
Pierwsza wizyta bez względu na to czy jest stacjonarna czy w formie online wymaga potwierdzenia poprzez dokonanie płatności z góry, jest to potwierdzenie, że wizyta się odbędzie.
W wyjątkowych, które tego wymagają skontaktuje się z Państwem w aplikacji bądź telefonicznie/smsowo.
Godziny dostępne widoczne są na grafiku, a udostępniony grafik przewiduje terminy 3 tygodnie do przodu. W razie trudności dostosowania godziny, proszę o wiadomość w aplikacji, postaram się znaleźć dogodny dla Państwa termin i godzinę.
Moje najpóźniejsze godziny przyjęć to 16:30, ze względu na prowadzenie grup terapeutycznych w godzinach wieczornych.
Serdecznie zapraszam do współpracy
Aleksandra
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Aleksandra Sobczyk
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Szpital Kliniczny im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie
Edukacja
- Uniwersytet Adama Mickiewicza w Poznaniu - Pedagogika, resocjalizacja, profilaktyka i interwencja kryzysowa
- Fundacja Vis Salutis - Psychoterapia uzależnień
Certyfikaty
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Kryzys zawodowy
- Bezsenność
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
- Problemy wychowawcze
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- Uzależnienia
- Stres
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia nastroju
- Alkoholizm
- Narkomania
- Lęki
- Samotność
- AA
Znajomość języków
- angielski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
Od 250 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
Adresy (2)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Złotowska 21, Grunwald, 60-189 Poznań
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
26 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Marta Sz.
Pół roku po zakończeniu terapii mogę z pełną świadomością stwierdzić, że Pani Aleksandra podarowała mi nowe życie. Spędziłyśmy ze sobą 2,5 roku podczas sesji online. Dzięki Pani Oli zrozumiałam ciąg przyczynowo-skutkowy praktycznie całego mojego (i nie tylko mojego) życiorysu, pokonałam zdecydowaną większość swoich lęków, stałam się dużo bardziej pewna siebie, a co najważniejsze - po prostu polubiłam siebie, co kiedyś wydawało mi się absolutnie niemożliwe. Rozumiem swoje emocje, akceptuję je, umiem z nimi postępować, co ma dla mnie olbrzymie znaczenie - zwłaszcza teraz, na 20 dni przed planowana datą porodu. Ciąża to, jak wiadomo, burza hormonów, rollercoaster emocji, a tymczasem udaje mi się mentalnie przechodzić ten proces niemal bezproblemowo ;) W każdym razie, Pani Aleksandra to cudotwórczyni, zaufałam jej i to zaprocentowało. Serdecznie Pani dziękuję i wszystkim gorąco polecam współpracę z Panią Aleksandrą!
• W innym miejscu • Inny •
-
Sonia
Od lekko ponad trzech lat jestem w terapii u Pani Aleksandry, i jestem bardzo szczęśliwa, że na nią trafiłam. Najpierw trafiłam do Pani Oli w czynnym uzależnieniu, wypierając problem, a dzięki jej pomocy udało mi się zrozumieć swoją sytuację, poznać sposoby radzenia sobie, i z sukcesem je stosować - jestem trzeźwa od trzech lat. Po uporaniu się z tematem uzależnienia, pozostałam pod opieką Pani Oli, i jestem zadowolona ze współpracy - jest to psychoterapeutka przy której nie czuję się oceniana, przymuszana do podejmowania danych decyzji. Gdy byłam dwa razy w sytuacji kryzysowej, Pani Ola szybko pomogła mi poza wizytą. Co istotne, dodam, że nawet nigdy nie spotkałyśmy się na żywo, a terapia i tak jest niesamowicie skuteczna, no i mimo braku bezpośredniego kontaktu byłam w stanie zaufać Pani Oli. Zdecydowanie polecam.
• W innym miejscu • Inny •
-
W
Wiktor
Pani Aleksandra, idealna osoba w idealnym miejscu. Trafiłem do niej jakieś pół roku temu i od razu "zaskoczyło". Zawsze wita mnie z pozytywnym nastawieniem i szerokim uśmiechem na twarzy. Skutecznie potrafiła mnie otworzyć, zdiagnozować i nakierować na odpowiednie tory. Jest świetną specjalistką w swoim fachu z ogromną wiedzą i wspaniałym podejściem do pacjenta. Chodziłem już wcześniej do różnych psychologów i Ci wszyscy poprzedni razem wzięci nie dorastają Oli do pięt. Polecam.
