mgr
Aleksandra Nowosad
Psycholog
·
Psychoterapeuta
Seksuolog
Więcej
O specjalizacjach
Lublin 3 adresy
Moje doświadczenie
Nie trzeba mieć wszystkiego poukładanego, żeby przyjść na terapię.
Nie trzeba znać odpowiedzi ani wiedzieć, od czego zacząć.
Można po prostu być - z tym, co się czuje, czego się nie rozumie, co gdzieś uwiera.
W pracy skupiam się na tym, co realnie pomaga poradzić sobie z trudnościami tu i teraz. Szukamy razem wzorców, które powtarzają się w myśleniu, przeżywaniu i działaniu - po to, by je lepiej zrozumieć i móc krok po kroku je zmieniać. Uczę, jak zauważać swoje potrzeby, jak regulować emocje, jak wprowadzać małe zmiany, które z czasem przynoszą ulgę i więcej swobody w codziennym życiu. Czasem to konkretne techniki, czasem spokojna rozmowa - zawsze w tempie, które jest dobre dla Ciebie.
Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w Instytucie Poznawczym - akredytowanej szkole terapii poznawczo-behawioralnej.
Ukończyłam także seksuologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
W pracy łączę podejście CBT z elementami Terapii Schematu i Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) - tak, by forma spotkania była jak najbardziej dopasowana do osoby, nie odwrotnie. Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych oraz młodzieży od 13 roku życia. Oferuję również wsparcie psychologiczne dla rodziców moich pacjentów, aby pomóc im w lepszym rozumieniu i wspieraniu swoich dzieci. Pracuję zarówno stacjonarnie, jak i online.
Doświadczenie zdobywałam w wielu miejscach - od Szpitali Psychiatrycznych i Poradni Zdrowia Psychicznego, przez fundacje, projekty unijne, aż po dzienne Oddziały Psychiatryczne. Pracowałam m.in. w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie, Klinice PsychoMedic, w Wielospecjalistycznym Centrum Opieki Ambulatoryjnej NZOZ „Marmed” oraz w Centrum Medycznym „Przyjaźni”.
Jeśli czujesz, że chcesz się zatrzymać, poukładać coś wewnątrz, dać sobie trochę więcej troski – zapraszam.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Seksuolog kliniczny
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Depresja
- Autyzm
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- +53 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Aleksandra Nowosad
psycholog, psychoterapeuta, seksuolog
Doświadczenie
- PsychoMedic Klinika Psychologiczno-Psychiatryczna
- Szpital Neuropsychiatryczny im. Prof. Mieczysława Kaczyńskiego SPZOZ w Lublinie
- Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży
- Samodzielny Publiczny Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Chełmie
- Poradnia Seksuologiczna i Patologii Współżycia, Szpital Nowowiejski w Warszawie
- Centrum Medyczne „Przyjaźni” w Lublinie
Edukacja
- Uniwersytet SWPS
- Instytut Poznawczy - Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej
- Akademia Nauk Społecznych i Medycznych w Lublinie
- Lubelska Akademia WSEI
Choroby
- ADHD
- Depresja
- Autyzm
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Nerwica natręctw
- Bezsenność
- Myśli samobójcze
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Dyspareunia
- Kryzys
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Nerwica
- Niskie poczucie własnej wartości
- Przemoc
- Trauma
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia seksualne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia zachowania
- Uzależnienie od seksu
- Bulimia
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Choroba Alzheimera
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Hipochondria
- Otępienie
- Problemy wychowawcze
- Wykorzystywanie seksualne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia pamięci
- Zaburzenia równowagi
- Zachowania agresywne
- Zespół Aspergera
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Wypalenie zawodowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Nerwica Lękowa
- Nadużycia emocjonalne
- Problemy rodzinne
- Współuzależnienie
- Uzależnienie od pornografii
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
250 zł -
-
Konsultacja seksuologiczna
250 zł -
-
Psychoterapia
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży
250 zł -
-
-
Adresy (3)
Kowalska 5, Piętro III, pokój 305, 20-400 Lublin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Kowalska 5, 20-115 Lublin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Północna 27/4, 20-064 Lublin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Opinie
40 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Michal
Pani Aleksandra bardzo profesjonalnie przeprowadziła moją diagnozę ADHD. Od początku czułem się swobodnie i dobrze zaopiekowany. Każdy etap był wyjaśniony jasno i spokojnie, więc cały czas wiedziałem, co się dzieje, i nigdy nie czułem presji czasu. Dzięki zbudowanemu zaufaniu przeszedłem przez ten potencjalnie stresujący proces zupełnie spokojnie. Życzliwość, wiedza i doskonała komunikacja. Gorąco polecam.
• Centrum Psychologii i Psychoterapii Tu i Teraz • diagnoza ADHD dla dorosłych •
mgr Aleksandra Nowosad
Panie Michale, bardzo dziękuję.
-
W
Świetna terapeutka, która potrafi prosto wyjaśnić rzeczy, z którymi pacjent się zmaga. Rozmowy przebiegają w taki sposób, że pacjent często sam dochodzi do wniosków, których wcześniej nie zauważał. Polecam!
• Ovinea Przestrzeń Psychoterapii Aleksandra Nowosad • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aleksandra Nowosad
Cieszę się, że mogłam pomóc, do zobaczenia!
-
P
Paulina
Pani Aleksandra jest prawdziwym specjalistą! W gabinecie panuje przyjazna atmosfera, a diagnoza ADHD przebiegła bardzo przyjemnie i fachowo. Pani Aleksandra potrafi dostosować się do potrzeb pacjenta, a przez cały proces szczegółowo omawiała każdy krok. Zdecydowanie polecam każdemu współpracę z Panią Aleksandrą!
• Ovinea Przestrzeń Psychoterapii Aleksandra Nowosad • Inny •
mgr Aleksandra Nowosad
Dziękuję!
-
N
Nikola
Mimo że nie zakończyłam terapii, mam bardzo pozytywne doświadczenia ze spotkań. Pani Aleksandra była uważna, empatyczna i stworzyła bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Czułam się wysłuchana i zrozumiana, a nasze sesje pomogły mi spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Doceniam jej profesjonalizm i zaangażowanie.
• Centrum Psychologii i Psychoterapii Tu i Teraz • Psychoterapia indywidualna dorosłych •
mgr Aleksandra Nowosad
Bardzo dziękuję, powodzenia!
-
W
Wiktoria
Pani Ola jest wyjątkową osobą, którą z czystym sumieniem mogę polecić. Już od pierwszego spotkania poczułam, że to osoba niezwykle ciepła i empatyczna, dzięki czemu czułam się przy niej swobodnie i bezpiecznie. Uważnie słucha, nie ocenia i potrafi stworzyć atmosferę pełną zrozumienia oraz wsparcia. Naprawdę polecam całym sercem!
• Ovinea Przestrzeń Psychoterapii Aleksandra Nowosad • konsultacja seksuologiczna •
mgr Aleksandra Nowosad
Dziękuję, bardzo to doceniam. Powodzenia!
-
P
Paulina
Uczęszczam na terapię około 2 lata, przychodzac byłam zestresowana, opowiadanie o swoich problemach oraz traumach jest trudne, jednak kiedy pierwszy raz zobaczylam Panią Aleksandre stres minął. Pani Ola jest bardzo otwartą osobą, pomogła mi w najtrudniejszych momentach i wiedziałam, że mogę na nią liczyć nie ważne z jakim problemem bym się zmagala. Dzięki niej uświadomiłam sobie wiele rzeczy oraz zaczęłam inaczej postrzegać pewne sytuację z którymi mialam problem. Pani Ola jest bardzo pozytywną i kreatywna osobą, bardzo zaangażowaną i gotową na moją każdą chwile słabości, na każdy problem. Po wizytach zawsze wyciągałam wnioski i nawet jeśli ciężko mi było zrozumieć niektóre zachowania to każde spotkanie dawało mi wiele przemyśleń. Pani Ola jest osoba z pasją która jest chętna do pomocy, empatyczna i wyrozumiała, uśmiechnięta i co najważniejsze gotowa na każde problemy z którymi sie zmagamy. Jestem bardzo zadowolona, że to wlaśnie w jej rece trafiłam i mogłam podzielić się swoim życiem.