• Klinika Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia - Moje Życie • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Sobczyk
Bardzo dziękuję za wspaniałe słowa Panie Wiktorze!
-
A
Artek
Jedna z najlepszych które spotkałem, i nie zamierzam zmieniać
• Klinika Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia - Moje Życie • konsultacja psychoterapeutyczna •
mgr Aleksandra Sobczyk
Bardzo dziękuję za docenienie mojej pracy. Wszystkiego co najlepsze dla Pana!
-
M
Monika
Miałam kilka terapeutów zanim trafiłam na P.Aleksandre. Bardzo duże znaczenie ma to, że Ona skupia się na moich uczuciach i odczuciach. Nie szuka podłoża w dzieciństwie i nie obwinia moich rodziców. Skupiamy się na teraźniejszości. Pomaga wyjaśnić moje zachowanie i szukamy wspólnie rozwiązania. Zaczęłam rozumieć dlaczego popełniam błędy i uczę się jak ich nie powielać. Wiem, że zawsze w razie kryzysu mogę do Niej napisać. Dziękuję, że jesteś :-)
• W innym miejscu • Inny •
mgr Aleksandra Sobczyk
Bardzo dziękuję Pani Moniko!
-
D
Damian
Od początku terapii DDA czułem się na wizytach u Pani Oli komfortowo, co pozwoliło mi przełamać się i swobodnie opowiadać o swoim życiu, traumatycznych wydarzeniach i wielu smutkach.
W trakcie Naszej pracy Pani Ola pomogła mi odkryć na nowo swoją wartość, wsłuchać się i nazwać moje emocje, które wcześniej blokowałem bo były zbyt trudne.
Cieszę się, że zdecydowałem się na terapię właśnie u Pani Oli, bo dzięki tej bezpiecznej atmosferze na spotkaniach mam poczucie, że 'idę jak burza' i widzę efekty terapii w swoim codziennym życiu, co również dostrzegają moi bliscy.
Bardzo dziękuję za pomoc :)• Konsultacje online • konsultacja online •
-
K
Karolina
Pani Ola jest najlepsza na świecie. Trafiłam do niej 3 lata temu z moim partnerem gdzie okazało się, że głównym problemem była komunikacja między nami. Już podczas jednej wizyty wiele się wyjaśniło, przede wszystkim rozmowa przez Panią Olę była prowadzona z wielkim zrozumieniem i pokazała nam różne perspektywy, które właściwie pozwoliły nam na rozpoczęcie pracy nad sobą i swoim związkiem.
Obecnie przechodzę u Pani Oli terapię psychologiczną, po dość trudnym okresie w moim życiu i widzę bardzo dużą poprawę. Osobiście nie mogę się doczekać i przebieram nogami przed każdą wizytą. Pani Ola tworzy atmosferę zaufania i zrozumienia. Zadaje pytania w punkt, porusza receptory myślenia i służy dobrą radą. Z czystym sumieniem polecam i pozdrawiam• Prywatna Klinika Leczenia Uzależnień Skórzewo/ k Poznania • Psychoterapia •
-
A
AH
Współpracuję z Panią Olą już ponad 1,5 roku. Jestem ogromnie zadowolona i wdzięczna, że po wielu próbach współpracy z innymi specjalistami, trafiłam właśnie do Pani Oli. Bardzo doceniam indywidualne podejście do pacjenta oraz zaangażowanie w cały proces. Zawsze miałam przestrzeń na wyrażanie i przeżywanie emocji. Nauczyłam się je oswajać i radzić sobie z nimi i w różnych sytuacjach. Nigdy nie czułam się jak kolejny pacjent "z taśmy" - sytuacje, osoby, emocje, uczucia czy nawet słowa, które powiedziałam, Pani Ola przywołuje bez najmniejszego zastanowienia, co sprawia, że naprawdę czuję się wysłuchana i moje problemy nie są łatane powierzchownie, a traktowane jako całość, która się łączy.
W końcu czuję się dobrze i pewnie ze sobą i we własnym życiu. Umiem sobie radzić z sytuacjami, które kiedyś były nie do dźwignięcia. A co najważniejsze - wiem jak się sobą opiekować.