• Centrum Medyczne "Przyjaźni" w Lublinie • Konsultacja psychologiczna •
mgr Aleksandra Nowosad
Dziękuję za zaufanie :)
-
M
Małgorzata
To było najtrudniejsze i jednocześnie najlepsze półtorej roku mojego życia. Najtrudniejsze, bo musiałam zmierzyć się z całym bólem, porażkami i rzeczami, które latami zamiatałam pod dywan. Najlepsze, bo dziś czuję ulgę i lekkość, jakiej nigdy wcześniej nie znałam. Dziękuję Pani Oli za profesjonalizm, ogromną uważność i mądre prowadzenie mnie przez ten proces. Mam 32 lata i czuję, że przede mną zupełnie nowe życie.
• Ovinea Przestrzeń Psychoterapii Aleksandra Nowosad • Psychoterapia indywidualna dorosłych •
mgr Aleksandra Nowosad
Bardzo dziękuję. Zmiana wymaga odwagi i konsekwencji, dlatego tym bardziej gratuluję wykonanej pracy!
-
A
Agnieszka S.
Pani Aleksandra zrobiła na mnie ogromne wrażenie swoją otwartością na problem z którym przyszłam, czułam się od początku komfortowo w jej towarzystwie. Jest bardzo ciepłą i empatyczną osobą z ogromną wiedzą. Z gabinetu wyszłam z nadzieją że znalazłam odpowiednią osobę która pomoże mi poradzić sobie z moim problemem.
• Ovinea Przestrzeń Psychoterapii Aleksandra Nowosad • konsultacja seksuologiczna •
mgr Aleksandra Nowosad
Dziękuję za zaufanie i rekomendację.
-
O
OG
Polecam Panią Aleksandrę Jest niezwykle ciepłą, empatyczną i uważną osobą, przy której można poczuć się bezpiecznie i swobodnie. Od samego początku czułam się wysłuchana i zrozumiana. Dzięki naszej pracy udało mi się lepiej poradzić sobie z moimi trudnościami i spojrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy. Jestem bardzo zadowolona z terapii i z pełnym przekonaniem polecam Panią Olę każdemu, kto szuka profesjonalnego i jednocześnie serdecznego wsparcia.
• Ovinea Przestrzeń Psychoterapii Aleksandra Nowosad • Psychoterapia indywidualna dorosłych •
mgr Aleksandra Nowosad
Dziękuję za dobre słowo. To ogromna satysfakcja móc towarzyszyć w zmianie.
-
F
Feliks
Psychoterapia u Pani Aleksandry jest dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem i mogę ją szczerze polecić. W trakcie spotkań mam poczucie bycia wysłuchanym, zrozumianym i zaopiekowanym. Panuje bezpieczna i życzliwa atmosfera, która sprzyja otwartości. Z każdej wizyty wychodzę lżejszy, często także z większym spokojem i optymistycznym nastawieniem na przyszłość. Korzystam z terapii u Pani Aleksandry od ponad roku i z perspektywy tego czasu widzę poprawę z swoim funkcjonowaniu :)
• Centrum Psychologii i Psychoterapii Tu i Teraz • Psychoterapia indywidualna dorosłych •
mgr Aleksandra Nowosad
Dziękuję za podzielenie się doświadczeniem. Każda droga terapeutyczna jest wyjątkowa.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Nowosad?Aleksandra Nowosad to psycholog, psychoterapeuta, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Nowosad oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży, konsultacja seksuologiczna, Psychoterapia, Psychoterapia indywidualna dorosłych, diagnoza ADHD dla dorosłych, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Aleksandra Nowosad ma swój gabinet?Aleksandra Nowosad przyjmuje pod adresem:
- Kowalska 5 Lublin
- Kowalska 5 Lublin
- Północna 27/4 Lublin
-
Czy Aleksandra Nowosad przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aleksandra Nowosad nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Aleksandra Nowosad akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Nowosad to: Przelew na konto, Blik, Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Nowosad?Języki, których używa Aleksandra Nowosad to polski.
-
Jak Aleksandra Nowosad umawia wizyty?Pod tym adresem Aleksandra Nowosad nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Nowosad?Aleksandra Nowosad udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Aleksandra Nowosad: co mówią pacjenci?40 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Nowosad ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Nowosad?Aleksandra Nowosad nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.