Bardzo polecam współpracę z Panią Olą, jest naprawdę świetnym specjalistą!• Konsultacje online • konsultacja online •
-
Y.Z.
Pani Ola pomogła mi odnaleźć siebie oraz przetrwać w bardzo ciężkiej chwili, nauczyć się poznawać siebie i świat na nowo. Bardzo polecam, nawet tym, którzy nie wierzą, że coś w życiu może się zmienić na lepsze. Dziękuję pani psycholog za znalezienie sedna problemu z którym się borykałam od lat. Szczególne wyrazu uznania za zaangażowanie, empatię i cenne wskazówki!
• Psychomedic Sieć Klinik Psychologiczno-Psychaitrycznych • Konsultacja psychologiczna •
-
J
Joanna
Z panią Aleksandrą pracuję przy okazji leczenia mojego epizodu depresyjnego. Z całą pewnością jest to osoba pełna zrozumienia, nie oceniająca i zaangażowana w pracę z pacjentem. Pani Aleksandra pomogła mi zrozumieć swoje emocje oraz nauczyła mnie jak samodzielnie sobie z nimi radzić. Nastawienie pani Aleksandry do pracy z całą pewnością przełożyło się na mój poziom otwartości na proces terapeutyczny. Zdecydowanie polecam tę psychoterapeutkę.
• Psychomedic Sieć Klinik Psychologiczno-Psychaitrycznych • Konsultacja psychologiczna •
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam mam 35 lat i problem z snem od dłuższego czasu , moje samopoczucie jest czasami bardzo złe brak chęci motywacji itp itd Od jakiegoś czasu tzn od paru lat borykam się z lękiem mierze ciśnienie tętno w obawie przed utratą życia , myślę o tym kiedy czuje zagrożenie a zaczęło się od zażywania narkotyków i choć tylko okazjonalnie miałem podczas zażywania odczucie że umieram i że mój organizm po prostu nie daje rady i pilna jest pomoc lekarza czy ta sytuacja a przynajmniej ja tak uważam miała wpływ na moje życie ,
Pomoc psychoterapeuty na pewno się przyda, zażywanie narkotyków może mieć wpływ na problem ze snem, co więcej na lęki, które Pani/Panu towarzyszą. Leki przepisuje się w zależności od diagnozy, którą orzeka lekarz psychiatra, pomocna w tym przypadku będzie psychoterapia u psychoterapeuty uzależnień lub psychologa.
Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia ;)
Mam wątpliwości, czy trafiłam do dobrego psychoterapeuty.
Byłam na 4, godzinnych spotkaniach z psychoterapeutą. Podczas tych spotkań tylko ja mówię. Często zdarza się, że nie mówię nic przez 10-15 minut a psychoterapeuta nie zadaje mi żadnych pytań. Czuję się źle, gdyż mam wrażenie, że marnuję czas na takich spotkaniach. Czy tak powinna wyglądać psychoterapia? Może powinnam zmienić psychoterapeutę?
Psychoterapeuci pracują w różnych nurtach, dlatego ważne, aby przed pierwszym spotkaniem zorientować się w jakim nurcie pracuje nasz wybrany lekarz i trochę się z nim zapoznać. W niektórych nurtach bardzo dużo pracuje się ciszą, co więcej terapeuta nie powinien zbyt dużo mówić. Proszę podążać za swoimi potrzebami i intuicją, jeśli takie spotkania nie odnoszą sukcesu, najlepiej będzie zmienić lekarza, jednak psychoterapia to długi proces, a efekty nie są widziane po kilku spotkaniach. Powodzenia ;)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Sobczyk?Aleksandra Sobczyk to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Sobczyk oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja online.
-
Gdzie Aleksandra Sobczyk ma swój gabinet?Aleksandra Sobczyk przyjmuje pod adresem:
- Złotowska 21 Poznań
-
Czy Aleksandra Sobczyk przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Sobczyk oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Sobczyk?Języki, których używa Aleksandra Sobczyk to angielski.
-
Jak Aleksandra Sobczyk umawia wizyty?Aleksandra Sobczyk używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Sobczyk?Aleksandra Sobczyk może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Sobczyk: co mówią pacjenci?26 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Sobczyk ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Sobczyk?Aleksandra Sobczyk nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Klinika Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia - Moje Życie
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Klinika Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia - Moje Życie
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: